【🎧#線上收聽 天貝是什麼?豆腐的表哥?】
近年受到環保、健康意識抬頭的影響,素食飲食開始被越來越多人接受,而以往說到素食可能會想到豆腐、香菇等食材,但最近素食界出現一種的新選擇——天貝,究竟天貝是什麼呢?有什麼營養?外國媒體竟稱它為豆腐更酷的表哥?讓克萊兒來為你解說吧!
#識食物者為俊傑
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過18萬的網紅找蔬食Traveggo,也在其Youtube影片中提到,歡迎收看 #高蛋白健身餐系列 第2集 上一集發布之後,太多網友反應限時間搞的太緊張了 (我自己也超緊張XD) 所以這次決定從容料理,一道一道跟大家介紹材料和作法 這次也很開心再次與我們第一愛牌 #鵝之心 合作 將挑戰用5種料理方式變化出5天不同的餐盒哦 快來看看高蛋白質的天貝能怎麼料理吧~ ---...
天貝是什麼 在 趙函穎營養師的美麗方程式 Facebook 的精選貼文
你知道 #天貝 是什麼嗎?是黃豆製品發酵的好食物喔!跟著 #穎養師 一起來健康吃年菜吧🥳🥳🥳
完整版看這裡↘️
https://youtu.be/w1O6YpI01-I
天貝是什麼 在 食力foodnext Facebook 的最佳貼文
【你喜歡吃豆腐乳嗎? #天貝 是什麼呢 ? 】
「天貝」是由黃豆加上特定黴菌後發酵製成,幾年前,一名瑞典人成功研發以大麥與燕麥製成的「天貝2.0版」👍,不僅保留纖維素,同時還提高鐵質吸收率,是#素食 者一大福音喔🙏。
同樣經發酵製得的 #豆腐乳、#臭豆腐 又有什麼營養價值呢?
😊歡迎加入食力Line@,好文不漏接 : https://line.me/ti/p/@foodnext
天貝是什麼 在 找蔬食Traveggo Youtube 的精選貼文
歡迎收看 #高蛋白健身餐系列 第2集
上一集發布之後,太多網友反應限時間搞的太緊張了
(我自己也超緊張XD)
所以這次決定從容料理,一道一道跟大家介紹材料和作法
這次也很開心再次與我們第一愛牌 #鵝之心 合作
將挑戰用5種料理方式變化出5天不同的餐盒哦
快來看看高蛋白質的天貝能怎麼料理吧~
----------團購優惠在這邊----------
🔸團購網址:https://www.swanhearts.com.tw/swanhearts.qdm.com.tw-latest/%E8%A8%82%E8%B3%BC%E5%A4%A9%E8%B2%9D
🔸團購期間:10/17(六)-11/8(日)
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3⃣️加碼"官網限定" 滿1000元送100元購物金(可累送,下筆消費才能折抵)
*預約到店自取/來電訂購皆可使用折扣碼,須"主動"告知
*購物金於該筆消費完成才會發放到會員帳戶
🔸關於出貨:鵝之心都是手工新鮮製作發酵,通常收到的天貝都在一週以內新鮮發酵的,所以下單後需等3-4個工作天才能安排出貨!
🔸關於保存:冷凍3個月,冷藏1-2天吃完能保持最佳風味
----------我們的菜單----------
🔺Day1
香料奶油天貝咖哩
主食:腰果奶油咖哩飯
主菜:香煎天貝
配菜:香料烤蔬菜
蛋白質:32g
🔺Day2
鷹嘴豆凱薩沙拉佐培根天貝
主食:鷹嘴豆凱薩沙拉
主菜:煙燻培根天貝
配菜:烤蔬菜、香料炒綜合菇
蛋白質:28g
🔺Day3
醬燒天貝佛陀碗
主食:糙米飯
主菜:醬燒天貝
配菜:香料烤蔬菜
蛋白質:28g
🔺Day4
三杯時蔬天貝飯
主食:糙米飯
主菜:三杯炒時蔬天貝
配菜:炒蔬菜毛豆
蛋白質:30g
🔺Day5
天貝紅醬義大利麵
主食:天貝紅醬義大利麵
配菜:香料烤蔬菜
蛋白質:28g
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#素食 #蔬食 #找蔬食 #環保 #極簡
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天貝是什麼 在 快樂大學Happiness University Youtube 的最佳貼文
#你喜歡吃什麼料理
#我們做成素食送給你
到底是郭采潔還是苗可麗
阿阿阿
原來是謝麗金來了~~
今天教大家
超下飯的照燒天貝
一起收看節目
減肉救地球~
🔺辣子雞丁(照燒天貝)
食材:黃豆天貝、薑、蕃茄糊
調味:醬油、玉米粉水、糖、乾辣椒、蔥
作法:
1.將天貝退冰後切成塊狀
2.熱鍋下油及將天貝煎至表面焦脆
3.將天貝取出備用
4.重新下油及薑末爆香
5.加入蕃茄糊、醬油、糖、乾辣椒、玉米粉水混拌均勻
6.加入天貝拌炒
7.起鍋前灑入蔥碎提香即可盛盤
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https://www.youtube.com/watch?v=tMEadGqvWqU
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https://www.youtube.com/watch?v=L21yo9-Sqlw&t=1s
🌟批評他人之前先看這支影片:
https://www.youtube.com/watch?v=n3SYDaMQsP0&t=1s
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天貝是什麼 在 天貝(tempe, tempeh)是抗氧化能力較納豆更佳的發酵黃豆製品 的推薦與評價
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