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國民黨，還是很拚！
今天在中廣，再度跟江啟臣主席碰面，他來上淺秋的「千秋萬事」專訪，下節目，我正準備上9點的「趙少康時間」，兩人一見面，很有默契地擊肘打招呼，也聽了一下啟臣兄在節目中談的國民黨近況。
在野黨的天職是「監督執政黨、協助民眾解決問題」，所以包括「紓困普發現金、夏季電價凍漲」等主張，都希望在疫情期間能幫民眾減輕負擔。今天國民黨更發動「每日捐贈10,000份待用餐」活動，範圍擴及全台22縣市，即使不是國民黨執政縣市，還是會去做，此時大家不分彼此，有錢出錢、有力出力，希望在失業率、無薪假大增的此刻，能讓更多人感受溫暖、度過難關。
而在蔡政府一意孤行通過高端疫苗緊急使用授權EUA後，國民黨立即採取行動，按鈴控告陳時中，陳時中說這讓他心灰意冷，顯然他不知道，很多民眾早已心死，包括700多位染疫死亡者的親屬，還有苦等不到紓困也沒疫苗可打的人。
加油！這是我今天跟江主席碰面，雙方互相勉勵的話，只有國民黨爭氣，才能扭轉民進黨一黨專政、完全亂政的現況，台灣的未來才有希望。
拿下機器人國際大賽「世界冠軍」的背後，要付出多少肯吃苦耐勞地努力、心血、時間？
從小六一路到高二，6年的時間不曾間斷！
除了要忙學校課業，平時每個週六、日，都要花上6小時到工作室不斷研發、改良、訓練！
快要比賽前，更是要利用晚上、假日，幾乎不眠不休全力準備⋯容易嗎？
身為單親媽媽，只能從旁給予最大的支持與鼓勵，有心疼也有驕傲！
陪著台灣代表隊青少年選手們多年征戰全球最大的機器人國際賽事，替台灣在世界舞台得獎爭光；
照理台灣想以科技立國，未來是AI人工智慧的時代，卻深覺我們的國家視野只在國內，實在沒有與國際接軌！
除了某些體育賽事外，其餘從未關心聞問。不要說培育支持，連得了世界冠軍，在國內連一張獎狀的鼓勵都沒有！
對比其他國家的資源，每每感觸良深。
台灣的教育，如果只是故步自封，要如何立足台灣、放眼國際？結合公私的力量，跟上世界的腳步、培植孩子們全球競爭力？
真心期盼政府能用點心，加強以國際化深耕教育，台灣的未來才有希望！
#週末假期與大家分享一下台灣小將辛苦得來為國爭光的榮耀
#感謝相關新聞媒體報導為選手們的努力留下記錄
▶️ 賀 台灣之光勇奪機器人世界盃雙料冠軍
https://ctee.com.tw/industrynews/technology/481293.html
▶️ 兒率台灣隊奪青少年機器人世界盃冠軍 美女議員媽興奮報喜
https://news.ltn.com.tw/news/life/breakingnews/3586013
▶️ 台灣勇奪RoboCup世界盃冠軍 隊長母親是北市議員王欣儀
https://udn.com/news/story/6885/5565816
▶️ 北市議員王欣儀之子 勇奪世界盃機器人大賽冠軍
https://www.chinatimes.com/realtimenews/20210629005123-260421?chdtv
▶️ 國際青少年機器人世界盃 台灣代表隊奪雙料冠軍
https://www.cna.com.tw/news/ahel/202106290203.aspx
▶️ 為台灣小將喝采 勇奪國際青少年機器人世界盃雙料冠軍
https://www.rti.org.tw/news/view/id/2104053
▶️ 國際青少年機器人世界盃 台灣小將奪雙冠
https://reurl.cc/dG1bGq
▶️ 捷報 臺灣之光勇奪RoboCup 青少年機器人世界盃雙料冠軍 冠軍隊長的母親是北市議員王欣儀
http://www.mypeople.tw/index.php?r=site/article&id=1640158
▶️ Taiwanese teams take top prizes at RoboCup Junior challenge
https://focustaiwan.tw/sci-tech/202106290019
▶️ 台灣代表隊奪國際青少年機器人世界盃冠軍 議員媽與有榮焉
https://www.ettoday.net/news/20210630/2018850.htm
▶️ 青少年機器人世界盃 台灣奪雙料冠軍
https://www.chinatimes.com/newspapers/20210630000496-260107?chdtv
▶️ 台灣之光! 2021國際青少年機器人世界盃首次採"線上賽"模式 台灣代表隊脫穎而出奪"雙冠"
https://www.youtube.com/watch?v=CJGZmOWSPFY
▶️ 國際青少年機器人世界盃 台灣小將奪雙冠
https://www.youtube.com/watch?v=xECrn3rEbI0
▶️ 國際青少年機器人世界盃 台灣小將奪雙冠
https://www.ftvnews.com.tw/news/detail/2021629L24M1
▶️ 台灣勇奪青少年機器人世界盃雙料冠軍！冠軍隊長的母親是北市議員王欣儀
https://www.ftvnews.com.tw/news/detail/2021701W0062
▶️ 青少年機器人世界盃 台灣隊奪3大獎
https://news.cts.com.tw/cts/life/202107/202107012048063.html
▶️ 台灣之光! 議員王欣儀兒獲世界盃機器人大賽冠軍│中視新聞 20210702
https://m.youtube.com/watch?v=BeoYk9acbHY
▶️ Taiwan teams win top prizes in RoboCupJunior contests
https://chinapost.nownews.com/20210702-2633996
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三十七歲從政以來，我承接過許多不同的挑戰與重擔，受國民黨栽培參政二十多年，這段時間，我回到民間反省沈澱，沒有任何職務，不再被人拿來比較、取外號，真正做回「朱立倫」。
這段時間，除了走訪基層做公益、回到校園與學子互動，深入參與和傾聽台灣社會的呼吸，我深刻反思：國民黨為何與社會嚴重脫節、失去與年輕世代的連結？
黨今天已經不是誰來領導的問題，而是能否徹底變革的問題。
我憂心的不是個人前途，而是畢生奉獻的黨與國都已危在旦夕。
我關心的不是權力更替，而是台灣的和平與繁榮現狀能否存續。
改變國民黨，改變中華民國的未來，
我們都不能缺席，改變才有希望！
9月25號，請大家一定要站出來，
我們一起把國民黨扛起來，把中華民國贏回來！
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歡迎來到「一天聽一點」，我們每週一到週五晚上7點，準時為你更新，結合心理跟生活的真實運用，每天陪伴你進步一點點，如果你每天都想要有所進步的話，就請你一定要訂閱我們的頻道。
在過去兩天的分享當中，我們談到《匱乏經濟學》裡面的「稀缺心態」。
「稀缺心態」呢，會導致我們進入一種「隧道效應」，而且呢會大量的佔據我們的認知頻寬。
那可能很多人聽完了過去的分享，會有個感覺，你就是挖了一個大洞，讓我覺得很恐懼，你沒告訴我該怎麼做啊！
關於這個不用擔心，我一向都很負責任的，我會挖一個洞給你，我一定會告訴你，怎麼樣把這個洞填好的方法！
那就是今天要分享的，我們到底要怎麼樣擺脫「稀缺的心態」？
在《匱乏經濟學》裡面呢，它談到三個，這三個呢，我可以說是觀念、也可以說是具體的技巧和作法，擺脫稀缺心態的三個具體的觀念跟做法，各自是什麼呢？
第一個叫做「節約自己的認知頻寬」，要怎麼樣節約認知頻寬呢？其實就是減少日常生活當中，需要做決定的一些繁瑣的事情。
舉個例子吧，比如說臉書的祖克伯，你會發現噢，他每天要穿一樣的衣服，那蘋果的賈伯斯其實也是一樣。
簡單來說呢，就是你的生活裡，你能不能幫自己設計一些方法跟流程，讓自己避免掉重復的決策。
就像以我自己來說，我的衣櫃裡也有我自己的邏輯，所以我每天出門的時候，我就按照那個邏輯去搭配我身上要穿的衣服。
那如果以花費上來看，你能不能幫自己設定多少錢以下，就不用想太多，該花的就花，過了某個數字的水位以上，這個時候才去認真的思考。
這些無論大小事，都能夠有效的節約你的認知頻寬，讓你把注意力放在真正值得重要的事情上，讓你可以把焦點聚焦在長期可累積的事情上。
其實認知頻寬的節約，就像是我們在心理學裡常說的「建制意圖」是一樣的，就是你要幫自己建立一個心態，叫做「如果怎樣…我就怎樣…」。
這個部分，就讓我想到嘉玲老師的【理財心裡學】，其中有一個單元，在教我們怎麼花錢，怎麼樣越花越有錢？
它裡面就有分享到，為什麼我們去買東西，一定要寫購物清單？因為購物清單本質上就是，讓你在走進賣場的時候，不會因為要做很多的選擇，一方面進入選擇困難症。
二方面你的認知頻寬，因為這些大小的選擇全部被佔滿之後，你就有可能買了一堆，其實不是你本來最需要的東西回家。結果等你一回家，把東西放好之後你才發現，最需要買的根本沒買！
所以呢，你可以想想，在你生活當中，無論是時間的運用，還是財務的運用，你可以怎麼樣幫自己節約認知頻寬？
或許你可以開始去設計，不管是購物清單，還是時間的「時間帳」，這些都是一種建置意圖的指向。
讓你在事情還沒發生之前，就有一個心理準備，叫做「如果怎樣…我就怎樣…」；當真的遇到的時候，你在那個當下就不需要再花你的意志力，去做重新的決定。
那第二個觀念是什麼呢？叫做「留下餘裕」。
這裡面是要告訴我們，你怎麼樣都要刻意的留一些餘裕出來，如果你再沒有錢，你都要留一小部分出來投資，這有一點像是什麼？「心理帳戶」！
在嘉玲老師的【理財心理學】裡，她有教我們記帳的基本方法，她也教我們怎麼樣去設定自己各個目的的帳戶。
當這些心理帳戶規劃出來之後，你不管每個月領到多少錢，你就是有一部分的把它直接存在，不管是定期的儲蓄也好，或者是存在你某個未來，要去使用的項目也好。
當然了，你也可以幫自己存在「投資學習」這個帳戶裡面，這個帳戶我建議你不要用想像的、自己用記的、自己用感覺的，不要！
你要真的去開一個銀行帳戶，那個帳戶就是專款專用。
因為這樣子，其實當你在拿到任何一筆錢的時候，你就先把餘裕留下的空間，就像我自己做時間規劃的時候也是一樣。
不管我一個禮拜的工作時間有多麼忙碌，我一定會先留下，我要放空、我要休息的時間；這樣子，我反而整個禮拜的工作效率會更好。
因為當你沒有留下餘裕的時候，其實幾乎就註定了，你不管用錢還是用時間都會透支，而且都會借用，你都要付出很高的利息。
其實如果把人生放長來看，你犧牲了休息的時間，你付出的成本其實是非常、非常高的；因為那些休息的時間，不只是你心理上的享受，也是你身體的恢復！
然而有些傷害，當它造成了之後，請問你現在的努力，你現在賺到的這一切，是為了等到幾年之，後把它用在醫藥費上嗎？這應該不是你要的吧！
那第三個觀念跟具體的做法就是「設置提醒」。
有時候我知道真實的狀況，沒有那麼理想化，我就是那麼忙、我現在就是沒錢，那怎麼辦？
其實「提醒」是你很好的朋友！窮人哦，通常認知的負荷太大了，認知的頻寬嚴重不足，所以常常會忽視了「重要，但不緊急的事情」。
那如果在這個狀況底下，設置「提醒」就是非常重要的。比如說吧，每個禮拜開始之前，我都會先設定這個禮拜最重要的工作是什麼？
每一天開始工作之前，也就前一天晚上，我都會把隔天最重要的事務，放在第一位；而這些放在第一位的事情，就是我眼睛一打開，當我足夠清醒要進入工作狀態的時候，第一個要去完成的事情。
其實現在手機的工具非常方便，運用手機裡面的鬧鐘的設定，來幫我提醒來，幫我記得我在什麼時候要做什麼事。
那當然了，如果你是一個領薪水的朋友，你的薪水每個月幾號會入帳，這個時候你也可以幫自己設定鬧鐘。
當它已入帳之後，第一時間直接線上轉帳，直接把它轉到你要留下餘裕的那些戶頭，或者是你投資未來的戶頭裡面。
有時候我們不要太相信自己的意志力，更不要去相信自己的記性，好好的、老老實實的「設下提醒」，會是你最好的朋友。
所以呢，我們來總結一下，談到這裡要怎麼樣讓自己跳脫出「稀缺的心態」，讓自己越來越富有呢？
第一個節約自己的認知頻寬，透過建置意圖，透過減少選項，讓自己的認知頻寬能夠被保留下來。
第二個留下一些餘裕，怎麼樣哦，都要留下一點錢來投資自己；怎麼樣哦，都要留下一點時間來讓自己能夠喘息。
而第三個設置提醒，透過提醒的機制，讓自己那些重要、但不緊急的事情，能夠最有效的進入你的認知第一排，讓你能夠馬上的去做它。
我想當你能夠開始有意識的執行這三個要點，「稀缺心態」就會離你越來越遠，你就可以漸漸的活出自己想要的富足人生。
當然了，這背後一定在過程當中，你會發現自己的一些信念，和一些務實做法上面的不足，那麼在這裡，我就一樣不厭其煩的鼓勵你，加入【理財心裡學】這門線上課程。
我們從現在，一直到6月30號的晚上12點前，都有1399的優惠，你加入了嗎？
我們歡迎你的加入，這門課是嘉玲老師，把自己過去這麼多的個案經驗，整理下來，特別在我們協助別人去建立自己的財務自由的過程當中，的一些經驗跟具體的作法。
無論是信念的調整，還是具體的做法，你都可以在這門課裡，得到深刻而且很具體的前進。
然而不管你會不會加入我們的課程，我都希望你活出自己想要的富有。希望今天的分享能夠帶給你一些啓發與幫助，我是凱宇。
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更期待知道你學習之後的發現，那麼今天就跟你聊這邊了，謝謝你的收聽，我們再會。
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以下為本段內容文稿：
歡迎來到「一天聽一點」，我們每週一到週五晚上7點準時更新，結合心理學跟生活的真實運用，陪伴你每天進步一點點，如果你也想要每天都有所進步的話，那就一定要訂閱我們的頻道，
我常常會覺得一個人手握方向盤的時候、的樣子，就凸顯了這一個人的修養跟情緒，我們開車在路上的時候，對於其他的駕駛的自私啊或魯莽的行為啊，常常常會感覺到憤怒，
然而不知道你有沒有發現，在你自己開車的經驗，你對於他人的惡劣駕駛這樣的憤怒情緒，它是很理性的，按照每一次你被冒犯的程度，而你發相對應的火還是那個火氣，那個憤怒是會累積的呢?
在我自己的經驗裡面，比起我遇到的第1個或第2個危險駕駛，或惡意超車的人，我會對你超我車的第5個，跟第6個人更生氣，儘管這第5個、第6個可能只是他開車的方法，不順我心，如此而已，
那為什麼會這樣子呢？回到客觀理性來看，不管這幾個人他們做了什麼事，他們都只對我做了「一次」壞事嘛，一次讓我不舒服的事情，
可是我的主觀感受，就會覺得後面的那些駕駛，好像都是同一個一而再、再而三惹惱我的那個人，
其實呢，這在心理上顯然是一種錯誤的歸因，而錯誤歸因的效果，可能是發生在我們最近經驗到的事情，那樣的感受仍然殘留在我們的潛意識裡，繼續的影響我們，
曾經有研究者就研究過這樣的現象哦，他們呢找了一些男生去踩健身的腳踏車，先踩90秒，接著研究人員就複製了，很有名的米爾格倫的服從實驗，讓這些騎完車的受試者，立刻扮演老師的角色，
而另外一部分呢，是踩完腳踏車之後，過一會再去扮演這個老師的角色，在這邊補充一下，米爾格倫的服從實驗是這樣哦，就是呢，所有的受試者他們要扮演老師的角色，還要問學生題目，他們看不到學生，他們可能只是聽到學生的聲音，
然而這個學生，其實是實驗者的共謀，也就是說這個學生並不是真的學生，而是一個配合演出的人，
當每一次這個老師問學生問題的時候，這個學生呢都會故意答錯，然而在每一次答錯的時候，就要對這個學生施予電擊，以每15伏特為往上加的單位，
也就是說，剛開始電他十五伏特，慢慢的往上變三十福特一路往上加，一直加到450伏特，那你想想看噢，我們平常被110的電電到都已經哇哇叫了，更不要說450伏特，
而這個實驗之所以經典，就是在於，當我們在面對權威者的時候，我們會保有我們自己的人性適可而止，還是我們會配合權威者一路電到慘無人道的450伏特，這個實驗非常的經典哦，有興趣的朋友都可以在網路上查詢，
然而回到今天所說的錯誤歸因的研究，他們複製了米爾格倫的實驗，只是呢，他們改變了原始米爾格倫的實驗程序，
他們讓學生有機會先來電擊老師，而不是老師電擊學生，所以呢，學生要先問老師12個有點爭議性的看法，只要學生不贊同老師的看法，就可以先電老師就對了，
所以呢，實驗者事先安排了讓老師會被電9次，那你可想而知哦，經過了9次的電擊之後，這些扮演老師的受試者，對於學生已經是蠻火大了，
然而接下來角色互換就輪到老師來電學生了，而且老師可以調整電擊的強度，這強度從1~10就分別是溫和的，到蠻痛苦的，至於要選擇哪一種等級，這就看老師自己的感受，老師想電學生墊到哪一個等級，就是哪一個等級，
然而研究的結果發現哦，如果這些扮演老師的人，他們在運動之後，立即開始電擊教育，這個運動對於老師給予的電擊強度，就沒有顯著的影響，
可是如果在運動之後，過一會才進行這個實驗，那麼這個老師就會比平常更氣這個學生，她替學生的每一個錯誤答案，而給予他們更強力的電擊強度，
這樣的實驗結果告訴我們，當這些受試者運動完之後，過了一會才進行這個實驗，於是呢，他們就會覺得自己的身心反應，就是因為學生騙了自己9次之後產生的憤怒，所以呢，就給學生更高的電擊強度作為懲罰，
而比照於那些運動之後馬上進入實驗，然後被電9次的，他們心裡就會覺得，是啊，這個學生電我9次蠻可惡的，可是我會有這些身心反應，也是因為我剛運動完，
所以你看我回到今天開頭所分享的例子，如果你開車在路上突然有連續好幾個人，用很危險的方式讓你很生氣，你生氣的感受，跟這些人都一樣發生，但是他們中間有時間的區隔，你會發現噢，第2個，當中間有時間的區隔的時候，你反而會更生氣，更暴露，你會覺得這一整天都不順，
比照前面呢你只會覺得，只是這一小段時間運氣不好、不順而已，這就是為什麼我們平常會說一句話叫做「麥掃到颱風尾」呀，而這個「颱風尾」跟我們平常的直覺還不一樣呢，
你當一個人剛生完氣很暴怒的時候，你去惹到他，跟他暴怒完之後，過一小段時間再去惹怒他，其實後者的威力會更大，
因為對當事人來說，他可能還會覺得自己本來就在生氣了，所以你可能沒有那麼可惡，可是對於後面的那個人來說，他可能在主觀上已經覺得自己事過境遷，可是他的心跳仍然很快，他的血壓仍然很高，這個時候你再說些不中聽的話，他就會在主觀上覺得就是你這傢伙很可惡啊，
所以我們回到人性心理的本質吧，儘管這些事不合邏輯又沒有理性，但是呢，錯誤歸因往往就會不斷的影響我們，跟我們的生活，有了這層瞭解之後，我都會告訴自己，如果哪一天遇到了幾個鳥事，那麼如果沒有必要，我那一天就不要做任何重要的決定，因為我有很高的可能，會讓自己錯誤歸因，
希望今天的分享能夠帶給你一些啓發與幫助，我是凱宇，如果你喜歡我製作的內容，除了YouTube之外我們也有podcast的頻道，你只要在podcast的應用裡面搜尋，啟點文化，一天聽一點，請你務必一定要訂閱我們，並且給我們5顆星的評價，
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這一門課結合我這麼多年的表達經驗，無論是1對1，還是1對多，無論是透過線上還是線下，我會不嘗試的把我所有的心法跟技術，都在這門課裡跟你做分享，你加入了嗎？
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