這張照片是顏醫師的父親在家門前自己栽種的「金銀花」,根據李時珍《本草綱目》記載,金銀花用來治療「一切風濕氣,及諸腫毒、癰疽疥癬、楊梅諸惡瘡。散熱解毒。」然而,脾胃虛寒者忌用。
2003年SARS的時候,我還在林口長庚兒童醫院擔任小兒科醫師,當時民間盛傳可以用「金銀花」和「板藍根」預防SARS,一時之間藥價水漲船高,去年新冠肺炎疫情一開始,這股熱潮再起,中國也推出「連花清瘟飲」中成藥,裡面就包括金銀花和板藍根兩味中藥。最近國家中醫藥研究所研發的「中藥清冠一號」,包括魚腥草與板藍根等中藥材,也掀起了一陣依照處方成份自行畫葫蘆買中藥材的熱潮。
中醫有很多寶藏,我相信從古方也能夠找到治療瘟疫的線索,像是從諸病源侯論找到的青蒿萃取的青蒿素後來就成為治療瘧疾的正式用藥。然而,不論金銀花、板藍根、蓮花清瘟飲或是中藥清冠一號方,姑且不論其實證證據如何,都不適合民眾自行購買處方用藥作為預防使用。
對於疾病的治療,現今台灣19家醫學中心有17家設有中醫部門,國內也有超過3000家以上的中醫診所與6000位以上的執業中醫師,真正生病還是需要請中醫師專業處方。這幾天我聽到很多「健康的人」都要自己去抓這帖中藥來服用,提醒大家,這是沒有必要的喔!
#金銀花
#板藍根
#連花清瘟飲
#清冠一號方
同時也有4部Youtube影片,追蹤數超過71萬的網紅風傳媒 The Storm Media,也在其Youtube影片中提到,長高,一直是許多人追求的目標,更是很多人一生最大的痛,根據研究指出人類通常在20歲左右生長板閉合,並停止生長,讓到大學還是遲遲無法發育的人感到絕望,但曾經是執業中醫師的77老大,竟表示20歲後還有成長可能? 他特別精心準備了數招,從食補、藥補、運動各方面下手,甚至連點穴絕活都拿出來,就是為了拯救那...
「執業中醫師」的推薦目錄:
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- 關於執業中醫師 在 柴胡中醫不中二 Facebook 的最佳貼文
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- 關於執業中醫師 在 風傳媒 The Storm Media Youtube 的精選貼文
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- 關於執業中醫師 在 HEALTH 2.0 Youtube 的最佳貼文
- 關於執業中醫師 在 台北市中醫師公會- 中醫師開執業暨經營大全定價 - Facebook 的評價
- 關於執業中醫師 在 台籍馬來西亞中醫師於馬來西亞執業經驗分享 - YouTube 的評價
執業中醫師 在 柴胡中醫不中二 Facebook 的最佳貼文
✦健身可以增進床上能力嗎?
美國ACE認證健身教練與台灣執業中醫師告訴你!
近年的健身風氣超級熱門,健身房也越開越多間了
柴爸也時常抱著本柴胡深蹲呢~
但柴胡不禁想到一個問題:健身可以長肌肉,也可以增加性能力嗎?
於是本柴很興奮的跑去問柴媽的健身教練 @6_jhua
他不但擁有美國認證的專業人教練,也曾得過健美比賽的冠軍喔!
(聽說性能力方面女友認證過 也是頂呱呱)
✦JAX教練的看法
研究說明,健身中的多關節、中高強度阻力及短休息時間的訓練,能促進腦內啡及腎上腺素讓你興奮、增加快樂的感覺外,阻力訓練促使睪固酮的提升對男性勃起功能尤為重要。另外,開始健身後不管男女性,都會擁有更加魅力性感的身材,這些也都會為性生活大大的加分!
想看更清楚的解釋 可以到 @6_jhua 的IG喔!
參考資料
DOI: 10.1016/j.eururo.2013.08.048
DOI: 10.1016/j.eururo.2017.03.032
✦中醫的看法
適量健身運動能刺激人體分泌睪固酮,產生「助性」的效果,也可以促進血液循環使臟腑健壯、經絡疏通,促進氣血的流通順暢,但是一定要注意兩大點:
❏健身與休息都要適度:
過度的運動可能會虛耗太多氣血,反而讓身體防禦力降低。疲勞過度也會讓情緒不穩定,採取中庸之道,不多也不少剛剛好!
❏挑對時間健身,更有效率更養生:
日出而作,日落而息。指的就是避免21:00後運動,太晚運動會影響身體的適應性,除了影響到肌肉的生長與修復,也會讓精神太亢奮而陰虛火旺影響到睡眠品質!
太晚運動和運動過度可能會導致腎虛,產生腰膝酸軟、禿頭、健忘等症狀,如果出現症狀請盡快調整運動時間和強度,並找合格中醫師調整身體平衡!
這是第一次嘗試中醫與健身合作,不知道你還對這方面有什麼問題嗎?歡迎留言讓柴胡知道
有專業健身需求也歡迎到傑化教練 @6_jhua 的IG,觀看他的精華文章喔!
▶︎▶︎▷延伸閱讀
#手槍打太多會怎樣
#健身 #性慾 #睪固酮 #重訓 #教練 #柴胡 #施昀廷醫師 #中醫 #養生 #熬夜 #生活 #中醫師
執業中醫師 在 當張仲景遇上史丹佛 Facebook 的最讚貼文
第四屆加拿大國際傳統醫學大會
第四屆加拿大國際傳統醫學大會將於12月27~30日舉行,因為新冠疫情,也改為網上會議,但仍然頒發加拿大卑詩省和阿爾伯特省的再教育學分。
這次教學演講,按照主辦單位邀約及加拿大中醫師群的期待,講題和剛剛舉辦過的廣州中醫藥大學國際經方班一樣為「新冠瘟疫病情發展與治療」。這半年來我講過這個主題許多次了,雖然不同單位邀約下我還是會加加減減一些內容,已經聽過的讀者們大概不需要再聽一次,畢竟這次大會是收費的。
不過,這次大會演講,我決定講句重話,在這裡和讀者們分享:「一群西醫師,利用下班時間學習中醫不到兩年,可以使用中醫方法成功對抗新冠肺炎疫情 。身為執業中醫師,如果達不到同樣的療效及信心,請重新思考你對中醫的理解及學習方式 ….. 復興中醫,必須回歸臨床治療急重症的療效,而不是虛無縹緲的高談闊論,更不是什麼自我發明!」
大會網頁:https://www.ictmhw.com/
微信連結:https://mp.weixin.qq.com/mp/homepage?__biz=MzU4MDAxODMzMg==&hid=17
(http://andylee.pro/wp/?p=9337)
#當張仲景遇上史丹佛
執業中醫師 在 風傳媒 The Storm Media Youtube 的精選貼文
長高,一直是許多人追求的目標,更是很多人一生最大的痛,根據研究指出人類通常在20歲左右生長板閉合,並停止生長,讓到大學還是遲遲無法發育的人感到絕望,但曾經是執業中醫師的77老大,竟表示20歲後還有成長可能?
他特別精心準備了數招,從食補、藥補、運動各方面下手,甚至連點穴絕活都拿出來,就是為了拯救那些渴望體驗「居高臨下」的人們,究竟是什麼方法這麼神奇,一起來看看吧!
影片授權:77老大(http://bit.ly/2VPdcuf)
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執業中醫師 在 李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道 Youtube 的精選貼文
本集主題:「為什麼你動不動就感冒?風邪‧情緒‧壓力‧作息失調(二版)」介紹
專訪作者:楊素卿 中醫師
內容簡介:
搞懂體質+對症調理=百病不侵好體質!
很多人都認為感冒是小毛病,就算不看醫生,大概七到十天,身體就會自然復原,所以不用太在意。但,──真的沒事了嗎?
「奇怪,感冒好了之後,我就一直頭痛耶!」
「不知道為什麼,自從上次感冒後,我鼻子變得好敏感,動不動就打噴嚏。」
「感冒過後,我經常白天也咳、夜晚也咳,只是程度沒那麼劇烈,痰也很少……」
如果你從某次感冒後身體就開始出現一些變化,像是反覆感冒、感冒不容易好、小毛病不斷、身體虛弱、久病不癒、小病變大病……等等,依照中醫的角度來看,這就是感冒沒有治好,或者感冒治錯成為「壞病」,讓外邪伏藏在體內變成「伏邪」,繼續在體內破壞的結果。因此中醫認為,感冒絕對是萬病之源,不能等閒視之!
感冒不根治,小心留下後遺症!
為什麼中醫會這麼嚴肅看待小感冒呢?那是因為感冒除了影響呼吸系統、腸胃系統外,一旦讓它潛伏在人體中,它就會趁機對我們的五臟六腑、經絡系統、皮肉筋骨伸出魔爪。
例如感冒一開始受到外邪入侵,常見皮膚、口鼻失守,這時會出現發冷、發熱、流鼻水等現象。接著外邪向經絡前進,阻擋了氣血的運行,造成全身痠痛,並長驅直入至肺臟,引發咳嗽、痰多、慢性支氣管炎,甚至氣喘。另外,當肺功能亮起紅燈,脾和腎也會遭受波及,這時候,就可能出現消化功能不良、缺乏食慾、四肢倦懶、全身疲累等症狀。
此外,體內水分代謝也會發生障礙,若水患發生在心,就會引起胸悶、心悸、心血管疾病、風濕性心臟病等;若發生在腸胃,則引起噁心、腹瀉等不適;若發生在經絡或筋骨,可能出現肩頸痠痛、腰痛,甚至關節痠痛、肌肉無力;若發生在皮膚,或許導致搔癢、濕疹。
大多數人經過服藥、休息後,表面上不舒服的症狀解除了,以為感冒好了,但事實上,身體的防禦系統已遭風邪破壞。如果感冒沒有運用適當中藥,以及刮痧、按摩、藥膳等外治法來趕走風邪,它就會持續駐留體內,一逮到機會便伺機而動、大肆破壞,有時就算只是一次小感冒,也有可能在短時間內,就引起重大疾病,甚至奪走生命!
2大名中醫聯手教你終結感冒、預防百病、體質養生
有感於現代人常為感冒病根所苦,導致百病叢生,台北市立聯合醫院資深中醫師楊素卿,與上海鼎瀚中醫院長黃宗瀚共同聯手,結合老祖宗智慧與臨床看診經驗,傾力傳授中醫4大外治法:「藥膳食療」、「口鼻薰蒸」、「泡足浴」、「穴位按摩」,以及獨家秘方耳珠療法,針對7大體質,根治疾病。教你如何緩解發燒、咳嗽、頭痛、喉嚨痛、流鼻水、打噴嚏、腹瀉、全身痠痛等感冒8大症狀。
像是「冷底」的人容易罹患風寒型發燒,也就是怕冷、低溫高燒,這時可用荊芥防風泡薰蒸浴加刮膀胱經,如果是「熱底」的人罹患風熱型高燒,發燒時容易高燒不退、身體燥熱,鼻涕或痰濃稠且黃,可用用蘆根柴胡做口鼻薰蒸與泡足浴,或喝銀花魚腥草茶,可有效散熱退燒。
若是「冷底」的人罹患風寒型咳嗽,咳嗽時怕冷、痰清,咳到上氣不接下氣,可用熱水袋敷背、甘桔紫苑熱熏氣療,或按一按列缺穴和合谷穴,都可緩解咳嗽;一吹到風就頭痛的人,煮艾葉水熱敷後腦勺,可有效減輕頭痛……等等,每一種都是針對不同體質、對症有效的良方,而且方法簡單易上手。
除了傳授緩解症狀、根治感冒的DIY妙招,本書作者還傾囊相授杜絕流感與感冒的法寶──中藥香囊、耳珠療法和食療,幫你全方位提升免疫力、養成百病不侵的好體質。像是有助活血行氣的艾葉、補氣益血的肉桂,可做成冬季專屬防流感香囊:只要按一按耳朵穴位,就可促進氣血循環,預防感冒;龍眼乾+紅棗泡茶喝,可強身健體,特別適合銀髮族、產後婦女與體質虛弱者。本書還特別附上適用各種體質的「24節氣養生飲」,作法簡單、人人都可以飲用,讓你感冒、流感不上身!(原書名:從此不再感冒)
作者簡介:楊素卿
現任:台北市立聯合醫院中醫院區針灸科主任
學歷:中國醫藥學院中醫系畢業、廈門大學針灸科結業、廈門大學中醫專科畢業、進修班漳州不孕症治療中心結業、進修班上海傳統針灸實習結業
作者簡介:黄宗瀚 Dr. Evan Huang
現任:上海鼎瀚/鼎宸中醫門診部院長
學歷:上海中醫藥大學醫學博士、婦科臨床醫學碩士、臨床醫學學士、復旦大學 高級工商管理碩士、台灣大學 高級工商管理碩士
經歷:WHO世界中醫藥學會皮膚科分會理事、WHO世界中醫藥學會婦科分會理事、世界針灸學會聯合會國際針灸醫師、香港註冊執業中醫師、上海市針灸學會會員、臺灣中醫診療學會會員、臺灣鼎瀚中西草堂顧問、台中市推拿學會傷科醫學顧問、上海辰新醫院中醫部 部長/中醫師、臺灣聯新國際醫療集團傳統醫學事業部 副總經理、上海中醫藥大學附屬曙光醫院研究生醫師、臺灣臺北市中心診所醫院放射師
執業中醫師 在 HEALTH 2.0 Youtube 的最佳貼文
皮膚乾燥、精神不濟、睡眠或食慾不佳......都可能是更年期的症狀。美國執業中醫師杜丞蕓說,將這帖足浴方放入熱水泡泡腳,可以透過腳上的腎經穴位達到強化腎氣的效果。
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執業中醫師 在 台籍馬來西亞中醫師於馬來西亞執業經驗分享 - YouTube 的推薦與評價
台籍馬來西亞 中醫師 於馬來西亞 執業 經驗分享. 250 views250 views. Dec 15, 2019. 5. Dislike. Share. Save. 中國醫藥導報. 中國醫藥導報. ... <看更多>
執業中醫師 在 台北市中醫師公會- 中醫師開執業暨經營大全定價 - Facebook 的推薦與評價
中醫師開執業暨經營大全定價:500元/ 特價:400元(含掛號郵資) ◇平裝本(15公分×21公分) 500餘頁(雙色印刷高級書面紙) ◇中醫師開執業/醫師開執業登記作業須知、 ... ... <看更多>