關於 國民健康署-運動建議 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#11. 國民健康署- 【 健康體能_運動建議量篇】 您今天運動了嗎 ...

每天的運動建議量，可採分段累積方式，例如10分鐘走路通勤、騎自行車10分鐘、10分鐘做家事；或上下午各做15分鐘健康操等，效果都與一次運動30分鐘一樣，快站起來動一動吧!!

#12. 103年台灣運動地圖7成6的15歲以上國人未達身體活動建議量

台灣運動地圖現況邱淑媞署長表示，依據2014年國民健康署的「健康危害行為監測調查」結果顯示，15歲以上國人身體活動量不足率(每週運動未達世界衛生組織150分鐘以上中度身體 ...

#13. 國民健康署：長者坐著動，也能動得好! - 家庭醫學部

世界衛生組織建議65歲以上長者每週應累計至少150分鐘中等費力運動。國民健康署 ... 國民健康署提供6式坐姿訓練長者肌力、肌耐力的運動，讓長者於日常生活可隨時運用。

#14. 體育署及健康署署力推全民運動保健康「運動i臺灣2.0 ... - 教育部

並藉由一年一度體育署與國民健康署合辦的「全民運動與健康政策研討會」，邀請國內專家學者分享交流其專業見解，並進行縣市分區座談；同時，邀請運動與健康經營者線上 ...

#15. 健走小常識

運動 傷害處置原則. 5. 健康生活. 健康體能. 6. 健康飲食. 7. 每日飲食建議量. 9. 外食族的新主張 ... 根據衛生福利部國民健康署建議,成人每日鹽攝取.

#16. 衛生福利部國民健康署辦理「個人化的運動計畫研討工作坊」一案

... 身體活動實務工作者有信心也能夠於實務工作中提供個人的運動建議。 三、本案相關訊息如下： (一)參與對象：衛生局所、社區健康營造單位、學校、醫院及職場推動者。

#17. 運動- 杏德芙國際股份有限公司

國民健康署建議 的運動項目與消耗熱量的對照表如下. 來源：. 衛生福利部國民健康署; https://www.hpa.gov.tw/Pages/Detail.aspx?nodeid=571&pid=9738.

#18. https://khd.kcg.gov.tw/upload/news/0_高雄市附件1-1-111年...

衛生福利部國民健康署委託. 辦理111年高雄市運動科技應用與產業發展-. 推動國民健康場域應用後續營運計畫(112-115年). 申請須知. 高雄市政府衛生局. 中華民國112年2月.

#19. #國民健康署hashtag on Instagram • Photos and videos

1.1K Posts - See Instagram photos and videos from '國民健康署' hashtag. ... 健康第一健康就是財富為了健康，平常需要適度運動，營養均衡.

#20. WHO建議運動原則從「333」提升到「533」 - 關鍵評論網

許多人都曾聽過，標準的運動需符合「333」原則，也就是每周至少運動3次、每次超過30分鐘、心跳達到每分鐘130下。但其實「333」原則，對老是坐著不動的 ...

#21. PARCT身體活動資源整合中心- 一般民眾 - Google Sites

提供計算的方式與範例，並提供運動種類的建議表，包括心肺耐力、身體組成(身體脂肪百分比)、肌力與肌耐力、柔軟度等四項。 來源：衛生福利部國民健康署/首頁/健康主題/ ...

#22. i運動資訊平台-運動知識 - 教育部體育署

資料來源：衛生福利部國民健康署(2018). 二、高血壓朋友的「運動建議」. Q：我有高血壓，我適合從事什麼運動呢？ A：有氧運動及阻力訓練皆能有效控制血壓，但要注意的 ...

#23. 老年常見疾病 - 財團法人保險事業發展中心

國健署建議，國人運動應掌握「531原則」：每周運動5次、每次30分鐘、心跳速度達每 ... 國民健康署建議，18歲以上成人合理的BMI值是18.5～24，若BMI指數超標，罹患肥胖 ...

#24. 衛生福利部國民健康署運動及身體活動優秀研究成果評選獎勵 ...

深入之研究成果與建議，藉以促進對我國運動、健康推動之了解，並作為. 教育部體育署、衛生福利部國民健康署及所屬各機關擬訂政策及執行參考，. 特辦理本獎勵實施計畫。

#25. 國民健康署-108年「預防及延緩失能人員增能輔導暨健康老化 ...

一、為因應高齡社會來臨，強化社區初級預防功能，本署自106年辦理14梯次「運動保健 ... (一)體育運動類專業人員：建議參加「健康促進模組」，完訓可取得4小時研習時數 ...

#26. 臺灣教育評論月刊,2019,8(7),頁117-121

生福利部國民健康署(2017)的調查資料也顯示,有四成(40.3%)的國中生在 ... 時間建議每天以不超過2小時為原則,到了2009年加拿大運動生理學會(2011).

#27. 健康體能 - 新竹縣政府衛生局

衛生福利部國民健康署-運動消耗卡洛里(代換表), 111-01-10, 衛生局, 111-12-13 ... 兒童與青少年生長身體質量指數BMI建議值, 111-01-10, 健康促進科, 111-12-13.

#28. 國小一半以上運動不足！國健署兒童運動3建議避免肥胖又可長 ...

國民健康署 吳昭軍署長也呼籲，請家長陪伴孩子一起動起來，藉由運動可以增強孩子的免疫力、促進體能發展以及維持健康體位，並刺激大腦分泌多巴胺和血清素， ...

#29. 運動越激烈越能預防心血管疾病? - 國軍高雄總醫院

依據美國心臟病學會建議，每週150分鐘中等強度運動或每週75分鐘高強度運動再加上一週2次肌力強化運動(例如手扶椅背做半蹲動作)即可。根據衛生福利部國民健康署對於運動 ...

#30. 長者評量缺肌力保持健康9項功(行政院中部聯合服務中心

國民健康署 吳昭軍署長表示，面臨人口快速老化，如何協助長者健康生活的同時享受 ... 運動建議9個動作包括:「步行、扭毛巾、舉水瓶、起立坐下、上下樓梯、邊拍氣球、走8 ...

#31. 職場健康文宣- 動動生活GO！ 我家也是健身房！

一、依據我國「國民健康訪問調查」，國人每日平均久坐5.9小時，每週身體活動量未達WHO建議標準占47.3%，國民健康署鼓勵大家避免久坐，多運動可以有效延長壽命， ...

#32. 顧好健康，從運動做起~運動小撇步喔 - 嘉義縣衛生局

另外，世界衛生組織建議 ... 以下是衛生福利部國民健康署健康九九相關文章，請多加參考利用：. ♥ 上班族為什麼運動：https://health99.hpa.gov.tw/article/19006.

#33. 重要會務 - 中華民國醫師公會全國聯合會

中華民國醫師公會全國聯合會衛生福利部國民健康署新聞稿《醫師公會全國聯合 ... 建議等太陽出來氣溫回升，天氣暖了再出門，或建議也可改在室內運動。

#34. 天氣寒冷，給心血管疾病患者及老年長者的「運動注意事項」

文／衛福部國民健康署 建議家中有早晨有出門運動習慣之心血管疾病患者及老年長輩，寒流來襲期間，清晨起床及外出時要特別注意禦寒保暖，避免太早出門，最好等太陽 ...

#35. 第十章、健康生活型態第二節、身體活動

指導，並提供身體探索的機會，將是培養良好的運動及健全的體格基礎最重要的基石。 ... 臺灣目前所訂的兒童身體活動建議量較世界其他各國為低，國民健康署與教育部體育 ...

#36. 健康促進學校網頁 - 行政網站管理系統

健康 促進研習-體適能研習.pptx 【 健康促進研習-體適能研習】 (線上開啟) (3.08 MB) 說明：健康促進研習-體適能研習; 健康促進-體適能運動處方建議.doc 【 健康促進-體 ...

#37. 防疫在家不忘運動國健署提醒長輩維持體力 - Yahoo奇摩新聞

因為防疫，許多民眾，尤其是長輩無法出門運動，國民健康署建議，長者在家仍可穿合腳的平底鞋或赤腳，慢慢訓練自己下肢的肌力及腳趾對地面抓地力或是 ...

#38. 「動動150」健康操每天15分鐘甩掉肩頸痛 - 健康遠見

中午12點一到，位於塔城街的衛生福利部國民健康署辦公室， ... WHO同時也建議，16至64歲成年人的身體活動量每週至少維持5天；每次運動至少維持10 ...

#39. 健康女性腰圍勿超「3」、「8」 - 屏東縣衛生局

女性健康腰圍不宜超過「3」1吋或「8」0公分，國民健康署提出「健康生活加減法」 ... 增加生活化運動：建議每週累積150分鐘身體活動，如以爬樓梯取代搭乘電梯、提早一站 ...

#40. 下營區-衛生福利部國民健康署「結合科技運動及健康大調查」

衛生福利部國民健康署「結合科技運動及健康大調查」，請踴躍參加. 一、活動內容: (一)調查目的：隨著健康科技的進步，以及受到COVID─19疫情的影響，國人的身體活動及 ...

#41. 促進健康體能的方法 - 衛教專區

促進健康體能的方法. 2016.04.10; 膽固醇; 資料來源：衛生福利部國民健康署; 發行單位：衛生福利部國民健康署 ... 以下係對促進各項健康體能要素的運動建議。

#42. SPORTS EVERYWHERE × 3/14白色情人節邀請您一起來運動

衛生福利部國民健康署與財團法人中衛發展中心將於112年3月14日在臺大醫院國際會議中心舉辦「111年運動科技應用 ... 依民眾體驗結果，轉介民眾看醫師徵詢健康促進建議。

#43. 長者居家來運動抵家增肌顧健康 - 美醫誌

國民健康署 吳昭軍署長提醒：落實社區防疫外，長者的肌力對維持日常生活機能及維持生活品質至為重要。建議長者在家仍可穿合腳的平底鞋或赤腳，慢慢訓練自己 ...

#44. 衛生福利部國民健康署製作「長者健康整合式評估(ICOPE)」及 ...

... 衛生福利部國民健康署參考世界衛生組織於2019年公布「高齡整合照護指南」，以及歐盟提出「長者活力體能訓練手冊」運動建議，特製作下列影片， ...

#45. 健康寶典:規律運動、定期篩檢 - 新北市立聯合醫院

健康寶典：規律運動、定期篩檢 ... (資料來源：衛生福利部國民健康署新聞網站). ※ 運動 ... 運動建議：. 運動類型. 運動種類. 次數. 持續時間. 運動強度. 有氧運動.

#46. 轉知教育部體育署與衛生福利部國民健康署合辦「運動及身體 ...

二、為鼓勵國內研究者運用運動及健康現有數據及資料庫進行研究，提供具體、深入之研究成果與建議，藉以促進對我國運動、健康推動之了解，以作為政策執行之 ...

#47. 全民運動科 - 桃園市政府體育局

轉知教育部體育署、衛生福利部國民健康署合辦「運動及身體活動優秀研究成果 ... (一)研究成果須能提出對現今我國運動或健康政策與實務推動之建議。

#48. 衛生福利部國民健康署「研發遠距智慧銀髮科技 ... - 彰化縣政府

二、 衛生福利部國民健康署為增進偏鄉及部落長者活躍及健康老化，進而達到預防及 ... 本所提供使用者有文書軟體選擇的權利，本網站文件皆為ODF開放文件格式，建議您 ...

#49. 衛生福利部國民健康署函

一、依據世界衛生組織建議實施以族群為基礎和跨部門及跨領. 域整合性政策，以提高民眾身體活動量。為鼓勵國人多運. 動，希結合跨部門資源，以「後疫情時代-全年齡運動 ...

#50. 健康操運動團體

雲林縣運動地圖資訊網 http://sportmap.yunsport.org.tw/index.php. **國民健康署健康操下載 （建議每天可做健康操2次，即可達到運動效果喔！）.

#51. 調查：15歲以上國人75％運動不夠 - 元氣網

衛福部國民健康署今天公布最新台灣運動地圖以及國人運動行為調查報告， ... 國健署建議民眾，每周應累積150分鐘、中等費力身體活動量，運動時應流汗、 ...

#52. 國健署：培養運動習慣首選健走 - 優活健康網

適時釋放腦內啡保持愉快、預防疾病國民健康署鼓勵沒有運動習慣的. ... 因此，世界衛生組織建議成年人每週必須從事150分鐘以上的中度身體活動，兒童及 ...

#53. 18歲以上人口身體活動不足率 - 政府資料開放平臺

1.資料來源：國民健康署國民健康訪問調查 2.定義：未達WHO建議之每週身體活動量MET之標準【600MET，（每週工作時劇烈活動分鐘數×8）+（每週工作時中等強度活動分鐘 ...

#54. 點亮都會健康樂齡活力銀髮族身體活動指引(PAG)

說明：為瞭解銀髮族身體活動能力，本計畫將活躍老化運動課程錄製為動態影 ... is Medicine (2019)與衛生福利部國民健康署(2017) ，會中三位專家建議可以增加.

#55. 預防及延緩失能推廣健身專案管理計畫(110-111年)(第一年)

委託單位：衛生福利部國民健康署 ... 訪查，並設立專線提供地方政府及執行單位管理建議及諮詢，及推廣策略，以提升長者健身運動的品質與成效，並提供健康署相關建議。

#56. 112-115年「運動科技應用與產業發展-推動國民健康場域應用計 ...

依據：依據衛生福利部國民健康署111年11月24日國健社字第1110261816號函辦理。 公告事項： 一、計畫目標：建立運動科技導入國民健康場域，期提升民眾身體 ...

#57. 國民活動量不足國健署借助科技讓運動更普及- 生活 - 自由時報

國人活動量普遍不足，根據國民健康署資料顯示，我國18歲以上人口身體活動不足率達47.3%。如今科技運動蔚為風潮，運動器材與感測裝置可以量化體能 ...

#58. 要健康就要動- 規律運動的11個小秘訣 - 全球醫藥新知

這個運動指引建議：一般人應從學校初期就養成固定運動的習慣，並力行到終身；每個人能夠從事中等 ... 資料來源: 國民健康署https://health99.hpa.gov.tw/article/129.

#59. 國小一半以上運動不足！國健署3建議避免肥胖又可長得高

國民健康署 吳昭軍署長也呼籲，請家長陪伴孩子一起動起來，藉由運動可以增強孩子的免疫力、促進體能發展以及維持健康體位，並刺激大腦分泌多巴胺和血清素， ...

#60. 衛生福利部國民健康署「肥胖100問+」電子書

衛生福利部國民健康署出版「肥胖100問+」，內容區分孕婦、兒童及青少年、成人與長者等階段，提供各階段體位控制、生活作息、健康飲食及運動等方面之常見問題與專業建議 ...

#61. 衛生福利部國民健康署「2020『後疫情時代-全年齡運動與健康』

一、 依據世界衛生組織建議實施以族群為基礎和跨部門及跨領域整合性政策，以提高民眾身體活動量。為鼓勵國人多運動，希結合跨部門資源，以「後疫情時代-全年齡運動與 ...

#62. 何謂「健康體適能」？ 世界衛生組織報告指出

因此，養成規律運動的習慣可促進健康體適能，除可減少罹患疾病的風險之外，亦. 可預防及延緩骨質疏鬆、高血壓與高血脂的發生。 參考資料. •. 衛生福利部國民健康署https:// ...

#63. 何謂健康體能？ - 雲林縣衛生局

「體適能」(Phyical fitness) 是國內體育界沿用已久的名詞，國民健康署關心的是與民眾 ... 促進健康、預防慢性或退化性疾病的發生，促進健康體能之運動建議如下表： ...

#64. 家裡沒有運動器材怎麼健身? 國健署教[居家運動法]:5法寶輔助

國民健康署 吳昭軍署長提供以下3個居家適度運動的妙招，提升防疫能力： ... 此外，研究指出測量體重有助於節制口腹之慾，建議「天天量體重」，讓大家防疫在家，也能做好 ...

#65. 轉知衛生福利部國民健康署製作「長者健康整合式評估(ICOPE ...

一、國民健康署因應高齡化社會，促進長者健康老化，參考世界衛生組織於2019年 ... 以及歐盟提出「長者活力體能訓練手冊」運動建議，特製作旨揭影片， ...

#66. 國小學童超過一半以上運動時間不夠兒童運動3妙招健康就不糟

國民健康署 吳昭軍署長呼籲，請家長陪伴孩子一起動起來，藉由運動可以增強 ... 有氧適能不可少：有氧適能運動又稱心肺耐力運動，以大肌群為主，建議以 ...

#67. 心血管高風險族群及長者三高要控制添衣保暖要到位

因應接下來的冷天氣，國民健康署提醒心血管疾病患者，除三高控制外，在冷氣團來襲的 ... 早起運動的民眾，不要急著太早出門運動，建議等太陽出來氣溫回升，天氣暖了再 ...

#68. 運動多少才夠每週150分鐘 - 臺灣健康促進學校

衛生福利部雙和醫院接受國民健康署委託，提供免費健康體重管理諮詢專線及LINE語音通話0800-367-100（瘦落去、要動動），從民國101年6月到102年底 ...

#69. 衛生福利部國民健康署函 - 嘉南藥理大學

衛生福利部國民健康署函 ... 主旨：檢送「2020『後疫情時代-全年齡運動與健康』-全民運動 ... 一、依據世界衛生組織建議實施以族群為基礎和跨部門及跨領.

#70. 衛生福利部國民健康署函

主旨：檢送2022「運動健康樂生活」全民運動與健康研討會實施. 計畫(如附件)，惠請協助鼓勵所屬踴躍參與，請查照。

#71. 【活動】國民健康署共同攜手H2U永悅健康「走路趣尋寶

依據110年度國民健康署辦理結合科技運動及健康大調查結果顯示， ... 再者，根據世界衛生組織建議，充足的身體活動可以降低罹患心血管疾病的風險， ...

#72. 近五成國人活動量未達世界標準這5招通勤時間就能做 - 運動星球

據世界衛生組織建議，18至64歲成人每週需進行150分鐘以上中等強度身體活動，但國民健康署106年國民健康訪問調查顯示，高達46.1%的13.

#73. 最新消息 - 高雄市社區健康資源平台系統

... 促進長者健康老化，向前延伸預防功能，衛生福利部國民健康署參考世界衛生組織於2019年公布「高齡整合照護指南」，以及歐盟提出「長者活力體能訓練手冊」運動建議 ...

#74. 國小學童超過一半以上運動時間不夠兒童運動3妙招健康就不糟 ...

國民健康署 吳昭軍署長呼籲，請家長陪伴孩子一起動起來，藉由運動可以增強 ... 能不可少：有氧適能運動又稱心肺耐力運動，以大肌群為主，建議以多樣化 ...

#75. 衛生福利部國民健康署出版「肥胖100問+」網站請歡電子檔1份。

一、依據衛生福利部國民健康署108年12月3日國健社字第1080201816號函辦理。 ... 作息、健康飲食及運動方面等建議，請貴校協助提升教職員工生之健康識 ...

#76. 全球資訊網-富里鄉衛生所-最新訊息 - 花蓮縣衛生局

教育部體育署、衛生福利部國民健康署運動及身體活動優秀研究成果評選獎勵 ... 與建議，藉以促進對我國運動、健康推動之了解，並作為教育部體育署、 ...

#77. 出現走路變慢、毛巾擰不乾等功能衰退徵兆？ 9動作提升肌力

國民健康署 提醒，面臨人口快速老化，如何協助長者健康生活， ... 運動建議9個動作包括：「步行、扭毛巾、舉水瓶、起立坐下、上下樓梯、邊拍氣球、走8 ...

#78. 健康動吃動運動營養報你知 - 臺北榮民總醫院

國民健康署建議 國人每週至少150分鐘以上的中等費力運動（每週3-5天，每天30-60分鐘），不僅有助於增肌減脂和體重控制，更能預防慢性病、肌少症、癌症 ...

#79. 動起來，學習效果更好！ 憂! 9成5以上學童身體活動量不足

國民健康署 102年「國民健康訪問調查(NHIS)」顯示， 6-11歲兒童僅4.3%身體活動量達世界衛生組織的建議值。兒童節連假將近，國民健康署邱淑媞署長提醒全國 ...

#80. 生活- 「走路趣尋寶全臺齊步走」活動開跑國健署邀民眾運動兼 ...

國民健康署 「走路趣尋寶，全臺齊步走」活動開跑，邀民眾一起來運動兼尋寶。 ... 建議成人每週應累積150分鐘的中度身體活動，但依據國健署106年國民 ...

#81. 走路趣尋寶全臺齊步走高額獎品等您拿 - 民眾日報

國民健康署 為了鼓勵國人養成身體活動的習慣，提倡運用零碎時間運動，逐漸累積每日身體活動量，並於6月3日上午於臺北市二二八和平紀念公園舉行「走路趣尋寶 ...

#82. 走路趣尋寶全臺齊步走高額獎品等您拿- 政府消息新聞

國民健康署 為了鼓勵國人養成身體活動的習慣，提倡運用零碎時間運動，逐漸累積每日身體活動量，並於6月3日上午於臺北市二二八和平紀念公園舉行「走路趣尋寶 ...

#83. 教育部體育署體適能網站

最新消息 · 體適能介紹 · 體適能測驗 · 體適能常模 · 線上評估 · 建議處方 · 資料下載 · 相關網站 · 體適能資料上傳 · 游泳與自救能力上傳 · 檢測站團體報名 ...

#84. 血壓正常值？男女血壓標準、年齡、高低血壓範圍一次看

一般而言，在健康狀態下，女性成年期的血壓水準平均低於男性。 ... 另外，依照衛福部國民健康署，罹患慢性病等高風險病人：建議糖尿病、心血管疾病 ...

#85. 12個「減肥菜單」推薦！小禎瘦40kg超強 ... - Women's Health

全台最大型女子運動會#FNO運動派對5/6在松菸！ ... 國民健康署建議上班族的午餐搭配技巧、營養分配和每餐食物份量：「豆魚蛋肉總量不超過一掌心，飯跟 ...

#86. 韓教練大推「死蟲運動」「橋式」等3招，塑身、增肌還能預防 ...

【早安健康／吳文哲報導】糖尿病在台灣是最常見的慢性病之一，根據國民健康署統計，全國糖尿病患者已超過200萬人，18歲以上處於糖尿病前期的民眾也 ...

#87. 乳癌患者吃什麼？營養師點名4飲食策略1營養降35％死亡率

... 營養師薛曉晶表示，建議一般婦女超過30歲即可開始做乳房攝影檢查，若發現有腫塊也不用擔心，根據台灣國民健康署統計，早期乳癌存活率超過9成， ...

#88. 身體質量指數(BMI) 計算機 - Heho 健康小幫手

世界衛生組織建議以身體質量指數(Body Mass Index, BMI) 來衡量肥胖程度，其計算公式是以體重(公斤) 除以身高(公尺) 的平方。 ... 資料來源：衛生福利部國民健康署.

#89. 新版體重表出爐！連腰圍腿圍都有標準，比日本瘋傳的「灰姑娘 ...

世界衛生組織建議以身體質量指數（Body Mass Index, BMI）來衡量肥胖程度，其計算公式是以體重（公斤）除以身高（公尺）的平方。 國民健康署建議我國 ...

#90. 台灣年增1.5萬名女性罹患乳癌！篩檢揪出6成為早期「存活率達 ...

國民健康署 今（2）日特別提醒預防乳癌的「三個及早」觀念，乳癌若能早期發現， ... 養成健康生活型態、規律運動、維持理想體重，並適度釋放身心壓力。

#91. 新竹市公告5/31起擴大校園禁菸範圍高市長 - 市政新聞-新竹市政府

衛生局長陳厚全表示，依據國民健康署108年青少年吸菸行為調查顯示，學校二手菸暴露率在國中生部分，全國平均為5.4%、本市平均為6.4%，較全國略高； ...

#92. 糙米、紫米該怎麼煮？ 只需3招就能變超美味電鍋料理 - CTWANT

依據衛生福利部國民健康署在「我的餐盤均衡飲食」建議，三餐的主食至少要有1/3以上來自全穀及未精製雜糧食物，以攝取豐富的維生素、礦物質和膳食纖維 ...

#93. Who 高齡運動2023

高齡者肌力Up 除了行動不便，高齡者與成年人的運動建議大致相同，不過會特別 ... 健康操衛生福利部國民健康署447K subscribers 52M views 6 years ago ...

#94. 【HIV感染者疾病小百科】HIV與高血脂的大小事

現代人多有工作忙碌、運動太少的問題，若飲食不忌口、攝取太多含糖飲料、油炸、高 ... 根據國民健康署的統計資料，台灣20歲以上成年人的高血脂盛行率 ...

#95. 冷壓蔬果汁DAY JUICE果日飲

衛福部國民健康署：. 建議天天五蔬果是指 每天至少要吃三份蔬菜與兩份水果 ，蔬菜一份大約是煮熟後半 ...

#96. 女性愛自己從「乳篩」開始把握3個關鍵擁抱健康 - 旺得富理財網

根據國民健康署2020年癌症登記資料及衛福部2021年死因統計顯示，乳癌是我國女性癌症發生率第一位（共計15259人）及死亡率第二位（共計2913人）， ...

#97. 全食物防癌密碼：62種超級防癌明星食物，掌握關鍵營養素

預防大腸癌除了飲食均衡、養成運動習慣、維持良好生活型態,建議定期接受篩檢,國民健康署、醫院附設癌症中心等單位,皆有提供 50 歲以上民眾免費腸癌篩檢的服務。