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父親節即將來臨,大家準備好禮物了嗎❓
因疫情關係,改變生活既有模式,五月中後幾乎都是居家辦公,好久沒放鬆好好休息!疫情間無法外出遊玩,居家時好好善待自己,平常睡眠品質極差的Ms珊,聽到一點聲音就會很難入睡那種,為了改善睡眠品質,決定要仔細慎選寢具,上網爬文發現網友狂推的遠紅外線四季被,材質使用柔細萊卡面料,摸起來親膚舒適,一年四季都適用,五月初使用至今睡眠品質明顯改善,真心覺得不錯,七月中已入手第二套來孝敬珊爸 https://reurl.cc/GmY0QA
✨遠紅外線四季被四大特色:
1️⃣快速保暖免插電
2️⃣透氣輕盈舒適,防潮排濕
3️⃣有效抗菌,易清洗不變形
4️⃣全程台灣製造,任何年齡都適用
✨實際使用:
►四季被重量約1.5KG,摸起來的觸感和羽毛一樣輕盈柔軟順滑
►細看發現車邊縫合非常細膩,邊角採向內縫合,無論怎麼摸柔軟舒適,將棉被拉起,彈性非常好,不易變形
►躺在床上使用Ipad或看書時,可將四季被當毯子來使用,被單有特殊專利,能防潮快速排濕,不易造成悶熱
►珊爸本身容易失眠,常常半夜起床睡不著覺,加上手腳容易冰冷,提前收到父親節禮物,當天馬上就來使用,蓋起來的感覺和市面上販售的被單有所不同!
因使用醫療級遠紅外線原料,能產生共振效果,同時促進新陳代謝,讓人體快速達到保暖,睡起來舒適安穩
►老公比較怕熱每天幾乎吹冷氣(開到很冷的那一種),這時使用四季被發現能快速升溫,能安穩入睡,達到舒適的睡眠品質
👩Ms珊小姐總結:
自從使用遠紅外線四季被,深深愛上回不去,睡覺時被單能輕柔貼身,感到輕鬆無負擔,除了改善睡眠品質之外,還能讓手腳不在冰冷,在睡眠中找回健康,若還沒準備好父親節禮物,可選擇遠紅外線四季被,送禮最佳首選!
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【哈囉?這小孩是北極來的嗎?】
媽媽:「阿包醫生,我的寶包臉上和身上這些疹子是什麼啊?」
我看到寶包被裹成像一顆肉球,37度夏天還穿長褲!#已經快要燒起來了吧_像一顆火球 果真脫光後看他身上全是滿滿紅疹!
阿包:「媽媽,寶包臉上是脂漏性皮膚炎,這個時期的寶包都會有,不過在他們很熱時,疹子就會冒更多唷!而他身上的疹子,就是痱子,表示寶包真的被熱到了啦!當熱氣無法被正常排出,皮膚就會出現這些疹子...妳們家有開冷氣吧?」
媽媽:「有呀!我家冷氣設定27度,不過家中長輩說開冷氣寶包都會打噴嚏和手腳冰冷,所以寶包在冷氣房一定要穿長袖和長褲...」
阿包:「唉(長歎一口氣)...媽媽辛苦妳了,但我認為在這種炎熱的氣溫下,冷氣開27度又讓寶寶穿長袖長褲,他們根本很熱啊!臉上的脂漏性皮膚炎及身上的痱子是不可能消失的...話說我家的冷氣都設在22~24度之間...」
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#寶包大多是怕熱不怕冷
但長輩的許多質疑與堅持讓我們在育兒路上會有點累...😜
以下我提供幾個說法,希望能幫助大家說服長輩!
🎯『我們以前夏天都沒在吹冷氣的,不是也這麼長大了?』
➡隨著大環境的改變,地球溫度逐年上升,2021年的年均溫度絕對比長輩小時候的年代來得高!所以他們以前夏天不吹冷氣還過得去,但現在不開冷氣可能生不如死!
補充一下,去年2020年是74年來台灣有記錄的年均溫最高的一年!今年或許會繼續創新高...
🎯『寶包一直吹冷氣會著涼感冒?』
➡現代醫學已證實感冒是病毒感染,也就是說跟有無冷到或吹到風無關。會感冒的原因主要跟寶包有無被傳染到病毒,以及當時自身的免疫狀況較相關!
愛斯基摩人長年身處酷寒的環境,卻照樣生活,他們也沒有因為"總是吹到風"而一直生病呀~
🎯『寶包吹冷氣手腳常冰冷?』
➡寶包的四肢循環較差,再加上常常會流手汗及腳汗,因此摸起來常常會濕濕涼涼的!所以要確認寶包身處環境的溫度和當前的穿著是否適當,應該觀察前胸或後背處是否溫暖及有無流汗,再來決定是否調整環境溫度及衣物。
寶包手腳冰冷會怎麼樣嗎?其實真的不會怎麼樣...🤣
🎯若讓寶包一直身處在悶熱的環境,可能導致食慾變差,睡眠也不會安穩。當寶包吃不好又睡不飽時,抵抗力會降低,反而更容易生病唷~
#大家有學起來嗎?
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寶寶吹冷氣手腳冰冷 在 中醫爸B - 馬琦傑醫師 Facebook 的最佳貼文
「䁔養」「衣護」👕細節重點check list
💪🏻為孩子建立非一般的防禦力🛡
🧒🏻👶🏻👦🏻孩子在未有病時,已經需要一點一滴去養「暖」排「寒」,開始儲起抗病彈藥;我們今日由「衣護」👕開始講起,💕未來數日會由其他食住行方面作詳細分享。
✏️穿不夠,腳底check 凍,穿太多,就要看額汗
✅一般小朋友的中樞神經髓鞘的形成和發育約在4歲左右完成。這樣神經的傳導和感覺會更快更準確。
👶🏻小BB經常手腳冰冷,並不是直的冷,只是中樞神經尚未成熟,不能真正的反映情況。小BB可以摸頸後(近第七頸椎和第一胸椎的位置)暖還是冷更準確反映。
🧒🏻👦🏻如果擔心小朋友(4歲或以上,沒生病)穿衣不夠,可以摸摸腳底,如果暖的,就ok, 腳底冰冷,就要加衣服。
小朋友(4歲或以上,沒生病)成日都叫熱,就要看看額頭,如果額頭有出汗,就可能真的太熱,需要減少衣服。如果只是身上有微汗而額頭冇,這樣衣服應該適當的範圍,不需減少衣服。當然,有病就另當別論。
☀️💨不僅天氣的溫差,如「倒春寒」,夏天出入冷氣地方,溫差大地方要添加或減少衣服。
✏️不要凍腳板
🤔小朋友最愛赤腳走來走去,腳板的穴道全部都會影響身體內在運作(腳板有全身的反射區)。我家有規定,如果鼻塞、咳嗽等,一定不能凍腳板,因為寒氣會透過腳板侵襲,而加重症狀。
✏️出汗要立刻抹乾,不能吹風嘆冷氣
體溫自我調節,如太熱,毛孔打開,排出汗,😓以降底體溫,如果在毛孔打開排汗時吹冷風,「寒」氣由毛孔侵入身體,小朋友更容易病倒。
❌我絕不建議有病或體弱的小朋友去波波池,研究顯示,病菌病毒🦠常常藏在波波池,加上冷氣直吹,小朋友玩得熱時又出汗,「寒」氣外邪一併入侵,非常容易惹到不同疾病。
🙋🏻♂️忠告:我個女真係好鐘意玩波波池,但又真係好污糟,所以,我只會係佢最健康冇病症時,才會帶佢去。玩緊時候攝汗巾,回家後,立刻沖涼換衫,以免交叉感染。
✏️沖涼水溫在🛁38-40中間,如果室溫太低,要用暖風機。尤其洗頭後,要立刻吹乾個頭,皮膚太多水氣,「寒」氣容易從頭部的主要穴位如風池,百會等滲入,久而久之,點會唔病🤒完再病。
✏️落雨要帶雨具,避免淋親。
不要輕視落雨🌧️,就算是微雨亦足以令體弱的小朋友容易病倒。陰天已需要帶雨具,bb 車也一定要有雨檔,凍水淋頭,容易染上😷風寒。
✏️每天配戴及聞香包
當我知道不少家長,連小朋友發燒也要他們上學,還有些要繼續比賽,真的覺得😱不可思議!硬要發燒的小朋友上學,對身體已有負擔,那有心機上堂?而且,一個乞痴噴出幾萬個病菌,已經可以令周圍的小朋友病倒,究竟仔女條命緊要定返學緊要?
有那麼多如此自私的家長,作為中醫爸b ,建議每一個上學的小朋友都需要香包去保護健康;不少媽媽們告訴我,以前上學,每星期最少病一次,病前都有不少鼻涕;小朋友每日用香包後,鼻涕也減少,感冒發病也大減。
💕下次再詳細講下香包抗病功能
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香包DIY
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#中醫暖養孩子 #衣護防線要做足 #養暖 #排寒 #治未病 #不要病完又病 #養出健康孩子 #孩子建立非一般的防禦力
💕下次再詳細講下「䁔養」的食住行重點
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寶寶吹冷氣手腳冰冷 在 黃瑽寧醫師健康講堂- 小寶寶手腳冰冷,真的不必理他!... 的推薦與評價
還有,我女兒有時打噴嚏,不見得是冷或感冒,反而是因熱全身毛孔打開,流汗沒擦乾,吹到冷氣或涼風所致,這時不會加衣服,只會把汗擦乾,把電風扇或冷氣 ... ... <看更多>
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4 F 推timepeng:換了短袖也吹冷氣,只圍肚圍,洞洞毯踢掉 05/04 07:16 ... 9 F 推ticketsusi:小孩手腳冰冷還是穿薄長袖,也不會一直流汗,住北部 05/04 07:47. ... <看更多>
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寶寶目前六個月
因為寶寶體溫會較高,怕熱疹,總是開冷氣
但是又覺得幾乎24小時吹冷氣也不是很好
怕以後養成習慣,體溫調節會不好,也變得不耐熱
不知道媽媽們都讓小孩大概多大後
可以比較不用擔心熱疹問題
跟大人一樣,熱的時候再吹就好?
(我們家沒有寶寶前,是中午跟晚上睡覺會吹個2、3個小時涼一下而已)
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