關於 對心血管好的水果 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#11. 降血壓水果名單出列！記住這招有糖尿病也可以吃

日本國立心血管疾病研究中心健診部特任部長小久保喜弘表示，水果因富含膳食纖維能起到抑制脂質吸收的作用，此外還能改善腸內環境，對提高免疫力也有所 ...

#12. 这些水果对心脏最好，你吃对了不？ - 新浪看点

调查中，约有18%的人每天都食用水果，这些人与不食用水果的人相比，因心脑血管疾病死亡的风险降低了40%，冠心病的发病风险降低了34%。所以，对于已经患心 ...

#13. 天堂水果！紅石榴預防心血管風險 - 華人健康網

天氣冷颼颼，小心心血管疾病纏身。台北慈濟醫院營養師蘇宜君指出，營養均衡與多運動是保護心臟不二法門，特別是吃水果好處多，例如蘋果或是小蕃茄，對 ...

#14. 不只讓血管更年輕，吃奇異果還有這6大超棒好處！ - Heho健康

80%的心血管疾病，可以通過調整飲食和生活方式來預防。提及飲食，就少不得要多吃水果。而酸酸甜甜的奇異果（又名獼猴桃），就是大名鼎鼎的護心水果。

#15. 心臟病…心血管疾病會致命，是因為蔬果沒吃夠！這5類食物要 ...

水果 和蔬菜中的維生素、礦物質、抗氧化劑和多酚類物質，有助降低血壓和膽固醇，而且熱量低，豐富的膳食纖維，鉀、鎂等營養素，可改善健康狀況。以下5種 ...

#16. 吃錯水果恐釀心血管疾病最恐怖是它

記者郭奕均／台北報導 · △最美營養師高敏敏提醒大家吃水果也要吃對方式，否則賠了健康。 · △吃水果也有很多眉角要注意，像是熱量和種類選擇上，都攸關健康 ...

#17. 得舒飲食｜有助防腦中風心血管疾病營養師教5大原則吃對才有用

張雅芳提醒，糖尿病患者要避免攝取太多水果，以免血糖不穩定；腎臟病患者因得舒飲食含較豐富礦物質，可能增加對腎臟的負擔，但降低血壓能減少腎臟血管負荷 ...

#18. 喝果汁跟吃水果一樣營養？ 研究警告：小心甜出高血壓 - 奇摩新聞

在聚餐時，席間你也會以果汁取代飲料嗎？許多人都誤會果汁是健康飲料，甚至以為可以取代新鮮水果的攝取，但研究指出喝果汁容易導致高血壓和心血管疾病 ...

#19. 多吃水果預防心血管疾病@ 永續 - 中醫養生園地

多吃水果預防心血管疾病 · 1.香蕉降血壓. 香蕉屬於高鉀食品，而鉀對人體的鈉具有抑制作用，多吃香蕉，可降低血壓，預防高血壓和心血管疾病。研究顯示，每天吃兩條香蕉，可 ...

#20. 健康網》溫差變化大慎防心血管疾病3類食物助穩定血壓

最近天氣冷暖交替頻繁，氣溫起伏大容易引發心血管疾病，對此，營養師夏子雯 ... 穩定血壓。1、高鉀蔬果含鉀量高的蔬菜水果，可加速排除血中所含的鈉， ...

#21. 冠心病最“怕”这3类水果，常吃可避免心梗，这份水果清单请收藏

冠心病吃什么水果好？冠心病最怕这4类水果. 笔者认为大部分的水果都对包括冠心病在内的心血管疾病有益。如果一定要问对冠心病心肌缺血最有益的水果， ...

#22. 这些水果保护心脑血管最神奇，每天有它，健康快乐伴着你 - 网易

今天小编给大家推荐几种对心脑血管疾病有非常好的治疗效果的水果，它们还含有黄酮类化合物能有效的保护血管、抑制血栓的形成，从而能很好的预防心脑 ...

#23. 這個水果睡前吃，全身血管都暢通，效果驚人！你一定要試試！..

現在，三四十歲的年齡，六七十歲的血管現象越來越普遍，吃得好、運動少、壓力大以及熬夜、菸酒等不良生活習慣，正嚴重危害著人們的血管健康。可以說，心血管疾病已經 ...

#24. 秋冬好發心血管疾病遠離腦中風心肌梗塞從吃對水果控制三高 ...

#25. 什么症状应该怀疑是心脏病？14种水果护心 - 新闻频道

但心率过快肯定不好，如果成人每分钟心跳超过100次，就算心动过速，容易增加心血管疾病发病风险，因此我们应该学会控制情绪、适度运动、戒烟限酒。

#26. 最強護心水果！「抗氧化之王」紅石榴5種人要多吃逆轉心血管 ...

雖然，它們在日常生活中不常見，但近來發現石榴含有豐富的植化素，具有相當好的抗氧化能力。 最強護心水果！「抗氧化之王」紅石榴5種人. 選購及保存要領.

#27. 7種水果好神奇，竟可以軟化血管！

1.蘋果. 蘋果富含多糖果酸及類黃酮、鉀及維生素E和C等營養成分， 可使積蓄於體內的脂肪分解， 對推遲和預防動脈粥樣硬化發作有明顯作用。 · 2.山楂. 山楂能 ...

#28. 奇異果營養降低心血管疾病發生率 - 健康醫療網

據研究顯示，奇異果被認為是營養密度最高的水果，每天吃兩顆奇異果，可補充身體中的鈣質，增強人體對食物的吸收力，改善睡眠品質。奇異果中的微酸，能促進腸胃臑動，減少 ...

#29. 五種您會喜歡又對心臟健康有益的美食

有益健康的營養來自含有豐富的水果、蔬菜、全穀物、健康脂肪和優質蛋白質 ... 若是要預防心血管的疾病，也可以利用這些食物作為營養密集（每大卡熱量 ...

#30. 什麼水果對心血管有益? - 雅瑪知識

對心 腦血管好的水果，食物都有哪些？ 20分. 1. 菠菜. 英國一項最新研究顯示，常吃菠菜不僅可以降低心臟病的發病率，而且，心臟病患者在病發時，成功 ...

#31. 橘子防癌保護心血管，這樣吃養生又去寒性

在中醫看來，種籽有能量，對身體很好，因此吃橘子時，橘核一同吃下去也無妨。 蔡宛妤強調，橘皮、橘核、橘絡都要經特殊處理才有藥用效果，平常吃只能作為 ...

#32. 預防心血管疾病很簡單？醫師：多吃水果就有效

副院長雷孟桓表示，根據自己在臨床上的觀察發現，大多罹患心血管疾病的患者，除了 ... 過去美國知名雜誌《讀者文摘》曾列出對心臟最有益處的水果，除了蘋果與香蕉之 ...

#33. 奇異果護眼護心護血管，6好處報你知，但這些情況不宜多食

營養師表示，奇異果和芭樂、柳橙等水果一樣，都是屬於維生素C非常豐富的 ... 和維生素C一樣都是非常好的抗氧化劑，對於保護心血管而言相當有助益。

#34. 每天吃这种水果心血管风险降低15%！不过这水果有点贵

但出乎研究人员意料的是，在这些高危人群中，每天食用75克，也就是半盒左右的蓝莓并没有明显作用。 汉鼎好 ...

#35. 心血管病吃什麼水果比較好呢？ - 爵士範

分享：心血管是生活中比較常見的疾病，很多老年人有，那麼心血管的飲食調理就顯得很重要，畢竟並從口入，那麼吃什麼水果對心血管疾病有幫助呢？

#36. 健康生活：五大飲食習慣幫助你保護心臟- BBC 英伦网

什麼樣的食品對心臟有益，能讓你的心臟「長久不衰」呢？ ... 另外，還有豆子、食物種子類以及水果等。 ... 椰油、黃油等富含飽和脂肪，最好少吃。

#37. 天堂水果！紅石榴預防心血管風險 - 隨意窩

天氣冷颼颼，小心心血管疾病纏身。營養師表示，營養均衡與多運動是保護心臟不二法門，特別是吃水果好處多，例如蘋果或是小蕃茄，對保護心臟有加分效果，尤其在冬季優質 ...

#38. 心血管的預防與健康管理 - MoMo購物

酪梨是保健心血管的好水果？ 為何一天一蘋果，有助於遠離心臟病？ 葡萄柚汁可以擊退心臟血管疾病？ 預防心血管疾病，多吃藍莓就對了？

#39. 金氏世界紀錄最營養水果！吃酪梨能保護心血管 - 50+好好

也因為它飽含油脂的特性，所以能幫助如維生素A、β-胡蘿蔔素等脂溶性抗氧化營養素，在人體中被消化吸收得更好。 國外有研究指出，在有著番茄醬的正餐中搭配 ...

#40. 吃4種水果治高血壓？事實查核中心澄清假訊息

水果對心血管 疾病確實有預防的效果，但無法治療高血壓性疾病；蘋果含有果糖，不但不可能「減少血液中的含糖量」，吃了之後還會使血糖上升；而西瓜也 ...

#41. 吃對食物就能「排毒」！中西醫都推薦的「排毒」食物，有助瘦身

石榴的抗氧化能力非常強，是水果界的抗氧化之王，可預防攝護腺癌及心血管疾病。 一九九八年諾貝爾生理醫學獎得主斐里德．穆拉德博士研究發現，石榴中 ...

#42. 抗老化、保護心血管都有效！吃鳳梨竟然有5大好處

優格含有對人體有益的多種好菌，而上述水果則能提供人體豐富的膳食纖維及寡糖，兩者搭配食用，更有利維持腸道健康。若當作飯後點心食用，還有幫助消化、 ...

#43. 常吃橘子有助減少心血管疾病風險 - 新北市藥師公會

從研究結果推斷，吃橘子可以幫助降低血管危險因子，預防血管硬化，減少血管壁沈積物，大幅降低心臟病與中風發生機會，對於三高患者是非常好的健康水果， ...

#44. 【健康飲食】奇異果是護心水果之王？5大功效幫助抗老化

除了對心血管有益外，究竟還有哪些健康功效，讓奇異果被譽為「營養金礦」？ 小小一顆奇異果蘊含豐富營養素，護心、抗老、防癌都難不倒它！ 1.預防心 ...

#45. 6大類食物 - 衛生福利部國民健康署

另外，除了水果類食物，應均衡攝取6大類食物，最好再搭配適當的運動，才會讓 ... 因飽和脂肪含量高的油品（牛油、豬油、椰子油等），對心血管健康較為 ...

#46. 医学研究：吃​水果​降低​心脏病​率对中国人最有效-新闻网

众所周知水果含有丰富的钾、纤维素与抗氧化物，对降低血压与血糖有极大帮助。 这项研究发现，在有2亿3千万心血管疾病患者的中国，水果对健康的益处比 ...

#47. 吃對了，血管不阻塞- 台視樂活

血管性疾病的發生率節節上升，發生的年齡層卻持續下滑，心血管與腦血管疾病的發生與飲食有密切的關聯性，為了不讓血管阻塞、保持血管的彈性，平常可藉由飲食保養，以防止 ...

#48. 什么症状应该怀疑是心脏病？14种水果护心 - 人民网健康

但心率过快肯定不好，如果成人每分钟心跳超过100次，就算心动过速，容易增加心血管疾病发病风险，因此我们应该学会控制情绪、适度运动、戒烟限酒。

#49. 活血化瘀防心血管病多吃這些蔬果就對了 - 新唐人電視台

血瘀之人，血行不暢，血液粘稠，往往身體出現疼痛，或引發心血管疾病。在日常生活中，多吃一些水果和蔬菜均有活血化瘀的功效。 活血化瘀的水果活血化 ...

#50. 必吃夏日水果》「芒果」竟可降血壓、抗氧化又顧腸道！營養師 ...

研究：吃芒果有助心血管和腸道健康 · 保養心血管和肌膚黃澄澄果肉暗藏健康密碼 · 新鮮蔬果KO甲烷菌芒果保健腸道一級棒 · 夏天吃芒果正對時每天最多3份.

#51. 14 種清理血管的蔬菜，30 歲後一定要多吃..（趁早知道 - 理財寶

(圖/shutterstock)血管遍佈人體，是輸送血壓和完成營養物質轉換的重要“管道”。隨著我們年齡的增長，血管會自然衰退老化，增加心血管疾病發生的風險。

#52. 怎麼吃可以「顧腰子」？ - 全民健康基金會

許多研究證實，健康飲食可以延緩慢性病的發生，對預防心血管疾病、腎臟 ... 多元不飽和脂肪酸會使壞的膽固醇下降，但對好的膽固醇影響則不一致，例如 ...

#53. 防血管老化！ 5大營養素讓血管變年輕 - 啟新健康世界-專業健康 ...

流行病學研究發現，心血管疾病的發病率上升高可能與膳食纖維攝取不足有關，充足 ... 及莢豆類等)、水果類(橘子、蘋果、梨、葡萄、李子、葡萄乾、無花果、櫻桃、柿子、 ...

#54. 照顧心血管、減緩發炎，最營養水果當之無愧！ @ 食力 ...

來到門診經我解說才知道，原來一杯加糖酪梨牛奶的熱量將近一份炸雞排，但孫子因為打球運動量大，所以體重並沒有上升太多。 酪梨「好」油，有助於保護心 ...

#55. 好心脏一半都靠吃！每天2份水果、3份蔬菜- 病友饮食 - 健康时报

花椰菜、菠菜、芹菜等蔬菜含有丰富的维生素和纤维素，可降低人体对胆固醇的吸收。尤其芹菜对血压有一定的调节作用。而胡萝卜、西红柿、红薯等富含胡萝卜素 ...

#56. 護心食在好健康

建議多攝取蔬菜、水果、堅果和豆類製品，在肉類攝取方面建議食用魚肉為 ... 即使無法達到最低活動建議量，只要有進行運動，就有助於預防心血管疾病的 ...

#57. 研究发现：多吃水果心血管病死亡下降40% - 搜狗

我们现在心脑血管疾病高发的一个主要原因就是我们的饮食结构发生了巨大 ... 并不是我们吃的“好了”就吃的健康了！ ... 一、不吃水果蔬菜对心血管的坏处.

#58. 多吃10种水果有助于预防心血管疾病 - 美食天下

猕猴桃除了可以防癌抗癌，还可以预防冠心病、高血压、动脉硬化等心血管疾病。因此，想要远离心血管疾病的困扰，最好多吃猕猴桃。 猕猴桃鲜果冻. 2、苹果.

#59. 蔬果與疾病預防 - 台灣癌症基金會

每天食用蔬果3次或更多與每天不到1次比較，可以降低中風的發生率與死亡率，也會將低缺血性心臟病與心血管疾病的死亡率，降低比例大約27%-42%，至於對各種死因總死亡率則僅 ...

#60. 心臟偏大不能吃那些水果,心臟不好能吃小番茄嗎

心臟病吃葡萄柚好膽固醇過高嚴重影響心血管健康，尤其有心臟病史者，更要 ... 些紅色的水果，這類水果對心臟具有非常有效的保護以及預防疾病的作用。

#61. 照護心血管，少吃這幾味（懶人包）

很多食物要用奶油才會香，煎牛排、做烘焙食品，奶油都是主廚的提味好幫手。但奶油富含飽和脂肪酸，會增多壞膽固醇，因而對心血管不利。至於人造奶油乳瑪琳 ...

#62. 每日一堅果，心血管問題遠離我

想要保護心血管，降低血脂肪，專家建議每天吃一把堅果，對保護心血管幫助很大。養出抗老好體質對體質虛寒的人來說，最簡單的「進補」方式， ...

#63. 香蕉是否真的可預防高血壓 - Q

香蕉是高血壓的好護士 台灣曾經是有名的香蕉出產國, ... 患高血壓以及其它相關的心血管病變都比較少, 如果您有高血壓的困擾, 每天吃一兩支香蕉對您一定有幫助。

#64. 喝果汁跟吃水果一樣營養? 研究警告:小心甜出高血壓.心血管疾病

許惠玉提醒，新鮮水果不能以果汁取代，且每天應吃兩個拳頭大的量，在早餐、下午茶都是攝取好時機；可前一晚將水果切好裝盒，或是到水果店、超商選購截切水果盒也很方便； ...

#65. 預防心血管疾病，七大通血路食物報你知 - 健康遠見

營養師謝宜芳根據食材的特性及其所含的營養成分，推薦七大通血路的好食物。 一、全穀根莖類. 糙米、燕麥有降血脂的功效，蕎麥含有芸香素，對提升血管 ...

#66. 心血管病吃什麼水果比較好呢？ - 美食專區 - 歐巴風

簡介：心血管是生活中比較常見的疾病，很多老年人有，那麼心血管的飲食調理就顯得很重要，畢竟並從口入，那麼吃什麼水果對心血管疾病有幫助呢？

#67. 心血管病吃什么水果好呵护心血管的7种水果

心血管 疾病又称为循环系统疾病，是一系列涉及循心血管疾病环系统的疾病，循环系统指人体内运送血液的器官和组织，主要包括心脏、血管(动脉、静脉、 ...

#68. 杜絕心血管疾病上身先吃對！學會8飲食原則甩三高 - 蕃新聞

要注意的是，不只有高果糖玉米糖漿不宜攝取過多，水果內含有「果糖」，多吃一樣會轉為三酸甘油酯，糖分與血脂息息相關，因此，每日水果的攝取量適中就好。

#69. 吃什麽對心血管好？醫生眼裏的10個健康飲食技巧 - zhdate.com

每天的膳食應包括：谷類、薯類、雜豆類、蔬菜、水果類、畜、禽、魚、蛋類、奶、大豆、堅果類。如果是超重肥胖者應限制主食攝入量，控制總熱量，應多吃粗糧 ...

#70. 对心脑血管好的水果，食物都有哪些？ - 百度知道

对心 脑血管好的水果，食物都有哪些？ 20 · 1、柚子。 · 2、橙子。 · 3、柠檬。 · 4、苹果。 · 5、芥菜：芥菜叶黄素和维生素K含量极高，另外也富含维生素A、 ...

#71. 心血管病人首选的几种水果 - 苹果绿

心血管 疾病是高发疾病，特别是中老年人群，会诱发心血管疾病的发生，对于身体健康不利，而且也会导致死亡。心血管疾病的人群吃什么食物对心脏好， ...

#72. 預防血管栓塞奇異果"果"然好有好處 - NTOU-Chem

鈣、鉀、鎂：可以維持心臟功能，預防心血管疾病 ... 維生素ACE：抗氧化可以預防心血管疾病 ... 重量比較，奇異果是所有經常被食用的27 種水果中營養價值第一名的水.

#73. 對心臟好的食物有這18種，讓你好好保養心臟的食譜

【西瓜】 你可以吃一些西瓜，低卡路里的水果，高纖維和抗氧化劑來滿足你的 ... 類胡蘿蔔素的良好來源，類胡蘿蔔素與降低心血管慢性疾病死亡風險有關， ...

#74. 多吃蔬果，可減少心血管等疾病 - CFH健康知識網

本篇回顧，將討論多吃蔬菜水果對健康的多項好處，尤其是著重在其減少心血管疾病的效果。 美國政府的2010 年版飲食推薦說，每人每天應該吃5~13 份的 ...

#75. 这6种水果对心血管，秋冬季节记得多吃_健康饮食 - 食品科技网

心血管 疾病是一种比较常见的循环系统疾病，多发病于老年人身上，常伴随着患者会有眩晕、疲劳、心悸、呼吸 ... 这些水果对心血管好，秋冬时节别错过.

#76. 一篇瞭解心血管疾病5大危險因子和預防方法

但要特別注意的是，水果需選擇含糖量較低的種類食用，例如酪梨、番茄、蘋果和芭樂等，有助於減少壞膽固醇，並增加好膽固醇保護心臟。 心血管疾病保健食品 ...

#77. 老人血管硬化，吃什麼水果、乾果、蔬菜能軟化血管呢？ - GetIt01

不僅對老人好，全家都受益。 高血壓、高血脂、高血糖、高尿酸都是導致血管硬化和心血管疾病風險增高的主要因素。四 ...

#78. 心腦血管吃什麼好？八種水果告別疾病！ | PTT新聞

2、木瓜：木瓜是一種非常常見的食物，大部分人都遭到木瓜可以豐胸，其實木瓜對心腦血管疾病也有一定的效果，它含十七種以上氨基酸及多種營養元素，能夠很 ...

#79. 美心脏病协会发布最新“改善心血管健康”饮食指南_食品_加工

AHA报告说，多吃水果和蔬菜有利于降低死亡风险。而所吃的果蔬种类越多越好，这样有利于摄取全面的营养素。 所有果蔬形式都可以包括在心脏健康饮食 ...

#80. 哪種水果酵素對心血管好 - Msbdy

哪種水果酵素對心血管好. 柳橙汁、葡萄汁對心臟好柳橙汁、葡萄汁含有類黃酮化合物，愈來愈多證據顯示，類黃酮能改善血管內皮功能，穩定血壓，預防動脈血管阻塞。

#81. 對心血管好的水果照顧心血管、減緩發炎，最營養水果當之無愧！

對心血管好的水果 照顧心血管、減緩發炎，最營養水果當之無愧！ 照顧心血管，減緩發炎，最營養水果當之無愧！ @ 食力foodNEXT‧食事求實的… 而且在不飽和脂肪酸裡，還有7 ...

#82. 輕度中風吃什麼水果好？ - 劇多

蘋果不僅對腦梗塞有很好的效果，同時具有潤腸、止瀉、解暑、醒酒、生津止渴、潤肺除煩、健脾益胃、養心益氣等功效。 2、梨。梨中的維生素C對心血管起 ...

#83. 对心血管有益的食物和水果 - 补肾壮阳

有利于血管保健的食物和水果有那些？ 最近，世界著名心血管营养学专家，美国心脏病学会副主席，波士顿塔夫兹 ... 对心脑血管好的水果，食物都有哪些？

#84. 活血化瘀的食物和水果有哪些 - Zi 字媒體

葡萄： 每天喝三杯紫葡萄汁可降低血小板的凝集力40%，非常類似阿斯匹靈的溶栓、抗凝血和溶纖維作用。尤其葡萄皮中所含的類黃酮物質，對預防心腦血管病有 ...

#85. 心腦血管吃什麼水果好

心腦血管吃什麼水果好 · 一、香蕉。香蕉具有降血壓的作用，預防心血管疾病的香蕉屬於高鉀食品，鉀對於人體的那是具有抑制作用的，多吃一些香蕉是可以降低 ...

#86. 心血管病患者每天吃個橘子，身體會有哪些驚喜的變化？ - iFuun

柑橘橘瓤外面一層白色的脈絡，雖然比較苦，可是卻對人體健康很有益處。柑橘的脈絡能通氣活血、通絡祛痰，對慢性支氣管炎和冠心病等心腦血管和呼吸系統疾病患者都有很好的 ...

#87. 心脑血管疾病吃什么水果 - 凌辰网

五、西瓜。西瓜含有丰富的维生素以及含有丰富的能量，能很好的缓解身体的疲劳，对高血压也有很好的作用。 免责 ...

#88. 高血壓患者不能吃那種水果？心血管專家給您詳細介紹 - 天天要聞

有很多在「科普」高血壓人千萬不能吃西瓜，不能吃榴槤，不能吃牛油果，不能吃柚子等等等等，說什麼的都有，還有理有據！

#89. 這幾種水果是血管清道夫，堅持每天吃血管一下通了 - JUSTYOU

葡萄可以補氣血、強化血管，葡萄皮有擴張血管的作用，對高血壓患者極有好處，吃葡萄時最好連皮吃更有營養價值。 您所看到的也許是別人所需要的。您的每一次轉發，有可能會 ...

#90. 高血壓患者不能吃哪種水果?心血管專家給您詳細介紹 - 人人焦點

總之，高血壓人還是多吃一點水果好，如果非要說什麼不建議吃，西柚算是 ... 對於魚油和卵磷脂，如果是純度好，質量可靠的保健品，確實對心血管系統有 ...

#91. 常吃这十种对血管好的食物

黑木耳：具有益气强身、滋肾养胃、活血等功能。它能抗血栓、降血脂、抗脂质过氧化，从而降低血液黏稠度、软化血管，使血液流动通畅，减少心血管病的发生。

#92. 10种能疏通和软化血管的食物，有效预防心脑血管疾病 - 低碳坊

研究人员发现，蓝莓可以通过增加动脉对血流变化的反应能力来改善全身动脉的柔韧性。同时还能增加血液中良好的脂质和脂蛋白浓度（例如好胆固醇HDL），去除 ...

#93. 高血壓吃什麼水果比較好高血壓清血管最厲害的水果 - 養生百科館

除了促消化的功能，山楂還具有擴張血管、增加冠狀動脈血流量、降低膽固醇等的功效，對防治心腦血管疾病效果、高血壓的效果都非常不錯。

#94. 新鮮水果可以預防心血管疾病– 糖尿病筆記 - 保險與保戶的第一站

心血管 疾病水果，你想知道的解答。而且風險的降低，與吃水果的頻率有明顯相關。這篇文章相較於歐美的西方國家研究來說，更加明確的指出水果與預防心血管疾病.

#95. 香蕉是心血管患者的好搭檔，但秋風來襲，不知道吃法小心 ...

香蕉，通常被人們稱為「快樂水果」，顧名思義，這種水果不僅能補充營養，還能增加食用者的開心指數，對多達八種疾病具有防範的效果，尤其是對心腦血管 ...

#96. 【知識】跑者一定要知道的17 種抗發炎超級食物

發炎是人體免疫系統對刺激、受傷或感染的反應，當身體發熱或紅腫時， ... 幫助你減肥—這很重要，因為肥胖是心血管疾病、糖尿病和某些癌症的危險因素。