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「媽媽～斷線了！」
「媽媽～老師卡住了！」
「媽媽～媽媽～媽媽！！」
上述情況是不是也在你家常常發生呢？
線上教學網路卡卡的問題真的超惱人🤯
尤其我們家有兩層樓（一樓+地下室）
五房三廳（餐廳、客廳、地下室客廳）空間比較大也複雜
所以家裡Wi-Fi常常因為空間受限
基本上某些區域常常是斷線、斷網的狀態😟
我跟花朵爸平時工作都需要用到網路
花朵爸是常常要上傳下載大檔案的音樂製作案
我則是上傳YouTube影片，常常被網速弄到很生氣😅
加上現在花苞朵朵都在家上線上課程
也加入一起用網路的行列…
原本家裡的Wi-Fi真的不夠用🥲
還好有全球連續十年Wi-Fi設備銷售第一名的TP-Link🎉
Deco X20 Mesh 完整家庭Wi-Fi系統 輕鬆解決了我的問題！
原本還很擔心花朵爸出差
我會不會不會安裝？沒想到安裝超簡單的☺️
下載專屬Deco App，跟著上面的步驟操作
接上家裡的Wi-Fi就可以用了
設定好其中一台，其他台插上電就會自動連結喔～
一裝好網路直接變滿格
原本的死亡角落也有網路了（感動🥺）
視訊上課不卡卡
上傳影片超快速
原本完全連不到樓上網路的B1也有網路了
（我一台放樓下，一台放B1)
我真的覺得相見恨晚欸！
早點擁有Deco X20應該可以讓我少死很多腦細胞😆
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在家上班上課的日子
你曾經因為家裡的佈景好亂感到好尷尬？
或者看到同學同事的家人裸上身走過去
再次好糗好尷尬？
臺灣吧視訊背景
不只讓你家變超美超可愛
還搭配以下使用情境，有夠實用
明天開始，從視訊背景，就展現滿滿專注力！
► #全集中上班/ 上課：每個細胞都在認真工作
► #我還醒著：告訴老師老闆同事「我沒有去神遊」
► #我沒有掛機：「我正專心上課」
► #請專心上課：告訴同學「I am watching you!」
► #關掉你的電動：如同字面上的意思
► #請開視訊鏡頭（但開之前記得把衣服穿好）
也歡迎推薦視訊背景給你那個
家裡背景很「精彩」的朋友，
一起進來臺灣吧！
#歡迎光臨臺灣吧
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酒保使用心得：看自己的視窗時，文字會是反的。但不用擔心喔～視訊其他人看到的會是正的，就和你一樣，很正。
《脫出 失憶病棟》10月1日即將在steam上市！
★遊戲詳請：https://tinyurl.com/mjn539kd
→立刻加入『願望清單』，發行即可收到通知！
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★遊戲PV：https://www.youtube.com/watch?v=EzmvYZDWEPM
★粉絲專頁：白袍恐懼症 https://www.facebook.com/iatrophobia
◆◇遊戲概要 ◇◆
標題：Escape Hospital-脫出 失憶病棟
類型：密室逃脫+劇情解謎AVG
對應系統：電腦單機遊戲 Windows/Mac
蒼藍鴿精選作品及健康好物推薦 ▶ https://campsite.bio/bluepigeonn
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*蒼藍鴿使用的保健品牌「藥師健生活」:
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「Kevin MacLeod」創作的「Breaktime - Silent Film Light」是根據「Creative Commons Attribution」授權使用
來源：http://incompetech.com/music/royalty-free/index.html?isrc=USUAN1100302
演出者：http://incompetech.com/
【蒼藍鴿的熱門影片】
關於『癌症』的真相！
► https://youtu.be/tYKIhSoBIrg
大胃王吃了這麼多為何不會胖？網路真相揭密！
► https://youtu.be/StGteShJaLM
為何早餐店奶茶是「地表最強瀉劑」？網路真相破解！
► https://youtu.be/B37Dek2u1lY
實測挑戰！你看得懂醫生寫的病歷嗎？
► https://youtu.be/mgxRuDbSV88
失眠淺眠怎麼辦？這幾招讓你一夜好眠！
► https://youtu.be/28fdCrV6EKo
念醫學系真的好嗎？一路上的心境歷程有什麼變化？
► https://youtu.be/a9z4YK1qH38
癌症新療法「免疫治療」有多貴？原理是什麼？
► https://youtu.be/TJduprv5uhQ
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蒼藍鴿/醫師/醫生/醫學/醫學系/台大醫學系/健康/保健/工作細胞
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針對高端疫苗，許多民眾十分憂心其安全性，蒼藍鴿今日直接前往高端詢問清楚：究竟高端有沒有保護力？良率問題是否有改善？之後會不會申請國際認證？對變種病毒有沒有防護效果？
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#打坐 #靜坐 #心呼吸 #壓力 #失眠 #紓壓 #防疫宅在家
00:08 自律神經跟我們的免疫力息息相關
07:23 跟著月卿4分鐘體驗心呼吸
11:46 呼吸放慢的時候心也會平靜下來
疫情讓你很緊張，很焦慮壓力很大，甚至感覺自己自律神經失調了嗎？
自律神經跟我們的免疫力息息相關喔，那麼現在這個時間呢!更要照顧好我們的免疫力。
其實我以前在工作的壓力下，也曾經有一段時間自律神經失條是變成了一個藥罐子，
每天起床不適頭痛就腰酸背痛造三餐在痛，然後常常要吃很多的胃藥，感冒藥咳嗽藥。
可是呢，我發現要平衡自律神經，提升免疫力飲食和呼吸效果非常非常的快。
我想疫情帶來的影響
讓很多人心情緊張、焦慮，甚至氣憤
那麼要舒緩情緒、放鬆心情
呼吸是一個非常有效的調節法
因為人的呼吸
跟我們的思維有關
讓呼吸放慢的時候
心也會平靜下來
我每天都會打坐
打坐 也是在調整呼吸
尤其把心靜下來
靜靜地體會微涼的空氣
從鼻孔慢慢地通過鼻腔
進入氣管
緩慢而細微的呼吸
進入了體內
彷彿就像為全身的細胞注入能量
身心感覺到無法的舒暢
嘴角 也不由自主地出現弧形
甚至感覺自己跟萬物融在一起
沒有分別
那種平靜的喜悅
真的很難用言語來形容
難怪我的師父聖嚴法師會說
只要還在呼吸就是幸福
學會正確的呼吸 真的很幸福
從現在開始 我們天天早中晚
練習 心呼吸 禪法 只要21天
每個人都能養成一個好簡單的好習慣
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💡 心呼吸小叮嚀
心呼吸
您也可以躺著體驗
尤其家裡如果有年長長輩
或者因身體有恙而必須長期臥床的家人
更可以引導心呼吸調整而安定情緒
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防疫宅在家
自己當自己的教練
法鼓山【#心呼吸】禪法練習音檔下載
🔉 台語 https://pse.is/3kfxum
🔉 短版 https://pse.is/3j7m5m
🔉 長版 https://pse.is/3jmec3
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