這次和友人來到了台北八德路上，想要就近找一家 #台北素食消夜，來到了這家 #王記府城肉粽八德店►►https://tinyurl.com/5dacb8f6
#王記府城肉粽 是一家專營 #台南府城肉粽 的店家，在北部也能品嘗到南部粽的口味😀
如果是跟 #丁小羽 一樣的素食者，這邊也有提供 #素粽 的選擇，我們一起來看看吧👀
北部素粽 在 Facebook 的精選貼文
同時也有25部Youtube影片，追蹤數超過2萬的網紅韓國女婿 阿燦 아찬，也在其Youtube影片中提到，＃端午節 ＃粽子 ＃韓國人在台灣 此影片與良品開飯合作 購買連結： https://kfan-vip.com/J6zgm ----------------------------------------------------------------- 端午節就要來了～ 自從我來台灣以後， 常常有台...
「北部素粽」的推薦目錄：
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- 關於北部素粽 在 Magic寶媽魔力 Facebook 的最佳解答
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- 關於北部素粽 在 妞新聞 Youtube 的最佳解答
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- 關於北部素粽 在 北部素粽、素粽食材、香菇素粽在PTT/mobile01評價與討論 的評價
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北部素粽 在 Magic寶媽魔力 Facebook 的最佳解答
端午節 你吃什麼粽？
北部粽、南部粽、鹼粽 還是破千卡的荷葉粽
👩🏻⚕️給大家列出熱門粽子 #熱量排行榜
分析如下✍🏻
「鹹粽區」
✔️ #廣州荷葉粽（650g）約1066大卡
份量大，請與家人一起分享，勿一人獨食⋯
尤其是鈉含量超過1000毫克，將近衛福部建議一日攝取鈉含量2400mg的一半，尤其是糖尿病、高血脂、高血壓等慢性疾病患者更要注意分量。
✔️ #北部粽(210g) 518大卡
北部粽，事先把糯米用油炒過，香氣十足但熱量也偏高，尤其特別注意內容物如蛋黃、五花肉等更是會影響熱量的關鍵，一顆鹹蛋黃就有約125大卡。
✔️ #南部粽(210g) 477大卡：
雖說南部粽以水煮熱量較低，但若添加滷肉、花生等高熱量、高油脂食材，若喜歡撒點花生粉，花生粉一湯匙約45大卡，等同於一份油脂，熱量也會跟著飆高。
✔️ #素粽 (210g)480大卡：素粽中多以大豆蛋白取代肉類，熱量稍微低些，但素食朋友千萬別因此掉以輕心，分量與均衡飲食的拿捏仍是吃粽不重的重點。
✔️ #客家粿粽（80公克）172大卡：因份量小，當心忍不住一顆接一顆，熱量也跟著增加。
✔️ #燕麥全穀粽(210g) 415大卡：
因含豐富的膳食纖維、維他命Ｂ群，是較健康的選擇，比較適合有高血脂、高血糖者享用，飯後血糖會較為平穩，但仍須控制份量，也因為食材口感較豐富，更要細嚼慢嚥，避免脹氣。
「甜粽區」
✔️ #鹼粽（100g）136大卡：
小小一顆是很多人的最愛，雖看似熱量相當低，但大多數都會加蜂蜜或果糖，一大湯匙的糖約再加47大卡唷！
✔️ #水晶粽(145g) 175大卡：
是受各式各樣的水晶粽，讓人垂涎三尺，因餡料不同熱量也在150~250大卡不等，但甜的內餡約含有25g精緻糖=5顆方糖量，擔心成為泡芙身材的朋友，淺嚐享用即可。
✔️ #水果冰晶粽（55g)115大卡
感覺比較健康 但裡面的水果大多都醃漬蜜糖過 才會香甜好吃⋯也要注意不要一顆接著一顆吃。
✔️ #奶茶冰粽（55g)145大卡
現在的口味很多元 但是甜口味的 一樣要特別注意含糖量還有額外添加香精香料的可能性⋯學會看成份表很重要。
✔️ #豆沙粽(120g) 396大卡：
常見餡料為紅豆泥，因份量較多，甜內餡約含35g精緻糖=7顆方糖量。
衛福部建議每日飲食中，添加糖攝取量不宜超過總熱量的10%，若能控制在5%以下更佳！以每日攝取2000大卡之成年人計算，每日添加糖攝取應低於25~50公克，一顆豆沙粽已超過一半！
粽子要吃 端午要過❤️
下回分曉吃粽不怕重的秘訣😉
預祝大家 端午佳節快樂～
.
.
#粽子熱量 #北部粽 #南部粽 #中部粽 #素食 #營養師這樣說 #營養師高敏敏 #吃貨營養師 #吃貨營養師高敏敏 #營養師教你吃 #端午節吃粽子 #2021粽子集合 #粽子集合 #端午佳節愉快
北部素粽 在 二寶媽米妮媽咪 Facebook 的最佳貼文
端午節 你都吃什麼粽？
北部粽、南部粽、鹼粽 還是破千卡的荷葉粽
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「鹹粽區」
✔️ #廣州荷葉粽（650g）約1066大卡
份量大，請與家人一起分享，勿一人獨食⋯
尤其是鈉含量超過1000毫克，將近衛福部建議一日攝取鈉含量2400mg的一半，尤其是糖尿病、高血脂、高血壓等慢性疾病患者更要注意分量。
✔️ #北部粽(210g) 518大卡
北部粽，事先把糯米用油炒過，香氣十足但熱量也偏高，尤其特別注意內容物如蛋黃、五花肉等更是會影響熱量的關鍵，一顆鹹蛋黃就有約125大卡。
✔️ #南部粽(210g) 477大卡：
雖說南部粽以水煮熱量較低，但若添加滷肉、花生等高熱量、高油脂食材，若喜歡撒點花生粉，花生粉一湯匙約45大卡，等同於一份油脂，熱量也會跟著飆高。
✔️ #素粽 (210g)480大卡：素粽中多以大豆蛋白取代肉類，熱量稍微低些，但素食朋友千萬別因此掉以輕心，分量與均衡飲食的拿捏仍是吃粽不重的重點。
✔️ #客家粿粽（80公克）172大卡：因份量小，當心忍不住一顆接一顆，熱量也跟著增加。
✔️ #燕麥全穀粽(210g) 415大卡：
因含豐富的膳食纖維、維他命Ｂ群，是較健康的選擇，比較適合有高血脂、高血糖者享用，飯後血糖會較為平穩，但仍須控制份量，也因為食材口感較豐富，更要細嚼慢嚥，避免脹氣。
「甜粽區」
✔️ #鹼粽（100g）136大卡：
小小一顆是很多人的最愛，雖看似熱量相當低，但大多數都會加蜂蜜或果糖，一大湯匙的糖約再加47大卡唷！
✔️ #水晶粽(145g) 175大卡：
是受各式各樣的水晶粽，讓人垂涎三尺，因餡料不同熱量也在150~250大卡不等，但甜的內餡約含有25g精緻糖=5顆方糖量，擔心成為泡芙身材的朋友，淺嚐享用即可。
✔️ #水果冰晶粽（55g)115大卡
感覺比較健康 但裡面的水果大多都醃漬蜜糖過 才會香甜好吃⋯也要注意不要一顆接著一顆吃。
✔️ #奶茶冰粽（55g)145大卡
現在的口味很多元 但是甜口味的 一樣要特別注意含糖量還有額外添加香精香料的可能性⋯學會看成份表很重要。
✔️ #豆沙粽(120g) 396大卡：
常見餡料為紅豆泥，因份量較多，甜內餡約含35g精緻糖=7顆方糖量。
衛福部建議每日飲食中，添加糖攝取量不宜超過總熱量的10%，若能控制在5%以下更佳！以每日攝取2000大卡之成年人計算，每日添加糖攝取應低於25~50公克，一顆豆沙粽已超過一半！
粽子要吃 端午要過❤️
下回分曉吃粽不怕重的秘訣😉
預祝大家 端午佳節快樂～
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#粽子熱量 #北部粽 #南部粽 #中部粽 #素食 #營養師這樣說 #營養師高敏敏 #吃貨營養師 #吃貨營養師高敏敏 #營養師教你吃 #端午節吃粽子 #2021粽子集合 #粽子集合 #端午佳節愉快
北部素粽 在 韓國女婿 阿燦 아찬 Youtube 的精選貼文
＃端午節 ＃粽子 ＃韓國人在台灣
此影片與良品開飯合作
購買連結： https://kfan-vip.com/J6zgm
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端午節就要來了～
自從我來台灣以後，
常常有台灣人對我開玩笑說：
“嘿！聽說韓國人覺得端午節是你們的！？”
我聽亞小姐說這個傳聞...
從她小時候就一直聽到現在...
但這真的是誤會啦！
我也是來了台灣以後才發現
台灣和韓國的端午節也差太多了吧！
我在韓國從來沒看過划龍舟也沒吃過粽子...
哇！這真是太可惜了！
粽子這麼好吃的東西我竟然最近才知道...@@
也是拍完影片我才知道…
原來台灣還有北部粽、南部粽、外省粽、客家粽...
各式各樣不同種類的粽子～
我聽說每年台灣人都會為了要選哪種粽子吵架…
（南北粽大戰又要開始了嗎？）
所以大家如果還在煩惱端午節要選哪一種粽子，
就趕快來看看我們的影片吧～
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這次影片是和”良品開飯”合作的～
感謝他們提供給我們超多不同口味的粽子～
吃得超級滿足的！
他們家的美食除了粽子以外
還有我最喜歡的牛肉麵、月亮蝦餅、川味料理…
這些通通都可以宅配！！🤩🤩
有興趣的朋友，可以參考一下喔～
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《韓國女婿 阿燦 아찬》
【Instagram】：https://www.instagram.com/kr_ah_chan/
【Facebook】：https://www.facebook.com/GabyChanYaTaiwan
北部素粽 在 I'm 拼命小姐 PinPin Youtube 的精選貼文
端午節粽子開箱試吃 | 宅在家輕鬆吃肉粽
2021年端午節6月14日
每一年都是拼媽到市場購買
粽子的食材，手作“燒肉粽"
今年不一樣，讓媽媽呆在家
阿拼在全家預購了多款肉粽
讓拼媽今年追劇輕鬆吃肉粽
快看影片阿拼買了那些好吃的肉粽
相關資訊
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鏡頭：SEL2860 / EF-M 15-45
麥克風：RODE VideoMicro
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*此影片非業配，是親身使用過後分享體驗，不代表每個人使用體驗都一樣*
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#全家
#端午節預購
#全家行動購
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北部素粽 在 妞新聞 Youtube 的最佳解答
端午南北開戰囉！一言不合就要戰粽子🔥
我就問你是哪一派？😎
北部的3D油飯粽vs南部ㄟ水煮鼻涕粽
但除了南北粽之戰要開打，其他粽子也要伸冤參戰啦！
端午『粽』說紛紜，傻傻分不清楚，你真的了解粽子嗎？
這次女丑偵探社還要上街考考大家粽子知多少？
妞妞們～想吃肉粽卻找不到地方買嗎？
免驚！妞編幫你精選好各種粽子，南北粽、特色粽、素食粽通通任你挑～
粽藝大集合囉！跟著妞編選準沒錯！👀
天香樓、蔣府宴、嚐嚐九九...各路主廚幫你包好包滿
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北部素粽 在 緣鉅（緣聚）成家蔬食料理- 🎊🏵本店北部粽（猴頭菇素 ... 的推薦與評價
本店北部粽（猴頭菇素粽）獲得蘋果日報四大超商粽子評比素粽第二名. ... <看更多>
北部素粽 在 北部素粽、素粽食材、香菇素粽在PTT/mobile01評價與討論 的推薦與評價
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北部素粽 在 [問題] 求推薦台北素食粽子- 看板love-vegetal 的推薦與評價
本來想訂養心茶樓的粽子
無奈太晚訂，鹹的都沒有了只剩甜粽
預算600元內，要送人的..
用素食粽子估狗很多間，但查不太到評價
有點怕怕的QQ
有大大能推薦好吃的素粽嗎?
謝謝~~~
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 123.192.49.126 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/love-vegetal/M.1592117506.A.9EF.html
(更)有賣但不零售...有點可惜
本來想各種口味湊一些到600..QQ
謝謝上面大大來餵狗爬文>"<
剛發現一個易素購裡面也好多素粽
不知道有沒有大大使用過，
發現600元可以拼裝好多家的粽子XD
老林記..十方苑..阿義師..一品禪
漢來也有素粽但爆預算也完售
※ 編輯: Avira (123.192.49.126 臺灣), 06/14/2020 15:53:16
※ 編輯: Avira (123.192.49.126 臺灣), 06/14/2020 15:56:15
不吃肉後，很想吃酸菜鍋都不知道去哪吃
發現您推薦那間有，下次要去試試
只是不知道好不好吃QQ
代訂素粽有點怕踩雷
※ 編輯: Avira (123.192.49.126 臺灣), 06/14/2020 16:48:30
預算不支持試吃^^"
※ 編輯: Avira (123.192.49.126 臺灣), 06/14/2020 18:47:29
後來養心有排到候補，已經買了
同事說不錯吃，我還沒吃
好吃在上來分享~~
※ 編輯: Avira (123.192.49.126 臺灣), 06/20/2020 23:20:33
補：養心鹹的覺得口味偏淡，感覺要加醬吃會比較好吃...
※ 編輯: Avira (123.192.49.126 臺灣), 06/23/2020 23:12:03
... <看更多>