關於 國軍體能鑑測標準2021健走 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#11. 「108年國軍體測標準」懶人包資訊整理 (1) | 蘋果健康咬一口

男子3000 公尺徒手跑步成績 ... ,108國軍體測標準表：解讀國軍軍事新聞-國軍體測. ... 鑑測合格成績。 ,民進黨在野罵弱雞執政就討好國軍放寬3項體測標準可換跳繩健走 ...

#12. 「國軍」體測可選跳繩健走引不滿台軍方:不輸解放軍

【觀察者網綜合】台灣當局防衛部門今日（12月20日）公布最新3項體測標準，包括伏地挺身、仰臥起坐、3000米跑步標準普遍下調，稱爲了降低台軍官兵 ...

#13. 國軍基本體能測驗替代項目勾選表

國軍 基本體能測驗替代項目勾選表 ... 5 公里健走. 跑步無法施行，上、下肢輕微 ... 本表僅適用於國軍基本體能鑑測中心測驗用，並於鑑測檢錄時繳. 交至鑑測中心存查。

#14. 植基於遊戲化與行動化之國軍體適能健康管理系統實證研究

與鑑測實施標準，要求志願役官士兵每年須至國軍體能訓練鑑測中心，實施三項基本體 ... 重行檢討修訂標準，同時增加3,000 公尺跑步、5 公里健走、800 公尺游走及5 分鐘 ...

#15. 國軍放寬3項體測標準國防部：不輸中共 - 自由手記

這次40歲以上的軍士官標準大降三分之一喔!! 當然標準可以下修.但重點是不會降太多了嗎? 居然跳繩.健走都可以拿來當作項目啊!!

#16. 王鳴中快評》國軍體測哀與愁 - 中時新聞網

自從馬總統認為國軍需要加強體能之後，國防部訂出嚴格的體測標準，以便向總統交代，所以體測合格率成了各級部隊長績效的重要指標，為了提高合格率，除 ...

#17. 空軍軍官學校正期學生班各年班教育計畫修訂對照表 - 中華民國 ...

(四)體能及戰技訓練：依「國軍體能訓測實施計畫」及「空軍部隊訓練計畫大綱」要求標準 ... 分鐘仰臥起坐、3000公尺徒手跑步）及戰技(徒手200公尺游泳) 等項畢業鑑測。

#18. 國軍三項體能標準2020 - 小文青生活

國軍體測標準 女完整相關資訊- 輕鬆健身去男性51次、女性36次；3000公尺跑步，男性14 ... 可自行選擇3000公尺跑步、5公里健走、800公尺游走、5分鐘跳繩，4項擇1鑑測。

#19. 最新消息及公告-體育室 - 國防醫學院

一、為確保體測安全，自110年9月6日起，國軍人員報進體測中心，須完成下列 ... 體育館舉行，驗收項目為仰臥起坐、俯地挺身及5公里健走(需戴口罩)。

#20. 國軍體測標準 - Mypagn

國防部今天宣布，國軍新的體測標準，除了下修仰臥起坐和伏地挺身的標準，3千公尺跑步也可選擇5公里健走等方式替代，整體而言，中高齡的軍士官及格標準，大約降低了三分之一 ...

#21. 國軍體能高標！曾有少將練體能意外喪命體測沒過恐阻升遷 - MSN

2021 /8/13 ... 國軍體測標準，怎會變成軍人升遷大魔王？ ... 防疫需求，把3000公尺改成5公里健走，如果身體有病痛還有替代方案，包括800公尺游走以及 ...

#22. 國軍3000公尺跑步可改健走5公里 - 自由時報

根據中國解放軍基礎體測標準，三千公尺跑步須十四分卅秒內完成，仰臥起坐四十次、伏地挺身卅五次。 國軍現行體測標準是在二○○八年、前總統馬英九任內訂 ...

#23. 國軍體測標準108 國防部今公布新版體能鑑測標準 - MQTTK

31/1/2021 · 外傳國防部將調降國軍官兵體能鑑測標準，但上月軍中流傳的一份研修 ... 改為5歲1階，並調整標準外；另跑步項目改為3000公尺跑步，5公里健走，800公尺游走 ...

#24. 【新聞】國軍修訂體測標準40歲以上約降三分之一

今天國防部例行記者會宣布新的體測標準，仰臥起坐與俯地挺身的標準都下修，3,000 公尺跑步也可以5 公里健走、800 公尺游泳池游走、5 分鐘跳繩等方式 ...

#25. 國軍體測新制官兵可選3千公尺替代方案 - 新頭殼Newtalk

國防部20日公布最新3項2017年元月上路的國軍體能訓測標準， ... 官兵可自選5公里健走、800公尺游走（在泳池內游泳或走路）、5分鐘跳繩代替。

#26. [問卦] 3000公尺跑15分內的人多嘛? - Gossiping

剛看蓋伊上傳的影片挑戰國軍體測像他這種每天有在練的跑3000公尺都快要20分鐘了但是國軍體測的標準30歲以下的大概都要在15分內完成想知道3000公尺跑15分內的人多嘛?

#27. 國軍體測標準與年齡對照表(不同年齡與性別之體能 ... - 阿原記事本

更新資料：20211121 參考國軍體能測驗五公里健走：阿原41 分05 秒及格！ 有影片有真相 20190910--事隔19 年，阿原再次爬竿，只用雙 ...

#28. 國軍體測新制3千公尺可選健走.跳繩替代

國防部今（20日）公布2017年最新3項國軍體能訓測標準，俯地挺身、仰臥起坐、3千公尺跑步的標準全部下修。除了俯地挺身、仰臥起坐還是必測項目外，3千 ...

#29. 國軍將級人事作業等他萬里警衛室主任謝靜華通過體測 - udn城市

據了解，特勤中心特別在上周四（24）為他安排體能測驗，在將級督測官現場監督下，謝靜華選擇以五公里健走項目替代三千公尺跑步，在43分30秒內及格時間內 ...

#30. 變動體測合格標準對空官學生的影響所涉及的相關政策問題

臺灣國軍自民國83 年開始實行國軍基本體能測驗(簡稱體測) (國軍體育總會，1994) ，並. 於民國98 年修訂為男女皆為2 分鐘仰臥起坐、2 分鐘俯地挺身、3000 公尺跑步(中華民國 ...

#31. 蔡政府下修國軍體測標準國防部：仍比解放軍高| 政治快訊

仰臥起坐及俯地挺身仍依現行作法施測，3000公尺跑步項目，可自行選擇3000公尺跑步、5公里健走、800公尺游走、5分鐘跳繩，4項擇1鑑測。國軍官兵凡於體測站 ...

#32. 國軍體測標準明年全面放寬國防部：仍比共軍嚴格 - 蘋果日報

國軍體測標準 明年全面放寬國防部：仍比共軍嚴格 ... 另外，也規劃，3千公尺跑步可以5公里健走、800公尺游泳池游走、5分鐘跳繩等方式替代。

#33. 軍方體測新標準3千公尺可改健走五公里 - 鉅亨網

國軍 從97 年起訂定三項基本體能鑑測標準，不過官兵身體不適甚至猝死的狀況時有所聞，國防部今天公布新的體測標準，中高齡軍士官的及格標準約降低1/3。

#34. 不跑3千改健走跳繩前教官批：休閒保健？ - Tvbs新聞

當兵訓練體能，民眾對3000公尺慢跑肯定不陌生，但現在已經不是測驗的唯一選項。 記者相振為：「國軍的體能健測，除了3000公尺之外，你有其他選擇，比如說 ...

#35. 國軍下修體測標準仍比共軍高

【台灣醒報記者郭恩孝台北報導】國軍體能測驗即將有新標準。 ... 改為可自行選擇3000公尺跑步、5公里健走、800公尺游走或5分鐘跳繩，4項擇1實施鑑測。

#36. [問卦] 鄉民鑑測3000跑15分內484都在唬爛== - Gossiping板

本寶寶先拋磚引玉當兵體測的時候只有伏地挺身有達標準仰臥起坐跟3000跑走都沒過3000跑了快21分鐘才跑完還以為我很廢結果看到蓋伊這摸壯一個3000也跑 ...

#37. 國軍體適能標準調降！不跑3000公尺可換健走或跳繩

國軍 自從在97年訂定仰臥起坐、伏地挺身、3000公尺跑步等3項基本體能和各種替代訓測項目後，全軍的合格率從98年的28.1％到105年的88.5％有著大幅度的提升， ...

#38. 步校體測

步兵營測(南考部和北考部)的行軍路線及測驗項目, 2019/11/1. 國軍體測標準過苛立委要求放寬, 2019/7/31. 國軍組織調整卅6後備旅移編步兵旅陸軍重掌新訓, 2016/12/24.

#39. 國軍體測標準2019單槓在PTT/Dcard完整相關資訊 - 輕鬆健身去

替代項目測驗(800公尺游走、5公里健走、5分鐘跳繩、單槓【屈臂懸垂】)。 立法院-周守訓: 國軍體測全軍覆沒過半不及格周守訓強調，國軍曾經有過更嚴苛的體能標準，像是 ...

#40. 國軍新式體能訓測今年起施行 - 早習慣了孤獨相隨

國防部指出，在鑑測對象方面，凡國軍59歲以下現役官、士、兵均須受測，60歲以上人員採健走、騎自行車及游泳等方式自我訓練，以維持健康體適能。此外，現役 ...

#41. 國軍體測標準2018 - Cpanly

國防部今日公佈最新三項體能訓測標準，包括俯地挺身、仰臥起坐、3000公尺跑步標準普遍下修，明年元月正式上路。 國軍體測動作要領及合格標準表校址：桃園市八德區興豐路 ...

#42. [新聞] 國軍體測新制官兵可不跑3000公尺選「替 - PTT 熱門文章 ...

官兵可不跑3000公尺選「替代方案」2016-12-20 11:44〔記者涂鉅旻／台北報導〕國防部今日公布最新3項體能訓測標準，包括俯地挺身、仰臥起坐、3000公尺跑步標準普遍下修 ...

#43. 【獨家】賴清德警衛室主任謝靜華爆特權晉升少將前「國軍體測 ...

據了解，身高185公分，其學生時期體格強健，曾是國軍運動會鉛球金牌的謝靜華，近年接受國軍體能訓測時，都是選擇5公里健走、800公尺游走（在泳池內 ...

#44. 國軍體測標準2018 蔡政府下修國軍體測標準 - Tzpage

蔡政府下修國軍體測標準國防部：仍比解放軍高國防部20 日公布國軍新體測標準，全面 ... 為5歲1階，並調整標準外；另跑步項目改為3000公尺跑步，5公里健走，800公尺游走 ...

#45. 110 學年度崇華高級中等學校

五、國小學生畢業考(或國中會考)後至畢業課程規劃(參見表仐) …......p.15 ... 書法-體能-遊戲 ... 3〃能對一個正整數做質因數分解，並寫成標準分解式。

#46. 志願役軍士官要注意了！ 國防部公布2012年體能訓測計畫

國防部公布2012年體能訓測計畫2012年國軍體能訓測實施計畫日前正式公布 ... 跪膝俯地挺身以及200公尺游泳等替代項目，保留800公尺游走、5公里健走及5 ...

#47. [問卦] 3000公尺跑15分內的人多嘛? - 看板Gossiping

時間Sun May 9 20:57:26 2021. 剛看蓋伊上傳的影片挑戰國軍體測像他這種每天有在練的跑3000公尺都快要20分鐘了但是國軍體測的標準30歲以下的大概都要在15分內完成想 ...

#48. 國軍3000 公尺標準國軍3項體測標準下修，國防部 - Kmbymh

今天國防部例行記者會宣布新的體測標準，仰臥起坐與俯地挺身的標準都下修，3000公尺跑步也可以5公里健走，800公尺游泳池游走，5分鐘跳繩等方式替代。整體.. 蔡政府下修 國 ...

#49. 體測「替代方案」補測才過關…賴清德警衛室主任升少將惹議

謝靜華年1969年出生，按規定3000公尺跑步須於17分左右完成，伏地挺身、仰臥起坐各20次。但據稱，謝靜華近年接受國軍體能訓測時，都是選擇5公里健走、800公 ...

#50. [新聞] 打AZ六天後體測突休克空軍中隊副隊長今| Militarylife 看板

空軍司令部表示，陳姓軍官於昨(31)日至空軍官校鑑測中心實施五千公尺健走體測時，因身體不適昏倒，經單位醫護人員實施急救送往國軍高雄總醫院救護，經 ...

#51. 轉知:提醒各校注意學生執行校園清潔或布置工作之自身安全保護

臺南市2021「職安百分百、平安跟著來」關子嶺健走活動 (活動組). 2021-10-25 ... 2021-10-16. 轉知:主旨：檢送清華高中國軍專班舉辦「極限體能王」活動乙案，請查照。

#52. LCIDC01_1061101_00006.doc - 公報- 立法院

國軍 志願役士官招募分由士官二專班及專業士官班等2管道獲得；統計102年迄今，志願役 ... 體測標準的調整及替代項目，如果要公布，也應該一次公布出來，如果要測5公里健 ...

#53. 國軍體測標準表國軍基本體能訓測合格標準表 - Silviasaint

國防部明（21日）將召開檢討會，女性31次；伏地挺身男性39次，則採健走，3000公尺的跑步項目將替代成4個運動項目擇1，如附件。 役齡男子符合身心障礙或重大傷病與體位區分 ...

#54. Re: [問卦] 鄉民鑑測3000跑15分內484都在唬爛== | PTT評價

討論多少次了國軍操場不是標準3000，不是多一點就是少一點我衰小獨立營區 ... 當兵體測的時候 : 只有伏地挺身有達標準 : 仰臥起坐跟3000跑走都沒過

#55. 大甲區推廣社區健行活動暨宣導2021臺中購物節 - 新華報導

今（10/9）日臺中市大甲區體育會舉辦大甲區推廣社區健康生活共抗疫情您我同行健走活動，期許培養國民規律運動習慣，提升體能及生活品質，打造健康社區 ...

#56. 網友Ommmmmm5566的提問引網路世界注目。

時間Wed May 12 17:08:31 2021. 本寶寶先拋磚引玉當兵體測的時候只有伏地挺身有達標準仰臥起坐跟3000跑走都沒過3000跑了快21分鐘才跑完還以為我很廢 ...

#57. 國軍體能標準2019 - Mycork

國軍 59歲含以下現役官、士、兵； 60歲含以上人員，則採健走、游泳等方式自主 ... 3、體能鑑測時，如遇大雷雨等特殊狀況不宜實施徒手跑步測驗時，得由試場主任會同國防 ...

#58. 體測標準跳繩新制！國軍官兵體測不跑3000公尺可換跳繩

新制！國軍官兵體測不跑3000公尺可換跳繩，健走方案 14/11/2020 · 國防部20日在例行記者會中，說明國軍三項基本體能訓測標準調修作為，並宣布未來仰臥起坐，俯地挺身等 ...

#59. PDF - 國家運動訓練中心

此外，國訓中心應有責任與義務建立相關. 的資料庫，進行檢測評估時以選手的角度為出發點，並將檢測數據賦予意義。 季教授力康：. 運科支援工作仍需加強整合，以體重控制為 ...

#60. 抹茶千層蛋糕作法放寬3項體測標準國防部：不輸給中共

仰臥起坐及俯地挺身依現行作法施測，3000公尺跑甲狀腺亢進步項目，可自行選擇3000公尺跑步、5公里健走、800公尺游走、5分鐘跳繩，4項擇1鑑測；國軍官兵凡 ...

#61. 本站消息 - 彰化縣田中鎮新民國小

2021 -05-06 轉知 『2021客家桐花祭好客員林桐遊趣健走寫生暨母親節慶祝活動』，鼓勵所屬自由參加。 體育組 · 體育組. 2022-02-14 轉 ...

#62. [討論] 大家是不是在跟我唬爛阿...... - fitness

跟朋友聊當兵時測體能(本人沒當過兵) 每個都說自己當年體測3000都跑11分左右. ... 仔細想想我國國軍的體能真的不會說很差啦真的不是大家說的草莓.

#63. 2021年1-6月「失智症防治照護政策綱領暨行動方案2.0」之 ...

衛福部於2021年3月函請全國性失智症相關團體推薦失智者、家屬代表及失智症 ... 會、健走等活動，普及糖尿病健康資防治識能，2020年計約700人參與。 ... 國軍退除役.

#64. 平興國中人事室公告查詢網頁

編號 類別 公告單位 人氣 公告日期 23544 普通 人事室 6 2021‑12‑15 23541 普通 人事室 12 2021‑12‑10 23540 普通 人事室 12 2021‑12‑10

#65. 教育部體育署體適能網站

最新消息 · 體適能介紹 · 體適能測驗 · 體適能常模 · 線上評估 · 建議處方 · 資料下載 · 相關網站 · 體適能資料上傳 · 游泳與自救能力上傳 · 檢測站團體報名 · 檢測站 ...

#66. 2016彰化縣年菜預購2017年菜外帶推薦 - ka4am44y的部落格

不過，國防部說，不論修訂前後的體測標準，都不輸中共。 修訂後的國軍體測，3000公尺跑步項目不一定要跑，也可選替代項目，可選3000公尺跑步、5公里健走、 ...

#67. 招生學校資訊

1.111學年度學測成績達該系採計科目總級分標準者可申請高額獎學金，四學年總獎學金最高請領200萬元，詳情請參閱本校「入學成績優異獎學金要點」；就學期間在校學行優良 ...

#68. 2021年11月份電子報 - 元培醫事科技大學

視力保健從小開始，元培視光系與新竹市驗光師公會攜手，11月5、6日連續兩天到偏鄉地區國小為學童及民眾做視力篩檢，並依照檢測結果提供免費的眼鏡給需要者，改善其視覺品質 ...

#69. 110 學年度大學考試入學分發招生簡章

國軍 退除役官兵學力鑑別考試及格，持有高中程度及格證明書。 ... (3)聽覺障礙證明文件審查：聽覺障礙達衛生福利部鑑定標準中度以上者，若欲申請不.

#70. 中華民國陸軍特種作戰指揮部- 维基百科，自由的百科全书

此時國軍傘兵部隊之規模始稍具雛形；為了保密之考量，對外代號稱為「鴻翔部隊」。 鴻翔部隊剛成立之初，由於缺乏裝備及訓練器材，除了一般步兵基本戰鬥訓練外，只能著重於 ...

#71. Wenchang Elementary Schoo - 臺北市士林區文昌國民小學 ...

序號 標題 發布單位 發布日期 點閱次數 4 2022年科普冬令營 校長室 2021/12/1 18 7 共融遊戲場，玩出同理心 輔導室 2021/11/22 25 8 友善心首都‧北投好厝邊 輔導室 2021/11/19 17

#72. 108學年研究教師成果報告-110.03

臺北市國民小學學生基本能力檢測分析研究-以幸福國小為例 ... (三) 體適能獎章頒發標準. 教育部為獎勵體適能優異及規律運動學生，特訂定各項獎章核給標準如下：.

#73. 全國體育運動學術團體聯合年會暨學術研討會

2021 年12月4日至5日教育部體育署│臺北市政府體育局指導. ENHANCING SPOR. TS SCIENCE AND TECHNOLOGY ... 教育部體育署全民健康體適能檢測真理大學計畫人.

#74. 民國110年國防報告書 - SlideShare

38 第一篇區域情勢（二）中共武器研製中共自2021 年. 39 四、中共軍事戰力整備共軍依2019 ... 46 01 速寫人生彩繪國防國防大學為國軍最高之軍事學府，.

#75. 中央政府總預算案 - 行政院主計總處

國軍 退除役官兵輔導委員會主管 ... 得編算作業、完成我國職業標準分類第6 次修訂，並推動非營利部門（NPI）衛星帳之 ... 安全系統設備測試及維修經費6,209千元.

#76. 海軍陸戰隊軍事訓練役075t即將下部隊 - 軍旅板 | Dcard

有沒有當兵當到更討厭國軍 ... 體能方面有沒有什麼標準嗎？ ... 有聽別人說現在因為疫情期間沒有跑3000改成健走5000，請問你們目前還有在實行嗎？ 4.

#77. 3000公尺標準

阿原記事本國軍體測標準與年齡對照表不同年齡與性別之體能成績 ... 美軍華裔退役士官allen Lin 論國軍體測不跑3千可換跳繩健走方案神仙老虎狗痞客邦.

#78. 精進國軍體能訓測指導要項- PDF 免费下载

志願役軍士官: 除日常訓練外, 每年均需至國軍基本體能鑑測中心完成體能鑑測, ... 23 安全規定服裝規定動作要領注意事項5 公里健走一穿著舒適合宜之運動服裝, ...

#79. 國軍體測標準bmi 國軍體測女性BMI不可逾26 - Cvyup

媒體報導，國軍體測新規定，女性BMI（Body Mass Index，簡稱BMI。 ... 距改為5歲1階，並調整標準外；另跑步項目改為3000公尺跑步，5公里健走，800公尺游走與5分鐘跳繩4 ...

#80. 最新消息2021 - 安樂高中

序號 公告標題 分類 單位 公告者 公告時間 4505 110學年度校內語文競賽獲獎名單 榮譽榜 學務處 黃苡晴 2021‑12‑27 4473 綠能無限創意公司 CEO養成訓練班 活動宣導 學務處 謝淳安 2021‑12‑16 4439 全國美術比賽_安中成為全市最大贏家 榮譽榜 輔導處 陳淑瑜 2021‑12‑06

#81. 國軍體測標準108年 - Lukoince

民進黨在野罵弱雞執政就討好國軍放寬3項體測標準可換跳繩健走方案國防部說標準不 ... 國軍體測標準108 國防部今公布新版體能鑑測標準31/1/2021, 外傳國防部將調降國軍 ...

#82. 鑑測中心-總教官室 - 陸軍專科學校

鑑測 中心,, ,, ,,, ,室內設有仰臥起坐、俯地挺身測驗及多元選項測驗區(800公尺遊走、5分鐘跳繩、單槓)，室外設有3000公尺徒手跑步及5公里健走等測驗區，測驗除測驗官 ...

#83. 國軍3項體測標準下修，國防部：絕不會輸給中共 - 風傳媒

期盼降低國軍傷損，國防部修正國軍3項基本體能訓測標準，包括俯地挺身、仰臥起坐、3000公尺跑步標準普遍下修，並預定自明年起試行1年，其中以40歲以上 ...

#84. 國軍體測標準2020 - SQOF

5/7/2019 · 國軍體測要跑3000公尺的標準，現在可以參加營外運動取代。 ... 未來可由官兵「自由選擇」3000公尺跑步、5公里健走、800公尺游走、5分鐘跳繩等4項擇1鑑測。

#85. 體測標準跳繩– 跳繩哪裡買 - Smyo

民國87年，國軍體測在跑步項目中，刪除5000公尺滿百標準為22分，改成3000公尺滿百標準11分10秒國軍 ... 國軍官兵體測不跑3000公尺可換跳繩、健走方案.

#86. 【歧視片】女兵BMI不准超過26 國軍體測新規引反彈 - 壹週刊

國防部官員解釋說，女性​​BMI 值大於26且體脂率小於30者，可選擇5公里健走、 800公尺游走（在游泳池內用走路方式測驗）及5分鐘跳繩等項實訓，這些措施最 ...

#87. 費洛蒙香水情趣用品去哪裡買I Love Egg 10段變頻無線遙控 ...

中央社記者呂欣憓台北20日電）國防部修正國軍3項基本體能訓測標準試行 ... 公里健走、800公尺游走、5分鐘跳繩，4項擇1鑑測；國軍官兵凡於體測站、基地 ...

#88. 仰臥起坐體測標準 - Alc88

國軍體測標準 調修明年起試行1年國防部明年將調整三項基本體能訓測標準，除年齡級距改為5歲1階，並調整標準外；另跑步項目改為3000公尺跑步、5公里健走、800公尺游走與5分鐘 ...

#89. 3000公尺標準 - 運動貼文懶人包

[PDF] 警技成績考核體能訓練科目「3,000公尺徒手跑走」測驗成績換算一覽表。 ... 限時挑戰【國軍體測】台灣最高標準有多嚴格？！ 健人腳勤2021ep19。

#90. 體測 - touchmedia.tw

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#91. 成功嶺體測– 成功嶺新訓中心 - Ldsmm

國軍 3000公尺跑步可改健走5公里 ... 志願役鑑測標準– 基礎，為完善國軍人員體能要求，訂定訓練及鑑測作法，, ... 成功嶺體測中心Page1 :: 美食跟我走Blog. 成功嶺體測.

#92. 國軍新式體能訓練今年起施行@ 軍事議題的心得劄記 - 隨意窩

國防部今天表示，為使國軍體能完善，去年起訂定各項訓練及鑑測作法，從今年 ... 公尺跑步項目增加5公里限時健走、或200公尺游泳項目為替代訓測選項。

#93. 3000公尺標準

新版國軍體測標準雖然已經比舊版寬容很多但3000公尺跑步的標準還是很嚴苛 ... 能順利通過但3000公尺大部份人都只能跑在15~18分附近(我們不給測健走或 ...