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#是個超級暖男😔
「有時候你會在醫院裡，看到小孩眼裡的勇氣，我可以讓他們忘卻病痛三到五分鐘，盡情的哈哈大笑，享受歡樂時光。」
日前 #強尼戴普 受邀參與 #聖塞巴斯蒂安國際影展 ， 並獲頒「多諾斯提亞榮譽獎」的肯定，在媒體發表會上，強尼戴普不只提到自己演藝生涯的心路歷程，也針對社群掀起群起抵制名人的「取消文化」(cancel culture) 發表自身看法。
紀實之眼：史上最偉大的新聞攝影師！一本書講晒真係粒粒巨星！硬面精裝！國家地理出版！唔單止香港根本無，台灣都無貨，快絕版了！珍藏趁手！
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朵洛西亞・朗格 Dorothea Lange
阿佛雷德・艾森斯塔特 Alfred Eisenstaedt
西瑟爾・比頓 Cecil Beaton
瑪格麗特・伯克－懷特 Margaret Bourke-White
喬治・羅傑 George Rodger
亨利‧卡蒂埃－布列松 Henri Cartier-Bresson
大衛・西摩 David Seymour
羅伯特・杜瓦諾 Robert Doisneau
羅伯特・卡帕 Robert Capa
韋納・畢紹夫 Werner Bischof
尤金・史密斯 W. Eugene Smith
恩斯特・哈斯 Ernst Haas
馬克・呂布 Marc Riboud
賴瑞・布洛斯 Larry Burrows
艾略特・厄爾維特 Elliot Erwitt
費迪南多・希安納 Ferdinando Scianna
阿巴斯 Abbas Attar
塞巴斯蒂奧・薩爾加多 Sebastião Salgado
史提夫・麥凱瑞 Steve McCurry
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▍接受失敗
「失敗是一個小小的成功。」這句格言出自一九九八年在攀登印度布洛阿特峰（八四 ○七公尺）時，意外去世的登山運動員埃裡克．埃斯科菲埃。埃斯科菲埃生前是個「力量驚人，令其他登山運動員害怕的怪物」。一九八七年，他遭遇了一場嚴重車禍，從此半身不遂。但具有挑戰精神的他（說明他屬於高自尊）繼續登山，直至意外死亡。
一般來說，沒有人喜歡失敗。然而，為了改變，我們必須採取行動，因此我們得要承擔可能失敗的風險。正如我們的一位病人所說：「我們要接受的不是失敗，而是『會失敗』這個念頭。」有時候，當心理醫生認為病人需要經歷失敗，才能去除心理障礙時，會「特意要求」他失敗一次，而不是讓他不惜任何代價地避免失敗。
我們對塞巴斯蒂安就是這麼做的—他來我們診所諮詢，因為他依靠服用抗憂鬱藥治好了憂鬱症，但很不放心，害怕憂鬱會復發。他覺得患憂鬱症的經歷令他變得脆弱，在他眼裡，他是因為缺乏自信而引發憂鬱症，然後憂鬱症又反過來令他更加不自信。
害怕失敗和自信不足的心理，一直困擾著塞巴斯蒂安。在與他深入交談之後，我們發現了他的恐懼的來源：他的父親是一個焦慮而專橫的完美主義者，對孩子的評價總是十分地嚴苛。
孩子們的成績單，會在一家人吃晚飯的時候被大聲地念出來，沒考好的孩子就遭殃，即使那只是相對來說成績差了一點點。他從來不鼓勵自己的孩子，因為「好好學習是分內的事」。因此，塞巴斯蒂安被養成了一種極為嚴格的訓令式思維：「你應該一次就學會」、「你永遠都不能犯錯」、「你必須要掌握所有知識」等等。他的自尊水準因此低得出奇，總是害怕自己表現得不好。
在治療的時候，塞巴斯蒂安很清楚自己問題的原由，但顯然他不能改變自己看待問題的方式。我們採用了被認知心理治療師稱為「現實檢驗」的治療方法：透過現實來檢驗預言是否為真。換句話說，讓他真的失敗一次，看看成人後的失敗，是否和童年時的失敗一樣可怕。
在說服了塞巴斯蒂安並徵得他的同意之後，我們決定讓他進行三次「檢驗」，在每次「檢驗」中，他都要讓自己失敗：
一、去一家電腦商店，告訴售貨員他完全聽不明白店員的說明。
二、去自己所住街區一家熟悉的店鋪，假裝在挑選完東西後才發現沒帶錢。
三、故意遺漏工作週報的一部分，不做好充分準備。
這三次檢驗的難度是逐漸遞增的，但我們都已經事先確認了不會引起太大問題，包括工作週報。
塞巴斯蒂安完成了檢驗，發現失敗並沒有招致任何災難，他的自尊反而提高了—售貨員承認自己解釋得不太清楚；商店老闆笑了笑，讓他先把東西拿走，下次再來付錢；同事們則對他表示問題不大……漸漸地，塞巴斯蒂安成功地消除了因過度害怕失敗，而綁手綁腳的心理障礙。他的憂鬱症也因此加速痊癒。
以下是幾個如何應對失敗的建議：
一、看待問題並不是非黑即白
這是缺少行動力的人身上最常見的問題之一。除了巨大的成功和災難性的失敗，他們想像不到還有什麼其他結果。由於他們很清醒地看到自己不能獲得成功，於是預計自己會遭受災難性的失敗。
大多數情況下，只需要調整一下對失敗的看法即可。
二、記住每個人都曾經失敗，正在失敗或將會失敗
我們的社會對於失敗的態度很虛偽：當人們慶祝成功的時候，經常會忘記提起成功之前遭受的失敗。於是，很多人以為別人沒有失敗過。但成功的人一般是以失敗開頭的。我們經常參加精神病學大會，注意到很少會聽到大家談論某個方法的失敗，然而討論失敗的方法和討論成功的方法一樣有意義。
在與年輕的心理治療師討論的時候，他們經常告訴我們，他們聽從資深醫師的建議，並嘗試他們推薦的方法，但不能達到同樣的效果。於是他們得出結論，自己是資質平庸的醫生，自尊受到打擊。實際上，有經驗的心理治療師很可能對自己初期的摸索閉口不談，而只展示好成果，這能使他自尊得到提升。
三、從失敗中汲取教訓和經驗
將你的失敗看作瞭解自己的資訊來源，而不是自己無能的證據。如果你可以達到此種心態，每一次失敗都會使你離成功更近一步。
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《#恰如其分的自尊【暢銷經典版】》
L’ estime de soi
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作者：克里斯托夫‧安德烈, 弗朗索瓦‧勒洛爾
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各位朋友好：
傳統教養對於「失敗」，常給予負面回饋，這其實讓大人小孩都會傾向畏懼改變。就我的觀點來說，只要有意識地繼續努力，就比較不像「失敗」，比較像「還沒成功」。
我很喜歡圖裡的比較，相對於傳統思維，更能鼓舞人心，並且踏實地看待自己。這也符合正向教養的精神，一個自動自發的孩子，常常比不敢輕易嘗試的孩子，會有更多的「失敗」，不是嗎？
祝願您，能重新定義「失敗」，並且藉此更認識自己！
《漫长的婚约》是法国战争爱情电影
由让-皮埃尔·热内执导，奥黛丽·塔图、加斯帕德·尤利尔主演 。
该片于2004年10月27日在法国上映，2005年3月4日在中国内地上映。
该片改编自塞巴斯帝安·扎普瑞佐的同名小说
主要讲述了玛蒂尔德在第一次世界大战中坚守等待未婚夫曼尼奇的感人故事。
该片获得法国凯撒奖12项提名 ，并夺得最佳摄影、最佳女配角等五个奖项
以及第62届美国金球奖最佳外语片提名。
每天在线，挖掘好剧本电影，用心解说大千世界中的人心故事
一个人做视频不易，还请喜欢的朋友们多多关照，老景将感激不尽、感极涕零
=欢迎订阅--老景观影-官方频道：https://www.youtube.com/c/老景观影3721
#老景 #老景观影 #解说
#overlord #昴宿星團
喲 大家好 歡迎來到我的頻道
近期疫情越來越嚴重了
你們都還好嗎？
有沒有跟著SOP來保護自己呢
但願你們都平安無事 健健康康
那麼今天的主題是要介紹納薩力克的人氣女僕團
大家都對他們印象非常深刻
那麼他們的身份到底是什麼
那我們一一來解釋吧
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塞巴斯.強 龍人種族
是納薩力克地下大墳墓的首席管家
他麾下統領有戰鬥女僕“昴宿星團”
負責守衛王座之廳以及管理第九和第十階層的日常事務
他的創造者是塔其·米 公會中最強的男人
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