誰說健康只能水煮？ 把菜做得好吃是功夫把菜做得健康是學問把菜做得好吃又健康就是種藝術 嘉義手作便當 低GI食材🏋️健身、瘦身的好朋友西區德安路142-1號, Chiayi, ... ... <看更多>
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嘉義低gi便當 在 嘉義市健康餐盒分享 - 美食板 | Dcard 的推薦與評價
近半年來，嘉義市區的健康餐盒如雨後春筍般的開幕，小小的嘉義市區竟然 ... 及溏心蛋才是便當主體哈哈，整份吃完份量剛剛好，突然想到時還是會回購。 ... <看更多>
嘉義低gi便當 在 嘉義低GI便當、閑職人、野膳在PTT/mobile01評價與討論 的推薦與評價
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嘉義低gi便當 在 [問題] 健康輕食便當 - PTT 熱門文章Hito 的推薦與評價
... 蔬菜我吃到的有豆豆，涼拌豆腐絲，地瓜，高麗菜，杏鮑菇，都是減醣低gi的，吃起來比較沒負擔。再麻煩大家推薦一下，以前的文章比較少推薦這類的。 ... <看更多>
嘉義低gi便當 在 [食記] 嘉義最高C/P 值健康餐昱香健康廚房 的推薦與評價
這間可說是嘉義C/P 值最高的一間低GI 健康便當店，份量多吃得飽，價格也算合理，現在也有UberEats 外送，對於不方便到現場買的人來說很方便。 昱香健康 ... ... <看更多>
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餐廳名稱：昱香健康廚房消費時間：2021年/05月地址：嘉義市東區台林街131 號電話：0989 ... 這間可說是嘉義C/P 值最高的一間低GI 健康便當店，份量多吃得飽，價格也算 ... ... <看更多>
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嘉義低gi便當 在 [亂入] 嘉義多了好多健康餐盒哪一間較優- 看板Chiayi 的推薦與評價
突然發現市區多了好多健康便當特色應該就是1.紫米飯或五穀糙米飯2.漂亮的便當盒3.價格不便宜（$100以上） 4.現場都要等滿久目前吃過昱香還不錯誠食 ... ... <看更多>
嘉義低gi便當 在 [食記] 嘉義最高C/P 值健康餐昱香健康廚房- 看板Food - 批踢踢 ... 的推薦與評價
餐廳名稱：昱香健康廚房
消費時間：2021年/05月
地址：嘉義市東區台林街 131 號
電話：0989 773 777
營業時間：10:30 – 19:00
每人平均價位：75up
可否刷卡：否
有無包廂：無
推薦菜色：雞腿排
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圖文版：https://www.daisyyohoho.com/yuxiang-lunch-box/
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因為在做飲食控制的關係，最近對於每一餐攝取的營養素還蠻講究，也開始研究起了嘉義的健康餐盒。像這間位在嘉義台林街上的昱香健康廚房 ，就是我很常去報到的一間店。這間可說是嘉義 C/P 值最高的一間低 GI 健康便當店，份量多吃得飽，價格也算合理，現在也有 UberEats 外送，對於不方便到現場買的人來說很方便。
昱香健康廚房位在台林街與新生路轉角附近，我很愛吃的新港鴨肉羹旁邊，每到用餐時間，門口都停有很多機車或UberEats。但如果你是開車來的話，我只能說這邊真的路小條又難停車，建議不要開車來買，因為隨便停也是很阻礙交通。
昱香的店小小的，主要有一個窗口、休息等餐區跟個位數的內用座位。不過在門口特別設置了一片粉紅色花牆，還蠻漂亮，讓人經過都會好奇一下這邊在賣什麼。
昱香健康廚房的菜單價格從 $75 ~ $130 元不等，主要菜色有舒肥嫩雞肉、泰式豬里肌、嫩煎里肌牛、嫩煎雞腿排、挪威烤鯖魚，還有鮭魚雙拼盤，旁邊都有參考熱量可以看，但因為他們家的飯量都給很多，所以我帶便當回家用磅秤精算的時候，如果把五穀飯吃光，通常都是比菜單上的熱量還要高出 50 ~ 150 大卡，所以真的想控制熱量的話，建議一定要點飯少，而且點了飯少，其實還是蠻多的...。
如果想加肉量，可以另外單點，想喝飲料，也有清爽的冷泡茶系列。其實他們家每一樣菜色我都已經吃過一輪了，其中我覺得最不好吃的就是泰式豬里肌，泰式將很好吃，可是豬里肌真的是柴到爆，吃到會讓人 7pupu 的那種。像我自己比較喜歡點里肌牛拼鮭魚，嫩煎雞腿排也不錯吃。舒肥嫩雞胸則有原味、蒙特婁跟蒜味可以選，吃起來蠻嫩的。
用餐時間生意超好，只見店員一直在包便當，一刻都不得閒。
鮭魚拼里肌牛 $130
昱香健康廚房的便當盒有兩種，小的是長方形紙盒，大的則是原型紙盒便當，如果有自備便當盒的話，可以折 $5 元。第一層主要是肉類，里肌牛灑了胡椒跟鹽巴調味，有時候會吃到店員下手過重，牛肉變太鹹。牛肉採用薄切，算嫩，不過里肌中間本來就有筋，導致有時候也會咬到比較難咬的口感，不過我覺得牛肉的原味搭配上鹽巴簡單調味，就還蠻好吃。鮭魚則是採用鮭魚肚，沒什麼調味，吃的也是鮭魚肚的原味，不過因為是鮭魚肚的關係，油脂量還蠻多的，有時候吃到油太多的地方會覺得有點可怕，不過算是新鮮好吃。
把肉拿開，共有五個配菜，半顆水煮蛋、地瓜、滷豆乾跟兩樣蔬菜。有時候地瓜會換成玉米，滷豆乾會換成海帶，不太一定，都是看現場人員夾什麼就吃什麼，不過如果在現場點餐有看到菜盤有不喜歡的，也可以事先跟店員說不要什麼菜。像這天我沒注意看就吃到了我不愛的小黃瓜...，吃到很厭世哈哈。滷豆乾給了五小塊，還蠻多的，咬起來口感偏硬，但滷的味道很淡，我媽是說很難吃拉，但我自己因為飲控，所以蠻習慣吃食物的原味，覺得沒有到這麼難吃，只是真的有點偏硬就是了。
底下的五穀飯飯量真的還蠻多，我每次吃到一半就覺得飽，所以後來點我都會點少飯，上面這張是因為要拍照所以點了正常飯量給大家看。
嫩煎里肌牛（大） $120
大份的嫩煎里肌牛，牛肉肉量比雙拼的牛肉還要多一點，不過對於肉食動物的人來說可能也是沒有到非常大量。
嫩煎雞腿排（大） $100
煎雞腿排，菜單上是寫 586 大卡，但我點了飯少，從一般份量的 250 克紫米飯，變成了 150 克，加總自己算的熱量這一個便當就要 628 大卡了，只能說這又是一個不可考的熱量數據...。不過煎雞腿排很好吃，口感相當 Q 彈，雞肉味也好吃，皮不是脆的但是很香。來買了很多次的便當，也發現嫩煎雞腿排的點餐率還蠻高的，應該是昱香很受歡迎的一道餐點！
昱香健康廚房的菜色主要以清淡健康的原味調理為主，低脂少油，比起一般便當來說，這健康便當吃起來真的健康無負擔很多，重點是價格合理，C/P 值很高！但有時候店裡一忙，就不太接電話接單，我有一次中午打了超久沒人接，結果去現場明明就有開店啊....，看來還是用 UberEats 訂比較實在。
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