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底下留言討論網軍網軍的，實在令人生厭。網軍就是讓人聯想到阿米巴，只會行屍走肉人家一說就跟著去起哄。
我對網路生態毫無研究，還有個朋友一天到晚嘲笑我不知道網路上在流行什麼。網軍一詞我沒去找來看過定義到底是什麼，純粹就是聽了讓人極度不爽，還中央廚房！端出來的是中央廚房的菜？侮辱人。
政治傾向沒啥不好說都很公開，發表一下自己的意見就被說是網軍，按讚數連四萬都不到的一個專頁也要抹黑！我寫書寫得好好的，還不是因為你們這些妖孽才得改文風寫政治文？
什麼PTT 上面一堆難聽的就不管了，反正沒頭沒臉管他們去死，竟然連堂堂一個百年政黨，先是青年部主任，接著是文傳會副主委，然後是 Mr Wannabe，聯手抹黑史密斯夫婦兩個人，我就兩個人！你們到底是要多沒志氣。
我就是要發表意見瞧不起你們，真的很沒用，先說我機關槍都還沒拿出來。囂張不是因為人多勢眾，是因為支持民進黨的人比較有腦。
這種執政黨真丟臉
#綠色執政八宗罪
罪一，身為執政者，卻對自己人民進行認知大作戰。造謠、批鬥、威脅、反串、搧動……
罪二，為政治利益操作反中仇中，甚而變本加厲、反串搧風，自導自演。。
罪三，疫情破口、國家危機之際，執政者號稱超前部署了一年，卻將大量資源和心力投入大內宣、大外宣……疫苗、篩檢能量、病床無一到位。
罪四， 製造搧動台灣內部對立，早年制造省籍（本省及外省）對立，二次執政後更進行世代（年青與長輩）與職業（勞工與軍公教）對立操作，切割撕裂台灣。
罪五，箝制新聞及言論自由，濫用NCC和社維法權力。
罪六，肥貓滿朝、破壞文官體系，全黨吸附國家資源。
罪七，出賣台灣利益，日排核廢水、美售台萊豬，態度軟弱、損及台灣利益。
罪八，用政府資源豢養網軍側翼、親綠媒體，歌功頌德、打擊異己。
綠色支持者到處叫囂，要別人「少噴口水 專心防疫」。
但看看民進黨自己都做了什麼鬼事～
綠，一種腐化發霉的顏色！
他控PTT助中共認知戰，#被揪自導自演 黃士修：已向調查局檢舉
https://udn.com/news/story/6656/5482886
親綠寫手PTT反串被抓包！林瑋豐深夜五點說明 被起底，#老婆掌綠社群中心
https://udn.com/news/story/6656/5482722
親綠寫手自導自演 妻是民進黨工 郭正亮大罵「#蟑螂窩」
https://udn.com/news/story/6656/5482624
親綠寫手疑自導自演認知作戰 論文指導老師竟是范雲
https://udn.com/news/story/6656/5482729
綠營「認知作戰」造假被抓包 國民黨：指揮中心怎麼看？
https://udn.com/news/story/6656/5482789
PTT鄉民暴動揪出他自導自演 徐巧芯：認知作戰界史密斯夫婦
https://udn.com/news/story/6656/5482538
親綠寫手抹紅 揭發者：王定宇不辦就是包庇中共同路人
https://udn.com/news/story/6656/5482904
「如何避免槓鈴臥推壓到自己」
相信有在健身的各位應該有注意到今天這則新聞
https://goo.gl/t1fLbR
為此感到很遺憾，因為我和這個人年紀相仿
可能也抱著變成巨巨的夢想
每天勤奮著練著就為了讓自己看起來更接近自己嚮往的身形
我們除了RIP以外
我想嚴肅的跟大家聊聊我們要怎麼樣避免這種憾事再度發生
--
我猜測發生這種情況可能有兩種機率比較大的情況
第一個是握法
第二個是沒力
以第一種來講我曾經在PTT發過文
標題就是「一失手成千古恨」....
（現在打字輸入這個標題，心中有點空空的）
關於握法，很多人為了增加一點肱骨的外旋
使用了『自殺式握法』來增加胸肌在臥推時的感受度
感受度很好是沒錯，不過這個握法也添加了更多風險
如果真的要使用自殺式握法，我會建議使用史密斯的固定軸
你用了『自殺式握法』雖然有風險，但不一定會受傷
但是只要一受傷小則氣胸瘀青，大則.........哀
以第二種就沒力
我自己也有這種類似的經驗
當最後一下發現推不上去的時候
下意識的會想趕快掛上去，就往鉤子那邊走
這時候因為力線的關係會更吃力，就容易軟了一下
如果有發生類似經驗，建議大家如果可以的話就放在胸口
如果會介意大喊丟臉的話
可以把槓鈴往腳底的方向滾，雖然會很痛
滾到髖關節之後再座起來
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雖然說量力而為，可是我懂感覺來了想要衝重量的情景
如果真的沒有人幫忙又要衝重量就用深蹲架的護槓去推吧
其實曾經我在幫朋友Nilson Lai補臥推的時候
這件事也曾經發生過，這畫面我永遠也揮之不去
那時候他用130公斤，幫他起槓後
（過了兩年我永遠都記得重量）
我稍微鬆手，不知道是我轉到槓還是怎麼樣
槓就直接砸到他胸口，那個畫面就類似你騎摩托車摔車
你感覺畫面過得很緩慢但是你反應速度完全跟不上
不過還好他夠壯，他只是呼吸痛了一個禮拜就好了
希望這憾事不要再度發生了
希望看到這篇文章的你
可以把這篇文章給喜歡用自殺式握法
或是喜歡自己一個人衝大重量的朋友看一下
https://goo.gl/qgUp9W
尬電！方妤這次會不會C8763，成為溫拿呢？
方薆表示：osso，可撥啦！
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