#別讓銷售恐懼限制了你
知識不足可以通過學習進行積累,但是如果沒有膽識面對恐懼是很難教會的。有位名人說過:「成功不是先有錢,而是先有膽!」經營人脈也是一樣,沒有決心沒有膽識很難在人脈圈裡打滾!
我們先來談談恐懼感。我曾看過一段文字,其中對於恐懼感的定義,非常精簡也耐人尋味,這段文字是這麼寫的:「恐懼是一種企圖擺脫,逃避某種情景而又無能為力的情緒體驗。」這句話算是我看過對於恐懼這件事情,最棒的定義了:不要期待或等待恐懼自己消失,恐懼感它不會消失的,甚至減少的機會都沒有,你若是不面對面地與它對決的話,它只會日益壯大。我的經驗是,成功的人也會恐懼,不一樣的是他們會去練習面對恐懼,他們的心態是即使心裡害怕仍要前進,去戰勝恐懼,並獲得一次成功的經驗。戰勝的關鍵就在於不斷地練習,練習多了就會習慣。
馬克,吐溫說過:「我一直以來有成千上萬的恐懼,但是絕大部分都沒有發生過。一般人在還沒有拜訪客戶之前,自已就會在心中上演小劇場,會有一堆的幻想,幻想客戶不在公司,客戶在開會,客戶不需要我的產品,客戶已經買了其他家的,客戶會拒絕見我,客戶會覺得太貴,客戶會趕我走……自己都還沒有行動,真正走出去,我們的腦袋就幫我們想一堆的理由阻止我們去。它的目的只是怕你被拒絕,怕你被拒絕後你的玻璃心受傷,所以它想出各種情節讓你打退堂鼓。這時候你只要跟大腦說:「謝謝你,我知道了。」然後起身去拜訪客戶,讓自己轉移目標,不要老是想被客戶拒絕怎麼辦。
相信大家在路上看到過一個場景,就是一對情侶,女的貌美如花,但是男的卻其貌不揚,你不能理解為什麼那女生會選擇這樣的男生當男朋友。我們再把場景換到一間酒吧裡,吧台邊坐著一位身姿曼妙好像林志玲的美女,獨自喝悶酒,這時候一旁的男士們,每一個人都想過去搭訕,但是他們都沒有採取行動,因為他們的大腦提醒說,「你追不到的、別浪費時間」,人家那麼漂亮一定有男朋友,被拒絕是很丟臉的,以上種種虛擬的場景阻止了每一個人上前搭訕的機會。
這時候我們常常在電視上看到一個場景,就是一個手拿啤酒,叼根煙穿花襯衫配短褲的男人走上前,問了一句:「美女,可以跟你聊聊嗎?」這時候美女轉過頭看了一下,說:「可以啊!」
你會不會昏倒?或許你會說,哎呀,這故事就是胡扯,不過我要跟你討論的不是那位女孩的回答,而是我要跟你討論的是,那男人有勇氣走過去搭訕,而你為什麼沒有?
一般人都會像故事中那些人一樣,但是這男人卻沒有,他心裡想,問一句話而已,美女不答應的話,他也沒損失,因為本來就沒有機會。萬一美女答應了呢?這種穩賺不賠的事情當然要去做。這就是我們跟這男人的差別。拜訪客戶也是一樣,不要預想客戶不答應你,要預想客戶答應你的場景。
#別人做得到,你做得到嗎?
同時也有8部Youtube影片,追蹤數超過154萬的網紅白癡公主,也在其Youtube影片中提到,台灣三級警戒至今快2個月了 視訊訪談在醫院職業的醫師與醫檢師,表示每天面對得病毒檢體,醫護人員怎麼辦呢? 本影片拍攝為6/7 #QA #騷擾訪問 #視訊訪問 【前面的影片】 24小時狂做拉麵布丁!是神還原or失敗?小資少女不專業自理餐時間#54 https://youtu.be/abwrSmI-...
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【男孩不會表達情緒?男孩容易誤解扭曲性?】
#男孩與性
#男孩情緒教養
即便如我常寫親子議題,跟家裡三個男孩談到性愛問題,也不見得自在,孩子的爹屬老派的X世代,大約也很少想到要和孩子聊聊性愛問題。
在談年輕男孩性愛問題之先,我首先比較想關注的是:身為男性的孤獨與無助。
多數男生的情緒是沒什麼出口的,是很悶的,因為典型的雄性世界幾乎不大聊心事、不喜歡聊私事、不善於體察自我,當然相對的,也不善於體察或關心別人,這或許跟典型男生的天性有關,他們多半傾向關注「事物」勝過關心「人」。
但《男孩與性》、《男孩情緒教養》等書都提到雄性世界有種「兄弟規範(情結)」,男性在心底有揮之不去的刻板印象,認為「揭露自我內心」是一種懦弱無能的表徵,是比較「娘」的男生才會做的事情。
此強勢雄性文化終於讓男生從「不感受」弱化成「不會感受」,從「不表達」惡化成「不會表達」。
當然,在性平時代,我們欣見有愈來愈多「暖男」產出,他們懂得關注別人的情緒、也擁有關心別人的技巧,但這並不意味暖男在低潮傷心時,也敢隨意向「兄弟們」吐露真心,因為這種行為在雄性世界可能不安全,意味著缺乏男子氣概,換來的多半是兄弟們的嘲諷與不自在。
不論男孩在陽剛或陰柔特質的光譜上落在哪一點,多數男孩傾向不輕易吐露情緒,特別是負面的情緒,如「我好害怕」、「我沒辦法」、「我心好痛」。
在《男孩與性》一書裡,有個十八歲的男孩羅伯就說,他遇到難關時,他的爸爸就會要他「Man up(拿出男人的樣子)!」,他父親所呈現的就是整個傳統雄性文化的縮影。
羅伯說:「我不跟任何人談我遇到的問題,我認為,如果自己處理不來,那就不算個男人,代表你不夠努力,是個婊子。」羅伯所說的,也代表了多數男生的真心話,包含大男人、小男生,儘管性平教育已推展了這麼久、這麼廣。
「他們把情緒藏起來不讓他人看出來,甚至連自己也感受不到。但這些感覺不會消失,只是埋到心靈更底層。」(男孩情緒教養p.136)
不會消失的情緒,最後很有可能拐彎抹角地變形成「發洩式行為」,比如攻擊或是霸凌別人,或成癮於菸、酒、3C、毒品。
我和家裡的三個男孩談過,他們也都同意這個論點,他們說,男生之間互訴心曲也不是真的沒有,但極為稀有,除非是特別信任的死黨,不過多半心情不好時,死黨最常貢獻的也就是陪你瘋狂打電動、打球、打屁,成年之後可能就是去喝一點小酒,亂掰一通,很少集中火力正中情緒標靶。
「那心情不好時怎麼辦?」
兒子們說,女朋友、紅粉知己此時就變得很重要,她們是訴衷腸的最佳人選,在她們面前可以不需用力地掩飾自己的脆弱,但也不是每個男生都願意在女朋友或紅粉知己面前揭開自己的脆弱。
小子之一曾跟我分享過,他曾有個很願意傾聽他、也善於分析心理狀態的紅粉知己,兩人都心知肚明不可能成為男女朋友,但每當他心情低落時,他很自然地就會找這個女孩出來吐吐苦水,他在她面前不必顧慮會被嘲笑,因此總是能得到極佳的療癒效果。
只是此紅粉知己在交了男朋友之後,為了避嫌,就再也無法擔任小子的心靈伙伴,這讓小子難過了好一陣子。
「那怎麼辦?心情不好時找誰呢?」我問。
「所以有時候就回來跟老媽吐苦水了啊!要不然跟室友看看電影、打打屁稍微轉移注意力啊!」
可見家有男孩,直至他們青春期、成人,親子的關係都相當重要,因為男孩有苦無處訴時,如果和父母關係夠親密,或者夠信任父母,至少還有一處安全基地可以訴訴衷腸。
而另一方面,男孩在陷入情緒低潮時,或許不太能分析自我、感受自我,但是若懂得排遣情緒,也至少能把自己從亂七八糟的情緒風暴中拉出來。
因此,我實在不反對男孩們偶而聚在線上打打電動、胡亂喇勒、講些芭樂話,因為這至少是他們轉移壞情緒的某種低階、但有效的方式。
不少青春期男孩聚在一起還是打打鬧鬧,感覺非常幼稚,但,這就是他們趕走壞情緒最單純又方便的方式。
了解自己的情緒狀態是需要不斷挖掘與練習的,男孩從小就不樂於此道,雄性文化又強化他們避開這一塊,這當然對男孩的情緒發展極度不利。他們沒有機會細膩的分析自我情緒,當然,對於別人情緒的體察就更加薄弱。
我記得有一次去一個國中演講,輔導主任談到她也是住在「男生宿舍」,當時她的父親過世未久,和爸爸感情相當好的她非常難過,常常在家裡想著想著就哭起來,然而,家裡的老男人(先生)、大男生、小男生(兒子們)唯一做的,就是把她放在一邊任她盡情的傷心哭泣。
「你相信嗎?從我老公到兒子,沒有人過來安慰我一聲,抱我一下都好啊!這讓我更絕望更傷心了。」主任說。
「我真的很能體會妳的落寞,因為我家也是如此啊,我也適應了好久!不過,我必須說,你家男性們真的都非常非常的~正~常,因為當他們難過時,他們自己也是這樣處理自己的情緒:把自己關起來,沉默不說話、自己調整、自我消化。所以他們以為把妳放在一個角落,不去打擾你,讓你自己去消化情緒,就是善待你的最好方式。」
天知道,這麼多年來,我是暗示、明說、示範了再示範,才讓家裡的雄性動物包括兒子們懂得在我難過時大方走過來、擁抱媽媽的。(擁抱爸爸目前還是天方夜譚,爸爸也一定會被驚嚇到。)
男生不善體察自己和別人的情緒,甚至被男子氣慨文化塑型成「不能示弱」、只能當「強者」、甚至不惜以「攻擊」、「霸凌」作為真男人的象徵,這顯然已經變成「毒性男子氣慨」。這在男孩發展性意識、性行為會產生什麼影響呢?
在「男孩與性」這本書裡呈現了美國年輕男孩對性事不可思議的態度。作者Peggy Orenstein是紐約時報暢銷書作家,專研男孩、女孩對性議題的不同態度。
她說「有毒的男子氣概」這個凳子有三隻腳,第一是情緒壓抑,第二是貶低女性,第三則是拿「性征服」出來吹噓。
她舉出最有名的一段「男生更衣室對話」乃出自美國前總統川普。川普曾經吹噓自己曾經如何強吻女性,並引以為豪,宣稱「當你成為明星的時候,她們會讓你這麼做,你做什麼都行,甚至抓她們的陰部都沒問題。」儘管川普這番話引來極多反彈,包括男性,不過也真確反映了純男性性心理的有毒思維。
Peggy Orensteiny在書中舉了很多例子來呈現年輕美國男孩(特別是傳統異性戀男孩)扭曲的性觀點。在美國,青少年乃至大學都流行「勾搭文化」,這和我們所說的「一夜情」意思差不多,男孩很容易限於一個迷思,也就是把「性征服」當做「男性氣概」的表徵,征服的數字愈高代表愈具男性氣概。
性事,已無關乎愛與連結。美國東岸就有「曲棍兄弟(lax bro)文化」,內容大抵就是誇耀性事勾搭,貶低女性、厭女、物化女性。
男大生將性愛視為純粹肉體經驗,將女性當成「玩物」,當成征服的「標的」而不是「人」。能贏得多少火辣的女生,就能展現多少雄風、社會地位、自我價值。
書中指出,男運動員被控告性行為不當或是對親密伴侶暴力相向,比例是其他男生的三倍,「運動員文化」強調拚勁、競爭、強壯、勇氣等正向特質,但也成為一股煙幕彈,掩護運動員霸凌、奪權、性征服、以厭女語言為樂、貶低女性傾向的氛圍。
而也有很高比例的非運動員年輕男孩因為欠缺對情緒的體察、對女性心理的理解,再加上A片與媒體的錯誤示範,因而把「性」當成一件男高女低、控制女性身體的行為過程。
「如果只有男孩在,那麼你聽他們的對話,可能會分不清他們剛才發生親密行為、還是剛從建築工地回來。他們會說釘釘子、用力敲、碰碰撞、把東西打碎、砰地一甩、撕碎她、毀了她。」
這些都是以侵略女性身體為樂的描述,他們鮮少講述到彼此的心理連結、相互依戀理解、珍惜疼愛的滿足感,如果讓年輕男孩繼續依賴傳統而陽剛有害的雄性文化,他們可能很難學會看清楚「女生也是人,女生值得尊敬、需要尊嚴」。
此外, 現在的孩子是廣大A片實驗中的白老鼠,已經不是什麼秘密了。很多異性戀A片都是透過「男性觀點」來拍攝的,性愛被描述成男人對女人「做」的事,而不是「和」女人做的事,這會有很可怕的影響,也就是更強化男孩把性當成控制女性、貶抑女性的過程。
然而研究顯示,青少年比大人看更多的A片,而且內容比大人更低級扭曲,可想而知男孩們性道德、性意識在比父母所知更早之時就已開始扭曲。
研究結果顯示,會在早年看A片的,無論男女,都可能比同儕更早性活躍、性早熟,比同儕更多性伴侶、懷孕的機率有比較高,最嚴重的是,「把性侵略看得更正面、把女人看得更負面,更容易從事A片所描述的那些冒險、非典型的行為。」
很多無知的年輕男孩因而犯下了自己也搞不清楚的性騷擾、性侵害行為。
書中就舉出一個看來無害的男大生在勾搭一個玲瓏可愛的女孩之後,軟硬兼施,不斷引誘女孩到他寢室,儘管女孩在過程中一再表示不想、不舒服,甚至幾度用藉口推託表示想離開,但礙於恐懼以及對方高大的身軀,最後被迫替男孩口交。
在這個男孩既有成形的思維裡,自己並無勉強女孩,更遑論性侵害,他還驕傲地認為是自己引導有步,而一廂情願地以為最後是女孩同意且自願的。
這也是作者Peggy Orenstein在多方訪談後發現的兩個事實,那就是:男性普遍會高估女孩對性活動的興趣和熱情,也太常把自己的愉悅看得比女生的感受還重要。
前述的男大生萬萬想不到,那一夜,他對女孩造成無可泯除的傷害,女孩之後避不見面,也無法療癒自己,直到多年後女孩勇敢地提出控訴。
這正是因為男孩在成長過程中普遍缺乏對女孩身心及性心理的理解,甚至早已在心裡塑造了牢不可破的扭曲的「男尊女卑、女生須屈從」的性道德框架。
事實上,也有很多男孩從頭至尾都不認同物化女生、貶抑女生的性事思維,但是在整個兄弟文化沆瀣一氣時,他們會退縮,而認為自己的想法是不值得一提的邊緣思維,而跟著大夥沒頭沒腦的哈哈大笑,以求得認同感。
事實上,專門研究青春期男孩行為的研究指出,大部分男孩比較喜歡的身體親密對象,是自己認識、信任、相處起來自在的人。男生追求性愛最大的動機並不是肉體,而在情緒層面,是因為想要對女生表達愛意或慾望。
自從交友軟體夯起來之後,「勾搭文化」在全世界默默的沸騰。我聽過太多年輕孩子把性與愛分開思考,把「滿足肉慾」當成一件紓壓的方式,或許連我們做為父母的可能都未必清楚孩子對性的看法。
這些我們可能無法理解或認同的新興性潮流也意味著,我們做為父母的,真的必須花點心思和時間好好的和孩子們談性說愛。
「#me too」反性侵、反性騷擾運動雖然引發全世界一同把「偏差性行為」、「男性特權」及「有毒陽剛特質」攤在陽光下一同省思、徹底清算。但是,在固化的純男性世界,卻未必真正翻轉了有害舊思維。
要把男孩教養成懂得尊重女性、灌輸他們「經過對方明確同意才能進行性探索」的性道德之前,首先得先把男孩教養成懂情緒、有同情心、尊重男女平等、尊重多元性向、尊重他人界線、允許自己也允許別的男孩示弱失敗、可以表達情緒、也能體察別人情緒的人,這是懂愛的前提。而懂得愛,才可能發展並維繫真正健康愉悅有連結感的性。
想要更了解男孩的情緒教養以及他們對性與愛認知的發展嗎?推薦以下兩本書。
【書訊】
•《男孩與性:改變青少年一生的九場對話,培養情感與性關係的尊重與同理心》https://www.books.com.tw/products/0010898257?sloc=main
•《男孩情緒教養:引導他好好說話,遠離恐懼、憤怒、攻擊行為》
https://www.books.com.tw/products/0010879264?sloc=main
喝酒吐怎麼辦 在 LoveLife皮蛋/育兒/生活/精油氛享誌 Facebook 的最佳貼文
我好像復活了XD
好啦,各位,軟體更新完畢
之前看別人疫苗反應我才在笑
接種完七小時我還笑得出來
而且暗自竊喜,不就是手臂有點痠痛
到底有沒有那麼恐怖
我甚至還以為
可能我以前有打過流感疫苗
所以副作用對我來說沒什麼特別感覺
加上Q寶安親班老師神威
他打完之後還連續上課,完全沒有症狀
我整個信心大漲,覺得我就是疫苗認證的老人
結果,一切都來得那麼快
大概前天下午開始
我症狀都來了我,別人說的症狀我有
別人沒有的吐拉我也有
就是一個只能躺的狀態
起來就噁心,頭痛爆,眼窩也好痛
我是個喝酒不會吐的人
上次吐是因為諾羅
這次竟然讓我痛到吐,厲害吧!
還好六日溫骯休假
但看我週一還沒好轉,在廁所吐的狀態
他週一把孩子午餐煮好才去上班
精油我有擦
止痛我有吃
但就是一個無法正常活動的狀態
唯一的援手出門後我怎麼辦?
在Q寶還有線上課程的時候
我就躺在房間裡
跟荳荳說等哥哥上完課叫媽媽
上完課是三點半
我跟孩子們說可以看汪汪隊到四點
那半小時我在房間把握時間睡覺
(真的感謝汪汪隊救援)
睡起來,覺得好像好一點
這時,我搬著枕頭跟毯子到客廳躺
手機放著故事,讓孩子們邊聽故事邊玩
因為他們喜歡聽故事,所以不會吵架跟大聲講話
媽媽我才可以安靜一點
但也沒辦法睡,因為聲響很大
我也怕他們在我睡著做什麼危險的事
這個年紀的孩子
一個分神就追起來跑,很常互拉受傷跌倒
還好溫骯出門前有去便利超商買好便當
晚餐我就是熱給孩子吃
我還起身切了水果
跟孩子們說今天就這樣簡單吃
等媽媽好一點再煮飯
幸好,兩小都算乖
他們昨天都沒有吵架
只是每隔幾分鐘就會拿額溫槍
非常大力的抵住我的額頭幫我量體溫
走過來之後我認真覺得
緩解副作用最好的方式就是睡覺
我每次好好睡一小段
起來都有比較好一點
就像關機重整一樣
可惜的是
孩子在身邊沒有人顧的時候
我想要好好關機真的很難
他們都知道我要睡覺
但一樣時不時跑進房間來
媽媽,你很不舒服吼,你好好休息
媽媽,你要喝水嗎?我幫你倒水
媽媽,你肚子餓不餓
媽媽,你怎麼睡那麼久
媽媽,媽媽媽媽媽媽媽
孩子,媽媽真的需要睡覺啊我哭
我算是晚發作的
但今天過了上午終於比較好了
該死的病毒,到底怎麼來的
害大家必須得靠疫苗才能安全
大家其實也不用太緊張啦
雖然我狀況很慘烈
但我周遭真的有很多人是無感的那種
所以能接種的,還是鼓勵去接種唷
昨天很不舒服的時候
我以為我不見得母愛竟然跑出來了
很開心我平常身體健康可以照顧兩隻跟家裡
我看溫骯忙工作又忙小孩
整個家裡就像被炸開一樣
煮的食物也是,恩,蠻有創意的
媽媽今天回復正常運作啦
大家有好吃的唷,家裡床單也都換新的
有健康的媽媽,才有美好的家庭
我以後要對我自己好一點
#蝦皮開起來 #MOMO刷起來
喝酒吐怎麼辦 在 白癡公主 Youtube 的精選貼文
台灣三級警戒至今快2個月了
視訊訪談在醫院職業的醫師與醫檢師,表示每天面對得病毒檢體,醫護人員怎麼辦呢?
本影片拍攝為6/7
#QA #騷擾訪問 #視訊訪問
【前面的影片】
24小時狂做拉麵布丁!是神還原or失敗?小資少女不專業自理餐時間#54
https://youtu.be/abwrSmI-M3Y
「卦」有苦難言的醫療線記者爆料!本影片獻給新聞同業媒體們
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噁!5年沒洗的小被被枕頭,竟然洗出...?!
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破到像狗啃的30年高齡枕頭,小被被能重現美麗嗎?
https://youtu.be/pkDdO4CdGAY
超荒唐XDD捨棄30年的破小被被枕頭,這次要說再見了
https://youtu.be/TiNK2EQV1wg
*影片無授權於任何上傳喔齁
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喝酒吐怎麼辦 在 醫聊543 Youtube 的精選貼文
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每次連假後來看腸胃炎的病人都變非常多,今年中秋連假接著國慶,一攤一攤的烤肉與聚餐,有的時候肉跟你裝熟,病從口入的結果,就是第二天來跟醫生報到啦。
常見的腸胃炎感染有分病毒型、與細菌型兩種,其中像是諾羅病毒、輪狀病毒都是惡名昭彰的超強傳染力,很常是一個人得、全家人中獎,常遇到爸爸媽媽看診時說:「有啊~我換尿布後都有洗手,怎麼還是中了?」,由於寶寶一克的糞便內,大約有10億隻的病毒,但是只需要10幾隻就能夠傳染了,所以叮嚀爸爸媽媽幫寶寶換完尿布後,一定要 #用肥皂徹底洗手
腸胃炎時,上吐下瀉也是身體的一種保護機制,要讓體內的細菌、病毒排出體外,但這個時候最要注意的是嘔吐及腹瀉造成「脫水」與「電解質不平衡」。如果寶寶還在喝母奶,那建議還是繼續哺餵母奶。如果小朋友沒有食慾,可以煮一點稀飯湯配點醬瓜汁,補充水分、電解質,也可以去藥局去買口服電解液來補充。不建議自行給小朋友服用止瀉藥物。
由於酒精對諾羅病毒與輪狀病毒的消滅效果比較差,如果家中有小朋友感染的時候,建議可以使用漂白水來消毒:
環境使用1,000ppm:20cc漂白水加到1公升清水中
嘔吐及排泄物使用較高濃度5,000ppm:100cc漂白水加到1公升清水中
#腸胃炎 #上吐下瀉 #拉肚子 #諾羅病毒 #輪狀病毒 #沙門氏桿菌 #podcast #泰德 #貝兒醫生
喝酒吐怎麼辦 在 理想混蛋-雞丁 Youtube 的最佳貼文
他,拖著疲憊不堪、被現實擊垮的身軀回到家中,明明是該好好休息的下班時間,喝著酒、看著電視,卻索然無味,「明天的業績又要怎麼辦?這樣身不由己的日子還要過多久?」
另一個他,手抱著吉他,想把腦海裡的旋律化為樂譜,明明是該興味盎然的事,他卻受困在自己侷限的框架,「怎麼寫觀眾才會喜歡?什麼樣的旋律才會受歡迎?」
他們都不想再做天真世界的叛徒了。
鏡頭切換,下班的少年,不再為了明天的事情煩惱了,他和朋友聊著笑著,讓自己好好活在當下,享受休息時光的小確幸;玩音樂的少年,單純的享受著創作的過程,和喜歡自己的觀眾自然地互動著,不再追求他人的評價。
原來,天真就是一種心境,他們都不再是叛徒了。
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小時候,每個人都嚮往著長大成人、期待著成熟茁壯;長大後,我們才知大人世界的世故和醜陋。在現實的衝撞裡,逐漸學會背叛內心的對錯、隱藏真實的喜悲,成為一名「天真世界的叛徒」。
有多久不曾勇敢表達出自己的情緒?有多久不曾大聲宣告自己的夢想?有多久不曾憶起那個容易快樂、純真的自己?跟我們一起踏上歸途,重新擁抱內心的天真吧!
理想混蛋 概念單曲【天真世界的叛徒】
雙編曲版本「天真版」、「叛徒版」
2020.04.17 正式數位發行
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〈天真世界的叛徒-天真版〉
詞:邱建豪
曲:盧可沛
我沒有忘記怎麼善良
只是學會在相信之前多一點武裝
我沒有忘記何謂互相
只是習慣在擁抱之前多些觀察
什麼是真的 什麼是假的
什麼是對 什麼是錯
長大後的我們 什麼都不知道了
我是來自天真世界的一名叛徒
誰會告訴我這是正確的路
隱藏你的笑 你的哭
喜怒哀樂讓人看不清楚
那就對了 這就是大人必備的技術
我是來自天真世界的一名叛徒
勉強地融入 這謊言堆砌的國度
掩飾每個錯 每個誤
試圖成為人群中最安全的眾數
好不孤獨
時間 你為何帶來成長
時間 你為何帶來成長
時間 你為何帶來成長
又想狠狠帶走 最簡單的嚮往
不想再做天真世界的一名叛徒
若沒有了自己 還有什麼好在乎
只想記住怎麼笑 怎麼哭
讓每個夢每滴淚都銘心刻骨
真的夠了 成人世界虛偽得讓我想吐
不想再做天真世界的一名叛徒
不願再接受 名為成熟的束縛
時代再殘酷 再荒蕪
這一刻我們終於踏上歸途
不再辜負 與生俱來的自由天賦
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【音樂製作】
作詞 Lyricist:邱建豪 Kidding Chiu
作曲 Composer:盧可沛 Look Lu
製作人 Producer:鄭昭元 Chao Cheng
編曲 Arrangement:鄭昭元 Chao Cheng、盧可沛 Look Lu
主唱 Vocal:邱建豪 Kidding Chiu、盧可沛 Look Lu
鍵盤 Keys:鄭昭元 Chao Cheng
吉他 Guitar:洪惟農 Wei-nong Hung
合聲編寫 Backing Vocal Arrangement:鄭昭元 Chao Cheng、邱建豪 Kidding Chiu、盧可沛 Look Lu
合聲 Backing Vocal:邱建豪 Kidding Chiu、盧可沛 Look Lu
錄音師 Recording Engineer:鄭昭元 Chao Cheng
混音師 Mixing Engineer:鄭昭元 Chao Cheng
母帶後期處理工程師 Mastering Engineer:李宗軒 Alex Lee
母帶後期處理錄音室 Mastergin Studio:築流音樂 Raise Music
OP:好混蛋音樂有限公司 Bestards Music Co., Ltd.
SP:Universal Ms Publ Ltd Taiwan
【影像製作】
導演/編劇/配音:盧可沛
攝影/燈光:黃翊軒
剪接/調色:吳湘瀅
手寫文字:廖郁心
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