最近助理們都在瘋健身,他們向我建議,要減肥不能只是跑跑步,要配合「重量訓練」,身體的肌肉量越多,消耗熱量也越多,減重效果好!他們說,做完重訓,肌肉組織先被破壞、乳酸堆積,所以痠痛不適,但是適時休息補充養分之後,新長成的肌肉將更加厚實有力!
我看著他們因為「鐵腿」唉唉叫,一方面覺得有趣,一方面職業病又犯,想起我們的社會大概也在經歷一次激烈的重量訓練,為了追尋更好的生活,老百姓下定決心,要脫離受人擺佈的政治、要脫離疏於參與的政治,就好像為了自己的身體健康,走進健身房舉起槓鈴…
脫離慣常的生活模式,改變需要勇氣,第一次重訓完,第二天爬起來的全身痠痛,許多人都難以忘懷,這一陣陣肌肉的哀嚎,就如同我們的社會,面對新觀念,告別陳腐政治文化的過程中,所經歷意見相左的痛苦撕扯、思辨的斷裂與重構…
那麼該如何舒緩不適感呢?拉筋、放鬆,減少乳酸堆積。如果重訓是改革,拉筋放鬆就是溝通協調!透過溝通降低改革對於社會的衝擊,讓過程順利、讓效果提升。
然後我們可以期待,在下一次的訓練中,用更厚實的肌肉舉起更重的槓鈴;我們可以期待,改革確立、陣痛過去,我們的社會會更團結、更公平、更進步!
走進健身房吧!加入改革的行列吧!為了更令人放心的社會,動起來吧!
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過27萬的網紅MickeyworksTV,也在其Youtube影片中提到,米奇沃克斯官方QQ【 群1】147860756 【群2】27036897 米奇沃克斯官方QQ【众筹群】534925182 淘宝:mickeyworks.taobao.com (米奇沃克斯的店铺) 微信公众号:MickeyworksTV 微博 @米奇沃克斯 头条号+哔哩哔哩+优酷:米奇沃克...
列 治文 健身房 在 MickeyworksTV Youtube 的精選貼文
米奇沃克斯官方QQ【 群1】147860756 【群2】27036897
米奇沃克斯官方QQ【众筹群】534925182
淘宝:mickeyworks.taobao.com (米奇沃克斯的店铺)
微信公众号:MickeyworksTV
微博 @米奇沃克斯
头条号+哔哩哔哩+优酷:米奇沃克斯
需要我拆封可将产品邮寄给我!合作邮箱 mwscinema@gmail.com
淘宝店铺:mickeyworks.taobao.com (米奇沃克斯的店铺)
如果您喜欢我的我的视频,请尽可能分享给朋友,真心谢谢大家的支持。
我的Vlog拍摄装备如下
我的无人机:Dji Mavic Pro:http://click.dji.com/AOLMk9S7EZiRTPC4gR0?pm=link&as=0001
我的主要摄像机套装: : http://amzn.to/1TdrBXz
我的第二部相机套装:http://amzn.to/1svTpQd
我的摄像镜头: http://amzn.to/1qkybDA
我的麦克风: http://amzn.to/1Nui1T6
第二个麦克风:http://amzn.to/1TMGNyD
一些你可能需要用到的线: http://amzn.to/1qkyzSw
还有一个麦克风: http://amzn.to/1TdrNWI
我的移动三脚架: http://amzn.to/1TdrXNQ
我的第三相机: http://amzn.to/1qkyxdj
我之前用的无人机:http://amzn.to/1Y1qsHH
我现在用的OSMO摄像机:http://click.dji.com/OgwgEFFIgDK9duDR?pm=link
迫切希望用在Vlog的装备如下:(你们喜欢如果通过链接购买,我会有少许分成)
Drones:http://click.dji.com/OgwgEFFIJf4Ah6pV...
真心希望能够将频道的系列做下去,也希望日后能够回馈大家。
但是现在首先需要大家的帮助,来实现我的一些视频计划。
这里有4个方法可以帮助我
1,去这个网站作为我的patrons,给我资助少许
https://www.patreon.com/mickeyworkstv
2,日后在我的视频连接,比如拆封,产品介绍中,如果喜欢,购买我视频下方的产品,一般都指向美国亚马逊,我会拿到很少的cut
3,我的Paypal( xlr_11@icloud.com),支付宝Alipay([email protected]) 接受任何形式的资助,可以留下你的message,让我知道你是谁,谁资助了我!
4,如果有好玩的产品可以邮寄给我做开封体验,频道简介中有我的地址,欢迎!
我的视频离不开大家!谢谢你们的真心,鄙人铭记于心!
另外我还有游戏直播:我的Twitch: https://www.twitch.tv/mickeybabyy
我的游戏频道:https://www.youtube.com/mwsgamelife
我的社交平台:
Facebook: https://www.facebook.com/mickeyworkstv/
instagram: https://www.instagram.com/mickeyworkstv/
Thumblr: https://www.tumblr.com/blog/mickeyworstv/
Twitter:@mickeyworkstv
微博:@米奇沃克斯
留言互动啊!
强烈推荐大家购买的麦克风
Blue Yeti http://amzn.to/1qd0c03
Blue Yeti Pro http://amzn.to/1N02Hx1