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午安😄今天午餐了嗎？
跟大家分享一下
我的無油全麥饅頭製作過程😄
材料
高筋麵粉250g
全麥麵粉 250g
水320cc
酵母5g
白糖 5g(為幫助發酵用，所以不會甜）
#沒有做的很漂亮😄多多包涵啦
#自己動手剪接才體會剪接師的辛勞😄
#為影片上字幕加背景天燈音樂
#影片製作不簡單
#好好用的彼安特高效能電蒸鍋
彼安特bianco di puro
張文綺 Shiny
#我的饅頭日記1
平溪的天燈文化是在地重要觀光活動，卻也常因環保和引發火災遭致批評。
齊柏林導演曾說，天燈對人心的撫慰強而有力，文化傳承很重要，並不覺得要把這項活動完全消滅。
我也努力的想讓天燈，在環保和文化之間取得平衡。
這次藉由訂定《#天燈永續發展自治條例》，以每張標章貼紙20至50元的價格，成立永續基金作為後續災損和環境友善使用。
我也提醒經發局，在強制收取基金後，天燈勢必漲價，恐怕會立即衝擊產業。考慮到疫情期間觀光萎縮，自治條例上路時間一定要有所拿捏。
另外標章印製、發放、稽查及裁罰的行政成本，可能吃掉基金大部分收入，能否實際發揮預設的目標，市府必須妥善計算並說明。
永續天燈(環保天燈)在推廣的過程，讓在地產業產生誤解，是我最不願意看到的狀況。
觀光局有責任 #精緻在地文化論述，告訴大家背後的故事，讓放天燈不只是施放一顆天燈。當消費者不只是在價格上選擇，業者就不會削價競爭，天燈的產業才有機會持續提升、正向循環。
#傳統手藝必須保存，也許能透過文化體驗，讓民眾自己動手製作，搭配在地耆老的歷史故事，讓旅行記憶能更深刻，讓這份感動改變現有的觀光模式，讓旅客想一來再來！
齊柏林導演曾說，天燈對人心的撫慰強而有力，文化傳承很重要，並不覺得要把這項活動完全消滅。
平溪的天燈文化是在地重要觀光活動，卻也常因環保和引發火災遭致批評。
我也努力的想讓天燈，在環保和文化之間取得平衡。
這次藉由訂定《天燈永續發展自治條例》，以每張標章貼紙20至50元的價格，成立永續基金作為後續災損和環境友善使用。
我也提醒經發局，在強制收取基金後，天燈勢必漲價，恐怕會立即衝擊產業。考慮到疫情期間觀光萎縮，自治條例上路時間一定要有所拿捏。
另外標章印製、發放、稽查及裁罰的行政成本，可能吃掉基金大部分收入，能否實際發揮預設的目標，市府必須妥善計算並說明。
永續天燈(環保天燈)在推廣的過程，讓在地產業產生誤解，是我最不願意看到的狀況。
觀光局有責任精緻化在地的文化論述，讓放天燈不只是施放一顆天燈。當消費者不只是在價格上選擇，業者就不會削價競爭，天燈的產業才有機會持續提升、正向循環。
傳統的手藝必須保存，也許能透過文化體驗，讓民眾自己動手製作，搭配在地耆老的歷史故事，讓旅行記憶能更深刻，讓這份感動改變現有的觀光模式，讓旅客想一來再來！
★抓住夏末的熱浪，專輯同名曲【熱HOT!】★
～舞曲天王紀佳松打造～
打造熱辣女聲-MINA李宓 全新進化態度!
獻給全新世代的Mini音樂專輯【熱HOT!】
「熱HOT」歡迎大家購買喔😘❤️
https://goo.gl/wJbXjJ
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博客來也可購買喔😊
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秘密基地桌遊專賣店也有販售，是有簽名的哦💖🐶💖
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【熱HOT!】專輯邀請到舞曲天王製作紀佳松的加持，還有金曲製作人曹登昌、雙王牌製作共同打造新世代潮流音樂，在韓流過境的時代我們需要更火熱的聲音，有鑑於此，紀佳松老師大膽讓李宓挑戰新型態韓式曲風，也是專輯同名曲[熱HOT!]，此外也有金曲製作曹登昌讓李宓突破歌唱界線、面對情感靈魂的[喜劇]、以及忍不住跳起來的挑逗舞曲[想把你]，讓這次的Mini專輯有豐富音樂性也多了創新走向的聆聽度，李宓突破自我的歌聲與金曲製作團隊相輔相成，企圖呈現更多元可能性，製作上更經歷許多時間立體化MINA李宓鮮明、活潑、有個性的全新樣貌，這是絕對是一張擁有強烈風格的新世代音樂專輯。
專輯取名【熱HOT!】可以翻譯成熱或者是火辣，其中暗藏了李宓內心熱情、外表火辣！的隱喻，以及這些年獨立發片的心情，一路上雖然常懷疑自己的選擇、害怕未來的方向，不過最終還是將夢想路上的艱困化為踏上舞台的“火熱”動力，在華語唱片寒冬之際，專輯總製作及宣傳預算突破千萬，也是希望能讓舊雨新知看到李宓進步的成績與誠意，無論外在多辛苦，還是會堅持那份面對自己微笑的勇氣!
※榮獲國際獎項之知名攝影師小徐操刀
封面拍攝走遍北台灣美景 火熱造型絕對驚艷!
MINA李宓性感態度，呈現今年夏末 最強情熱寫真照!
9月底發行的全新Mini寫真專輯【熱HOT!】，由得過法國「巴黎Px3攝影大賽」獎項的知名攝影師小徐操刀，大膽呈現李宓火熱面貌，半年前就開始就積極健身與練舞，不到3個月的時間減去了6公斤，也練出了超狂腹肌及馬甲線，精實線條也把上圍更勒緊，導致F乳更加壯觀，造型也不惶多讓，雖然穿衣尺度不斷突破，但還是保留了李宓私家千金的氣質，只是拍攝過程依然引發不小騷動，此外還到知名夜市景點不穿內衣、裸乳拍攝，更讓遊客大飽眼福，現場人聲鼎沸，讓攤販賺了不少過路財。
李宓成談到敢如此大膽嘗試，原來來自於小時候媽媽管很嚴，上衣不能露肩、裙子不能短過膝蓋，讓她變得很壓抑，最後用穿著火辣、露出好身材的方式，來展現自己的優點，她提到「我喜歡很多人愛我，是過去太壓抑造成的反彈作用」。
雖然穿著尺度開放，但私下的她卻非常保守，不敢看帶有情色的電影，連短髮新造型也是討論許久才決定，還好粉紅挑染的新髮型廣受網友好評，也讓她鬆了一口氣。
※首波專輯同名主打【熱HOT!】
熱辣女聲-MINA李宓唱出夏末情熱! 唱出真實靈魂!
首張專輯同名新歌[熱HOT]是首帶著勇敢靈魂的EDM歌曲，經過金曲歌手長達一年的訓練，讓非常喜愛跳舞的她唱出了自己的歸屬，演藝路上李宓飽受不實批評，但現實生活的她只是熱愛歌唱與舞蹈、不願放棄任何可能的追夢者，而這首歌曲也是她的心境寫照，宛如跟告解一樣坦白，也如鋼鐵似地堅強，像是對自己的獨白，藉著音樂與MV的搭配引出隱含的細膩情感，絕對讓大家有最深刻影音感受!
MV劇情裡李宓穿著比基尼酥胸半露，放送性感熱舞，沒想到狀況連連，先是加拍場景要多花30萬元，接著所有人都在體感溫度攝氏40度高溫下曬到叫苦連天，燈光師還不慎跌倒摔傷前額，趕緊送醫，被虧「是吸引到『色鬼』嗎」，但她導演好友仗義出借千萬跑車G63 AMG，並出動700萬機器幫忙拍攝，讓她十分感動。其實李宓新歌《熱》早在先前就拍完了，但初剪後發覺受到颱風天氣的影響，MV整體無法呈現夏季火熱感，討論後決定加碼補拍，只是拍攝過程意外頻傳，舞者紛紛中暑一度造成中斷，直到休息過後繼續上工，但突然掃起一陣狂風，燈架吹倒砸到場務人員，當場頭破血流，導演立馬叫救護車將傷者送醫，本來場務想說皮外傷，怕影響工作不願去醫院，李宓堅持陪同就醫，還好送醫後確定一切無礙，大家才鬆了一口氣繼續拍攝。此次MV拍攝比過去更大手筆，動員了大型搖臂並採用空拍三機作業，更找來一台賓士超級吉普車G63 AMG入鏡。營造華語樂壇少有的公路舞蹈MV，經過一整天的拍攝，所有工作人員不是中暑、曬傷，就是受傷就醫，經歷這一切，開朗的李宓笑笑的回，只能說好事多磨囉!
人生如戲。
從遊戲玩家，到自行創作遊戲。風雷工作室創辦人Johnny和遊戲製作人黃狗，這二位學生時代的好朋友，就是堅持將感動帶給每一個人。《參天律》這個作品，就像一個漫長且充滿挑戰的史詩級任務。過程中有著艱辛的一面，但也帶出極為不平凡的歷程，希望能創造能永久流傳下去的作品。
為了在遊戲裡創造出前所未有的「台灣視覺」，大量取材我們台灣的特有文化，不論是廟宇的祭拜、天燈的習俗或是泡茶的文化，光是取景和美術參考，就花了相當長的時間，拍攝出數千張的照片，發掘出當地人都不知的美麗景色。而今，這個史詩級的任務即將進入最終階段，就讓我們一窺參天律的廟堂之美。
放天燈是台灣最具代表性的節慶活動，平溪的天燈文化更是享譽國際。遊戲中，改良了以往MMORPG的公頻功能，導入充滿悸動的「天燈系統」。這些在遊戲世界裡漂浮的天燈，都代表了一個個真實的心願與祝福，點擊天空的天燈，我們就可以接受到這份滿滿的感動。
幾千年來東方世界對上天的敬畏,化成了各種祭拜神明的習俗與儀式，而在遊戲中世界各地都有可供祭拜的廟宇或古寺，原野或洞穴裡也都有不少護佑當地的鬼神，就像現實生活裡土地公保護地方，讓敵人無法靠近並且提供短暫的休息，透過祈求和祭拜去取得隱藏的力量和心靈的慰藉。但這些神鬼之力，究竟是福是禍，則需要玩家張大眼睛去體驗了。
若說大口飲酒是外放的豪邁豁達，那泡茶品茗就是內歛的謙恭自省。茶道的精神，在於由水溫、火候的掌控，來參悟天地間的平衡，如何泡出一壼好茶，當中的學問可不少，選茶葉、水源和煮法都有不同的搭配，品茗能靜心靜神，也讓遊戲增添一份的禪意，藉由「奉茶系統」來展現社交禮儀，還可以輔助修補遊戲中的戰鬥能力。
溫泉是大自然賦予的療癒場，是養生和水療的天然資源。遊戲中設計了各種療效的溫泉，泡湯除了可以洗淨旅途累積的污垢，還可以得到不同的BUFF。《參天律》花非常多的時間，開發了「刷背系統」，並可以和手機APP遊戲互通，讓我們在這優美的氣氛之下，隨時隨地和隊員、朋友們輕鬆交流。
《參天律》是以"參透宇宙天地萬物運作之律"的精神來製作，其中也包含了人們所未知的領域，如果玩家角色在遊戲中不幸死亡，可以在復活之前先選擇以靈魂的型態探索陰間的世界，拜訪其他往生的角色，也有陰間專屬的任務，促進二個世界的交流。不過，如果以靈魂的方式在陰間太久，違反了「天律」，專門追補鬼魂的鬼差「黑白無常」可是會來帶走你的喔。
另外，有趣又可愛的養小鬼系統，可以召喚屬於妖界的小型妖怪[役妖]，是一種靈獸也可能是小鬼，可以幫助戰鬥或是採集物品，是個忠心耿耿的小幫手。
戰鬥系統中，每位角色都可以裝備三把不同屬性的武器，分別為"攻、速、破"，各自有相對應的技能，透過切換三把武器的組合搭配，除了為玩家提供了動作遊戲般的爽快打擊感，也設計了無鎖定系統玩法，讓動作苦手的玩家們，也可以清鬆的體驗引人入勝的故事情節。
另外還有一個特別之處，就是「聲波互動系統」，可用來斬殺怪物，嚇退較為膽小的敵人。
會讓人在心中永久感動的角色扮演遊戲，一定不只是美麗的人物設定或爽快的戰鬥，還有遊戲的靈魂，即是用心打造出來的"世界氛圍"。一個經過全然奉獻去雕刻出來的世界，無論是周遭的背景細節，或是每一個和你互動的NPC角色，都有著自己的故事和情緒，這些充滿獨特個性的夥伴，更在精心編排的鏡頭語言和最大量專業語音的鋪陳安排下，讓玩遊戲就像在享受一場電影。更特別的是，在這猶如電影的遊戲世界，你將成為主角，一同參透天地、宇宙之間的真理。
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