疑難雜症萬事通
在網路上遇到任何問題都可以在這邊找找看唷

Search

關於 孕期體重 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

相關標籤 相關照片 相關影片
在孕期體重這個產品中，有235篇Facebook貼文，粉絲數超過0的網紅，也在其Facebook貼文中提到， 寶寶今天滿月了🌕 都不知道新生兒長得那麼快！出生後十三天就長三公分，老人家說「一眠大一吋」果然有理！👶 墨爾本正式成為世界上封城最久的城市，如果 10/26 真的解封了話，將會封了267天...🔐 謝謝整個城市陪我做月子...😂 原本以為懷孕胖不到八公斤（正在寫如何控孕期體重文章中...），代...
　同時也有4部Youtube影片，追蹤數超過2萬的網紅營養師媽媽Priscilla，也在其Youtube影片中提到，孕婦要增重合宜, 如何肥肚不肥身, 同時又長胎? 孕媽媽目標是不同孕期增加適量體重, 要在不同孕期吃適量及合適的食物. 看完影片後, 媽媽會知道不同孕期應該增重幾多, 吃幾多食物. 免費下載3日孕婦餐單: https://deft-thinker-8848.ck.page/3ce4b3ad1...

「孕期體重」的推薦目錄：


孕期體重 在 Facebook 的最佳解答

By

2021-09-25 18:09:14 有 538 人按讚
  • Share this:

寶寶今天滿月了🌕 都不知道新生兒長得那麼快！出生後十三天就長三公分，老人家說「一眠大一吋」果然有理！👶

墨爾本正式成為世界上封城最久的城市，如果 10/26 真的解封了話，將會封了267天...🔐 謝謝整個城市陪我做月子...😂

原本以為懷孕胖不到八公斤（正在寫如何控孕期體重文章中...），代表產後身材很快就會恢復🤰

沒想到產後的四肢水腫真不是蓋的，花了兩個禮拜才消腫😩 明明孕期都沒事！也因此錯過與新生兒拍攝這一系列媽媽與寶寶的比例照片🥲

後來問其他朋友，原來大家產後問題都比產前多（瞬間老十年）...難怪華人要做月子躲在家中修養一個月...😬

話說上次健康檢查護士說一般寶寶一個禮拜大 130-200g，我家兩個禮拜就重將近 400g！護士形容她為 muscular💪金剛芭比無誤啊！難怪上次她亂扭頭撞到我的手臂還腫起來，可怕啊~😝

Ps. 照片攝於19天大，滿月的還沒拍，因為爸爸今天工作... 📸

#寶寶滿月 #育兒記錄 #寶寶每秒都會變臉

*️⃣ 意外在家產子記錄 & 順產運動/ 食物分享➡️ https://bit.ly/39aCxWI

*️⃣ 產前憂鬱症記錄 ➡️ https://bit.ly/38uyyUH

*️⃣ 備孕紀錄 ➡️ https://bit.ly/3dEcXgB

*️⃣ 懷孕1-3月紀錄 ➡️ https://bit.ly/2Nh1vN7

*️⃣ 懷孕後期記錄 & 舒緩分享 ➡️ https://bit.ly/38v2ikp

*️⃣ 爸爸產前教育課心得 ➡️ https://bit.ly/38v2ikp

Baby is one month old today🌕 In the first two weeks she was so quiet, we sometimes forget we have a baby 🤣

She grew 3cm in 13 days!!! Was not expecting babies to grew this quick, missed out on newborn photo opportunity 🥺

Took her for a health check up and the nurse said she grew almost 400g in two weeks! Usually babies grow 130g-200g each week, she's definitely on the faster growing side😬 The nurse described her as a "muscular" baby💪

Honestly was not expecting my body to be this out of shape and sore postpartum 🥺 It's almost like I aged ten years!!! The postpartum edema was worse than I thought, especially I was totally fine during pregnancy 😖

After asking several friends, turns out everyone was on the same boat, except no one talks about it🙄 No wonder Asians go on confinement (hideout) for a month after birth 🤣

Anyways, Melbourne has officially become the city with the longest lockdown in the world 🔐 It's like the while city is in confinement with me..😬

#baby1month

Tags:

About author
followers likes
View all posts

孕期體重 在 營養師愛碎念-孫語霙營養師 Facebook 的最佳貼文

營養師愛碎念-孫語霙營養師 By 營養師愛碎念-孫語霙營養師

2021-09-22 21:00:01 有 220 人按讚
  • Share this:

【孕期體重管理、愛吃甜食、嘴饞怎麼辦? 馬可先生-雜糧麵包烘焙坊養胎不養肉好物開箱！】
很多問我產後怎麼恢復得這麼快，我認為除了勤餵母奶之外，整個孕期的體重管理才是最大關鍵，因為在懷孕期間放肆吃進過多的熱量，產後還是得靠自己的力量把它減掉啊!
　　
雖然我是營養師，但是懷孕期間還是很難抵擋身體的變化，對於甜食、精緻澱粉慾望特別高。
　　
所以孕期特別找到了 馬可先生-雜糧麵包烘焙坊 減糖減油、少加工的雜糧麵包和零食來滿足口腹之慾，特別規劃了葷素搭餐設計，其實只要挑對食物，三餐外加點心、宵夜，整天下來可以吃得非常飽足，寶寶攝取到足夠營養，媽媽也能安心不長肉。
　　
影片中養胎不養肉飲食分享：
✔️孕期均衡攝取三大營養素、主食替換說明(00:43)
✔早中晚三餐怎麼吃(2:18)
▸雜糧饅頭▸雜糧餐包▸雜糧法棍軟法
✔點心宵夜如何放心吃(5:57、8:51)
▸豆渣餅乾▸黑麥雜糧捲▸燕麥奶
-
馬可先生-雜糧麵包烘焙坊
迷馬小食尚-馬可先生網購
這邊買→
馬可先生小餐包門市取貨團購: https://bit.ly/39fPj6E
迷馬小食尚-馬可先生網購: https://bit.ly/3kfghBp

Tags:
營養師愛碎念-孫語霙營養師

About author
孫語霙營養師，現為營養師、講師、專欄作家。 曾經為了愛漂亮，而用盡各種錯誤的減重方式，最後在營養飲食中獲救，成為營養師後，更努力鑽研於體重控制、運動營養、美容營養等領域。
88533 followers 40004 likes "https://yuyingdietician.com/"
View all posts

孕期體重 在 王姿允醫師。我的無齡秘笈。 Facebook 的最讚貼文

王姿允醫師。我的無齡秘笈。 By 王姿允醫師。我的無齡秘笈。

2021-09-16 15:31:56 有 282 人按讚
  • Share this:

［預告&插播快篩花絮］
#王醫師的初體驗
#為月餅吃播實錄被戳鼻孔過程

明天就要上架月餅開箱影片囉（撒花🎉）
看完後覺得這真的是含金量很高的影片，幾乎算是無料的可收費衛教影片等級，完全把維持期的撇步交代得一清二楚啊！！

內容滿到不行，提到兩位醫師的減肥黑歷史、吃4+2R這三年來的心路歷程跟現階段飲食習慣，還提到包括孩童肥胖、孕期體重、還有遠離渣男(X)，欸，我是說垃圾食物的心法🤣🤣🤣

歡迎大家明天觀賞時陪飯或月餅喔😆
先放上我們很盡責的快篩過程，讓大家放心！

#聽說明天的影片非常下飯😚
王醫師被快篩影片連結🔗：
https://youtu.be/UFDbHdQMsMQ

Tags:
王姿允醫師。我的無齡秘笈。

About author
王姿允醫師 Dr.WZY 台灣唯一同時擁有家醫、肥胖、美容、老年、骨鬆等五科專科醫師認證的醫師。專長為肥胖醫學、專利4+2R增肌減脂飲食、腸道微菌研究、新陳代謝疾病。高雄湞媄診所院長。
43786 followers 38242 likes "http://www.4plus2R.com/"
View all posts

孕期體重 在 營養師媽媽Priscilla Youtube 的最佳解答

營養師媽媽Priscilla By 營養師媽媽Priscilla

2020-04-25 06:00:07 有 2,795 人看過 有 62 人喜歡
  • Share this:

孕婦要增重合宜, 如何肥肚不肥身, 同時又長胎? 孕媽媽目標是不同孕期增加適量體重, 要在不同孕期吃適量及合適的食物. 看完影片後, 媽媽會知道不同孕期應該增重幾多, 吃幾多食物.

免費下載3日孕婦餐單:
https://deft-thinker-8848.ck.page/3ce4b3ad14

聯絡營養師媽媽Priscilla電郵: [email protected]

營養師媽媽的嬰幼兒美味食譜 (Google Play電子版)
http://reurl.cc/exXg6L

Facebook page (營養師媽媽): www.facebook.com/mama.nutrition
Facebook page (身心營養師): www.facebook.com/dietitianhk
網站: www.nutritionmama.online

免費下載:
催乳餐單: https://deft-thinker-8848.ck.page/6d474f147a
功能食物保健餐單: https://deft-thinker-8848.ck.page/61adf16d3e

https://youtu.be/TIxnGKnUf6M

post-title
營養師媽媽Priscilla

About author
營養師媽媽頻道是為0-3歲寶寶和父母而設, 讓寶寶在人生的開端, 獲得最好的營養. 營養師媽媽Priscilla (劉立儀)是英國及加拿大註冊營養師 (Registered Dietitian) 兼國際認證母乳顧問(IBCLC, Lactation Consultant), 致力推廣母嬰營養及母乳餵哺, 致力讓寶寶由母胎到幼年獲得最好的營養; 又從媽媽角度, 與媽媽分享母嬰飲食之道. 營養師媽媽Priscilla在香港執業多年, 擁逾多年嬰幼兒營養教育及諮詢經驗, 曾為港澳多間大專院校的客座講師. 並於雜誌專欄及網上分享懷孕及嬰幼兒飲食之道, 她為求在營養與味道之間取得平衡而學廚, 獲取中級廚師的資格. 現任多份醫學及寶寶雜誌的顧問, 並為育兒, 營養, 保健類書籍作家. 有五本著作, 其中包括” 嬰幼兒美味食譜”, “60個BB飲食貼士”. 目前, Priscilla身處加拿大, 但繼續為產後媽媽提供0-3營養教育, 對象是媽媽及一家之煮, 如何溶入健康食物進日常飲食. 網站: nutritionmama.online 合作聯絡: [email protected] Facebook group: www.facebook.com/nutritionmama 訂閱頻道: https://bit.ly/2CJUtum 支持 Patreon: www.patreon.com/nutritionmama
17500 subscribers viewes
View all posts

孕期體重 在 練健康 Youtube 的最讚貼文

練健康 By 練健康

2019-12-27 21:42:52 有 1,312 人看過 有 20 人喜歡
  • Share this:

孕媽咪飲食原則，如何吃才能養胎不養肉？
並了解怎麼避免妊娠糖尿病跟高血壓
唯一宗旨：飲食均衡

千萬不要聽信偏方只吃某樣東西或特別不吃什麼唷！
適量、均衡才是最健康
還有一題數學題大家可以一起來算XD
今天請到最帥的運動營養師楊承樺老師來分享
快分享給你的孕婦朋友

--------------------------------------------
專題企劃：隔壁太太
主講者：運動營養師 楊承樺
--------------------------------------------
練健康致力於推廣正確知識與資訊
傳統社會給予媽媽的框架非常重
不管怎麼做都有三姑六婆給予意見
中醫、西醫、婆婆、月嫂各有各的觀念與說法
究竟在現代醫學下的觀念是什麼呢?
有什麼改變與進步呢？
練健康本次幫你邀請到各界專家
推出系列影片
孕事、產後大小煩惱皆能有解答

#此系列提高台灣生育率0.001%
#功德圓滿
本系列和 國民健康署 衛生福利部 沒有合作
--------------------------------------------
#孕產婦專題
#媽媽專題
#練健康會客室
#練健康 #健康是練出來的
#中山區健身房 #女性友善 #新手友善 #長輩友善
#mother #孕婦 #產婦 #孕婦運動 #產婦運動 #坐月子
#pregnancy #maternal #maternityexercise #maternityexercise

post-title
練健康

About author
說真的，練健康這個名字，一剛開始只是跟朋友間互開玩笑嘲諷用，什麼意思呢?常跑健身房的人一定知道，最常被問的問題，除了你今天練什麼之外，大概就是，你是練什麼的?但要回答這個問題，必須得有非常大的勇氣，因為對方會依照你舉的重量跟你的身型去做判定，稍稍一答錯，就會落到批判之谷永不得翻身，當然以上只是玩笑話。通常懶得解釋就會說我是練健康的，這就是為什麼要叫練健康的最初發想由來，很好笑對吧? . 後來決定會用這個名字，是因為在當教練的時候，詢問很多第一次來健身房的客人，如果有上前攀談(賣課)，通常問對方想要達成什麼樣子的目標，90%的人都會回答，健康，但很顯然的，一般人也只知道健康跟運動有關，那接下來要怎麼動?怎麼吃?怎麼樣達到?怎麼變健康?就會陷入沉思，在知識的汪洋中失去方向。況且，教練們本身對於健康的定義也是百百種，練健力的就要你三項要有個目標，練健美的就要你(肌肉量/脂肪量)能無窮大就無窮大，練三鐵的，就要你的三項總和時間越低越好。其實，大家都沒有錯，只是在於這個選擇，並不是最”適合”這個消費者的，身為教練能做的，應該是要以客戶的目標為最終目標，自己的能力跟知識是限制式，看要如何運用去達到消費者的目標。 . 最後，健康的定義，GOOGLE到大部分都是WHO於1948年提出的” 健康不僅為疾病或虛弱之消除，而是體格，精神與社會之完全健康狀態。”接下來，難就難在評估與量化，這也是各個流派形成的原因，每個流派在意的點不一樣，然而我們在乎的不是你的體脂肪、肌肉量，這些東西對於我們而言都只是附加的，我們要在您進去醫院之前，就有能力改善自己的生理狀況，讓您在ICD分類中得到的分數越少越好，那如何減少可以藉由重量訓練來增加自身肌力，其中握力就是肌力訓練的總指標，這些就是很明確的指標，接著在健身房認識一群追求健康的夥伴，進而得到社群的支持與互助，達成永續成長的狀態。 . 基於以上，我們才會堅信，”健康，是練出來的”
10300 subscribers viewes
View all posts

孕期體重 在 陳佩佩 newapplearial Youtube 的最讚貼文

陳佩佩 newapplearial By 陳佩佩 newapplearial

2018-05-16 19:47:09 有 44,481 人看過 有 485 人喜歡
  • Share this:

之前就一直和大家分享我孕期的體重控制，這隻影片總結了一些我的看法～那基本上每個人的體質都不太一樣，寶寶的吸收也不太一樣！最重要的還是寶寶的健康！其實孕婦真的不該太擔心體重的問題，應該要開心的迎接寶寶的出生喔！
-
陳佩佩 Arial Chen
Facebook: https://www.facebook.com/chenpeipei88?ref=tn_tnmn
微博：http://weibo.com/chenpeipeiarial

post-title
陳佩佩 newapplearial

About author
大家好我是陳佩佩，這是我的美妝保養頻道！裡面有各種美妝，保養，和穿搭的資訊～還會不定期的分享我近期的愛用小物！如果有任何喜歡的主題也可以跟我討論哦！
201000 subscribers 11017032 viewes
View all posts
社群媒體上有些相關的討論：

孕期體重 在 [懷孕] 孕期體重標準跟算法- 看板BabyMother - 批踢踢實業坊 的推薦與評價


作者justwhoiam (justwhoiam)
看板BabyMother
標題[懷孕] 孕期體重標準跟算法
時間Sat Feb 20 09:34:56 2016

請問一下孕期總共胖多少，
是從懷孕前的體重開始算嗎？

因為我前三個月孕吐瘦了三公斤，
12週不吐了以後開始正常吃，
18週時恢復原本的體重。
之後到現在就一路胖了10公斤...
現在31週多...

另外，早上去產檢的時候，
因為填體重的上一格是三個月前的事，
量完以後護士驚呼了一聲，
之後裝沒事跟我說 ：要注意體重喔！
然後我一出門就聽到護士大叫 ：十公斤欸～
接著聽到其他護士驚呼跟訕笑的聲音，
其中一個護士還對另一個護士說：妳少喝飲料啦
讓我很不舒服...

想請問一下三個月胖10公斤很多嗎...
因為她們這樣讓我整個早上心情都好低落，
現在有點不知道要不要反應，
所以想先問問護士這樣驚訝正常嗎？
真的胖太多了嗎？

補充～
之前22週到27週一口氣胖了五公斤，醫生有警告我，
這個月有在克制，不吃零食，盡量少吃澱粉，
還是胖了三公斤。
盡量在控制了還被護士這樣笑，
心情真的好差...

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.73.169.45
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1455932099.A.1B0.html
推 moyao : 羊水胎盤加胎兒大約五公斤，所以超過的都是胖自己， 02/20 09:37
→ moyao : 但懷孕那麼累生完再減阿，我自己是很注意整個孕期 02/20 09:37
→ moyao : 不能超過八公斤，但孕婦開心很重要 02/20 09:37
推 butkam : 三個月胖10公斤是有點多 但你有在控制就好 02/20 09:37
→ butkam : 也許她們討論的是別件事情 不要自己想太多 02/20 09:37
推 nikenight : 你是不是吃的食物不對啊？是真的滿多的耶 我醫生說 02/20 09:38
→ nikenight : 平均一週只能胖0.5kg 02/20 09:38
推 aogoco : 我覺得不是在說你啦......因為護士這樣被嚇到就不 02/20 09:42
推 yenlovemi : 三個月十公斤真的有點多，而且後期會胖更快，妳還是 02/20 09:44
→ yenlovemi : 稍微注意一下比較好喔！ 02/20 09:44
推 fang6916 : 我胖7公斤，但醫生跟我說想吃就吃，這是孕婦的權力 02/20 09:45
推 gogoting : 我快30週只胖三公斤@@被很多人說營養不良……超無耐 02/20 09:53
推 anny771014 : 整個孕期胖6公斤，生完7天瘦了3公斤，一直到現在要 02/20 09:58
→ anny771014 : 出月子才回到孕前體重。真希望可以一直瘦下去呀！ 02/20 09:58
推 wchien2 : 我滿3個月-7個月的中期胖15公斤，前期三個月跟後期 02/20 10:00
→ wchien2 : 兩個月都沒胖 02/20 10:00
推 Vataeli : 從懷孕前體重算啊！我39+6時的體重比孕前多12kg，也 02/20 10:02
→ Vataeli : 是中間有段胖很快，後來很絕望不管了，吃了一堆起司 02/20 10:02
→ Vataeli : 類的結果後期幾乎沒增加體重。如果你已經努力控制過 02/20 10:02
→ Vataeli : 飲食，體重還一直增加，但血壓等等指數都正常，就 02/20 10:02
→ Vataeli : 放寬心吧 02/20 10:02
推 MikiHoshii : 那天去產檢醫生說過年後有個孕婦一個月就胖六公斤 02/20 10:14
→ MikiHoshii : 不知道怎麼吃的 所以你這樣還好啦 放寬心囉！ 02/20 10:15
推 cplych : 我的醫生說中期一個月只能胖兩公斤，留點額度給後 02/20 10:18
→ cplych : 期吧！ 02/20 10:18
推 kke9451 : 護士說一個月不要超過3kg都還可以，我的醫生更寬鬆 02/20 10:23
→ kke9451 : ，我說怕過年吃多了會胖很快，結果醫生說一個月5kg 02/20 10:23
→ kke9451 : 內都還可以接受（目前32週、共胖11kg） 02/20 10:23
→ kke9451 : 孕婦開心最重要！！ 02/20 10:23
推 wiseting22 : 我懷雙胞達34週胖了16公斤，因為我喝水量太少致代 02/20 10:26
→ wiseting22 : 謝慢 02/20 10:26
推 eillen : 有人胖多卸貨後靠餵母奶瘦多 我自己是胖的少瘦也少 02/20 10:36
→ eillen : 很多時候跟體質有關 要不就飲食控制 要不就適度運動 02/20 10:37
→ eillen : 有稍微克制對自己身體負擔也會比較小 02/20 10:38
→ eillen : 但若完全需要安胎 那就身體為重吧 02/20 10:39
推 ayuyu : 護士有注意到上一格是三個月前的事嗎? 02/20 10:42
→ ayuyu : 另,不是每次去產檢都會量+填體重血壓之類的嗎? 02/20 10:43
→ ayuyu : 也許她以為妳一個月胖了10公斤吧 02/20 10:44
推 rita777 : 孕期總共胖10kg,餵母乳沒忌口大概3個月瘦回孕前體 02/20 10:45
→ rita777 : 重。孕期心情好比較重要，體重產後再說吧！ 02/20 10:45
→ ayuyu : 不過後續的態度真的會讓人不舒服 02/20 10:45
→ ayuyu : 上次去產檢 醫師門診到一半 去接生 明明下一號就輪 02/20 10:46
→ ayuyu : 到我了 但我想這種事也沒得抱怨 倒是旁邊有護士兩次 02/20 10:46
→ ayuyu : 大聲的說 怎麼早不接生晚不接生 偏偏這個時候去 02/20 10:47
→ ayuyu : (門診只剩幾個 也許門診早點結束 她可以早點下班) 02/20 10:48
推 Orchid : 三個月胖10公斤是有點多.... 02/20 10:52
推 dejavuu : 3個月10kg是有點多，可能要自己注意一下哦!我中間 02/20 11:00
→ dejavuu : 有一度體重也是飆的有點快，但後來嚴格控制了澱粉 02/20 11:00
→ dejavuu : 跟糖的攝取量，體重就滿穩定的。 02/20 11:00
推 Mollyh : 中期三個月10kg真的有點多 如果是後期一個月3公斤就 02/20 11:06
→ Mollyh : 勉強可接受 前提是你本來很瘦 02/20 11:06
推 cuculibear : 我35週共胖7公斤，如果你三個月就十公斤真的有點快 02/20 11:10
推 cuculibear : 孕婦想吃就吃沒錯，但是吃什麼還是要挑選的 02/20 11:12
推 starcarol : 我覺得很多耶，雖然想吃就吃也不是沒有節制，我第一 02/20 11:18
→ starcarol : 胎就是太放縱，親餵到兩歲也沒瘦多少 02/20 11:18
推 sunnie5566 : 是我的錯覺嗎，ptt上的孕婦都胖好少耶，我醫生說總 02/20 11:32
→ sunnie5566 : 共可以胖12-15說，我到32w也+9呀 QAQ 02/20 11:32
推 bungtw1024 : 3個月胖10kg算胖很多，如果你本來就胖更會被醫師警 02/20 11:39
→ bungtw1024 : 告。不要期望餵母乳會瘦，因為你不知道自己有沒有奶 02/20 11:39
→ bungtw1024 : 可以餵，就算有奶，要靠餵母乳瘦就要當乳牛的自覺， 02/20 11:39
→ bungtw1024 : 孩子喝完還要擠出放母乳袋儲存，保存估算每天要擠10 02/20 11:39
→ bungtw1024 : 00cc以上庫存，不含孩子喝的。為了自己還是忌口吧 02/20 11:39
推 c1530220 : 之前2週胖1公斤被醫生念了一下！但我36+2也才胖6.6 02/20 11:44
推 petitebabe : 是胖的有點多 02/20 11:59
推 kimihappy : 我整個孕期胖12公斤，現在生完第9天瘦一半回來 02/20 12:18
推 qormp2 : 真的很多@@我很胖，醫生給我一個月1.5公斤的扣打， 02/20 12:18
→ qormp2 : 但孕吐後馬上胖回來的例子不少，我也是其中一個 02/20 12:18
推 pingkmgb : 我的醫生說每週有胖0.5公斤的扣打，一個月回診一次 02/20 12:20
→ pingkmgb : 只要胖超過2公斤，他就會進行道德勸說 02/20 12:20
推 Mollyh : 我在30~34週胖1KG 寶寶大600G 被醫生狂念說扣打用完 02/20 12:21
→ Mollyh : 了 最後37W總共胖14.5KG小超標 02/20 12:22
推 monologist : 每個醫生標準不一樣喔@@ 也不用給自己太大壓力 02/20 12:22
推 violaceous4 : 後面我不吃睡覺都會胖 02/20 12:41
推 hinatasei : 後期吸空氣都會胖啊啊啊啊啊 目前35w+4d 胖13公斤 02/20 13:05
→ hinatasei : 不過我的產檢醫生很溫柔並沒有對我說什麼哈哈哈哈 02/20 13:05
推 lwei333 : 其實媽媽手冊上有，就算孕前很瘦，一個月大概也只 02/20 13:53
→ lwei333 : 有2公斤額度吧！ 02/20 13:53
推 tcsubaru : 我孕前170/44,三到四個月時胖了三公斤到47馬上被醫 02/20 13:55
→ tcsubaru : 生警告，五到六個月兩公斤多現在50.7也是被警告，根 02/20 13:55
→ tcsubaru : 本太苛刻Q_Q 02/20 13:55
推 bevebo : 我在臺安 醫師嚴格控管一個月只能胖一公斤 壓力更大 02/20 13:56
推 bevebo : 目前33週總共胖6公斤 02/20 14:02
推 lambtyger : 康寧也是規定一個月胖一公斤，後來胖6公斤左右，體 02/20 14:06
推 lovecyc : 前二胎整孕期胖了12～14公斤（幾乎胖到自己），生 02/20 14:06
→ lambtyger : 質佔絕大因素 02/20 14:06
→ lovecyc : 完超難瘦的，這胎目前31週胖了5公斤盡量克制，還好 02/20 14:06
→ lovecyc : 有大到寶寶。 02/20 14:06
推 ciceoo : 她可能看成妳ㄧ個月10公斤吧，不然3個月10公斤還好 02/20 14:35
→ ciceoo : 啊，不會嚇到 02/20 14:35
推 ciceoo : 上胎沒控制，現在懷二寶24w，想好好控制！有成果再 02/20 14:37
→ ciceoo : 分享喔 02/20 14:37
推 moknaa : 除了胎兒體重和羊水，剩下都是多胖的 02/20 14:47
→ moknaa : 你可以找人拍拍或自我催眠，可是改變不了胖太多事 02/20 14:49
→ moknaa : 實 02/20 14:49
→ moknaa : 看你要現在控制還是產後辛苦瘦，或是接受變胖回不去 02/20 14:50
推 Olivia7228 : 3個月胖10公斤真的很多，要控制體重才好比較好生哦 02/20 14:55
推 lin56 : 整個孕期都被醫師說要克制，繼續照吃(覺得心情比較 02/20 15:13
→ lin56 : 重要)，胖了2-30kg,生完喂母奶+上班，寶寶4個月， 02/20 15:13
→ lin56 : 應該還有8-9kg在身上 02/20 15:13
推 syndrome1028: 我住院安胎十天就胖了五公斤 寶寶才重500克 02/20 16:25
→ syndrome1028: 當然我是太超過了 不過妳也不用那麼沮喪啦 整體來說 02/20 16:25
→ syndrome1028: 妳也不算太超過啊 媽媽開心比較重要哦 02/20 16:26
推 syndrome1028: 整個孕期重了25 餵母奶現在七個月 還剩5公斤 02/20 16:27
推 mmmi : 我得感謝孕吐，扣掉倒瘦部分，比孕前多6-7公斤 02/20 16:30
→ mmmi : 寶寶出生3192，第五天還有三公斤在身上，有點水腫 02/20 16:31
→ mmmi : 但是孕期尋麻疹跟孕吐讓我有七個月都是地獄 02/20 16:32
→ mmmi : 所以每個人體質不同，各有好壞，寶寶健康就好 02/20 16:32
推 cleanlemon : 媽媽本身的開心，寶寶健康成長，一切都合乎標準， 02/20 17:05
→ cleanlemon : 不要媽媽胖了十公斤，寶寶被醫生說太小。 02/20 17:05
→ cleanlemon : 不要一眛的被數字給影響… 02/20 17:05
推 kyoko8523 : 我34週目前胖10kg...沒孕吐真的是很紮實 02/20 18:03
→ kyoko8523 : 的胖 02/20 18:03
推 dolphin0716 : 我現在34w醫生說一個月只能一公斤，目前整個孕期 02/20 18:39
→ dolphin0716 : 胖9公斤，還是一直被醫生要求要控制體重… 02/20 18:39
推 sharkimage : 滿多的 02/20 18:44
推 colibri : 我現在３９週又３天，胖了１３.5公斤，一直都是一 02/20 18:57
→ colibri : 個月胖１公斤，剛進入後期時突然兩週飆升３公斤，被 02/20 18:57
→ colibri : 醫生蓋了“控制飲食”章在媽媽手冊裡…orz醫生說這 02/20 18:57
→ colibri : 是為媽媽好，擔心突然胖太多，會有妊娠高血壓的問題 02/20 18:57
→ colibri : ，所以還是希望孕婦要好好控制飲食，注意健康，才 02/20 18:57
→ colibri : 能保護好寶寶。 02/20 18:57
推 VinaYang : 32週10公斤，還好啊，剩下兩個月少胖些就好 02/20 19:51
推 aizawafff : 我第4個月一口氣胖4公斤就被2個護士+1醫師警告不可 02/20 20:45
→ aizawafff : 以這樣吃～～ 02/20 20:45
推 LHfanatic422: 3個月10kg是有點多，我的醫生之前告訴我中期ㄧ個月 02/20 22:00
→ LHfanatic422: 極限是2公斤。建議版媽少吃澱粉多散步很有效哦，我3 02/20 22:00
→ LHfanatic422: 3週，現在體重胖5kg,但寶寶每次產檢體重都很正常。 02/20 22:00
→ powershift : 到生小孩當天，一共胖20公斤。生完第一個月就瘦十 02/21 00:03
→ powershift : 公斤。 02/21 00:03
→ powershift : 然後親餵，兩個月後就只剩三公斤還沒恢復。 02/21 00:04
→ powershift : 接著沒多久就瘦回原本體重 02/21 00:04
推 oEmilyo : 我整個孕期因為安胎胖了14公斤，小孩太小拼命吃， 02/21 12:26
→ oEmilyo : 最後也是胖媽媽，現在四個月多，剩三公斤，媽媽放寬 02/21 12:26
→ oEmilyo : 心比較重要。 02/21 12:26
推 misae : 我一直止不住孕吐,目前35W比孕前胖3kg,真的很羨慕可 02/22 03:50
→ misae : 以大吃的孕婦啊 02/22 03:50






... <看更多>

孕期體重 在 蘇怡寧醫師愛碎念- 來聊聊孕期體重控制吧許多時候 ... - Facebook 的推薦與評價

來聊聊孕期體重控制吧許多時候我在乎的事情孕媽咪們好像都不是那麼在乎而你們在乎的問題常常我都不是那麼在乎這世界到底是怎麼啦？ ... <看更多>

孕期體重 在 孕期體重 - 親子板 | Dcard 的推薦與評價

想請問孕期胖幾公斤到底是怎麼算的呢？我懷孕前83，懷孕三個月吐的不要不要的體重剩80，現在27週85，我是懷雙寶，這樣是算胖幾公斤？ ... <看更多>

你可能也想看看
孕期體重計算
孕期體重增加表
懷孕體重控制app
孕期體重ptt
孕期體重維持
孕婦體重增長
第一孕期體重
懷孕體重增加幅度
搜尋相關連結

#1. 懷孕體重增加多少才正常？孕期諮詢師分析懷孕初中後期的體重 ...

如何知道孕期體重要增加幾公斤？ ... 在醫師確定懷孕後，媽咪都可領到一本《孕婦健康手冊》。依照手冊說明，懷孕期間體重增加10～14公斤較為恰當，但這只是 ...

#2. 懷孕體重控制、計算合理增重範圍 - Hello醫師

懷孕胖幾公斤才正常？體重要怎麼控制？此懷孕體重計算機將幫助孕婦了解自己在各孕期的體重標準、並解答要增重多少才健康，計算方式係根據孕婦懷孕前的體重為標準。

#3. 簡廷芮公開「孕期菜單」，掌握1關鍵：孕期體重控制好簡單

雖然孕期就有規律重訓的她，知道要如何控制體重，但有時候孕婦胃口一來，真的會忍不住吃垃圾食物。 孕期來到5個月，醫師希望她能控制在8公斤內，因為卸貨 ...

#4. 懷孕體重控制重要嗎？1張圖告訴妳懷孕體重增加多少才正常

因此每個媽媽都應該重視孕期體重的控制，建議平時沒在做體重紀錄的孕媽咪，可選在清晨空腹的時候量體重，每天至少量1次，如果比較忙碌也要隔2~3天量一次， ...

#5. 孕期體重增加多少才算正常？專家解答10~12 Kg最為理想

懷孕後，羊水增加、胎盤變大，血液和組織液增加，身體的脂肪也會變多，體重自然會有一定幅度的增加。一般來說，臨近分娩期的胎兒約重3 kg，胎盤和羊水約重 ...

#6. 孕期可以胖多少？懷孕體重增加標準 - Angela營養師

一般來說，整個孕期體重增加10～14公斤較適合。 當然如果怎麼吃都胖不到10公斤也不用太擔心，不是差太多都沒關係。 這10公斤的扣打 ...

#7. 懷孕體重增加多少比較好？醫師的答案，有可能與妳想得不同！

詹景全主任則建議，對於體重適中的孕婦來說，整個孕期增加大約 12公斤 較理想，大約14週時可比孕前增加 1公斤 ，20週比孕前增加 3公斤 ，28週比孕前增加 5 ...

#8. 孕期胖太快？ 懷孕體重控制很重要 - 美強生品牌購

懷孕早期：（1~3個月）最佳體重的增長約在1～2公斤。這個時期增胖的太快，多會胖到媽咪本身。 懷孕中期：（4~6個月） ...

#9. 控制孕期體重把握5守則 - 衛生福利部

國民健康署呼籲，準媽媽要在懷孕期間依孕前體重做適度調整，以確保母嬰健康。 適齡婦女約2成過重或肥胖需注意孕期體重控制 美國醫學會雜誌(JAMA) 文獻指出，若孕婦於懷孕 ...

#10. 【孕】懷孕體重增加14公斤圖文記錄，是個幸運沒有孕吐的孕婦

懷孕5個月(21W-24W)62.1KG →全部增加9.1公斤(當月增加2.3公斤) ... 延伸閱讀：【孕】孕期穿搭｜21-25W(中期)，肚皮像吹氣球般瞬間長大，有點吃太好的一個月!

#11. 孕婦胖在哪？美女營養師高敏敏曝「孕期體重對照表」 - 女人我 ...

肥胖媽咪：BMI≧30. 整個孕期建議控制在增加5-9公斤以下，研究發現，若體重增加超過7kg會增加罹患妊娠毒血症的 ...

#12. 孕媽必備-孕期體重管理計畫書- mamaway - 媽媽餵

例如，準媽媽孕前體重為55公斤，身高160公分，BMI指數為55/(1.6*1.6)=21.48。 2、瞭解孕期體重增長標準：一般而言，孕婦在整個孕期平均體重增加10〜12公斤 ...

#13. 蘇怡寧醫師愛碎念- 來聊聊孕期體重控制吧許多時候 ... - Facebook

來聊聊孕期體重控制吧許多時候我在乎的事情孕媽咪們好像都不是那麼在乎而你們在乎的問題常常我都不是那麼在乎這世界到底是怎麼啦？

#14. 36歲女星陳意涵懷孕竟只胖4公斤！專家道出孕婦體重怎麼控制 ...

如何知道孕期體重要增加幾公斤？ ... 在醫師確定懷孕後，媽咪都可領到一本《孕婦健康手冊》。依照手冊說明，懷孕期間體重增加10∼14公斤較為恰當，但這只是參考的平均值。每 ...

#15. 做好孕期體重管理，媽媽、胎兒都健康！ - 信誼好好育兒

而美國妊娠及哺乳期營養學會建議，準媽媽應該根據懷孕前身高和體重，決定孕期的體重增加量。那麼，孕期到底該增加多少體重是最恰當的呢？首先，必須計算「身體質量 ...

#16. 漂亮俏媽咪的孕期體重該怎麼控制? - 馨力陽

記得懷第一胎時，看到新聞上醫生說孕期體重可以增加10 到14 公斤，感覺範圍很大，再加上初期的孕吐讓我瘦了4 公斤，也就沒特別注意體重的增加。等到孕中期恢復正常後， ...

#17. 就是要「斤斤計較」— 談孕期體重控制

如果孕前體重偏低（BMI<20），體重增加可以至18公斤；反之孕前體重過重（BMI>25），孕期體重大約增加6-7公斤即可。現在新的觀念則認為，懷孕前如果BMI值<18，代表體重過輕 ...

#18. 【孕期調理】懷孕體重控制5訣竅，養胎不養胖！

一、如何知道我孕期體重要增加幾公斤呢？ 在醫師確定懷孕後，媽咪都可領到一本《孕婦健康手冊》。依照手冊說明，懷孕期間體重 ...

#19. 孕期体重管理完全手册_新浪宝贝

为了宝宝，孕妈咪常常会在饮食、营养方面陷入误区，“宁多吃几种，也不落下一个”，从而导致了孕期体重的失控。那么，多吃真的就对孕妈咪有好处？孕期体重真的可以无视吗 ...

#20. 懷孕體重— 如何養胎不養肉？40W2D 胖不到八公斤（7.8KG）

Winny！ 懷孕體重一定要控制好啊！」我一位好姊妹語長心重地跟我說。於是我打從備孕時就很注重自己的體重，每天用APP 紀錄飲食。最後成功保持整整40W2D 孕期只胖7.8KG ...

#21. [懷孕]孕期體重紀錄：沒孕吐、飲食均衡，體重增加控制在9公斤 ...

孕前就屬於厚片人的我，對於孕期體重也開始斤斤計較， 因為我不想要產後花錢重買衣服， 再加上孕期體重管理，有以下好處： 避免產後肥胖。

#22. 為何懷孕要控制體重？孕期體重控制5妙方，快來看看妳做對了 ...

懷孕為什麼要控制體重？孕期體重過重或過輕，除了會影響母胎的健康，對胎兒也會產生影響。孕期體重控制5妙方，快來看看妳做對了嗎？

#23. 孕期體重控制及關鍵營養 - 雀巢防敏1000天計劃

另外，懷孕期間需要飲食均衡、保持適量身體活動，維持體重適當增長。 ... 懷孕初期三個月體重增加較少，約0.5-2.0公斤； ... 懷孕第四個月開始，每星期平均增加約0.4-0.5公斤。

#24. 婦女孕期體重控制行為與體重增加及其影響因素之探討

懷孕婦女 ； 體重控制行為 ； 孕期體重增加 ； pregnant women ； weight ... 背景：孕期增加適當的體重對孕婦與胎兒、新生兒的健康是重要的，懷孕期間婦女增加不足或 ...

#25. 懷孕日記｜孕期體重紀錄，孕婦營養品、飲食注意、穿衣須知

懷孕日記｜孕期體重紀錄，孕婦營養品、飲食注意、穿衣須知 ... Yaya懷孕前就知道，從懷孕到生產，一路到寶寶誕生，都有許多要注意的事項，但實際上遇到孕吐 ...

#26. 孕期體重控制這樣做才對！ | ETtoday健康雲

懷孕為什麼要控制體重？孕期體重過重或過輕，除了會影響母胎的健康，對胎兒也會產生影響，該怎麼做才正確？一起來看看醫師怎麼說！(孕期體重,懷孕 ...

#27. 孕期體重增加多少才算正常？專家解答10~12 Kg ... - 奇摩新聞

懷孕時比懷孕前更容易發胖，肚子裡的孩子雖然很重要，但媽媽的體重過度的增加，對肚子裡的胎兒和自己都是一種傷害。那麼，孕媽咪該如何管理體重呢？

#28. 健康網》寶寶體重會因孕期增重變大？ 醫揭背後真相

許多人在孕期常會因在意他人對自己和胎兒的眼光，所以對體重控制相當要求，禾馨婦產科診所主治醫師烏恩慈對此呼籲，孕期控制體重平穩上升， ...

#29. 孕期體重控制 懷孕時體重增加營養注意事項 - 哺乳媽媽加油站

怎麼料理對孕媽咪體重控制最健康？ ♫懷孕期間如何預防妊娠紋？如何消除妊娠紋呢？ ♫孕期宮縮有真假，宮縮來臨怎麼辦?

#30. [孕媽咪雜記] 孕期體重增加7.5KG,飲食控制&對抗妊娠糖尿大 ...

[孕媽咪雜記] 孕期體重增加7.5KG,飲食控制&對抗妊娠糖尿大作戰(內含瘦孕聖經重點內容) · 早餐: 全麥吐司+菜(高麗菜,花椰菜居多) + 肉(豬里肌肉) + 荷包蛋/ ...

#31. 孕期體重管理白皮書遠離胖嘟嘟（上） - 健康醫療網

如果身高160公分，體重55公斤的女性，BMI的算法為55（公斤）/1.6×1.6（公尺 2 ）≒21.5。 ... 以孕前160公分的孕婦為例，不同的BMI值，也會影響每個孕期能增加的體重。

#32. 孕婦增重多少算正常？ | 愛兒堡產後護理之家

大多數孕媽媽在孕期體重增重11-16公斤為正常值，平均增加12公斤左右，一般在孕早期 ... 具體增重多少，根據孕前體重的不同，增加的體重也會有所不同，一般用計算BMI的 ...

#33. 懷孕體重計算怎麼做？孕婦體重控制會影響到寶寶？醫師解答

護理師CC建議用BMI值來計算，並且應注意每個月體重增加的速度。所以媽咪可以從BMI(身體質量指數)來確認自己在孕期增加體中的標準。 孕婦健康手冊 ...

#34. 孕媽咪體重管理白皮書

新光醫院婦產科主治醫師林禹宏表示，懷孕期間總體重增加以10～14公斤較為理想，而孕前體重偏低的準媽媽，孕期體重可以增加多一點；反之，孕前體重偏高者刖應多所節制了 ...

#35. 總是擔心胎兒營養不夠? 小心孕期體重上升太快! - 玉膳坊

準媽媽總是擔心孕期體重會超標，但若是孕前體重就已過胖或過瘦，懷孕期間的體重又該如何有效控制？

#36. 孕期體重控制、怎麼吃? 產後瘦身、塑身經驗分享 - cloudcity

一直以來陸續都有網友或是朋友問我如何控制孕期體重or產後瘦身、維持身材的秘方乾脆來分享一下Ashley的孕期飲食控制，快點在我還沒忘光之前補一下， ...

#37. 孕期體重控制好，產後身材沒煩惱 - 愛生育銀行

其實要讓產後能夠回復到產前體重的階段，最根本也是最實際的作法，應該是在孕期中學習如何好好控制體重。很多孕婦困擾著，懷孕時該「如何吃最好」？

#38. 今周刊- 孕期體重控制營養比數字更重要

懷孕時由於身體機能改變，消化會變好，所以很可能妳吃的量跟孕前一樣，卻還是會增加5公斤左右，基本上前7個月，體重以1個月增加1公斤的速度就算標準，正常 ...

#39. 孕期體重管理｜媽媽族孕期保養篇5 - 愛群中西醫診所

孕前BMI > 30.0者，孕期建議增重5~8.5公斤，相當於第二、第三孕期每週增重0.2~0.3公斤。 註：身體質量指數(BMI) = 體重（公斤） / 身高（公尺）的平方. 若是懷有雙胞胎者 ...

#40. 孕婦須知 孕期這樣吃．養胎不養肉

婦女懷孕期間增重幅度要視孕前體重而定，一般而言10至14公斤最合適，尤其 ... 孕期體重增加標準與孕媽咪懷孕前的身體質量指數（BMI）有關，並且建議 ...

#41. 孕期體重增加有標準，測測你在這個範圍嗎 - 今天頭條

但這並不意味著可以「隨心所欲」了，孕期體重過度增加，不僅會增加孕婦健康風險，還會導致嬰兒體重過重而影響分娩。

#42. 長庚醫訊 長庚紀念醫院

一般認為媽媽們在整個孕期可增加11.5至16公斤，且需注意體重增加的速度，但在懷孕前體重不在正常範圍內（BMI＜18.5或是BMI＞24.9）的媽媽們，體重增加的幅度就需適情況增加 ...

#43. 孕期體重直線飆升，是真的「胖了」嗎？讓醫生告訴你真相……

在此提醒孕媽，千萬別讓體重騙了你，很少孕媽媽的體重會與標準的相差無幾，因為影響孕媽體重的因素有太多了，比如身高、遺傳、孕期反應等，還有你孕前 ...

#44. 孕期体重增加 - Calkoo

身高和体重转换器 · 2. 阿拉伯-罗马数字转换器 · 3. 内部收益率(IRR) · 4. 加权平均资本成本(WACC) · 5. 净现值(NPV) 和盈利指数(PI). 另请参阅：.

#45. 【孕期營養】孕期營養體重篇-五要五不要

這件事其實也隨時代而有不同的看法。 過去生下巨嬰好像是一件可喜可賀的事，甚至還會上新聞， · 該如何吃，才能符合孕期營養及孕期體重的標準呢？ · ※孕媽媽的「五要」飲食.

#46. [懷孕]孕期均衡飲食及體重控制心得分享 - 媽咪拜

這是102.06.23結婚喜宴拍攝的照片,當時的我已經懷孕邁入第八個月了.大家可以看看我在孕期的體重紀錄分享,或許是因為體重沒有一下子飆太快,所以結婚.

#47. 孕期體重 - 親子板 | Dcard

想請問孕期胖幾公斤到底是怎麼算的呢？我懷孕前83，懷孕三個月吐的不要不要的體重剩80，現在27週85，我是懷雙寶，這樣是算胖幾公斤？

#48. 孕期體重管理輕鬆做

準媽咪的體重增加數較之過去有大幅上升的趨勢，這個狀況隨之而來的是難產與產後肥胖的比率增高，這對於媽咪們的健康有極大的不良影響，那麼，孕期體重過重的原因何在？

#49. 孕期體重增加多少，對孕婦和胎兒更安全？一圖吿訴你答案

一段時間後，孕婦的體重就有了大幅度的增加。正常情況下，孕婦在孕前體重的基礎上增長20%比較正常。中等身材的孕婦一般體重增長不超過12.5公斤，孕期體重 ...

#50. 控制孕期體重把握5守則 - 嘉義縣衛生局

孕婦於懷孕期間體重過重或過輕對孕婦或胎兒都不好，體重過重時，可能帶來的影響包括妊娠糖尿病、子癲前症、流產、畸胎 ... 適齡婦女約2成過重或肥胖需注意孕期體重控制

#51. 孕期體重增加後果竟然不只是難瘦回而已 - 雀巢1000天營養計畫

孕期體重 增加後果竟然不只是難瘦回而已 · 糖水檢測沒過關易併發早產、巨嬰，影響寶寶長期健康 · 妳是妊娠糖尿高風險群嗎? · 不想成為糖媽媽?加拿大糖尿病協會研究顯示透過飲食 ...

#52. 孕期體重控制:懷孕時體重增加及營養注意事項

孕期體重 控制:懷孕時體重增加及營養注意事項整個懷孕的過程，體重增加宜為10-14 公斤左右1-4 個月：1-2 公斤5-7 個月：5-6 公斤8 個月-生產：4-5 公斤懷孕初期(1-3 個 ...

#53. [孕期] 懷孕時體重控制的重點整理 - 李阿飛和貝仔 妞

在體重正常增加的狀態下，整個孕期所增加的12.5公斤中，重量的分佈如下： 胎兒重量：3.4公斤 羊水重量：0.7公斤 胎盤重量：0.6公斤

#54. 兒童過敏從母胎內就決定！竟與媽媽孕期體重增加有關

孩子的過敏機率居然和準媽媽的體重有關係？最近1項研究表示，孕媽媽在懷孕期間，體重會隨著孕期增加，而出生後的孩子將來罹患過敏的機率也隨著媽媽 ...

#55. 懷孕只胖10公斤？就靠孕期的體重控制表@ 星事 - 隨意窩

但孕媽咪的體重更重要啊！應該只有極少數的媽咪需要擔心胎兒體重不足的問題，而有九成的媽咪更擔心孕期的體重增加過量吧 ...

#56. 孕媽咪體重不失控！養胎不養胖的訣竅！ | myBRA 內衣網購

妊娠糖尿病經臨床研究發現，孕期體重增加太快，罹患妊娠糖尿病機率為一般孕婦的17倍！肥胖程度越高，罹患的風險越高！因此孕前BMI超過標準值的女性， ...

#57. 孕期體重管理- BabyHome 新知大耳朵

懷孕時，胎兒在媽媽的肚子裡逐漸成長，也讓媽媽的體重持續攀升，然而，孕媽媽們應該要胖多少才正常呢？愛群診所副院長吳劭穎醫師表示，孕期體重增加的幅度與準媽媽們 ...

#58. 孕 孕期體重控制胖七公斤分享 - maimai

（圖為產後26D）金派在39w3d卸貨，50.7cm 3222g。最後金派媽以胖7.2KG作收。生完之後就剩兩公斤在身上，出月中就大概剩0.5公斤囉。今天就來分享孕期 ...

#59. 孕媽咪怕胖不敢吃，孕期體重增加過少，寶寶存活率低 - 媽媽經

準媽媽孕期體重過重過輕，不只是有營養不良的風險而已，還可能提高胎兒死亡率！準媽媽在孕期內若是體重過輕，孩子出生後一年內的死亡風險將會提高6倍 ...

#60. 【孕】從S到XL，含淚失控的孕期體重 - :: 痞客邦::

我知道自己孕期胖太多了啦，才六個月，已經超過孕期建議體重增加的幅度，但回顧懷孕初期吃不下東西，面黃肌瘦、營養不良，三天兩頭落紅掛急診，到現在寶寶 ...

#61. 懷孕胖太多怎麼辦？懷孕體重增加標準大解析！ - 好奇寶寶

懷孕體重增加有標準嗎？每個懷孕的孕媽媽都想知道孕期體重增加標準。專家指出，懷孕期間應增加10至15公斤，如果您有其他妊娠併發症，體重增加幅度可能更大。

#62. [懷孕]計算孕期體重的網站 - 卡油裡

竟然在孕期的第四個月內就讓我把吐掉的四公斤通通都補回來了 接下來就持續的每個月都增胖 就在我已經比孕前的體重還重四公斤時 我開始緊張了

#63. 孕期體重 - 蘇怡寧醫師愛碎念

來聊聊孕期體重控制吧許多時候我在乎的事情孕媽咪們好像都不是那麼在乎而你們在乎的問題常常我都不是那麼在乎... Continue Reading → ...

#64. 孕期體重控制 - 台北馬偕紀念醫院

孕期媽咪的飲食奠定胎兒營養的基礎，確保孕期體重合理的增加並 ... 觀念，往往造成母親的肥胖與胎兒體重過重，孕期肥胖不僅在未來生產時容易導致.

#65. 專題分享孕期的體重控制 - 大地之愛

為什麼留意孕期體重的變化是很重要的？因為孕婦太胖的話，容易罹患高血壓、妊娠毒血症、妊娠糖尿病等併發症。體重增加後脂肪層變厚，會使的分娩時子宮 ...

#66. [懷孕] 孕期體重管理(孕婦崩潰中- BabyMother板- Disp BBS

孕期 後面789月一個月胖0.547F 11/30 21:27. 推JINLUN : 我有妊娠糖尿，自從開始控制澱粉量+不吃甜+少量多餐48F 11/30 21:29 → JINLUN : ，對體重控制 ...

#67. 孕期體重增長過慢？孕媽可以嘗試這些方法 - Zi 字媒體

孕期體重 增長過慢的危害孕期體重的增長情況對於孕媽和胎寶寶來說有著重要的意義。胎兒所賴以生長的養分，是由媽媽從食物中攝取經過消化后， ...

#68. [懷孕] 孕期體重標準跟算法- 看板BabyMother - 批踢踢實業坊

請問一下孕期總共胖多少， 是從懷孕前的體重開始算嗎？ 因為我前三個月孕吐瘦了三公斤， 12週不吐了以後開始正常吃， 18週時恢復原本的體重。

#69. 孕期體重管理｜媽媽族孕期保養篇5 | 健談havemary.com

懷孕時，胎兒在媽媽的肚子裡逐漸成長，也讓媽媽的體重持續攀升，然而，孕媽媽們應該要胖多少才正常呢？愛群診所副院長吳劭穎醫師表示，孕期體重增加的 ...

#70. 懷孕體重控制6大撇步，二寶媽胡怡萱醫師教你怎麼做

胡醫師懷孕前BMI在18.5~24.9的區間，自己第一胎愛吃甜食當宵夜，總共增重12公斤；第二胎前期孕吐比較嚴重，中後孕期甜食比較忌口，總共增重9公斤，都算是在正常範圍之內。

#71. 控制孕期體重5守則與BMI值是關鍵| 懷孕育兒 - 元氣網

懷孕對父母親來說是喜悅的事，懷胎十月過程中進補難免，但懷孕期間體重若過重時，恐出現妊娠糖尿病、子癲前症、流產、畸胎等症狀...

#72. 孕期體重增長的理想重量是多少？ - 壹讀

近年來開放二胎後，准媽媽的平均年齡也有所增長，本身隨著年齡增長，女性新陳代謝能力降低，加上過度營養，導致孕期體重過度增加的比例逐年增長。

#73. 懷孕體重控制5訣竅，養胎不養胖！ -第2頁 - 早安健康

太瘦也不好，可能會生出低體重胎兒風險比率增高、胎兒長大後罹病風險也會增加、孕媽咪產後體力較差，最後還有可能孕期中導致流產或早產的可能性。 下一頁 ...

#74. 【懷孕日記】準媽媽體重攸關寶寶健康+胎兒體重身長表

適當的孕期體重增加量 有些準媽媽們為了想在產後迅速恢復身材，希望吃進去的營養盡量給寶寶吸收，而不是胖了自己，於是採取懷孕前期多吃、後期少吃的 ...

#75. 4款最多媽咪愛用的免費孕期App！食物禁忌立即查 - PopDaily

2、孕期體重標準 ... 小提醒：這支app未提供Android版本喔！但媽咪仍可在play商店找到類似的程式！

#76. 養胎不養肉，孕期體重控制分享

孕期體重 增加幅度要先參考自己孕前的BMI值，媽咪們可以先計算原本的BMI後再與醫師討論增重目標會比較安全。 有人擔心吃太胖瘦不回來，在孕程中積極控制體重，但要小心 ...

#77. 我的二寶孕期體重變化(20-24週)

孕期體重 的計算標準一般而言，準媽媽在整個懷孕過程中增加10～14公斤較為理想，產後也較容易恢復，最多則不可超過18公斤。而美國妊娠及哺乳期營養學會建議， ...

#78. [New member] 失控的孕期體重 - 可累了的世界- 痞客邦

婚禮當天大家都說我很瘦，自此我認為我有控制自己體重的能力(是說，誰會當新娘面說她肥呢??) 常在PTT媽寶版看到媽媽孕期重多少的討論串. 在自身懷孕前，對於這種主題我 ...

#79. 孕期體重增加太多，該怎麼吃？

孕期體重 增加指引（Guidelines for prenatal weight gain）. 懷孕前的身體質量指數（BMI）※, 建議增重量, 第二和第三期每週 ...

#80. 孕期體重管理

準媽媽孕期的體重該增加多少?應以孕前的身體質量指數（Body Mass Index，以下簡稱BMI）值來計算以…

#81. 【懷孕這件事】孕期體重控制 - 紅茶拿鐵不加糖

因此，在懷孕早期，只需要維持健康清淡的飲食，記得補充足夠的葉酸(每日400 微克，多食無益!) 再來看看我整個孕期的體重變化：. 孕前體重53-54公斤.

#82. 懷孕理想體重BMI計算機｜計算Pro

3. 測量肥胖度的BMI值體重(KG)/(身高M)2= BMI，<20的偏瘦，20~24之間正常，24~26.4之間略胖，26.4以上太胖。 ... 例如身高158cm、妊娠前50kg的孕期理想體重為60.6kg、60kg為 ...

#83. 孕妇孕期体重控制的研究进展

一般而言，孕前BMI正常(18.5～24.9 kg/m 2 )的妇女，孕期若为单胎妊娠，则孕期体重平均增加为12.5 kg。但孕期不同时期体重增长速率不同，早孕期(孕龄≤13孕 ...

#84. 孕媽咪都在問：「懷孕體重控制真的有那麼重要嗎？」讓護理師 ...

懷孕體重變重是必然的，但要如何管理良好的體重，很多媽咪都會問要如何管理呢！ ... 孕期體重控制若沒控制好會發生什麼事情嗎？ 妊娠體重增加對於孕婦 ...

#85. 孕期營養

雖然懷孕是一人吃兩人補，但絕不是「一人吃兩人份」，因為這樣不僅孕婦的體重過重，容易併發妊娠合併症，胎兒也可能變成巨嬰，反而不利生產。 對於準媽媽們，孕期體重 ...

#86. 【孕麻咪】孕期體重增加量,隨BMI值有差異!太重太輕都不好。

一般建議孕期體重增幅不要超過12至15公斤，吳榮良醫師表示，這是指孕前BMI在標準的18至24內；如果原本BMI在24至30之間，有過重、甚至肥胖情形者，孕期增加體重應控制在10 ...

#87. 孕期體重不過胖?選對孕期營養是重點！ - 風車生活

孕期體重 增加建議△ 避開三大食物孕期體重不暴增那要怎麼吃才可以達成這目標? 體重增加和熱量息息相關，懷孕初期不需要額外增加熱量，但自第二期(懷孕 ...

#88. 孕期體重增長有“標準”，過重過輕都不好，長這些就對了！

孕期體重 增長有“標準”，過重過輕都不好，長這些就對了！​網友程小魚：整個孕期胖了40斤。婆婆到處說一定是個大胖小子，結果生了個女兒，才5斤，孕期吃 ...

#89. 5 一位孕前BMI 為23.1 kg/m2的單胞胎孕婦，有關其孕期體重之 ...

5 一位孕前BMI 為23.1 kg/m 2 的單胞胎孕婦，有關其孕期體重之護理指導，下列何者最適當？ (A)第一孕期如體重未增加，需要增加熱量攝取 (B)第二孕期，體重增加每個月應少 ...

#90. 媽咪孕期體重控制(1)

在食量方面的調查，有近七成媽咪懷孕後食量增加，但是整體而言，大部分孕媽咪體重增加都在正常範圍(一般建議孕期體重增加在10~14公斤)，而有兩成七的孕媽 ...

#91. 孕期體重- BLOG | 婚享同學會@ESDlife - ESDlife WOW

懷孕期間除了寶寶的體重約3.5公斤，胎盤、羊水1.5公斤，母體的血液容量、組織液、乳房約3.5公斤，整體孕期最少需增加7至9公斤，別忘了還要再加上母體.

#92. 孕期体重增长多少比较好？一张表格告诉你 - 澎湃新闻

简单点来说，健康的准妈妈整个孕期体重增长控制在12kg 以内就可以。 如果孕前体重正常，那么在孕早期，只需要增加约0.5～2.0kg 的体重即可，不要超过2kg。

#93. 從懷孕開始瘦控制孕期體重前3個月持平 - 蘋果日報

曾幫天后蔡依林指導飲食的邱錦伶老師，前陣子也幫藝人林熙蕾指導飲食，讓她孕期只增8公斤，且產後3周恢復體重，邱錦伶昨(5)日推出新書，公開名人懷孕 ...

#94. 孕期的體重都長在哪裡了？ - 小熊問答

5-1kg羊水：1kg胎兒體重：3-4kg不同體重的孕媽媽，孕期增加多少重量才是正常的在此之前，孕媽需要了解一個名詞叫“體重指數”，即BMI，它是一個衡量孕媽 ...

#95. [孕期營養系列] 懷孕期間媽媽建議體重增加多少？

孕期體重 增加指引請參考以下表格說明：主要是參考「美國婦產科學會」的標準。 懷孕前的身體質量指數（BMI）*, 建議增重量(公斤) ...

#96. 養胎不養肉掌握孕期飲食筆記| 體重| 大紀元

【大紀元2020年12月30日訊】（大紀元記者施芝吟台灣台北報導）孕媽咪在孕期除了多補充膳食纖維、多晒太陽補充維生素D等，孕期體重要控制也很重要， ...