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寶拉a醇ptt 在 [心得] A醇抗老及早C晚A：2.寶拉A醇- 看板BeautySalon - 的推薦與評價


作者mited (太郎)
看板BeautySalon
標題[心得] A醇抗老及早C晚A：2.寶拉A醇
時間Thu Mar 3 17:14:47 2022

是否已讀取發文須知並詳閱版規(Y/N)：Y

因為早C晚A的文章寫到有點開花
決定就分篇介紹，這篇先介紹寶拉A醇產品
下篇再繼續介紹其他A醇產品


寶拉A醇有三種濃度，分別覆蓋入門、進階、高級濃度
三支產品濃度與配方設計各異
應該是目前市面上最好入手的專業級A醇產品
也是許多人的第一支真A醇產品

雖然也有人會把寶拉0.1%A醇身體乳直接擦臉
但畢竟身體乳與臉部精華乳液配方設計不同
可以的話還是使用這三支臉部精華為佳
身體乳則擦頸部及身體就好


1.寶拉0.1%A醇 抗老化A醇極效修護精露


寶拉入門級A醇產品，採經典的ACE配方（維C、維E抗氧化）
並添加紅沒藥醇、卵磷脂（修護、保濕）
質地偏油，可能是加了大量的角鯊烷（保濕）
膚感更適合乾肌，健康油肌可以直接考慮直接進入0.3

短評：入門級產品，配方中規中矩，可以再疊加其他保養品


2.寶拉0.3%A醇+2%補骨脂酚精華


0.3是我覺得是非常優秀，且可以一直用下去的濃度
入門可以把0.3當目標，進階可以把0.3當日常濃度
高級可以把0.3當刷高濃度時緩衝日的產品

質地比0.1清爽點，還蠻好推開及吸收
產品配方設計概念就是各方面進攻
採用「A醇＋植物性A醇＋胜肽」的配方體系
先由2%高濃度補骨脂酚（植物性A醇）開路前鋒
再讓主力0.3A醇進攻，並搭配四種胜肽各方面撫平紋路
複配神經醯胺、燕麥、白柳樹皮、尿囊素等（抗炎修護）
是支戰鬥力慾望很強的抗老隊伍
由於有補骨脂酚抗老助攻
做到0.3的A醇刺激度，卻有0.4-0.5的抗老功效

短評：濃度適中，抗老慾望極強，後續可疊可不疊其他保養品


3.寶拉1%A醇逆齡精華乳


除了高濃度1%A醇外，基肽3000、彈力胜肽、VC-IP也在1%分界線前

基肽3000（Matrixyl3000）即三肽-1＋四肽-7的合成專利
可以有效刺激膠原蛋白，許多專櫃品也採用，如伊莉莎白雅頓粉膠
彈力胜肽(Dermaxyl)即六肽-12＋神經醯胺2的合成專利
可以抑制發炎，維護肌膚彈性
VC-IP則是很優秀的維C衍生物，可以抗氧化、美白

其他複配光果甘草根（美白）、玻尿酸（保濕）
燕麥、白柳樹皮、尿囊素（抗炎修護）

短評：是十全大補的概念，擦完這支後續可以不用再疊其他保養品


結論：
乾肌、敏感肌、新手先由0.1%入手
健康油肌可直接從0.3%入手
0.3%已完全耐受者，再逐步加入1%的行列


--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.162.87.211 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BeautySalon/M.1646298889.A.0B5.html
推 YuanaChen: 看原po的文章真的學到好多東西118.163.147.182 03/03 17:19
推 A710229: 未看先推 49.216.7.241 03/03 17:19
→ A710229: 原po很認真持續回應前一篇文的推文 49.216.7.241 03/03 17:23
推 piget: 我第一次用就是3220.134.109.138 03/03 17:24
推 shelly8596: 感謝原po 自從上次看你推薦寶拉0.3已 39.10.224.170 03/03 17:33
→ shelly8596: 再回購效果真的好 39.10.224.170 03/03 17:33
推 l1122223a: 看了原po文章，就爬進晚a的生活了，怕 1.165.223.120 03/03 17:48
→ l1122223a: 爆痘就先買0.1，前天又買0.3,想0.1用一 1.165.223.120 03/03 17:48
→ l1122223a: 個月後改用0.3。 1.165.223.120 03/03 17:48
推 serene469: 我首次接觸 A 醇就買1%逆齡精萃101.136.243.209 03/03 17:57
→ serene469: 這瓶我用了都沒有脫皮不適感 代表這款101.136.243.209 03/03 17:57
→ serene469: 溫和？還是我皮太強韌XD101.136.243.209 03/03 17:57

恭喜你有城牆皮，可以試看看更進階的玩法
例如果酸（甘醇酸）後用A醇，果酸可以促滲透吸收
或是換更專業的醫美產品
例如：skinmedica0.5%、1%，或A醇魔王ZO skin0.5%（甚至1%）

ZO skin的抗皺線0.5%真的不是在開玩笑
我上週第二次使用就泛紅脫皮到不要不要的
之後會專篇講ZO這個令人畏懼的A醇魔王

推 tamotu: 用過2，現在用3。兩個都很推。唯一不推年 218.187.80.5 03/03 18:31
→ tamotu: 年漲的價格 （ ）ʃ 218.187.80.5 03/03 18:31
推 KomiyamaYou: 原po的文還沒看就先收藏 49.216.136.151 03/03 18:34
推 a4shern: 推，0.1%太油我用了會長痘，0.3%乳狀反而 42.77.11.172 03/03 18:46
→ a4shern: 不長痘 42.77.11.172 03/03 18:46
推 Ellier97611: 謝謝原po，受益良多 1.161.65.180 03/03 19:55
推 chubird914: 39.10.139.99 03/03 20:02
推 CCIVY: 感謝m大帶我入坑 111.241.29.194 03/03 20:39
推 satin168: 推，終於等到m大的文章了，期待下篇 27.51.88.3 03/03 20:40
推 nothing0524: 我也是第一次就直接用3,去年買了五千 27.242.1.187 03/03 20:46
→ nothing0524: 多直接贈送一支,超滿意,這兩週皮膚很 27.242.1.187 03/03 20:46
→ nothing0524: 穩定！ 27.242.1.187 03/03 20:46
推 haloadsd: 推原PO，感謝分享 61.227.234.219 03/03 21:04
推 anils: M大的上篇文章一直重複複習XDD111.255.203.229 03/03 21:16
推 daiiyu: 請問可以當眼霜擦嗎？ 49.217.71.122 03/03 21:23

A醇在耐受下，可以往眼周慢慢推進，後續最好再疊個保濕產品
但如果有黑眼圈、浮腫等問題，還是需要眼霜專門解決

推 littlewendy: 推 感謝 101.12.26.26 03/03 21:31
推 carrylot: 用了兩週ahc 的a醛，也試過刷酸跟a醛同 123.193.5.2 03/03 21:38
→ carrylot: 一天 目前沒有爆痘也沒有脫皮 但也沒有 123.193.5.2 03/03 21:38
→ carrylot: 特別顯著的效果 是不是可以直上寶拉1%呀 123.193.5.2 03/03 21:38

AHC的A醛大略等於0.2-0.3%濃度的A醇效用
加上AHC這支做得比較溫和，還是建議從寶拉0.3%開始

跨品牌昇濃度要很小心，建議一開始先至少擦一休二
但如果覺得自己皮膚堅強耐操，直上1%也不是不可以
寶拉1%收到反饋也大多認為很溫和，說不定是你命定濃度

推 anny1031: 推原po文章都超用心 讓我長知識 220.129.55.175 03/03 21:44
※ 編輯: mited (218.172.158.42 臺灣), 03/03/2022 22:11:54
推 iamflying: 正在用AHC覺得不錯 下罐想入手0.3了！ 223.137.96.61 03/03 21:50
推 dabodidabodi: 我也是時不時就翻mited大上篇文XD 27.52.68.233 03/03 21:52
→ dabodidabodi: 雖然目前0.3用了快一個月覺得還好 27.52.68.233 03/03 21:52
→ dabodidabodi: 還是決定先擦完再升級 27.52.68.233 03/03 21:53
推 Lunachen: 我是買AHC超能A醛抗老精華,也覺得好用 219.85.125.129 03/03 21:56
→ Lunachen: 眼週細紋有變淡 219.85.125.129 03/03 21:57
推 earthperson: 推！！！ 223.136.106.15 03/03 22:01
→ boyutsai: 不是低濃度沒脫皮沒效，所以我要用高濃 122.118.59.113 03/03 22:08
→ boyutsai: 度，一堆迷失在高濃度真的很有問題 122.118.59.113 03/03 22:08
推 haname: 準備要拜讀之前的文章時，又看見有新文， 111.251.99.200 03/03 22:15
→ haname: 真是太幸運了！！ 111.251.99.200 03/03 22:15
推 anatasuki: 推推 111.83.4.101 03/03 22:18
推 f9998g: 推推 101.10.92.244 03/03 22:41
推 Veronica0802: 推 111.71.15.198 03/03 23:02
推 ttkaori: 他們的保存期都很短 110.26.103.248 03/03 23:08
推 ttkaori: 我去年12月一口氣買了二瓶送一瓶，結果三 110.26.103.248 03/03 23:10
→ ttkaori: 瓶有二瓶今年11月到期，一瓶2023/7月到 110.26.103.248 03/03 23:10
→ ttkaori: 期，有點傻眼，根本用不完就過期了吧 110.26.103.248 03/03 23:10
→ ttkaori: 偏偏手邊還有瓶今年5月到期的 110.26.103.248 03/03 23:11
→ b2uty03: 用過2覺得擦一個月就有感覺變細緻 後來 101.8.36.251 03/03 23:13
→ b2uty03: 直接改擦0.05%A酸 效果又更提升了 101.8.36.251 03/03 23:13
推 LindsayMonro: 因為沒買到1又不敢貿然試2所以買了0 49.216.176.238 03/03 23:24
→ LindsayMonro: .1身體乳但好像不太有感XD 49.216.176.238 03/03 23:24
推 OOCCJ: 最近第一次用契爾氏的a醇，剛開始用也鼻夾218.166.113.148 03/03 23:39
→ OOCCJ: 有點乾，還在調整使用頻率，在疊加藍鑽修護218.166.113.148 03/03 23:39
→ OOCCJ: 還可以218.166.113.148 03/03 23:39
→ OOCCJ: 皮膚真的有細緻一點XD218.166.113.148 03/03 23:40

契爾氏A醇在0.1%濃度產品裡是非常優秀的
很適合新手入門，可以持續用

推 noriko0415: 準備看舊文發現有新文，先推再看！！ 122.121.104.71 03/04 00:31
→ noriko0415: ！ 122.121.104.71 03/04 00:31
推 sagreetiya: 2用了半個月皮膚光滑有感223.137.154.161 03/04 00:31
推 noriko0415: 想問如果是健康混合肌可以直接從0.3開 122.121.104.71 03/04 00:34
→ noriko0415: 始嗎？有黑眼圈的問題，是不是可以在 122.121.104.71 03/04 00:34
→ noriko0415: 擦完A醇（帶過眼下）後再疊擦眼霜呢 122.121.104.71 03/04 00:34

健康肌或油肌可以從0.3%入門，但一開始先至少擦一休二
我也是寶拉0.3%帶過眼下後再補眼霜，目前效果滿意

推 zning: 未看先推 150.117.72.40 03/04 01:54
推 PINKLED: 請問3之後使用保濕產品，可用乳霜類的嗎223.138.149.160 03/04 02:02
推 t190015: 我用1%都直接混肌研乳液搽 效 111.83.106.20 03/04 03:05
→ t190015: 果很好而且不會太乾～唯一不推 111.83.106.20 03/04 03:05
→ t190015: 的只有味道 A醇味道有夠微妙 111.83.106.20 03/04 03:05

一般A醇產品都會自帶保濕成分，但如果還是覺得太乾可以補乳霜
Obagi理論是不要太依賴保濕乳霜，乳霜要找還是找修護的為主

推 didnotwork: 在看到專文前剛好先嘗試入手了ahc， 39.10.188.87 03/04 05:18
→ didnotwork: 用完也想來試試寶拉 39.10.188.87 03/04 05:18
推 penguinbb: 2用了兩瓶，皮膚細緻真的有感 68.175.131.173 03/04 06:10
推 amigoAi: 寶拉還有一款1%A醇逆齡精萃15ml的～～ 39.9.194.217 03/04 07:04
推 tristeice: 感謝大大 正好在狐疑怎麼使用1跟3 得救126.157.184.149 03/04 07:34
→ tristeice: 了126.157.184.149 03/04 07:34
→ tristeice: 3真的不太好聞 很苦手 之前還有126.157.184.149 03/04 07:37
推 shannni47: 未看先推！晚上好好研讀 101.10.18.43 03/04 08:31
推 nancy7479: 好文推 謝謝分享 敲碗早C 140.112.136.69 03/04 09:38
推 pinkyugg: 對2好生火，謝謝分享～ 39.8.232.4 03/04 11:12
推 mandm: 我從0.1跳到1% 但是都沒什麼感覺 163.21.45.253 03/04 11:16
推 catharina: 請問用晚a後的隔天早上需要用洗面乳嗎 111.246.84.214 03/04 11:18

晚A完早上要不要洗臉，甚至要不要用洗面乳，這其實看人
因為A醇滲透性很高，經過一夜該滲透的也都滲透到皮膚裡了
剩下殘留的只剩基底油脂，所以依照一般保養習慣就好

推 Nadialove: 推m大帶我入坑 223.136.106.6 03/04 12:27
推 dryad1979: 推 等早C的文章165.225.112.147 03/04 12:28
推 rngo: 推！ 27.242.162.25 03/04 12:39
推 claireliou: 寶拉家含油的會避開，我混合偏乾真的 180.218.87.91 03/04 13:04
→ claireliou: 無法(攤手)，一堆淪為擦身體。0.3那 180.218.87.91 03/04 13:04
→ claireliou: 支很好用，不油不膩，很推薦，很愛那 180.218.87.91 03/04 13:04
→ claireliou: 種霜感不黏。A醇身體乳有點味，習慣 180.218.87.91 03/04 13:04
→ claireliou: 後可接受，也是不油不膩好吸收。我都 180.218.87.91 03/04 13:04
→ claireliou: 交叉使用美白和A醇，白天只防曬擦好 180.218.87.91 03/04 13:04
→ claireliou: 擦滿，效果也是不錯的，不會泛紅脫皮 180.218.87.91 03/04 13:04
→ claireliou: 。敏感保濕那支白罐精華液沒有很好用 180.218.87.91 03/04 13:04
→ claireliou: ，雖然擦上會水化，也不喜歡它家抗氧 180.218.87.91 03/04 13:04
→ claireliou: 化的精華液那種膜感，不覺得潤，還冒 180.218.87.91 03/04 13:04
→ claireliou: 了幾顆痘，不擦痘消，只好擦身體。 180.218.87.91 03/04 13:04

寶拉的膚感一向不打算取悅使用者
難得0.3%的膚感願意放過使用者

推 em1234: 大家都在哪買呢118.166.214.128 03/04 13:05
推 kkocc: 感謝分享！ 114.136.63.224 03/04 13:23
推 claireliou: Y購和momo有官方直營 180.218.87.91 03/04 13:24
推 millachen: 跪著推，皮膚偏敏感只敢先買0.1的回來 101.12.54.20 03/04 13:33
→ millachen: 慢慢擦QQ希望不會油到受不了 101.12.54.20 03/04 13:33
推 Vannalu: 如果平常擦A酸可以一大坨但無感的皮膚， 42.77.9.122 03/04 13:45
→ Vannalu: 可否直上3呢 42.77.9.122 03/04 13:45

A酸是藥品，靠A酸單打獨鬥
A醇是保養品，靠複配打群架
除了部分猛藥A醇產品，A酸應該是比1%刺激多
如果A酸都耐受了，其實繼續擦A酸也可以

→ boyutsai: 你都擦酸了，還去擦醇是有什麼毛病，還 122.118.59.113 03/04 13:51
→ boyutsai: 不如去買抗氧化修護的產品 122.118.59.113 03/04 13:51
推 lovesummer: 寶拉太貴有沒有其他推薦品牌呢 111.83.170.7 03/04 13:54

可以試著AHC的A醛先入手，10ml小樣199元而已
屈臣氏、康是美作活動還可以再打折

但A醇終究是值得投資的保養品，歡迎之後加入A醇家族

推 donna12311: 很謝謝原po上篇分享文，整個大大推坑 118.171.28.83 03/04 14:04
→ donna12311: 我想進入早C晚A的世界，期待更多早C 118.171.28.83 03/04 14:04
→ donna12311: 晚A產品的分享 118.171.28.83 03/04 14:04
→ Vannalu: B大真抱歉我就是想抗老，酸目前只有大痘 42.77.9.122 03/04 14:07
→ Vannalu: 會擦，請問抗氧化有推薦的嗎？謝謝 42.77.9.122 03/04 14:07
推 TheRULN: 推 看原PO之前的分享文開始早C晚A，清楚 223.136.81.134 03/04 14:47
→ TheRULN: 易懂，按文章推薦購入的品項都很適用，皮 223.136.81.134 03/04 14:47
→ TheRULN: 膚難得穩定T_T，感恩～ 223.136.81.134 03/04 14:47
推 gogoto990: 我第一隻a醇 直接擦1%連兩天，然後就脫 118.161.247.16 03/04 14:57
→ gogoto990: 皮起疹子XD 118.161.247.16 03/04 14:57

一開始就1%是太衝動了點，還是先從0.1-0.3%開始吧

我還看不少人第一支A醇直上Dr. Hsieh 1.5%，然後災情慘不忍睹

推 whitecloth: 我之前擦痘膚潤都會皮膚炎，減少用量 39.8.36.211 03/04 15:16
→ whitecloth: 也一樣，醫生說可能真的對A酸過敏，但 39.8.36.211 03/04 15:16
→ whitecloth: 我擦A醇就不會皮膚炎就只好擦A醇抗老 39.8.36.211 03/04 15:16

歡迎加入A醇家族
用A酸A醇都沒關係，找到適合自己的成分及產品最重要

推 seewhitemusk: PChome這幾天開寶拉旗艦館，可以用 118.163.188.67 03/04 15:30
→ seewhitemusk: 折價券購入 118.163.188.67 03/04 15:30
推 monju0507: 前面說可以先擦果酸再疊a醇 請問改用 103.210.27.95 03/04 15:41
→ monju0507: 水楊酸會影響效果嗎? 103.210.27.95 03/04 15:41

同時疊酸+A醇，是建立在酸與A都完全耐受
且在皮膚健康狀況下的進階用法

酸類可以疏通油脂、剝脫角質、增加後續產品滲透力
Obagi的ZO居家煥膚療程會使用水楊酸棉片擦拭後上A醇
那個棉片成份裡有果酸（甘醇酸）+水楊酸
所以用甘醇酸或水楊酸都是可以的

會特別指定甘醇酸，是因為甘醇酸是果酸裡分子最小的成員
滲透力最高作用最快，可以直達真皮層，等於幫A醇預先搭起快速道路
加上甘醇酸還能刺激膠原蛋白達到抗老功效
所以搭配A醇的酸類以甘醇酸研究最多

A醇與酸類搭配最好以酸+低濃度A醇
一開始不要貪快貪猛，不然絕對過敏到不行

推 gosaki: 也想問問看建議0.3可以跟杏仁酸做怎麼樣 122.116.84.55 03/04 16:39
→ gosaki: 的搭配使用？晚間交替使用不知道是否合 122.116.84.55 03/04 16:39
→ gosaki: 適？ 122.116.84.55 03/04 16:39

較少看到杏仁酸與A醇搭配的研究與測試
但酸類家族的作用機制類似，杏仁酸又更溫和
一開始嘗試用杏仁酸也是種選擇

可以早上用杏仁酸，晚上用A醇
酸與A醇都用到有把握以後，在皮膚健康狀況下可以試著一起用

推 shun1102: 剛剛發現line購物有300點紅包搭配折價 223.136.83.224 03/04 17:04
→ shun1102: 券入手了0.3%期待～ 223.136.83.224 03/04 17:04

似乎在line上買寶拉有很多紅利折扣可以拿啊

※ 編輯: mited (218.172.158.42 臺灣), 03/04/2022 18:44:04
推 maggie9999: 之前也拜讀您的文章買了寶拉 剛又去複 101.12.46.148 03/04 19:12
→ maggie9999: 習一次 真的是感謝無私分享！ 101.12.46.148 03/04 19:12
推 ttkaori: 油肌的我擦1覺得悶，2.3就可以 39.8.38.1 03/04 20:07

有人覺得1很悶，有人覺得1、3都很悶
看來普遍反饋結果是1最悶，2最不悶

推 toyo564745: 感謝m大受用無窮 目前用小黑瓶>cerave 42.72.58.213 03/04 20:29
→ toyo564745: 乳液>0.3 還在耐受期 痘痘變少超多覺 42.72.58.213 03/04 20:29
→ toyo564745: 得很滿意了 42.72.58.213 03/04 20:29

小黑/小棕瓶 + Cerave + A醇真的是入門百搭不易出錯

推 maitri: 114.136.189.208 03/04 20:52
推 wennieooxx: 回m大 我就是用2%水楊酸+1%A醇 最後 111.82.255.247 03/04 21:03
→ wennieooxx: 上cerave高效修護乳液 乳液會稍微塗 111.82.255.247 03/04 21:03
→ wennieooxx: 厚一點 效果很好 毛孔感覺越來細緻 111.82.255.247 03/04 21:03

酸+A醇真的可以突破保養撞牆期
但還是要再強調酸+A醇是進階玩法
我也是兩者都完全耐受才開始搭一起
很怕新手一來就這樣搭

推 kissU: 之前在隔壁板買了全新剩半年效期的3用了沒 111.240.15.134 03/04 21:24
→ kissU: 什麼感覺 但有用life-flo就滿有感的～只是 111.240.15.134 03/04 21:24
→ kissU: 連續擦比較容易脫皮 111.240.15.134 03/04 21:24

3收到好多反饋意外的都認為是溫和刺激度不高，也不少人說沒感覺
這時就可以開始考慮歐美猛藥了

推 shinchoco: 羨慕有感，我是直接用1代a酸+寶拉a醇 27.53.0.242 03/04 21:53
→ shinchoco: 都沒什麼特別變化的人，皮膚也無任何 27.53.0.242 03/04 21:53
→ shinchoco: 刺激與不適感 27.53.0.242 03/04 21:53

一代A酸穩穩用也很好啦
但不少人A酸耐受後用ZO抗皺0.5直接大翻車
缺乏刺激的也許可以試看看

推 wunn: 用lifelo 隔天擦，會一點點脫皮，擦lifelo 218.164.43.197 03/04 22:05
→ wunn: 後擦妮雅雅小圓罐就不會了，依obagi 理論是 218.164.43.197 03/04 22:05
→ wunn: 不要再擦妮維雅比較好嗎？ 218.164.43.197 03/04 22:05

Obagi理論是要脫皮才有效，但那大多是密集煥膚
一般日常使用可以不用追求一定要脫皮

Obagi的密集煥膚是指早A晚A一次6-8泵連續3-5天的療程
這種究級玩法是骨灰級資深玩家在碰的，生人勿進

至於妮雅雅小圓罐要不要擦，它是屬於封閉式保濕乳霜
他認為這類產品只會把死皮黏回去，並阻止皮膚自然剝脫角質
Obagi反對過於依賴封閉式保濕產品，除非皮膚感覺乾燥再擦
要擦也最好擦修護成分為主的，例如神經醯胺、B5泛醇之類

推 rajlleb: 因為原po的文章從此踏上A醇不歸路，忐忑 42.77.4.166 03/04 23:03
→ rajlleb: 直上寶拉0.3，一個月後+煙醯胺和小黑瓶， 42.77.4.166 03/04 23:03
→ rajlleb: 2個月後早C晚A，發現自己算個準城牆皮， 42.77.4.166 03/04 23:03
→ rajlleb: 人生從此好快樂，超級感謝～祝福原po永 42.77.4.166 03/04 23:03
→ rajlleb: 遠美麗順遂～ 42.77.4.166 03/04 23:03

當我某天發現我似乎是準城牆皮時
一轉身我就開始列購物清單了
好多猛藥想玩看看（剁手）

推 shirotora: 因為原po買了寶拉0.3+1！剛用一個禮拜 111.83.45.126 03/04 23:07
→ shirotora: ，目前沒有不適還在觀察中～～ 111.83.45.126 03/04 23:07
推 pommealice: 推推 謝謝分享 114.39.185.102 03/04 23:32
推 OOCCJ: 剛買契爾氏a醇，銷售說不要上果酸的化妝水218.166.113.148 03/05 00:14
→ OOCCJ: ，但看前面的推回文，好像是可以的！？現在218.166.113.148 03/05 00:14
→ OOCCJ: 化妝水是蘭蔻極光水，不知道可不可再使用or218.166.113.148 03/05 00:14
→ OOCCJ: z218.166.113.148 03/05 00:14
推 wennieooxx: 回樓上 可能銷售怕你皮膚太刺激? 111.82.255.247 03/05 00:30

蘭蔻 超極光活粹晶露（極光水）


約3%濃度的果酸甘醇酸+水楊酸組合
可以剝脫角質、疏通油脂，提升後續A醇滲透力
複配AA2G（維C衍生物，抗氧化美白）、木瓜酵素（去角質）
是一款成分還不錯的弱酸水，濃度不算是刷酸
但拿來整理臉部角質，促進後續產品吸收能力會不錯

至於專櫃一定會阻止使用者上酸完再用他們的A醇
因新手沒掌握好會很容易過敏，然後就會被客訴
由於契爾氏0.1%A醇配方體系很好，濃度不高也蠻溫和
如果確定沒有不耐受，搭配極光水也許會有不錯效果
※ 編輯: mited (218.172.158.42 臺灣), 03/05/2022 02:12:38
推 Justapig: 目前0.1趴第一代A酸擦滿習慣的，可以直 42.72.116.159 03/05 02:11
→ Justapig: 上一趴A醇嗎 42.72.116.159 03/05 02:11

理論上A酸已耐受，A醇1%濃度以下隨便玩都不會有太大問題
除了ZO以外，它有自己的一套玩法

不過一代A酸都耐受了，繼續用A酸也可以啦

推 ffreya: 想問專業的原po 三罐我都有 我是極乾性膚 114.45.60.141 03/05 03:18
→ ffreya: 質 使用2的時候擦多擦少會影響脫皮的程度 114.45.60.141 03/05 03:18
→ ffreya: 嗎？ 一樣是0.3不知道擦多是不是更刺激？ 114.45.60.141 03/05 03:18
→ ffreya: ？ 114.45.60.141 03/05 03:18

擦多會累積更高濃度，也會更刺激
所以一般會從低泵數開始練耐受

推 luvbxw: 我用了都無感耶...大家都用多久才開始有 36.238.75.75 03/05 04:53
→ luvbxw: 感？ 36.238.75.75 03/05 04:53
→ luvbxw: 也沒脫皮，但痘痘跟細紋也沒變 36.238.75.75 03/05 04:54
→ luvbxw: 0.3%和1%都快用完了 36.238.75.75 03/05 04:55

可以A醇之前試著加入酸提高滲透度
或是改用skinmedica與ZO，這兩牌原料配方及滲透體系優秀

推 enddlessly: 謝謝分享 收穫良多 101.9.111.4 03/05 08:17
推 OOCCJ: 謝謝原po的回文！太太太感謝了：）218.166.113.148 03/05 09:50
推 Mizugame: 未看先推 118.233.77.115 03/05 11:15
推 step8899: 請問我用寶拉0.3搭cerave乳液，可以搓出 1.161.6.35 03/05 12:04
→ step8899: 一堆粉刺，這樣正常嗎？謝謝原po文章 1.161.6.35 03/05 12:04
推 PURRMI: 樓上那是正常代謝吧 111.252.0.242 03/05 12:35
推 step8899: 搓的很開心，但又覺得好像傷皮膚。哈哈 101.10.106.223 03/05 13:23
推 PURRMI: 過一陣子應該就搓不出來了 我剛用水楊酸+0 111.252.0.242 03/05 14:21
→ PURRMI: .3也很多仙 111.252.0.242 03/05 14:21

用酸用A醇都會剝脫角質、疏通油脂
所以把粉刺排出是很正常的

推 papajaja: 請問用量一次都多少呀114.136.247.206 03/05 14:36

產品沒特別說明的話，初次使用壓到底一泵
正常量是兩泵，加強版三泵，日常保養不需超過四泵

推 step8899: 謝謝p大回覆 101.10.106.223 03/05 15:03
推 LenaViVi: 0.1％A酸比一般的1％A醇濃度高多了，理 1.200.27.85 03/05 16:05
→ LenaViVi: 論市面上的1％A醇轉化成A酸應該差不多0. 1.200.27.85 03/05 16:05
→ LenaViVi: 05％A酸吧 1.200.27.85 03/05 16:05
→ LenaViVi: Z.O的我就不好說了，據說Z.O的1％A醇＝0 1.200.27.85 03/05 16:07
→ LenaViVi: .12%左右的A酸，配方系統的差異導致的結 1.200.27.85 03/05 16:07
→ LenaViVi: 果 1.200.27.85 03/05 16:07
→ LenaViVi: 晚A早C這理論10幾年不就有了我也 1.200.27.85 03/05 16:08
→ LenaViVi: 這樣做10幾年了怎麼突然風那麼大... 1.200.27.85 03/05 16:08
推 em1234: 求樓上心得跟對比圖哈哈 42.72.23.216 03/05 17:22

以前早C晚A火不起來，是因為早C晚A門檻太高
維A維C都不是好駕馭的東西，加上台灣大多人接受日韓護膚體系
即溫和及保濕產品當道，要擦這種可能爛臉的保養品門都沒有
況且大品牌保養品選擇很少，所以一直侷限在小眾使用者

直到近年相關產品大爆發，不只寶拉等品牌選擇更多
專櫃品牌如倩碧、契爾氏也開始做A醇產品
讓嘗到A醇甜頭的使用者開始推廣（例如我）
早C晚A才開始脫離小眾，進入大眾消費選擇

早C晚A盛行也連帶強迫使用者多少要懂得看成分
不然爛臉會隨時在線上等
這對於品牌與使用者都是很正向的現象
※ 編輯: mited (218.172.158.42 臺灣), 03/05/2022 18:58:14
推 JJJOUR: 想問a醇、b3 、水楊酸、小黑瓶跟乳液的使 27.242.35.101 03/05 18:34
→ JJJOUR: 用順序 27.242.35.101 03/05 18:34

用酸是絕對的第一步，再來小黑瓶打底
之後按照保養品質地從薄到厚接續擦下去即可

推 Anda: 好棒的文章！謝謝分享 36.224.219.130 03/05 18:47
→ Anda: 請問我之前痘膚潤擦全臉數月 但並沒有覺得臉 36.224.219.130 03/05 18:49
→ Anda: 變細緻反而變敏感…這樣還該試寶拉A醇嗎？ 36.224.219.130 03/05 18:49

目前大量A酸抗老文獻都是針對第一代A酸
痘膚潤是屬於第三代A酸，抗痘高效且溫和
但抗老也比第一代A酸弱很多
甚至有一派質疑第三代A酸不具抗老功效

如果擦第三代A酸敏感且皮膚無改善
的確可以試看看較A酸溫和的A醇

推 toplvgirl: luv大看要不要把時間拉長觀察,我自己是 110.28.138.75 03/05 18:54
→ toplvgirl: 皺眉紋,從小只要在思考事情就會皺眉皺 110.28.138.75 03/05 18:54
→ toplvgirl: 到30歲…我也大概30歲開始接觸A醇的, 110.28.138.75 03/05 18:54
→ toplvgirl: 還是濃度偏低的那種,然後努力提醒自己 110.28.138.75 03/05 18:54
→ toplvgirl: 放鬆,怕給醫生肉毒失手,這2、3年才開始 110.28.138.75 03/05 18:54
→ toplvgirl: 提高濃度,現在雖然還在,但要用非常奇 110.28.138.75 03/05 18:55
→ toplvgirl: 異的角度才看得出來,摸也摸得出來,不過 110.28.138.75 03/05 18:55
→ toplvgirl: 正常看蠻光滑的,已經40歲,比起十年前 110.28.138.75 03/05 18:55
→ toplvgirl: 的狀況已經很滿意,而且都還用不上什麼 110.28.138.75 03/05 18:55
→ toplvgirl: 貴婦產品。你可以試試甘醇酸跟A醇,我是 110.28.138.75 03/05 18:55
→ toplvgirl: 這樣用了10年 110.28.138.75 03/05 18:55

沒錯，甘醇酸＋A醇是很好的進階CP搭檔

推 Lunachen: 請問mited大,可以推薦淡斑的產品嗎? 219.85.125.129 03/05 19:42

淡斑可用的成分很多
第一梯隊：原型維C、杜鵑花酸（壬二酸）、果酸
第二梯隊：菸醯胺、水楊酸、傳明酸、377
第三梯隊：維C衍生物、熊果苷、光果甘草

淡斑產品大多複配數項上揭美白成分打群架
如倩碧鐳射瓶、契爾氏淡斑精華等

如要想保證有效的可以擦濃度20%的杜鵑花酸（壬二酸）
許多皮膚科醫師在A酸治療到一定進度後
會開杜鵑花酸藥膏給患者去除痘斑
不過要有耐心，至少都要擦三個月以上

但市面上杜鵑花酸產品非常少，因它原料難以溶解
配方搭入保養品裡膚感會很可怕
加上必須高濃度才有效，所以大多是以藥膏出現

如果想加入保養流程，可以早C+美白，晚A+杜鵑花酸
另外它副作用是奇癢無比，通常建議睡前至少半小時前擦
否則可能會癢到睡不著

推 cat395: 我是晚上使用2，早上用寶拉全方位抗氧化精223.139.155.134 03/05 21:12
→ cat395: 華液，目前我非常滿意我的膚況~223.139.155.134 03/05 21:12

長期早C晚A真的可以讓肌膚進步不少

推 carrylot: 想請問原po有推薦的酸可以搭配a醇的嗎 123.193.5.2 03/05 21:22
→ carrylot: 還是其實柏萊雅的多酸面膜就可以 但想 123.193.5.2 03/05 21:22
→ carrylot: 說多酸面膜是不是不適合每天用 另外還想 123.193.5.2 03/05 21:22
→ carrylot: 請問酸類用完需要等待才上a醇嗎 謝謝 123.193.5.2 03/05 21:22

珀萊雅多酸面膜為5%果酸＋2%水楊酸＋8%杜鵑花酸
複配濃度都蠻優秀，我酸面膜也都擦這個，大約一週會用1-2次
酸面膜15-20分鐘後用清水洗掉，再開始一般保養流程
但有時候不想等酸面膜的時間，我會用不用洗掉的清爽酸水

我是用中國品牌保養品 博優研的複合五酸水


成分為5.7%甘醇酸＋1.8%水楊酸＋乳糖酸＋蘋果酸＋壬二酸酯
上臉清爽吸收極快，很適合早上接著快速上早C
酸的濃度剛剛好，而且很便宜，一罐目前38節促銷才88RMB

我目前是每天至少會早C或晚A前上酸水
可能一天一次，也可能兩次都上
然後一週選1-2晚上用酸面膜
我用酸＋早C晚A以後，不管出油、抗痘、去痘斑都更進步了

其他酸水可以考慮寶拉2%水楊酸水
或是The Ordinary7%甘醇酸水、妮傲絲翠8%甘醇酸水

推 didnotwork: 決定拿A類產品來擦妊娠紋試試 39.10.188.87 03/05 21:36

這...好像可以試看看
但孕婦或備孕期要避一下

推 anils: 今天line購物草莓網有skinmedica額外點數。111.255.203.229 03/05 22:02
→ anils: 直接買了1瓶，等寶拉1%用完來試試看111.255.203.229 03/05 22:02

很多高級玩家被ZO蹂躪以後，還是會投奔回skinmedica的懷抱

推 hihi152: 太感謝了！ 114.38.103.161 03/05 23:05
→ Justapig: 也對餒，那我繼續塗A酸好了，而且還便宜 42.72.116.159 03/05 23:21
→ Justapig: 很多XD 42.72.116.159 03/05 23:21
推 luvbxw: 謝謝原po和toplvgirl大的回應，收獲良多 36.238.75.75 03/05 23:44
→ luvbxw: 我會再堅持下去的 36.238.75.75 03/05 23:44
推 noriko0415: 對耶？看了樓上的留言吧，那寶拉那瓶A 122.121.104.71 03/06 00:42
→ noriko0415: 醇身體乳可以擦妊娠紋嗎（摩拳擦掌 122.121.104.71 03/06 00:42

若理解A醇機制（撫紋、刺激膠原蛋白）
似乎還真的可以對付妊娠紋
看網路上有人說擦寶拉A醇身體乳後有獲得改善
不知這裡是否有人親身實驗過？

※ 編輯: mited (218.172.158.42 臺灣), 03/06/2022 02:21:17
推 shirotora: 想請問m大覺得Dior 雪晶靈極亮光采精223.141.134.159 03/06 09:05
→ shirotora: 華適合當早C使用嗎（看裡面主要美白成223.141.134.159 03/06 09:05
→ shirotora: 份是水性維他命C衍生物）？目前晚上用o223.141.134.159 03/06 09:05

Dior 雪晶靈極亮光采精華雖然是用維C衍生物AA2G
但配方只有這個成分扛抗氧化，拿來當早C不太夠
這支主要還是拿來當美白用

→ shirotora: lay小白瓶+寶拉0.3，用約兩個禮拜肌膚223.141.134.159 03/06 09:05
→ shirotora: 無明顯不適，也想加入早C行列！223.141.134.159 03/06 09:05
推 wil22: 感謝M大文章 受益良多。 目前有開始使用Ol 203.204.42.168 03/06 09:52
→ wil22: ay小白瓶+寶拉1%， 之前用寶拉1%都沒有什 203.204.42.168 03/06 09:52
→ wil22: 麼不適感， 但是加上Olay後開始有點發紅， 203.204.42.168 03/06 09:52
→ wil22: 單用Olay 也會發紅跟刺刺的， 想問這樣是 203.204.42.168 03/06 09:52
→ wil22: 不是對Olay 過敏呀？ 如果是還有什麼可以 203.204.42.168 03/06 09:52
→ wil22: 替代Olay ？ 改用水楊酸嗎？ 謝謝 203.204.42.168 03/06 09:52

菸醯胺也是一種具刺激活性成分，看來是菸醯胺不耐受
且不同於A醇可以鍛鍊耐受，菸醯胺不耐受就是不耐受
以後就先避一下主打菸醯胺的成分

菸醯胺搭配A醇是可以增強屏障，減少A醇刺激
至於水楊酸是為了疏通毛孔，增加A醇滲透力
兩個搭配原因相異，應該是沒法相互取代

推 lovepink1987: 請問是酸水後直接上C或是A醇嗎？還 111.82.173.119 03/06 10:22
→ lovepink1987: 是酸水後需要上什麼保養品再上A醇 111.82.173.119 03/06 10:22

還是要提醒一下，酸＋早C晚A真的是進階玩法，尚未耐受的勿試

我是早上酸水後直接上原型維C
晚上酸水後先上打底精華，最後再上A醇

→ lovepink1987: ？手邊有寶拉2%水楊酸+A醇+雙抗精 111.82.173.119 03/06 10:22
→ lovepink1987: 華，建議如何搭配使用？謝謝。 111.82.173.119 03/06 10:22

早上水楊酸＋雙抗，雙抗很溫和且具保濕力，可以直接疊
晚上水楊酸後面接一般保養流程，A醇最後疊

推 lsayhi: 拜讀您上篇文章提到胜肽也是不錯的抗老223.139.176.208 03/06 11:31
→ lsayhi: 成分，請問您覺得寶拉的胜肽緊緻精萃如223.139.176.208 03/06 11:31
→ lsayhi: 何呢？223.139.176.208 03/06 11:31

寶拉胜肽緊緻抗皺精萃


主打8種胜肽抗老+12種氨基酸保濕
配方豪華，走胜肽大補湯路線，搭配A醇沒問題
但不知道寶拉會怎麼處理這支的膚感

推 didnotwork: 謝謝m大提醒，最近剛好沒有備孕計畫， 39.10.188.87 03/06 11:45
→ didnotwork: 昨天已開始嘗試拿手邊現有的ahc A醛 39.10.188.87 03/06 11:45
→ didnotwork: 擦妊娠紋，如果有成效再來板上回饋 39.10.188.87 03/06 11:45

歡迎之後分享擦妊娠紋心得

※ 編輯: mited (218.172.158.42 臺灣), 03/06/2022 20:48:42
推 kiwi1907: 92.7.189.131 03/06 19:58

酸與A醇都會控制臉部出油，所以疊加比較適合健康油肌
一般人輪流單獨使用效果就很好了

推 roi1114: 114.24.24.134 03/06 21:19
推 toplvgirl: 推樓上R大,我雖然皮厚,但看了各個積極 110.28.138.75 03/06 21:35
→ toplvgirl: 的留言反而心驚膽跳… 110.28.138.75 03/06 21:35

看到大家這麼踴躍同時疊酸＋A醇真的有點驚嚇
要再次強調，疊酸＋A醇僅限進階耐受玩家
而且以健康油肌為主要受眾
至於新手或是時不時會過敏的
拜託先低濃度、少量擦、分開擦、隔日擦
疊酸＋A醇這玩法用聞的就好
※ 編輯: mited (218.172.158.42 臺灣), 03/06/2022 22:08:53
推 cfg123: 珀萊雅說下批VC次拋會改善溶解問題，我要 42.76.107.170 03/06 22:18
→ cfg123: 等到6月大促再入手了XD 42.76.107.170 03/06 22:18

我38已經下單一盒珀萊雅VC
看官網的解決方法是，建議前天晚上就預先混和好靜置（嗯...

另外春日來信滿300再抵40RMB，所以我VC三體次拋入了三盒共135片
等於一片只要11元台幣，瞬間達成了原型維C自由（嗯...

推 cfg123: m大用過巴黎萊雅夜精華了嗎？想知道感想。 42.76.107.170 03/06 22:21

因為我接下來要準備耐受0.5，所以就沒入手0.25夜精華
但A醇無緩釋，加上大多反饋略刺激，連擦3天會爆皮
所以發揮功效應該會接近於殿堂級的skinmedica、ZO
※ 編輯: mited (218.172.158.42 臺灣), 03/06/2022 22:53:35
推 slimmybty: 我擦了幾個禮拜三代A酸adapalene後 開 49.159.0.239 03/07 00:51
→ slimmybty: 始擦寶拉0.3才爆痘（鼻子 下巴 脖子） 49.159.0.239 03/07 00:51
推 slimmybty: 請問m大，我擦完0.3後覺得額頭跟T字很 49.159.0.239 03/07 00:56
→ slimmybty: 出油正常的嗎？ 我目前晚上是擦萊雅小 49.159.0.239 03/07 00:56
→ slimmybty: 黑瓶+ Olay淡斑小白瓶+ 寶拉0.3 49.159.0.239 03/07 00:56

不管A酸與A醇都會排出代謝異常的油脂
可能你肌膚對寶拉0.3反應較大，才會覺得爆痘並出油變多
繼續擦下去就可以了，通常會在2-3週後爆痘與出油獲得改善

晚上擦小黑瓶+小白瓶+寶拉0.3沒問題
如果覺得還是出油太多，A醇前可以只擦小黑瓶即可

推 rainbowpiggy: 想問m大妮傲絲翠的左型c全能雙極菁 223.136.194.28 03/07 11:23
→ rainbowpiggy: 萃適合當早c用品嗎~ 223.136.194.28 03/07 11:23

這款我之前有提過

NEO-TEC左旋C全能雙極菁萃


主打原型維C單管濃度32%，兩管混和後濃度應該相當於16%
複配光果甘草根（美白）、黃芩根（消炎）、積雪草（修護）

是進階的高濃度維C產品，以早C抗氧化是不錯的選擇

推 cfg123: m大你現在A醇前還有用抗炎修護精華打底嗎 42.76.107.170 03/07 13:05
→ cfg123: ？雙抗和源力都很好用，是會想一直用下去 42.76.107.170 03/07 13:05
→ cfg123: 的產品。 42.76.107.170 03/07 13:05

我現在晚A都會擦源力精華打底
源力真的很好用，不知道要擦甚麼時，擦它就對了

雙抗我早上擦原型維C時，會用一泵雙抗當助攻
不想擦原型維C時，就用兩泵直接當主力抗氧化

源力與雙抗真的可以一直用下去，太百搭了

推 ortaffa: 看了2次還是有點模糊，請問我這樣的順 111.83.34.124 03/07 14:26
→ ortaffa: 序可不可以？ 111.83.34.124 03/07 14:26
→ ortaffa: 早：寶拉全方位抗氧化精華液-olay小白 111.83.34.124 03/07 14:26
→ ortaffa: 瓶 111.83.34.124 03/07 14:26
→ ortaffa: 晚：小棕-寶拉0.3-olay小白瓶 111.83.34.124 03/07 14:26
→ ortaffa: 如果我還有極光水和寶拉水楊酸，是不是 111.83.34.124 03/07 14:26
→ ortaffa: 可以在早晚第一步用？謝謝~ 111.83.34.124 03/07 14:26

大家好像把護膚順序想得太慎重，但其實沒有那麼絕對

原則上，只有酸與原型維C是絕對的第一步
洗臉> 用酸> 維C> 其他保養品由輕薄到厚重

會剝脫角質的、酸類的都是洗臉後第一步擦
像是SKII青春露、極光水、水楊酸

剩下的保養品從輕薄擦到厚重的保養品即可
0.3寶拉與小白瓶誰先誰後，似乎是很多人疑問
但是真的沒差，想A醇刺激少就放最後，想A醇吸收多就放前一點

推 SkyDanceLoho: 想問晚C有什麼推薦的產品嗎？目前 110.30.161.243 03/07 14:31
→ SkyDanceLoho: 早上用寶拉全方位抗氧化，晚上用AH 110.30.161.243 03/07 14:31
→ SkyDanceLoho: C，想說在晚上加個美白的晚C，昨天 110.30.161.243 03/07 14:31
→ SkyDanceLoho: 第一次用薇姿15%，不知道合不合適 110.30.161.243 03/07 14:31

原型維C是抗氧化/美白的最佳選
我之前也是用薇姿15%，雖然薇姿15%已經算很優秀的原型維C
吸收快，但對我還是有點刺激，且吸收後是會臉黏口罩的那種
如果用了適應好的話，繼續用薇姿15%就可以了
還有上面回推的妮傲絲翠左旋C全能雙極菁萃似乎也不錯

我現在愛用的原型維C是春日來信10%三體次拋
吸收快，不刺激又不黏臉

至於其他抗氧化產品真的很不好挑
寶拉抗氧化選擇很多，配方體系也優秀，但膚感大多嚇人
而我非原型維C類抗氧化是選珀萊雅雙抗精華
可單獨擦，可搭配維C，是非常適合懶人保養的產品

※ 編輯: mited (1.162.114.135 臺灣), 03/07/2022 17:01:10
推 p0o9d: 推認真分享223.136.239.115 03/07 18:36
推 cfg123: 珀萊雅的商品常買的話我想充購物金了，一 42.76.107.170 03/07 19:10
→ cfg123: 年沒用完或者不想再用他家都可以退到支付 42.76.107.170 03/07 19:10
→ cfg123: 寶。 42.76.107.170 03/07 19:10

我的雙抗跟源力在下次618大促前應該可以空瓶
到時候說不定會考慮充金一下

另外我剛問官方關於VC次拋的溶解問題
客服說從2/27以後出貨的都是新版了
所以目前入手的溶解會改善些
※ 編輯: mited (218.172.132.37 臺灣), 03/07/2022 22:20:28
推 LenaViVi: 果酸水楊酸和A類產品同時間（同晚）如果 1.161.24.209 03/07 22:30
→ LenaViVi: 沒有特別的皮膚問題就不用去嘗試了，這 1.161.24.209 03/07 22:30
→ LenaViVi: 種方式要大油皮才耐得住，但如果你是用 1.161.24.209 03/07 22:30
→ LenaViVi: 什麼0.1％A醇搭5％甘醇酸之類的當我沒說 1.161.24.209 03/07 22:30
→ LenaViVi: ，因為濃度很低不會有什麼影響。大部分 1.161.24.209 03/07 22:30
→ LenaViVi: 皮膚科醫生是建議兩種酸類A類的在晚上使 1.161.24.209 03/07 22:30
→ LenaViVi: 用，其他的在白天使用，甚少建議一起使 1.161.24.209 03/07 22:30
→ LenaViVi: 用，有在推廣兩種酸的是Obagi醫生，那是 1.161.24.209 03/07 22:30
→ LenaViVi: 因為他是為了要處理特定的皮膚問題進行 1.161.24.209 03/07 22:30
→ LenaViVi: 煥膚療程。我自己在大爆閉鎖性粉刺時也 1.161.24.209 03/07 22:31
→ LenaViVi: 會使用水楊酸配A酸。如果真的要同晚兩種 1.161.24.209 03/07 22:31
→ LenaViVi: 酸，水楊酸比甘醇酸來的不容易翻車，至 1.161.24.209 03/07 22:31
→ LenaViVi: 少只是微紅大脫皮而已，甘醇酸弄一個不 1.161.24.209 03/07 22:31
→ LenaViVi: 好是會灼傷的（被灼傷過的我） 1.161.24.209 03/07 22:31
推 toplvgirl: 其實不用大油皮，如果可以把皮膚維持在 110.28.138.75 03/08 08:44
→ toplvgirl: 冬天不靠保養品來滋潤，基本上就可以進 110.28.138.75 03/08 08:44
→ toplvgirl: 階了，大油皮本身體內的資源就相當足 110.28.138.75 03/08 08:44
→ toplvgirl: 夠，但是看大家都比較偏體表式的保養 110.28.138.75 03/08 08:44
→ toplvgirl: 而忽略體內油脂的運用率與多寡，要提 110.28.138.75 03/08 08:44
→ toplvgirl: 高濃度還要進階的話是蠻危險的。我本 110.28.138.75 03/08 08:44
→ toplvgirl: 身不是油皮，但撐得住15%甘醇酸+1.5%A 110.28.138.75 03/08 08:44
→ toplvgirl: 醇 110.28.138.75 03/08 08:45

所以新手拜託不要盲衝酸＋維A
我用酸＋A醇用得很開心也是知道自己的耐受度
而且是從弱酸＋低濃度A醇開始
除非真的遇到撞牆期，可以試用看看
不然耐受都還沒踩穩就酸＋A醇
真的會過敏到擦甚麼都痛

推 HolaluyA: 好文推 39.8.226.2 03/08 11:58
推 zoe159487: 新手如果購入雙抗+紅寶石精華，手邊現 61.220.65.103 03/08 14:06
→ zoe159487: 有的小黑瓶跟無敵雙是否可以繼續用？ 61.220.65.103 03/08 14:06
→ zoe159487: 早：雙抗。晚：小黑瓶+紅寶石+無敵霜。 61.220.65.103 03/08 14:06
→ zoe159487: 休息日直接拿掉雙抗和紅寶石。這樣可以 61.220.65.103 03/08 14:06
→ zoe159487: 嗎 61.220.65.103 03/08 14:06

休息日是擦修護為主，並且不擦具有刺激性的保養品
早雙抗溫和不刺激，休息日擦也不會造成負擔

晚小黑瓶+紅寶石+無敵霜沒問題也不衝突
因為小黑瓶是建構肌膚微生態平衡，紅寶石A醇，無敵霜胜肽
除非感覺太油潤，否則這樣搭配還蠻適合的

推 cwssjn: 我想詢問的問題比較不一樣，想問關於的是 42.76.173.62 03/08 16:01
→ cwssjn: 手---這幾年手心手背肌膚覺得很乾燥、紋 42.76.173.62 03/08 16:01
→ cwssjn: 路增加許多，不知是不是也可使用A醇保養 42.76.173.62 03/08 16:01
→ cwssjn: 品改善呢？臉的部份還在研究，三篇文章加 42.76.173.62 03/08 16:01
→ cwssjn: 推文訊息量超大，真的很謝謝原PO大神！ 42.76.173.62 03/08 16:01

既然A醇可以對臉撫紋並刺激膠原蛋白
那理論上對手部也是可以，但也要記得加強手部保濕

推 lovelva00: 好奇用這款 可以後續擦B5類的乳液嗎？ 111.71.81.65 03/08 20:14

A醇與B5並不衝突，且B5具修護舒緩作用，可抵消A醇帶來刺激

※ 編輯: mited (218.172.132.37 臺灣), 03/08/2022 23:15:05
推 kiwi1907: 我一直有個疑問，很多品牌如L’Or嶧l, O 92.7.189.131 03/10 04:27
推 kiwi1907: 92.7.189.131 03/10 04:31

同一個步驟裡，一樣功效的活性成分擦一次就夠了
如維C或維A，不需要同時疊兩個A醇產品
這等於是增加濃度並提升刺激度

※ 編輯: mited (1.162.115.206 臺灣), 03/10/2022 11:08:06
推 natsumichel: 推 42.77.231.31 03/10 20:55
推 loophoney: 想請問有中國品牌推薦的酸嗎？ 27.247.66.62 03/11 10:05

中國品牌的酸產品也很精彩，甚至艾酸氏這品牌專做酸產品
以下選幾個較有代表性的簡述一下

一、多酸面膜
酸面膜都是塗抹上去後約10-20分鐘清水洗掉

1.珀萊雅多酸面膜


配方為2%水楊酸 +8%杜鵑花酸 +5%果酸（甘醇酸+乳糖酸）
我很喜歡這支，上臉溫和不會過於刺激，但又有效果

2.John Jeff 三酸面膜


配方為2%水楊酸 +6%杜鵑花酸 +6%果酸（甘醇酸）
可能因為甘醇酸濃度更高一點，我覺得這支比珀萊雅上臉刺激

3.艾酸氏多能複合酸調理生物膜


配方為2%水楊酸 +6.5%多種複合酸，反饋很溫和

二、多酸水
酸水待吸收後可以直接上其他保養品

博優研複合五酸精華水


配方為1.8%水楊酸 +5.7%甘醇酸 +乳糖酸＋蘋果酸＋壬二酸酯
上臉清爽吸收極快，很適合早上接著快速上早C
但甘醇酸還是會很扎臉，需要適應一下

三、水楊酸產品

1.博樂達 滋養調理面膜


2%超分子水楊酸，其實就是加入泊洛沙姆407的凝膠
但也是因為凝膠不太容易乾，所以可以讓水楊酸一直滲透
藉此增加水楊酸溶解度及滲透力
效果很好，但有點刺激

2.Purid 先研淨膚精華液


2%無包裹水楊酸，並加入促滲透成分
與寶拉2%同是市面上少有的無包裹無緩釋水楊酸
所以效果會更直接也更刺激
但膚感比寶拉好，受不了寶拉膚感的可以考慮

四、壬二酸（杜鵑花酸）產品

1.艾酸氏20%壬二酸


配方為2%水楊酸 +20%杜鵑花酸 +1%果酸（乳酸）
反饋是杜鵑花酸產品裡最有效的

2.希川科顏20%壬二酸


配方為20%杜鵑花酸
號稱是中國保養品牌理膚感最佳的杜鵑花酸產品，也相對溫和

我用過珀萊雅多酸面膜、John Jeff 三酸面膜、
博優研五酸水、希川科顏20%壬二酸

除了John Jeff 三酸面膜刺激感不太適應外，其他三款都會考慮回購

推 ID9: 之前皮膚科開A酸擦久了，皮膚變得粗粗乾乾的 114.44.77.11 03/11 10:19
→ ID9: ，停了好一陣子不敢再用 114.44.77.11 03/11 10:19

理論上A酸可以讓皮膚汰舊換新，繼續擦是有幫助的

推 t190015: 感謝m大！最近天氣回暖臉油變多了就嘗試 111.82.10.160 03/11 13:30
→ t190015: 單搽1%A醇結果很可以～打算之後等天氣乾 111.82.10.160 03/11 13:30
→ t190015: 燥後續再搭配黑繃帶試看看 111.82.10.160 03/11 13:30

1%A醇搭配黑繃帶（30%玻色因）非常可以

推 cspk516: 感謝m大，入手0.3有感 27.247.134.119 03/11 20:14

0.3是很適合新手及進階的濃度，可以在這濃度待很久

※ 編輯: mited (218.172.127.92 臺灣), 03/14/2022 00:25:44
推 bobblehead: 感謝m大，獲益良多!請問手邊有小黑瓶 111.254.10.93 03/14 22:00
→ bobblehead: 杜鵑花酸、水楊酸、A酸、理膚C10 111.254.10.93 03/14 22:02
→ bobblehead: B3，如何搭配能發揮最大效用呢? 111.254.10.93 03/14 22:03

早C
(水楊酸) > C10 > 小黑瓶

晚A
(水楊酸) > 小黑瓶 > B3 > A酸

酸加入早C晚A是非常進階的用法，是單純早C晚A已進入撞牆期的人在使用
若早C晚A及水楊酸皆已耐受良好無刺激，再加入水楊酸加強滲透吸收
可在早C晚A擇一加入，待沒問題再嘗試早晚都加入
也不建議一開始就每天加入酸，可以先擦一休二

然後早晚在痘斑部位塗杜鵑花酸可淡痘斑

※ 編輯: mited (1.162.67.150 臺灣), 03/15/2022 14:08:28
推 cwssjn: 想請問M大，目前有寶拉的B3、C15、 223.138.178.85 03/15 19:06
→ cwssjn: 2%水楊酸、0.3%A醇、Cerave 223.138.178.85 03/15 19:06
→ cwssjn: 全效超級修護乳，以及還在路上柏萊雅多 223.138.178.85 03/15 19:06
→ cwssjn: 酸面膜、雙抗精華、紅寶石精華，想問順 223.138.178.85 03/15 19:06
→ cwssjn: 序一開始是不是先刷酸呢？ 223.138.178.85 03/15 19:06

是的，酸是絕對的第一步

→ cwssjn: 早：修護乳+防曬 223.138.178.85 03/15 19:06
→ cwssjn: 晚：B3+2%水楊酸（要加修護乳嗎？） 223.138.178.85 03/15 19:06

一開始這樣可以，但記得把水楊酸放第一
若有B3不耐受，則可上修護乳
或若覺得乾燥時，則用修護乳代替保濕

→ cwssjn: 大約兩個禮拜建立耐受後 223.138.178.85 03/15 19:06
→ cwssjn: 晚上再加入0.3%A醇呢？ 223.138.178.85 03/15 19:06

這時改為晚A：B3+修護乳+0.3%A醇
因為A醇的刺激，建議A醇前疊修護乳減緩刺激
水楊酸與A醇輪替擦就好，一周大約選個2天擦水楊酸
若兩者皆完全耐受，再嘗試一周2次疊上水楊酸

→ cwssjn: 再大約兩個禮拜，早上加C15 223.138.178.85 03/15 19:06
→ cwssjn: 等柏的到貨，再改成 223.138.178.85 03/15 19:06
→ cwssjn: 早：（C15+）雙抗+防曬 223.138.178.85 03/15 19:06
→ cwssjn: 晚：B3+紅寶石+修護乳 223.138.178.85 03/15 19:06
→ cwssjn: 不知順序是否正確呢？謝謝您 223.138.178.85 03/15 19:06

早：（C15+）雙抗+防曬
晚：B3+修護乳+紅寶石（或寶拉0.3）

一開始使用A醇產品都推薦放最後步驟
如果同時有紅寶石與寶拉0.3，可以兩者輪替擦

※ 編輯: mited (1.162.116.71 臺灣), 03/17/2022 16:55:49
推 pig8282: cerave 出的a醇濃度高嗎 101.12.90.69 03/18 00:57

CeraVe 適樂膚A醇

清爽版（藍色）添加甘草


滋潤版（紫色）添加玻尿酸


這兩款濃度大約在0.2%，屬於初級濃度
都添加神經醯胺及菸醯胺
雖然分兩版本，但反饋是兩款滋潤度其實差不多
是很中規中矩的入門級產品

推 pig8282: 想請問早上 cerave vitC 晚上水楊酸2%cer 101.12.90.69 03/18 01:15
→ pig8282: ave a醇 這樣的搭配可以嗎 101.12.90.69 03/18 01:15

早 CeraVe 10%維C
晚 2%水楊酸＋CeraVe 0.2%A醇

這樣搭配沒問題，但還是要注意酸疊A醇的耐受度

推 mooncrystal: 請問能搭配杏仁酸嗎？ 42.73.108.225 03/18 18:54

搭配A醇刺激度，會是果酸＞水楊酸＞杏仁酸
所以是可以的

※ 編輯: mited (218.172.150.114 臺灣), 03/19/2022 01:09:06
推 noriko0415: 想請問如果手邊有理膚寶水的三重酸要122.121.159.204 03/20 01:40
→ noriko0415: 搭配，順序是三重酸-B3-A醇，不過這122.121.159.204 03/20 01:40
→ noriko0415: 樣是不是不建議新手起手這樣使用？122.121.159.204 03/20 01:40

對，酸、B3、A醇都是具刺激性的
尤其是酸疊A醇，這不推薦新手使用

甚至B3入門只推薦用B3濃度5%的OLAY小白瓶
等到小白瓶疊A醇耐受沒問題，可以進階B3 10%
若覺得停止進步，進入撞牆期時再疊酸
且不需要盲目疊酸，相較之下昇更高濃度的A醇會更好


※ 編輯: mited (218.172.150.114 臺灣), 03/20/2022 22:57:28
推 grussundkuss: 推推再推! 223.136.94.95 03/22 14:16
推 niniyoto: 推推推,感謝m大推坑,目前已從露得清a醇 125.227.122.55 04/20 15:13
→ niniyoto: 機能乳霜換到AHC的A醛賦活緊緻精華,下一 125.227.122.55 04/20 15:15
→ niniyoto: 步就是寶拉0.3A醇,自認不是城牆皮,一步 125.227.122.55 04/20 15:16
→ niniyoto: 一步慢慢來 125.227.122.55 04/20 15:17
推 lin8489: 想詢問寶拉另一款A醇 1%逆齡精萃 裡面成 61.228.176.103 04/22 02:25
→ lin8489: 份跟效果～ 61.228.176.103 04/22 02:25

1%A醇逆齡精萃


相對於同濃度的1%A醇逆齡精華乳
這支配方精簡了不少，質地較水潤，膚感也更適合油肌

抗老搭配棕櫚醯三肽-1
抗氧化加入了維C衍生物、牛蒡、蘋果萃取
複配神經醯胺（修護保濕）燕麥、甘草（抗炎）

綜觀除非另支1%A醇精華感覺太油潤，或想用清爽點的A醇
否則這支配方精采度是比不上另支1%A醇精華

※ 編輯: mited (218.172.145.191 臺灣), 04/24/2022 20:51:14
推 SYAA: 請問寶拉0.3用了沒什麼感覺，以前也用過第一 36.227.213.139 03/29 00:07
→ SYAA: 代A酸，也沒事。可以嘗試寶拉1%每天用嗎？之 36.227.213.139 03/29 00:07
→ SYAA: 後在加入酸 36.227.213.139 03/29 00:07
→ SYAA: 另外之前拿到「荷麗美加 WHITE全效五角方程 36.227.213.139 03/29 00:14
→ SYAA: 式美白精華」試用包，深層粉刺代謝出來，好 36.227.213.139 03/29 00:14
→ SYAA: 久沒用到那麼有感的產品！想求批該產品的定 36.227.213.139 03/29 00:14
→ SYAA: 位及使用方法，謝謝> < 36.227.213.139 03/29 00:14






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