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平胸記錄—
文長附索引，有分割線。
自己找想看的地方開始看。
一、做手術前的心路歷程
二、諮詢及術前過程
三、手術當天及術後第一週
四、拔引流管及術後第二週
五、乳頭乳暈拆線及術後第三週
六、術後對身體改變感想及雜談

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一、做手術前的心路歷程：

不知道說出來有沒有什麼幫助，
但如果有人跟我一樣，
希望妳知道妳不孤單。

會做平胸手術的原因百百種，
有的人為了穿衣服好看，
有的人只是想變成自己想要的樣子，
我的原因就真的是奶太大了。
一般印象中的什麼大奶、巨乳，
我猜大概是E奶以上就是了，
而我從小四開始發育，
幾乎是一下就長到F，
在國中的時候開始慢下來，
然後就一直不斷緩慢持續在長，
印象中買過最大的型號好像是H罩杯了，
但是還是壓得我的奶很痛，
之後我就再也不知道自己買的是什麼size的內衣了，
每次都是扣得起來就買，
但其實往往兩三個月鋼圈就會被我的奶壓斷。
大家一定覺得那這樣，
我幹嘛不穿束胸或運動內衣，
原因就是買不到我的型號，
那我幹嘛又不好好買一個穿得舒服的內衣，
主要就是我的奶真的oversize，
一般內衣店也未必有我的尺寸，
她們都會說這是這邊最大的尺寸了試試看，
然後實際穿上的時候我永遠都知道太小。
而我是一個喜歡中性打扮的人，
我其實受不了蕾絲性感內衣，
因為不管我穿什麼衣服，
蕾絲的紋路都很清晰，
但是內衣店員永遠帶著抱歉的眼神，
說素色都是小size的。
直到這一兩年才有我穿的下的束胸跟運動內衣。
但不管穿得是內衣、束胸、運動內衣，
我真的沒有一件是穿得舒服的。

如果有人想知道奶大到這個程度，
有什麼困擾的話，
我買衣服永遠都是看胸圍可以就買，
在拿掉奶以前布尺繞一圈大概是126cm，
我運動的時候奶都會甩起來，
胸口always都有很重的拉扯感，
動的劇烈點整個胸口就會痛，
直立或坐著的時候，
肩頸always都很痠痛，
躺下的時候奶又很壓迫，
甚至有的時候都覺得壓迫到影響吞嚥。
而且更造成因為奶大，
運動不舒服不太想運動，
吃胖奶跟著長，
然後體重一直增，
奶也一直長的惡性循環。

所以其實我從大學也就是十幾年前，
就一直在看關於把胸部變小的手術，
但是十幾年前大概技術也不是那麼發達，
動這種手術感覺就是很痛，
疤會很大、恢復期會很難熬、
而且需要人照顧。
不過可能醫療發展的也很快，
這幾年除了身邊的友人已經去做了以外，
我妹也一直跟我說她要去做，
我心中就一直帶著一個我真的也很想做這個手術啊，
但是應該是總有一天的心態，
即使我每天都抱怨我的奶，
但我就也這樣生活30幾年了，
我找不到那個契機讓我下定決心去做。

結果在2021年的年底，
我跟我妹就被親戚其實多人有罹患乳癌的消息嚇壞了，
(雖然之後去婦產科照超音波的時候，
醫生有說那些親戚其實跟我們離很遠，
以遺傳來說是不用擔心太多的)。
不過總之這件事就成為壓垮我跟我妹的最後一根稻草，
成為我們諮詢醫師的契機。
(諮詢醫生的細節我會放在第二點寫)

我是不知道有沒有人跟我一樣，
就是我雖然喜歡中性打扮，
但其實我沒有什麼性別認同障礙，
我沒有想當男生，
我喜歡女生身體的自己，
但是我的奶就是大到不行，
所以我在諮詢完之後，
雖然決定了要做「一字型」的「平胸手術」，
但是我其實決定完之後很是惶恐了一陣子，
因為我一直在想會不會我其實做縮胸手術就好了呢，
我不喜歡我的奶，
但是我有不喜歡到要全部拿掉嗎？
於是諮詢完之後，
我又私訊醫生問說，
如果我做縮胸的話，
是有辦法做到A或B，
維持女性性徵的部分嗎？
醫生就滿有耐心的回答我一大篇，
關於平胸手術跟縮胸手術的差別，
但我直接看到的重點，
就是我的奶做縮胸手術的話，
大概也是縮到D到E。
然後我就回憶了一下，
D到E時期的自己，
雖然記憶微薄，
但是依稀記得正在發育的自己，
就算是正常身材，
但是因為奶的關係還是一直被覺得胖，
覺得身體很寬很厚，
而且胸口很重，
最主要是我擔心我就算奶減量，
但是減到D到E，
我依然還是覺得負擔重到不方便運動，
而且努力減重後也許奶一點也減不到，
還是有D到E，
這絕對不會是我花了大把鈔票，
而且痛過一把之後會想要的結果。

所以雖然在跟醫生討論完之後，
我已經確定不會考慮縮胸了，
但是我另一個疑慮就是，
我可以接受鏡子裡完全沒有奶的我嗎？
如果我都不喜歡我自己，
我的另一半會接受嗎？
畢竟從大學時期到現在，
在網路上我也算是閱平胸奶無數，
我看過很可怕的也看過很美的，
但是就算是很美的會是我想要的嗎？
於是我就開始看那些會想隆胸的A、B奶，
想著這些就是我想要的理想奶，
然後就發現…有的A、B奶，
還真的平的跟男生差不多…
不就是我做平胸之後很接近的結果嗎？
我一直擔心我做完手術，
花了一大筆錢之後，
無法得到我心中一百分的奶，
但是仔細想想，
這世界上大部分的女人，
就算與自己的奶共存，
大家的奶在自己心中大概也是50-80分的奶，
我為何要奢求做完手術的自己得到100的奶，
至少我可以肯定我的巨無霸奶，
在我心中是負50分，
那麼只要醫生做到我心中20分的奶給我，
也是比負分的奶多了70分，
我應該更樂觀去看待這件事，
更何況沒奶之後，
至少我就去掉我最主要不喜歡運動的原因，
想要有健康的身體，
從減輕這麼大的負擔開始有什麼不好，
心態在很多的轉折之中慢慢趨向樂觀。

另外就是因為總有一天突然變得具體，
其實在決定前我跟另一半雖有討論，
但是也不是很認真的那種討論，
她就是有的時候支持有的時候不支持的。
只是在我決定後，
我自己心態也不穩的狀態下，
我自己都還沒接受，
就先怕對方不接受，
所以那時候我大哭了一場，
跟她說我很怕我做完手術後，
她不能接受這樣身體的我，
然後無法繼續愛我。
或者在術後我也不是那麼能夠接受自己身體的時期，
很怕她也許會因為沒那麼支持的關係，
說出誰叫我要做手術這種話，
那我會情緒崩潰。
在那幾週比較不穩的狀態下，
她跟我的談話都是說，
她也不知道自己有沒有辦法接受我的新身體，
她沒辦法保證自己對我做完手術的看法，
但是她答應我不會說那種誰叫妳要做手術，
或是怎麼那麼醜的話。
我也跟她說，
我不會強求她說我的身體很美這種話，
但我很怕她會因為我做手術而不愛我，
在歷經幾個月後，
除了我自己對做手術的意念越來越樂觀跟堅定，
另一半也許是因為我這半年來，
對我那些平胸縮胸100分20分的事情，
看著我經歷這些心路歷程，
開始對我要做手術的這件事也慢慢接受，
我是不清楚她怎麼接受這件事的，
但是在做手術前的她，
雖然依然無法保證會喜歡我的新奶，
但是她也開始跟我說一些關於奶拿掉之後，
我可以有怎樣的健康新生活，
也開始主動在我偶爾發作不安的時候，
跟我說不管我的奶怎樣，
她還是會愛我的。
感謝她，說真的沒有她的支持，
並不會影響我的決定，
但我想我會非常痛苦。
希望另一半想做手術的妳，
都能支持另一半好嗎？

這就是我大概在術前的所有心路歷程，
原本是覺得滿冗長的，
而且覺得會想做手術的人，
應該都有自己的歷程誰會想看，
但是身邊的人是說，
不是每個人都有辦法像我這樣，
用文字把困惑說出來，
所以希望我寫出來，
真的能幫到些我不認識的妳。

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二、諮詢及術前過程：

先說關於諮詢的部分，
其實這幾年網路上的資訊很多，
我一直都有在看不同診所，
不同醫生做出來的不同效果，
但是因為總有一天還沒到，
我都沒去諮詢，
只是心中對於名醫、名診所們，
還是有一些名單跟概念的。
所以當我妹已經決定好，
要到台中找「格嘉」的「洪敏翔醫師」後，
我也沒什麼猶豫也覺得不用再去別的診所諮詢，
但如果完全沒做過功課的人，
我是真的建議多找幾間諮詢，
讓她們看看妳的狀況，
跟參考完一些案例之後再決定要去哪間診所。

然後諮詢不是看感冒，
麻煩跟診所或是醫生預約好再去，
當個有禮貌的文明人好嗎？
我們是預約2021的12月初諮詢，
當天準時出現在診所，
在沙發區待了一會，
就轉到一間小房間，
由護理人員進來跟我們詢問一些，
關於有沒有藥物過敏、
有沒有正在服用什麼藥物，
知不知道自己什麼尺寸的問題。
然後再把我們帶到醫師的診間，
大概因為我跟我妹是一起預約的，
我們就一起進去診間了，
進去之後就需要先把衣服脫掉，
我本人是沒什麼羞恥心，
人家叫我脫我就脫，
據我妹所說原本她還有點害羞，
看我脫得那麼乾脆，
她就豁出去的速速跟著脫了。
脫完之後醫生就會觸診，
他會先確認一下形狀跟大小，
順便科普一下的，
能不能做微創是看皮膚的彈性跟下垂的程度，
跟奶的大小沒有一定的關係，
我的奶就是大又下垂，
沒什麼懸念的必須做一字型手術。
比較好笑的是，
在我的奶這幾年無限通膨下，
我跟我妹都以為我妹頂多B奶，
結果她是很紮實的大C小D，
居然是個D奶人我們都驚呆了，
但總之她的狀況是可以做微創的，
於是就決定她以微創的方式做手術。
諮詢的過程醫生也會稍微講解一下，
手術大概進行的方式，
也許是因為我跟我妹的功課都做滿足的，
也沒有太多的問題，
所以諮詢醫生的部分大概就到這裡。

接下來就由護理人員來處理，
基本上她們就是會跟我們確定，
到底要不要做手術的部分，
誠如我心路歷程所述，
我進去診所的時候還在總有一天，
所以並沒有馬上跟她們確定要做手術，
我這邊覺得滿令人舒適的是，
她們就是很溫和的跟我說慢慢想不急，
還沒想好就不要做，
平胸手術唯二的後遺症就是不可逆及不能哺乳，
叫我要想清楚，
我自己是坐在那邊好一陣子，
確實想了一下自己到底想不想做手術，
然後問了一下我如果現在簽的話，
手術前還可以後悔嗎？
護理師說當然可以啊，
只是當然會依據後悔的時間，
會有不同的費用必須要被扣除這樣，
於是我就決定當下先簽了，
因為據她們所說，
也不是我現在決定要做手術就能做手術的，
醫生的行程已經排到隔年的4月了，
最快也要四月底才能排手術，
我想說先卡個時間再說。
我妹則是毫無猶豫地確定要做。
於是當天我們就預約好3月底同一天，
做體檢、衛教、量束身衣，
然後5月做手術的部分。

在這邊分享一下價格跟付款方式的部分，
據我所知一般這個手術大概是15至22萬元的價格，
但是到底多少錢都要問過醫生才能確定，
我的奶因為比較大，
處理的時間需要比別人長，
所以是一字型25萬元，
這個價格包含健康檢查、麻醉評估、束身衣一件，
我妹的則是微創手術16萬元，
加上1萬元的修乳頭費用。
諮詢時沒收費，
但預約手術時要先付三成，
所以當天我就先付75,000元，
尾款部分就是手術當天付現不能匯款。
如果身上完全沒錢例如我妹，
診所可以分期，
有跟貸款公司合作，
依據分期的期數越多利息就越高，
貸款的金額就是頭期款，
之後每月會有帳單讓妳去繳錢，
然後尾款一樣手術當天現金付清。

預約完成後，
在手術前需要先做超音波，
我們反正諮詢當天是請假一整天的，
就在當天下午，
至婦產科做超音波，
當天做當天拿報告，
含報告的費用是800元，
不過超音波在體檢前做即可，
半年內的報告都有效，
記得拿到報告就先拍照傳給診所，
最好是留下報告紙本，
手術日要帶去，
但是丟了應該也沒關係，
畢竟已經有先拍照備份。

3月底體檢當天，
先去診所附近的檢驗所進行體檢，
項目就是量血壓、抽血、心電圖、X光，
做完這四樣就回診所，
然後她們會發一張單子簡單衛教一下，
就去量束身衣。

接下來就是等待手術日，
在那之前我有疑問都會私訊洪醫生的IG，
醫生都會很有耐心的回答，
而且我術前就一直很擔心，
我的乳頭位置太高然後間距太長，
我都有先私訊洪醫生跟他說我的擔心，
醫生都非常有耐心的回答我，
讓人滿安心的。

然後因為我妹提早我一個禮拜做手術。
所以到我做手術的時候，
一些能準備好的東西我都盡量準備了。

以下就是我給大家的建議：
1.水、可彎曲吸管：先買幾箱水放家裡，因為不管吃東西、吃藥都需要配很多水，沒事也都
覺得想喝水，不想這段期間還要燒水，怕跟不上喝水的速度，而且我沒買夠，結果第二週還
拜託同事幫我扛水到家裡，現在都叫我同事們恩公。吸管很重要，真的很重要，因為到時候
舉手仰頭喝水的動作會非常困難，請一定要備好「可彎曲吸管」最好是長的，沒買到長的，
短的也沒關係。

2.抗敏矽膠透氣膠帶：一卷大概95到150元左右，這個我當初嫌貴沒買，但是我跟我妹萬般
後悔，獨立列為一點真的是血淚教訓。如果是一般透氣膠帶不會過敏的人就算了，我跟我妹
都是貼久會過敏的人。我妹微創手術，第一週跟第二週傷口處都要換藥，這樣每天換膠帶，
大概用掉兩卷不會超過三卷，每捲大約長度約一公尺的膠帶。我的一字型傷口，第一週都沒
脫束身衣，胸口都沒換藥，只換引流管部分，第二週要換乳頭上的，但重點是第一週胸口上
的透氣膠帶整整貼了一個禮拜都沒換，我皮膚痛到不行，然後束身衣腋下那一圈也是超痛。
總之，整個換藥下來，我估計不會換超過三卷膠帶，我誠摯建議術前買好，手術當天帶去診
所請她們直接用矽膠膠帶貼。我跟我妹整個術後一致認定最不舒服的感覺，都是膠帶引發的
皮膚痛，不過總之我是覺得術前可以先貼個一天看看會不會過敏，三卷頂多才幾百塊，但是
會拯救整個術後兩週的生活品質。

3.棉片(紗布塊)、棉籤、生理食鹽水、痱子粉、純水濕紙巾、免洗內褲：我們是微創買3吋
的棉片，一字是買2吋的棉片。另外第一週引流管每天都要換一片有切口的三吋棉片，一個
禮拜共14片，可以去藥局買中間已經有剪好十字的那種棉片，不然自己剪也可以。棉片、棉
籤我都是一次買10包，不夠再買。

4.做好飲食規劃：我們先買了很多現在流行的舒肥雞胸肉之類的。也有買地瓜跟雞蛋。總之
就是如果沒人煮，也能快速攝取到蛋白質的食物。

5. 矽膠貼片(除疤貼片)：先說這個東西非必要，術後的7天跟14天的回診本來就會貼美容貼
片是免費的。只是我比較緊張疤痕，所以術後第一週我就先貼除疤貼片了，診所有推赫麗敷
的疤痕貼片，一包五片診所是賣2300元，我一次要用四片一週換一次，我後來是在蝦皮上找
人家剖腹產這種貼片買多的人，目前傷口的狀況，據大家所說看起來都滿好的，醫生也有推
Scar Away這個牌子，但總之如果想要一開始就貼除疤貼片的人，可以先買好，跟診所買真
的都比較貴，術後第一週回診就可以請護理師幫忙貼了。

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三、手術當日及術後第一週：

我妹術前一直很擔心麻醉，
手術當天進去時據說心跳跳到130，
術後出來在恢復室麻ㄎㄧㄤ了大約一小時，
才慢慢記得起來講過什麼話，
不然她「現在是現實嗎？」、
「幾點了」、「一點也不痛」、
「麻醉我沒感覺就睡著了」、
「我好想再睡一下」，
這五句大約單曲循環一小時，
我到現在還會背。
然後她麻ㄎㄧㄤ之際，
手看起來很沒力還硬是突破三層棉被問我可不可以抓她的手，
很有禮貌的跟我說，
妳的手有帶給我溫暖，
然後整個退麻後對這段一點都想不起來。
為此我術前還交代另一半，
我在恢復室的時候不管我清不清醒，
都要先握我的手。

然後關於我手術的部分，
可能被我妹心跳130莫名其妙到，
她術後我術前的那一個禮拜我都心如止水，
做手術當天也是盡量讓自己心如止水，
開始有點恐慌或是負面情緒的時候，
就會趕快轉移自己的注意力，
讓自己不要陷進去。
到診所後就會先把文件簽一簽，
然後交付現金尾款，
接下來就去脫衣服拍照，
這時候就會跟陪診的人說可以先離開，
等我進恢復室的時候就會通知回診所。
接著醫生就進來在乳房上畫線，
這時候我就重申了一次，
我對手術唯一擔心的，
就是乳頭位置太高、間距太開會像男生，
醫生就說他記得。
然後畫完線之後，
就進手術房了，
把衣服脫一脫，
護理師就有過來講一下如果之後疤很深，隨著回診觀察的狀態，
可以免費打除疤針這類的事宜，
然後就讓我躺到手術台上，
因為我已經預料到這會是我最恐慌的時候，
除了麻醉醫生一直跟我聊天分散注意力以外，
如果突然聊天斷掉，
我也會強迫自己去專注聽手術室放的音樂，
然後很快的麻醉醫生不知不覺的就讓我睡著了。

再醒來的時候，
如果大家好奇是什麼感覺，
不是那種數1、2…睡著斷片，
然後第3秒醒來我是誰我在哪的感覺，
是那種睡了一個超爽的覺，
然後被人悠悠的叫醒的感覺，
我醒來第一個印象是有人在幫我穿束身衣，
然後聲音很多，
就開始有人跟我聊天，
我就滿正常的聊天就是講話很慢但沒有斷片，
還記得有自己出點力，
從手術台移到另一張床上被推到手術室，
然後因為我手術日是我妹回診日，
我妹跟另一半本來就在診所，
我在恢復室沒多久她們很快就進來了，
不過雖然我很快人間清醒，
但也是在診所恢復室待了快一小時，
才慢慢把自己抬起來上廁所離開。
所以真的建議一定要有人陪診，
畢竟術後醒來會滿無力的，
護理師會幫忙扶著去廁所，
但是穿衣服的時候應該還在暈站不穩，
如果有人能幫忙還是比較好，
離開前會預約好隔天回診的時間，
然後就可以離開了，
離開最好是搭計程車，
這時候也需要人幫忙開關車門。
診所術前也都會一直確認有沒有人陪診。

術後隔天的回診就是看看狀況，
然後幫我們換一次藥，
這時候就會教怎麼換藥，
接著就預約下一週的回診日期要拔引流管。
我妹對她隔天的回診沒表示過什麼意見，
她就說她們幫她脫束身衣的時候，
有胸口被充氣的感覺這樣，
然後…各位觀眾，
一字型的我隔天回診第一次脫束身衣的時候，
感覺到全身原本被壓住的傷口，
都在斷開鎖鏈解開束縛，
不知道是哪裡，
總之就是好痛好痛好痛，
會持續一下下，
然後就沒什麼感覺了，
但是剛打開的那時候真的好痛，
大家自己最好心理準備。

必須要說一下的，
格嘉的line雖然滿高冷的，
問問題都會回答，
不是那種定時關心一下，
提醒注意事項的那種，
主動提醒大概都是在去診所前一天，
術前那封才有比較多的注意事項。
但是實際到診所之後，
格嘉診所真的裡裡外外每個人都很親切，
而且不知道怎麼說，
跟她們聊天講話的感覺都非常舒服，
不會尬聊，不會讓妳不安，
每個人都很可靠而且很好聊，
我們在恢復室的時候，
醫生、麻醉醫生、護理師都有輪流進來關心我們，
而且是滿頻繁的過來的，
我真的在恢復室感受到格嘉診所的人性光輝。
過來關心的時候，
就會先跟陪診的人說明手術中的狀況，
就都滿順利的，
然後我退麻恢復的速度快到嚇到大家，
就說我真的拿掉的重量第一，
恢復速度也要第一了。
我猜大概是我不煙不酒但是酒量好，
而且術前每週打一次羽球，
維持簡單的運動習慣，
退麻恢復的速度就比較快。

不是很重要但是可以分享一下的是，
醫生在恢復室跟我們講手術情況的時候，
會給我們看照片，
我妹一邊拿掉300多克，
加起來拿掉大概600多克。
我的部分則是一邊拿掉2公斤，
加起來拿掉4公斤的組織。
我跟朋友分享的時候，
還說大概比妳家的貴賓還重，
她還說我總共拿掉兩隻她家的狗，
她家的狗真的也才2公斤重。

術後回到家我跟我妹都是睡沙發，
我自己是推薦半躺，
但是我妹說她半躺腰很酸，
我半躺是沒腰酸，
好處是躺下跟起身的時候輕鬆很多。
前三天真的無力到不行，
照護的人起身跟躺下的部分，
多幫忙扶一下後背，
寶特瓶的部分不要自己開，
如果只有短的吸管，
喝水可以的話，
前三天用杯子插吸管，
第四天開始會好一點再直接水瓶插吸管。
術前得到友人傳授，
定時吃止痛藥就不太痛的tip，
藥開一個禮拜，
一天四次三餐飯後跟睡前，
我跟我妹直接都是定每6個小時吃一次藥，
一大早清早的那次最痛苦，
前三天因為力氣還不夠，
有照護的人的話，
最好都能幫忙吃藥，
不然光是爬起來躺下都非常吃力，
我胃比較孱弱，
吃藥之前都會吃東西墊肚子，
最早跟最晚的都吃得很簡單，
一次就是一顆地瓜或兩顆雞蛋，
中間兩餐比較正常吃，
多虧我有情比金堅的友人，
幾乎天天幫我做便當，
除了順利補充蛋白質，
也有正常攝取纖維素，
沒有友人的便當，
就由另一半處理微波即食的雞胸肉、牛排、魚，
總之這些最好都在術前就安排好，
不然術後根本沒辦法處理。
第一週要忌口辛辣、油炸、帶殼海鮮，
我自己是連糖跟咖啡因也都忌口了。
另外提醒一下水一定要喝夠，
不然會胃食道逆流，
我術後第三天早上太想睡，
吃了一顆地瓜沒喝多少水就躺下去，
結果一個早上整個食道超級燒，
我妹一直說應該就是插管的不適，
因為我妹插管的不適大概一個禮拜，
我其實不適的感覺沒那麼重，
所以我結論上來說，
應該還是胃食道逆流，
所以之後我就是吃什麼都會至少喝500cc的水。

可能大家會想問說會不會痛？
有沒有哪裡不舒服？
我跟我妹是真的沒什麼覺得傷口很痛，
就是覺得胸口有被壓住的感覺，
但是應該是因為穿著束身衣的關係。
引流管的部分，
管子出來的位置是在腋下身體的正面，
不是在腋窩的中間，
其實不太影響活動，
然後插著引流管的感覺，
大概是腋下隨時夾著一枝筆卡卡的這樣，
但要說那個壓迫感或卡卡的感覺有多不適，
就真的沒有。
術後的這一個禮拜我跟我妹都有請假，
我們家的體質又好像是吃消炎止疼藥就會想睡，
所以我跟我妹吃完藥都大睡特睡，
能睡一直睡讓身體修復。
除此之外，我妹是說她第一週的時候，
胸口都會突然有雞皮疙瘩的感覺，
而且雞皮疙瘩很明顯，
有時風經過就會，
她前面兩週都滿擔心是後遺症的，
不過慢慢的大概一個月後就滿少了，
應該是身體修復的過程之一。

微創第一週換藥的部分，
我妹需要換左右引流管跟乳頭，
所以每天都有穿脫束身衣，
再次提醒因為膠帶要貼幾乎兩週24小時的，
撕下來幾乎馬上就要再貼上去，
如果會過敏的人切記不要省膠帶的錢，
直上矽膠膠帶就對了。
幫忙換藥的人，
友善提醒一下拜託有點人性，
撕膠帶的時候真的很痛，
一隻手按皮膚一隻手撕膠帶，
慢慢撕好嗎？
然後術後第一週應該都沒辦法自己穿束身衣，
別人幫忙穿的話，
技巧就是一隻手內一隻手外的拉住兩邊，
雙手食指都頂著扣子由下往上去扣，
邊扣邊整理衣服的平整，
如果有摺痕會很不舒服，
不要全部扣完用力一次向下拉，
順順的撫平慢慢拉就好。

一字型的換藥，
第一週因為胸口那一片都不用換，
不用穿脫束身衣，
只須要換引流管相對簡單一點，
但是再次強調貼著膠帶的地方真的又紅又痛，
我跟我妹一致認定整個術後生活，
最不舒服的就是貼膠帶的地方。
什麼胸口、乳頭、引流管，
真的都沒什麼太大的不適，
就是膠帶真的不舒服到極點那種。

然後關於盥洗的部分，
免治馬桶真的救屁股，
我跟我妹都在手術當週生理期造訪，
但可能因為止痛藥吃整天，
倒是沒什麼生理痛，
每次上完廁所就用免治馬桶洗一下屁股，
術後都能靠自己清潔上廁所的部分。
然後這一整週都是用純水濕紙巾簡單擦澡，
友善提醒脖子一圈跟腋下要記得擦到，
身上會有膠帶的殘膠一直黏著，
可以買酒精自己泡棉片，
每天拿棉片慢慢搓掉一點，
但是切記不能擦到傷口。
第三天開始真的都會受不了自己的油頭，
自己一個人的話建議是出去找理髮廳洗，
我跟我妹就是靠身邊的人幫我們洗。
我第一週大概洗了兩次頭。
以上就是術後一週的生活。

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四、拆引流管及術後第二週：

術後過完第一週也就是7天後要回診，
我妹是說她拔引流管的時候，
完全沒有痛的感覺，
就是一個管子在身體裡摩擦熱熱的這樣。
但是我拔引流管的時候，
腋下那個傷口處真的滿痛的，
拔的時候我妹在旁邊，
還說是不是不會痛，
我就說我覺得真的有一點痛，
那個感覺就是妳有一個發炎的小傷口，
突然被一個光滑的表面擦過的感覺，
她說我一臉心如止水，
還以為我也不痛，
我想痛不痛大概就是一個命。

然後因為我是一字的手術，
我的乳頭跟乳暈是整顆移植的，
拆引流管這天，
也會拆俗稱小籠包，
也就是乳頭乳暈上的一層紗布，
這時候就可以看到乳頭的位置了，
目前術後我是很滿意自己客製乳頭位置的，
就真的大概是我想要的位置，
醫生說如果他一般做手術，
會再往外大約一個乳頭的位置，
但既然我有交代，
他就有集中一點這樣，
感謝醫生賜我一個我想要的乳頭位置，
真的看到我就放心了，
我在還沒開獎前，
從頭到尾都滿怕那個位置不對，
搞得我接受不了我的奶這樣。
而且第一次看到自己一字型的大傷口的時候，
真的比我想像中好很多，
畢竟雲閱奶多年，
心中對一字的傷口，
有很多復原畫面的圖像記憶，
但是我看自己的傷口，
比那些圖像記憶都要來得好，
我的傷口滿平整的，線也很直，
再次讚歎洪醫師感謝洪醫師。

複診完回家後，
因為拔了引流管，
我們的生活自理度就開始升高，
這週開始就不用吃藥了。
飲食的部分跟第一週差不多，
但是因為不用吃藥，
就不會特別早起吃早餐，
就盡量照三餐正常吃，
盡量補充蛋白質，
每天都會喝個豆漿補充點植物性蛋白質。
盥洗的部分，
上半身依然還是沒辦法碰水，
前面幾天下半身已經可以靠自己清洗，
手臂可以伸展的距離也有多一點點，
以身體前傾低頭的方式洗頭，
也開始回歸可以每天自己洗頭的日子。

然後我跟我妹第二週開始，
就有力氣自己解開跟扣起束身衣了，
照護的人幫忙把衣服拉上去就好。
我這一週的煩惱，
大概就是一直覺得自己左邊的乳頭乳暈，
好像黑黑紅紅爛爛濕濕的，
雖然回診那天已經被告知是正常的，
但是我換藥的時候還是會覺得，
欸真的沒事嗎？
然後就會私訊醫生，
醫生就會看一下我傳過去的照片跟影片，
再耐心的回答我。
我妹的煩惱大概就是，
還是會起雞皮疙瘩。
但總之術後有什麼問題，
都可以放心直接IG私訊醫生。
以上就是我們拔引流管後第二週的生活。

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五、乳頭乳暈拆線及術後第三週：

術後過完14天也要回診，
這天就是要拆乳暈乳頭的線，
據我妹所說她覺得乳暈上拆線好痛，
我聽了還真是意外，
畢竟我們除了有共識的膠帶痛以外，
她第一次說有覺得痛的部分。
但是畢竟拔引流管的時候，
就已經一個引流管各自表述了，
我雖然有點緊張，
但就想說拆了才知道，
果然拆乳頭乳暈的線的時候，
我真的反倒沒什麼感覺，
就是覺得有東西在那邊被拔出來這樣。

然後這次換藥的時候，
護理師也都說覺得復原的狀況很好，
我就有比較放心一點，
希望她們不是在安慰我。
換完藥後因為我自己用的疤痕貼片，
我自己不會貼，
我就有問說可不可以下週再回診所，
請她們幫我換藥，
她們就說那要可以換藥的前一兩天，
再私訊她們的line才可以確定時間。

結果拆完線隔天起來，
突然覺得有哪邊怪怪的，
但也搞不清楚哪裡怪怪的，
晚上換藥的時候，
就開始覺得左邊的胸部裡面，
有東西壓了會跑來跑去，
我就又趕快去問醫生，
醫生是說如果輕微積水，
身體會慢慢吸收掉，
不用太緊張，
然後我也上網看了一下，
做完平胸手術有積水是滿正常的，
網路上說大概6-8週之後會慢慢消掉，
我也去問了在別間診所做平胸的朋友，
她說她也有積水，
不過就是術後穿束身衣穿了半年才脫掉，
她也是兩三個月後積水才消掉，
叫我穿束身衣不要偷懶。

我想說大家都這樣說了，
我就耐心等待身體慢慢吸收，
然後跟診所預約了換藥時間，
換藥的時候我就跟護理師說了積水的狀況，
然後她就去請醫生來幫我看，
醫生來看就說幫我抽出來，
靠我自己代謝要很久，
然後一根看起來很可怕，
很粗的針就被拿出來，
結果戳進來的時候，
其實不怎麼痛，
可能是醫生的技術很好，
或是我裡面的神經就是還沒修復好，
總之痛感介於打疫苗跟抽血之間，
這次總共抽了120cc的積水出來。
我有問醫生是不是我做了什麼不該做的事，
醫生有問我的職業需不需要搬重物，
我就說不需要，
我都在辦公室處理文書的，
醫生就說那有可能是因為我拿掉的組織比較多，
傷口範圍比較大才這樣，
之後可能要再抽幾次，
然後跟我說下週再回診。
這大概就是我術後第三週的煩惱。

我妹的部分則是從第三週開始，
因為雞皮疙瘩的狀況好轉，
就開始在意自己坐下來有點駝背的時候，
乳頭下方的皮膚有點皺是皺皺奶，
她就私訊問了醫生是正常的嗎？
醫生就說滿正常的連他都有，
我妹就說抱歉因為網路上都是猛男，
不知道一般男生的奶長怎樣，
醫生就很幽默的回說抱歉他不是猛男。
但總之在術後滿一個月的時候，
我妹說皺皺的狀況好像沒那麼嚴重了，
但如果真的不行大概就是做修皮，
都是能處理的問題不大。
以上就是我們在第三週，
各自有的各種大驚小怪跟憂愁。

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六、術後對身體改變感想及雜談：

如果有人想知道，
術後我有沒有無法接受自己的新身體？
跟大家分享一下我術後小小的心得，
在術後我進電梯照到鏡子的那一刻，
我猛然覺得太神奇了我不會想移開目光，
因為我從小到大從發育開始，
看鏡子裡的自己的時候，
我的奶永遠都這麼有存在感，
看到我的奶我就很不喜歡，
我總是無法看鏡子裡的自己很久，
永遠都有煩躁感，
沒想到沒有奶的我，
原來是可以讓我盯著鏡子裡的自己看的，
我不知道怎麼用言語去表達那種，
有一種困惑在解答的時候，
妳才知道妳有這個問題，
而你在知道這個問題的時候，
已經被解決的那種欣喜若狂感。
當我搭上計程車看著窗外，
我問自己我會想念有奶的自己嗎？
答案是不會，
有奶的我真的彷彿是上輩子的事情，
沒有奶的我真的恍如隔世，
但是明明就是不到24小時的事情，
我整個覺得這是一個全新的我，
這就是我要的身體，
總之我到現在都覺得，
很慶幸我選擇做這個手術。

雜談的部分，
如果做為一個友人，
聽到朋友要去做這個手術，
我聽到最溫暖的回覆就是，
恭喜妳，真的很為妳開心，
妳總算可以變成妳喜歡的樣子了，
因此請把這句當標準答案。

另外有滿多人說我們做這個決定很勇敢，
但我從來都不是一個勇敢的人，
我被說勇敢的時候，
總是覺得我真的有這麼勇敢嗎？
但其實有的時候就是一個選擇，
不要為了勇敢而做，
如果妳覺得妳很需要一點勇氣，
我只能說如果妳有打疫苗，
我跟我妹打AZ還更不舒服，
我們都是那種反覆低燒，
拉肚子、手臂腫痛，
每個關節都在痛的人，
如果疫苗妳都打了，
就看妳想不想做而已。

我妹力推手術前，
如果想知道穿著束身衣什麼感覺，
潛水或浮潛的防寒衣值得先體驗一下，
她去考潛照的時候，
第一天穿了一件太小的束身衣，
一整天都不太舒服，
她真的在意這件事情到麻ㄎㄧㄤ的時候，
還在說束身衣真的沒有不舒服，
可以去穿防寒衣體驗一下。
好笑的是我某一次回診，
坐在沙發區偷聽到別人聊天，
也在說覺得防寒衣還比較不舒服。
我的感覺是束身衣真的滿厲害的，
我是真的沒有覺得有多不舒服，
只有肚子被擠成凸肚大叔不好看而已。
總之如果大家想知道大概什麼感覺，
可以去參加體驗潛水，
或是會穿防寒衣的浮潛一下。

以上是我目前術後到抽完積水的感想，
也許有緣會再更新，
謝謝大家，
祝大家都能喜歡自己的身體。

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