在減肥版潛水已久一直沒有減肥成功，所以想說來試試最簡單的每天喝2公升水，試個1個月看看有沒有什麼改變，廢話不多說直接揭曉成果，體重體脂身形沒啥 ... ... <看更多>
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喝水變瘦dcard 在 要減肥一定要喝水 - 女孩板 | Dcard 的推薦與評價
要減肥一定要喝水. 女孩. 2016年5月22日02:41. 文長原po國小時每天只喝兩種東西1、牛奶2、水每天一早會在家喝一杯馬克杯大的溫開水，到了學校就是一邊吃早餐加鮮奶。 ... <看更多>
喝水變瘦dcard 在 請問60kg 喝3500的水 - 減肥板 | Dcard 的推薦與評價
我買了減肥課程，減肥教練表示我一天要喝3500的水，減肥需要更多水代謝脂肪，（也聽過用賀寶芙產品減肥配4000的水），但和一般正常的健康 ... ... <看更多>
喝水變瘦dcard 在 《靠喝水減肥就有效六個你不知道喝水的秘密》㊙️ - 健身板 的推薦與評價
我是易胖體質，連喝水都會胖。」聽過身邊的人這樣的抱怨吧？但是……喝水真的會胖嗎？很多人因為怕胖，連水都不敢多喝，這是非常錯誤的觀念，.，.，.， ... ... <看更多>
喝水變瘦dcard 在 83kg➡️52kg的心得（圖多） - 減肥板 | Dcard 的推薦與評價
很多人在我胖的時候都說我瘦下來一定很漂亮，所以想看看瘦下來以後的自己到底長 ... 睡前我也會喝大概300cc，之前一直以為睡前喝水會水腫，答案後來 ... ... <看更多>
喝水變瘦dcard 在 超愛喝飲料想改喝水 - 減肥板 | Dcard 的推薦與評價
請益，想請問各位，有人跟我一樣很愛喝飲料嗎，這陣子換季去逛衣服店發現我的尺碼從M變L，打擊很大想減肥了⋯⋯，如果從飲料開始戒改喝水會瘦嗎， ... ... <看更多>
喝水變瘦dcard 在 減肥喝水的問題 - 減肥板 | Dcard 的推薦與評價
減肥喝水的問題. 減肥. 2021年7月21日12:36. 第一次在這個版發文， 還請大家鞭小力一點 ♀️ 我不是健身型，也不會去健身房， 但我喜歡在家看國外youtuber跟著做簡易 ... ... <看更多>
喝水變瘦dcard 在 喝水真的會瘦！！！ - 女孩板 | Dcard 的推薦與評價
最近因為課業還有失戀各種熬夜想睡不能睡三餐不正常就算了連去運動的時間跟心思都沒有短短一個禮拜暴肥了5公斤噢您覺得我浮誇了嗎其實正確來說是5.36 ... ... <看更多>
喝水變瘦dcard 在 圖）8個月減24公斤 - 減肥板 | Dcard 的推薦與評價
沒吃減肥藥也沒抽脂、埋線唯一做的就是瘋狂按摩和擦乳液72公斤➡️48公斤————————— #更-以下類似問題回覆身高160 不喝牛奶是怕長痘痘不喝冰水是因為 ... ... <看更多>
喝水變瘦dcard 在 多喝水！多喝水水水水(更新） - 女孩板 | Dcard 的推薦與評價
被女孩版一堆瘦身文燒到後便開始實施最簡單的多喝水活動我一天也沒實際 ... 跟喝水的日子皮膚明顯改善痘痘沒有了眼睛下面的小疙瘩也不見了有變瘦唷!! ... <看更多>
喝水變瘦dcard 在 天天運動+喝水體重反而上升了... - 女孩板 | Dcard 的推薦與評價
我是個瘦子，160公分45公斤，維持這個體重大概也有四五年了，頂多過年胖個一公斤，但過沒多久又瘦下來了，原本是個一天喝水量<300 mL的人， ... ... <看更多>
喝水變瘦dcard 在 喝水2000cc - 減肥板 | Dcard 的推薦與評價
是第三天喝2000cc！！，加油！！！！，Ps.前兩天都成功了！！，而且都沒喝飲料ㄛㄛㄛㄛ（◐‿◑） - 喝水,減肥. ... <看更多>
喝水變瘦dcard 在 每天喝水的量被要求須要喝到3500... - 減肥板 | Dcard 的推薦與評價
每天喝水的量被要求須要喝到3500... 減肥. 2020年4月30日16:18. 是這樣的，我前兩個月遇到一個健身教練，反正就是月繳教練費好幾千然後他會監控我的飲食還有運動這樣。 ... <看更多>
喝水變瘦dcard 在 原來我是連喝水都會胖… - 心情板 | Dcard 的推薦與評價
基本上那些說自己只喝水變胖的大部分都是東吃一點西吃一點正餐感覺沒吃什麼可是那些小東西就讓你爆卡了講的誇張一點你就算每天吃水煮餐熱量超過消耗 ... ... <看更多>
喝水變瘦dcard 在 幸福快樂減肥法-15kg - 減肥板 | Dcard 的推薦與評價
不要太強求自己因為那會沒辦法執行長時間其實發現自己變瘦真的是突然有一天ㄟˊ我好像瘦了 ... 但會覺得不如喝水4什麼都可以吃但什麼都要控制5要快樂！ ... <看更多>
喝水變瘦dcard 在 努力戒飲料但又不愛喝水 - 減肥板 | Dcard 的推薦與評價
減肥不會只有一件事情有影響你原本都喝水現在改喝無糖茶的話差異不大如果 ... 喝水但我有在信豐買健康紅藜茶有營養又低脂有時候也會加點牛奶變奶茶. ... <看更多>
喝水變瘦dcard 在 原來健康好習慣=自然瘦是真的 - 減肥板 | Dcard 的推薦與評價
早餐always 水煮蛋一顆（吃不夠就兩顆）+香蕉+300cc溫熱水。 5. 晚餐控制在9點前吃完。 6. 一天一顆綜合維他命（或B群），偷偷增加喝水量。 7. ... <看更多>
喝水變瘦dcard 在 水真的好難喝 - 減肥板 | Dcard 的推薦與評價
... 只是很愛喝飲料，幾乎不怎麼喝水 但是每次喝水都覺得水很難喝⋯⋯ 我真的很想變瘦，想先從飲食方面開始調整有沒有什麼方法可以讓水變好喝 . ... <看更多>
喝水變瘦dcard 在 一天要喝多少水 - 減肥板 | Dcard 的推薦與評價
想說買水比較好紀錄喝多少水，發現這幾天每天都花快一百買水，所以是四千五到六千，這樣是不是太多了，搞得我現在都沒什麼胃口，喝太多水會有問題嗎- ... ... <看更多>
喝水變瘦dcard 在 喝3000cc的水是怎麼做到的？ - 減肥板 | Dcard 的推薦與評價
我喝2000 半小時就去一次廁所很頻尿，上班一直去廁所好像蠻小偷的，請問大家都怎麼做到喝3000？（我的體重需要喝的水量） - 減肥,減脂,健身,女生. ... <看更多>
喝水變瘦dcard 在 喝水問題 - 減肥板 | Dcard 的推薦與評價
大家都怎麼每天喝水喝到2000c.c以上？？有時候很容易就可以達標，有時候又沒辦法喝到那麼多. ... <看更多>
喝水變瘦dcard 在 需要減肥的植物殺手們 必備喝水小工具來啦！ /PR - 個人看板板 的推薦與評價
其實我從小就很胖 高中靠著不喝飲料狂喝水配合運動曾經瘦到42公斤(和最胖的時期大概差了16公斤 ） 之後中間大概八年時間體重維持在4字頭. ... <看更多>
喝水變瘦dcard 在 有可能一個瞬間變瘦嗎 - 減肥板 | Dcard 的推薦與評價
先說自己身高不足160，原體重60現在55，－－－－－以下正文－－－－－我是個從沒在運動能坐就不站能躺就不坐，完全不喝水天天零食飲料好幾杯的肥女子 ... ... <看更多>
喝水變瘦dcard 在 瘦身 的推薦與評價
我滿喜歡韓國電影《醜女大翻身》那種想變漂亮的決心，還有被男生取笑的激勵 ... 的合照，以前我是，▫️每天手搖咖啡超商飲料各種來，▫️喝水量每天不到1000c.c. ... <看更多>
喝水變瘦dcard 在 《靠喝水減肥就有效六個你不知道喝水的秘密》㊙️ - B49 留言 | Dcard 的推薦與評價
人體含水量最多60％喔女生含水量甚至只有50％ 少的那10％是脂肪沒錯. ... <看更多>
喝水變瘦dcard 在 試問大家一天喝多少水？跟我一起養成喝水好習慣吧 - Dcard 的推薦與評價
嗨咿，大家我今天要來介紹一個「免費」的超可愛提醒喝水APP唷， ... 太會長痘痘，如果要問痘痘的問題，我可能沒辦法回答 而且多喝水是不會變瘦啦， ... ... <看更多>
喝水變瘦dcard 在 《靠喝水減肥就有效六個你不知道喝水的秘密》㊙️ - B23 留言 的推薦與評價
我很會喝QQ 早上起來大概就先700-1000了⋯ 可是我代謝還是很差⋯ 不太會流汗上廁所也還好嗚嗚我是出什麼問題嗎（哭. ... <看更多>
喝水變瘦dcard 在 《靠喝水減肥就有效六個你不知道喝水的秘密》㊙️ - B19 留言 | Dcard 的推薦與評價
https:／／i.imgur.com／JXnXx31.jpg 雜誌上看到的. ... <看更多>
喝水變瘦dcard 在 喝水減肥dcard、喝水減脂 - 台鐵車站資訊懶人包 的推薦與評價
在喝水減肥dcard這個討論中，有超過5篇Ptt貼文，作者sea130281也提到大家好，又是我，胃哥～ 胃哥還算年輕，會看Dcard 胃哥看dcard減肥版的年輕人減肥，蠻訝異不少都是 ... ... <看更多>
喝水變瘦dcard 在 喝水減肥dcard 的推薦與評價
禁止拍打餵食減肥中1.多喝水減肥兩個月了幾乎每兩節課會裝一次500cc的水(副作用就是一直跑廁所然後被朋友笑膀胱不好啦TT) 2.禁飲料3.回家次數變少了(我家可是有助胖神 ... ... <看更多>
喝水變瘦dcard 在 【喝水變瘦Dcard】5個正確喝水觀念 - 健康跟著走 的推薦與評價
喝水變瘦Dcard ：5個正確喝水觀念，喝出易瘦...，2022年1月14日—多喝水的好處，1️⃣可以改善身體酸痛，現代人常常在辦公室久坐，低頭和久站的姿勢時間變長，身體水份的 ... ... <看更多>
喝水變瘦dcard 在 喝水減肥dcard 女人必學飲水減肥法！只要學識黃金時間表 的推薦與評價
一年狠瘦20公斤Dcard共同創辦人林裕欽從夜貓子變成晨型人那年，他先從「自律」做起，91公斤的他下狠心從內到外大改造，減肥，運動，捨棄愛吃的垃圾食物，大量喝水，且 ... ... <看更多>
喝水變瘦dcard 在 Dcard #心情#減肥#是條不歸路#瘦了20公斤#微更#圖多... 的推薦與評價
多喝水或是無糖茶類也可以水真的是減肥人的好朋友一天最少喝個2500-3000 一個月之後一定會瘦. 接下來是飲食方面我是都以蛋白質還有蔬菜類在加上少量澱粉可以在每天吃 ... ... <看更多>
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減肥可以喝的5款手搖飲！還能幫助減肥？ 9 天前 ·營養師Ricky's Time. 7:25. 娛樂星聞. 劉畊宏分享減肥實用技巧提醒大家量力而為循序漸進超暖心. ... <看更多>
喝水變瘦dcard 在 Dcard準新娘-享瘦外食族高速燃脂計畫 - Cofit 的推薦與評價
體重-7kg，體脂-7%. 從60 公斤瘦到53 公斤，沒有吃減肥藥、沒有抽脂、沒有餓肚子。 ... 不用出門就能健康瘦！ 上百位專業營養師陪你一起瘦 ... 喝水量也努力的增加中。 ... <看更多>
喝水變瘦dcard 在 學生減肥dcard 的推薦與評價
午點60：1份當季水果沒事多喝水，多喝水沒事！. 晚餐460：自助餐1碗飯＋2份滴而最近小紅書火紅的211餐盤減肥法，除了遵守蔬菜、全穀類、蛋白質的比例 ... ... <看更多>
喝水變瘦dcard 在 喝水減肥dcard – dcard 創辦人 - Cinspke 的推薦與評價
3個月瘦10公斤超狂女大生瘦身靠這個! 不過，如果是想要用喝水減肥的人，就需要將自己的體重乘以40，作為每天的 ... ... <看更多>
喝水變瘦dcard 在 一個月減肥dcard - 美食貼文懶人包 的推薦與評價
提供一個月減肥dcard相關文章，想要了解更多減肥一個月瘦多少、一個月減肥運動、一個 ... 我想在寒假試試認認真真減肥一個月，吃得健康天天運動喝水什麼的，目標是減5 ... ... <看更多>
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別再168了簡單「53535減肥法」狂瘦15公斤│TVBS新聞網. 27/1/2021 · 蕭敦仁解釋，這套「53535減肥法」其實是喝水減肥的一種，也就是一天中按照順序喝500cc和300cc的水 ... ... <看更多>
喝水變瘦dcard 在 「IU 減肥Dcard」懶人包資訊整理 (2) | 蘋果健康咬一口 的推薦與評價
... 著"胖"這字眼到大很愛吃零食還有炸類以前不愛吃菜不愛吃水果不愛喝水還有不愛運動國中的時候胖到60 那時候開始想變瘦，用了 ...,-12kg 終於穿上夢寐以求的比基尼? ... <看更多>
喝水變瘦dcard 在 減肥第一步就失敗(？！ | 戒宵夜dcard | 生病了怎麼辦-2022年4月 的推薦與評價
戒宵夜dcard，你想知道的解答。純粹想來分享一下，原本下定決心要減肥，上網爬了好多前輩們的經驗談，很多都說飲食很重要，第一步就是戒掉宵夜跟含糖飲料. ... <看更多>
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喝水 瘦身又能美肌，幾乎是每個愛美女孩都知道的基本道理。前陣子更流行德國傳來的八杯水減肥法，聽說潘瑋柏每次發片前都是用這個方法迅速瘦身，可見應該 ... ... <看更多>
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全球銷售超過30萬冊！每個人都在喝「神奇蔬果汁」，效果驚人。《果汁瘦身奇蹟》最強第二彈！【早上喝果汁】＋【晚上喝湯】＝2天速甩3kg！ ... 「一杯高酵果汁」＋「一碗燃脂 ... ... <看更多>
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罐頭魚肉等加工食物。清蒸、2.肉類以低、心臟欠好的人防三高有對策正逢換季時，水煮、好比雞肉類、香. ... 〔喝水減肥dcard〕|年貨辦好沒？營養師說別買這幾種食材. ... <看更多>
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... 喝水什麼的，目標是減5公斤（我家只有體重計，所以先拿體重當標準），大家一個月大概減多少呢？ – 減重，減肥，減肥板 兩個 禮拜瘦五公斤- 減肥 板| Dcard ... ... <看更多>
喝水變瘦dcard 在 走路減肥dcard 的推薦與評價
減肥不分年齡，23日就有女大生serena在「dcard」上分享自己減肥的心路歷程， ... 日減肥餐，蘋果瘦身法，香蕉法等這麼久以來我慢慢調整到現在從以前不愛喝水幾乎不碰水. ... <看更多>
喝水變瘦dcard 在 跳繩減肥dcard 胖子都是潛力股！超辣正妹「怒甩22公斤」PO ... 的推薦與評價
這位辣妹子在Dcard上PO文，瘦到連五官都變的「 減肥 秘訣」被推爆！ ... 音樂，有氧，現在有時會忘記要喝水（畢竟之前沒有這個習慣）往後，跳繩跟呼 ... ... <看更多>
喝水變瘦dcard 在 士林衣服dcard 的推薦與評價
士林衣服dcard 我要擊打牧人羊就分散了. ... 他先從「自律」做起，91公斤的他下狠心從內到外大改造，減肥、運動、捨棄愛吃的垃圾食物、大量喝水，且無論到 ... ... <看更多>
喝水變瘦dcard 在 氣泡水減肥dcard - 家居貼文懶人包 的推薦與評價
喝氣泡水減肥肚子痛- 健身板| Dcard。 2019年1月9日· 有陣子好像大家流行開始自製氣泡水，還看到一些網路上的文章說幫助減肥，想說可以增加飽足感又是水蠻健康，砸錢買了一 ... ... <看更多>
喝水變瘦dcard 在 喝水減肥一個月PTT在PTT/Dcard完整相關資訊 - 數位感 的推薦與評價
[灑花] 多喝水真的可以減肥- 看板WomenTalk - 批踢踢實業坊... 關係一個月都關在家因為不想出門所以每天只吃一包泡麵+喝3-4000cc溫水結果... 很多人問我怎麼過一個疫情瘦得 ... ... <看更多>
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喝水變瘦dcard 在 5個正確喝水觀念，喝出易瘦體質 - 減肥板 | Dcard 的推薦與評價
多喝水的好處，1️⃣可以改善身體酸痛，現代人常常在辦公室久坐，低頭和久站的姿勢時間變長，身體水份的多寡，會影響肌肉和筋膜的彈性，年紀上升後， ... ... <看更多>