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フライパンでできる！「照りマヨごはんピザ」

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鶏肉に甘辛いたれをもみこみ、じっくり焼くことでふっくら照り焼きに！
ごはん生地に具材をいっぱいのせて焼くだけだから失敗しらず！
これだけで大満足のボリュームおかずです！

■材料 (4人分)
鶏もも肉　　　　　　　　　1枚(200g)
玉ねぎ　　　　　　　　　　1/2個
ピーマン　　　　　　　　　1個
白ごはん　　　　　　　　　どんぶり3杯分
溶き卵　　　　　　　　　　1個分
塩こしょう　　　　　　　　少々
サラダ油　　　　　　　　　大さじ1/2
ごま油　　　　　　　　　　大さじ1/2
マヨネーズ　　　　　　　　適量
ピザ用チーズ　　　　　　　50g
刻みのり　　　　　　　　　適量
☆つけだれ　　　　　　　　
酒　　　　　　　　　　　　大さじ1
みりん　　　　　　　　　　大さじ1
砂糖　　　　　　　　　　　大さじ1/2
しょうゆ　　　　　　　　　大さじ2
■手順
1.　玉ねぎ、ピーマンは薄切りにする
2.　鶏肉は皮目を下にして4箇所切り込みを入れる。ボウルに入れて☆を加え、もみこむ
3.　フライパンにサラダ油を入れて熱し、鶏肉を皮目を下にして入れ、焼き色がつくまで中火で焼く。つけだれは取っておく
4.　上下を返し、ふたをして肉に火が通るまで弱火で7~8分蒸し焼きにして取り出し、薄切りにする
5.　同じフライパンに残ったつけだれを入れて中火で煮詰める
6.　フライパンに白ごはん、ごま油、溶き卵、塩こしょうを入れて混ぜ、広げる
7.　玉ねぎ、ピーマン、鶏肉をのせ、煮詰めたつけだれの半量をかける
8.　マヨネーズ、ピザ用チーズをのせてふたをして弱火で10分程度焼く
9.　残りの煮詰めたつけだれをかけ、刻みのりをのせる

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■■■おすすめの動画はこちら♪

ごまと大葉が香る♪鶏肉のごま照り焼き丼
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パパッと美味しい！てりやきチキン
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余った皮でパーティー♪餃子の皮でつまみピザ
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ピザ生地なしで！れんこんチーズピザチップス
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みんなでわいわい♪ホットプレートでピザ
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①みんなで食べたい！食パンピッツア♪

熱々とろーりチーズがたまりません♡

■材料
・食パン(8枚切り)…6枚
・ピザソース…大さじ3
・生ハム…50g
・ピーマン（輪切り）…1個
・ピザ用チーズ…120g
・バジル…適量

■手順
1. 食パンは両端のパンの耳を切り落とし、斜めに2等分したら、短い方のパンの耳を切る
2. ラップをのせて、パンの耳以外の部分を麺棒で伸ばす
3. 天板にクッキングシートを敷いて、2の食パンを扇状に並べ、200度のオーブンで5分焼く
4. ピザソースを全体に塗ったら、ピザ用チーズ、生ハム、ピーマンをのせ、200度のオーブンで10分焼く
5. バジルをちぎって乗せたら、完成です♪

《特別な調味料はここからお買い求めいただけます》
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-協力 梅原 けい

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ネイル＆メイク＆DIY＆料理など、動画に関するリクエストやご質問はコメントでどうぞ！

②フレンチトーストに、ハム＆チーズを合わせた話題の「モンティクリスト」♡
これから流行ると言われている話題の朝食メニュー。卵が染み込んだパンに、溶けたチーズ、ハムの塩気がよく合います♡

③あっという間に完成♪食パンキッシュ！
家にある食パンがあっという間にキッシュに変身♪＾＾♪

④簡単！ヘルシー！濃厚！ 豆乳カルボナーラ

⑤簡単なのにオシャレ！！ 「丸ごとポテトのチーズ焼き」
電子レンジとトースターがあれば誰でもできちゃう！ 簡単なのにパーティーにも出せるオシャレ料理♥ 料理が苦手な方にもオススメです！


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みんなで食べたい！食パンピッツア♪
https://youtu.be/mF4Ga57HnJ8
発酵なし＆こねない！15分で作れるガーリックチーズナン
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朝ごはんに♡ベーコンカップエッグ
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丸ごと贅沢♡カマンベールフレンチトースト
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