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宅在家
發現可以用的時間變好多喔🤩
平常沒時間運動（好啦 我懶）
現在有了！！
平常沒時間追劇（真的沒時間）
現在有了！！
重點一直吃 卻還是小一號😏
我也是問號問號
#夜酵素 真的太狂
認真覺得居家防疫是讓我們
可以好好規劃生活跟利用時間
雖然悶 但沒有不好🥰
而且可以很多時間陪伴家人
這也算是疫情下的一個好處吧！
#吃貨朵朵 #夜酵素
#把自己當豬養 #卻養不到肉🤣
#驕傲了一下
🎉爸媽們，想幫3-8歲的孩子在暑假加強一下注意力嗎？
兩百元有找的防疫暑假作業來了！！
➡️購買網址😊https://ppt.cc/fpoI4x
===========
由職能治療師學弟妹好朋友的團隊一同開發設計的遊戲書，
（比我小的都是學弟妹哈哈哈）
➡️裡面除了可以練習注意力之外，
還有：
1.視知覺技巧
2.粗細動作技巧
3.邏輯推理
4.問題解決能力
➡️透過：
「剪貼、著色、運筆、點點貼紙」來練習，
工具都幫大家傳好了，簡單又方便👍👍👍
➡️主題豐富有趣：
有結合目前的疫情情境，還有恐龍、神奇寶貝、雪人、昆蟲、食衣住行、王子與公主等主題！
➡️用料下重本，使用120磅的厚紙，而且還是佛心到可以自己拆下來影印重複練習的裝訂！
後面都有附上解答，有問題都可以問他們🙋♂️
➡️因為不方便透露太多內容，就沒拍了，
有興趣的可以到這個連結去看😊https://ppt.cc/fpoI4x
➡️內容物：遊戲書、圓點點貼紙、ㄅㄆㄇ電子檔拼音卡(職能治療師設計，會給大家QRCode，自行下載列印唷）
➡️適合家長、老師、社區服務工作者、教育相關專業之學生購買
😄對我來說真的是很棒的東西，
因為職能治療師本來就常常會自己弄，只是看要不要而已哈哈
而我目前沒有太多心力自己做的（好啦我懶惰），
可是用市面上的教材時就「欠一味」的感覺。。。
總是會心想🤔：
「吼，我自己做還比較快」，然後一直沒有做（笑死）
看到優秀的治療師不藏私的分享，有夠感動！
一定要來響應一下啦！
幫他們宣傳也幫助廣大的家長們在這個「微解封等於沒解封、就算解封也要小心」的炎炎夏日，
再幫孩子加一點作業哈哈哈（大人真的很需要自己的時間，拜託）
😊純分享，非商業合作😊
❤️感謝學弟妹團隊提供一份來抽獎❤️
➡️活動期間：即日起至7月20日 23時59分止 (台灣時間)
➡️參加辦法：
1.按讚或追蹤四個粉專😂：
健望村健康促進團隊
屏東囝仔 黃聖祐職能治療師
柯柯老師 職能治療師
黃彥鈞 黃老斯
2.按讚並公開分享此抽獎貼文
3.在貼文下方tag兩位你覺得也需要這本遊戲書的家長，每人限留言一次。
會抽出一組！
➡️將於7月21日貼文下方公布得獎名單
（本次活動不寄送海外，請多多包涵）
如果沒有跟我聊天太久，以致我的真腔調不小心跑出來，我想應該很少人會發現，我原來不是台灣人。
我已被這片土地同化了，甚至比吵偉的台灣籍生父更像台灣人。比如，我比他更清楚知道回收垃圾是如何分類、阿里山是在嘉義不是南投、好學校是要提早安排卡位的。
我想，這就是人存活的本能，入鄉隨俗這句成語是真的，為了可以融入所定居生活的地方，很多事是必須妥協的，比如：
👉在大馬居家室內一直都是打赤腳，來到台灣會穿室內拖。#被長子強行規定
👉在大馬吃飯用湯匙叉子吃飯用湯匙喝湯，來到台灣用筷子扒飯用碗喝湯。#筷子曾經讓我感到很挫敗
👉在大馬一天至少洗兩次澡（有時會三次），來到台灣不管什麼季節，一天只洗一次。#好啦我懶
也有不肯妥協的如下：
👉上完廁所的衛生紙丟馬桶，我無法接受各方人士的屎味參雜在垃圾桶裡，還要加入我的！#NoWay
👉醃製過的辣筍打死也不吃，只要便當一出現它，即使不小心沾到一顆飯粒，我也會放棄整個便當。#這世上怎麼會有味道那麼奇特的東西
👉就算是冷氣團低溫降至個位數，我也堅持要洗頭髮，無法接受三天不洗頭髮的提議。#老娘的油性髮質一天不洗可以滴油啊
圖為熱心大馬媳婦讀者知道我思鄉特別送來道地家鄉味：特製辣椒醬（Sambal），我用來與肉末大火熱炒，做了這盤只有我愛吃的馬式打拋豬，日後有機會可以跟大家分享台馬兩國料理，想看的人請點菜！
#大馬兒女台灣媳 #那些微乎其微的文化習慣差異 #覺得自己能伸能縮像蒲公英一樣飄到哪都能活
👉阿秤instagram追起來：bit.ly/2TluPPx 吧，這裡有更多阿秤有的沒的即興分享！
含老闆下午茶又來了！
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一份不到200卡！金黃酥脆的無油氣炸版香料鹹酥菇🍄Crispy air fryer mushrooms！super easy and yummy! 184kcal/19C/7F/13P
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很多dear敲碗鹹酥雞的食譜
家裡剛好有一包美人菇
家裡自從添購了氣炸烤箱
很少吃炸物
因為自己手作就能變化出超多樣化的氣炸酥脆煎炸物了❤️
今天要來分享這道超美味
金黃酥香的氣炸鹹酥菇
給愛吃炸物又怕胖的朋友
沾上健康低卡的優格芥末醬
真的能一解想吃鹹酥雞的慾望！
不敢相信一份無油
不僅低卡還有13克蛋白質！
蛋奶素朋友也能放心享用喔❤️
試試看，簡單懶人料理
你一定會喜歡！
🍄食譜：
一包美人菇（或任何你喜歡的菇類）
一匙麵粉
一顆蛋
蒜頭
巴西里
海鹽
黑胡椒
卡宴辣椒
優格
黃芥末醬
零卡甜菊液或羅漢果糖漿
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✔️氣炸烤箱優惠連結在首頁～相關食材也都一起整理在首頁，找不到的可以私訊索取❤️
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🍄作法：
先把美人菇切塊
把吐司放入氣炸烤箱烤到金黃酥脆
被我偷吃了幾口
放入塑膠袋中
敲打成粉狀
打一顆蛋
加入蒜泥
攪拌均勻後
準備一個新的小盅
加入一匙麵粉
黑胡椒
海鹽
卡宴辣椒粉
巴西里
攪拌均勻之後
將美人菇沾一層香料麵粉
裹上蛋液
最後包覆一層麵包粉
就可以送入氣炸烤箱
兩面200度各烤7分鐘
挖一匙特調的低卡優格芥末醬
就完成啦！
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金黃香酥的鹹酥菇沾上這低卡優格芥末醬真的超美味！
低卡高纖，好吃又解饞的小點心，你學起來了嗎？
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🍄RECIPE:
cut mushrooms into quarters
Bake 1 toast until golden and crisp.
Transfer the bread to a plastic bag.
gradually crush the bread into crumbs.
Beat 1 egg and minced garlic
Whisk in a small bowl
In another bowl,
Add 1 tsp flour
Black pepper
sea salt
Cayenne pepper
Parsley
Toss the mushrooms in the flour
then dunk it in the eggs
finally toss them in the breadcrumb
Push the basket into the fryer
and cook for 360°F 7 mins both side
Serve with this healthy yogurt mustard dipping sauce.
Air Fryer Mushroom pairs well with this dipping sauces
They are a low calorie and great source of fiber, too!
I’m sure you will love this easy-to-make appetizers.
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