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收到了喬米寵物ciaomii100%新鮮食材製成的肉乾🎁當作熊熊本月的生日禮物吧^^👀浣熊開箱心得👉 https://reurl.cc/95GX1v每塊肉肉都可以看見纖維紋路寵物店很多像橡皮的零嘴，翻到背面很多看不懂的化學添加物，我們都不太敢給他們吃❌喬米家的肉乾是用頂級天然食材製作、無添加物、防腐劑👍人跟狗狗都可以一起吃!一共收到9款零食💗開箱介紹一下浣熊最愛的幾款吧✌️🦌天然野牧鹿肉塊鹿肉是優質的蛋白來源，低過敏好消化豐富軟骨素，加強毛孩關節保健🐔蔓越莓野雞肉條一打開就先聞到莓果香氣還看的到肉肉條上有蔓越莓果肉!使用嚴選台灣在地新鮮野雞肉這款肉條熊熊超愛抱著啃可以邊啃邊磨牙🦷🐟野生鮭魚丁鮭魚富含魚油、Omega-3，維生素B12不論是鮮食還是零食，鮭魚都是兩寶的最愛❤️對熊熊的心臟也很有幫助野生鮭魚丁是有點軟度的小塊狀，浣浣沒牙齒也能輕鬆吞咬👌🥚鵪鶉蛋凍乾100%整顆新鮮蛋黃製作「冷凍真空乾燥」技術保留食材風味完全沒有腥味，浣浣跟熊熊都超級捧場!比起每個都長的一樣、顏色亮麗的化學零食，我們更信任這種100%原肉製作的美味🌞喬米寵物零食種類很多可以依照狗狗的需求自由搭配😊【喬米寵物官網】▶ https://bit.ly/3AJaYzX🥳優惠活動2021/9/27-9/29【口碑推薦】天然野牧鹿肉塊(大包裝)兩件88折▶ https://bit.ly/3zGpcQPCiaomii 喬米

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優質omega 在熊熊肥跳跳-smile.Q.bear Facebook 的最佳解答

By 熊熊肥跳跳-smile.Q.bear

2021-09-27 20:00:01 有 83 人按讚

收到了喬米寵物ciaomii
100%新鮮食材製成的肉乾🎁
當作熊熊本月的生日禮物吧^^
👀浣熊開箱心得👉 https://reurl.cc/95GX1v

每塊肉肉都可以看見纖維紋路
寵物店很多像橡皮的零嘴，翻到背面很多看不懂的化學添加物，我們都不太敢給他們吃❌

喬米家的肉乾是用頂級天然食材製作、無添加物、防腐劑👍
人跟狗狗都可以一起吃!

一共收到9款零食💗

開箱介紹一下浣熊最愛的幾款吧✌️

🦌天然野牧鹿肉塊
鹿肉是優質的蛋白來源，低過敏好消化
豐富軟骨素，加強毛孩關節保健

🐔蔓越莓野雞肉條
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還看的到肉肉條上有蔓越莓果肉!
使用嚴選台灣在地新鮮野雞肉
這款肉條熊熊超愛抱著啃
可以邊啃邊磨牙🦷

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鮭魚富含魚油、Omega-3，維生素B12
不論是鮮食還是零食，鮭魚都是兩寶的最愛❤️
對熊熊的心臟也很有幫助
野生鮭魚丁是有點軟度的小塊狀，浣浣沒牙齒也能輕鬆吞咬👌

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100%整顆新鮮蛋黃製作
「冷凍真空乾燥」技術保留食材風味
完全沒有腥味，浣浣跟熊熊都超級捧場!

比起每個都長的一樣、顏色亮麗的化學零食，我們更信任這種100%原肉製作的美味🌞

喬米寵物零食種類很多
可以依照狗狗的需求自由搭配😊

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熊熊肥跳跳-smile.Q.bear

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Hi,我是住在台灣??的博美熊熊跟浣浣?熊熊是白博美，浣浣是黑博美一起分享我們愛吃愛玩的生活❤️

優質omega 在康承親子概念藥局 Facebook 的最佳貼文

By 康承親子概念藥局

2021-09-20 12:20:14 有 20 人按讚

關於你的每一餐?營養有足夠均衡嗎?
每位媽媽為了孩子的健康，總是為了食材費盡心力
來~偶爾放輕鬆一下，也給自己來碗好湯
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桂冠與國立陽明大學聯手合作，正式跨入健康營養新領域，自2018年6月展開5年2,000萬的產學合作研究，成立 #桂冠營養健康研究室。內政部預估2026年台灣將邁入「超高齡社會」，65歲以上老年人口預估上看473萬人，占總人口數高達20%，因此長期關注家庭價值的桂冠，為了達到讓家人們餐餐吃的正確、吃的營養美味，首波開發的一系列健康營養新產品「美味・健力湯」。

📌滿足一餐所需｜每包含 24 克蛋白質及補充 7.5 克膳食纖維
📌健康保證｜真食材，不添加防腐劑、香料及味精
📌奶素可食用｜異國風味奶素湯品，滿滿天然植物性蛋白
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特精準👍🏻 一湯搞定一餐所需的優質蛋白！

#微波 #蒸鍋 #拆袋覆熱就是一碗好湯
總共有13款好湯，局長這次一次全部介紹給你們
從植物性蛋白質和高貴食材下手，全系列採用 #精熬雞湯或豆漿做為基底，搭配嚴選 #優質蔬菜與原塊肉，變化出中、日、法、義式等 13 款風味，也有專為 #奶素消費者所研發的三款湯品🥣
無論是擔心家中父母吃得不夠營養、吃膩外食的上班族、素食者找不到好吃的蛋白質料理， #美味健力湯都能滿足你！

孩子們超愛 #鮭魚紅藜白花菜濃湯
光是一聽到這名詞，就覺得營養滿滿，鮭魚的鮮甜與紅藜麥的營養，交織出濃甜鮮香，鮭魚富含Omega-3不飽和脂肪酸、膠原蛋白添加，補充一日所需蛋白質43%、膳食纖維33%

局長自己最愛 #鮮菇奇亞籽雞肉濃湯
採用濃郁的 #老母雞高湯與奶油香，加上大火焙炒所特有的蕈菇香氣，交疊而成的經典西式濃湯，香濃滑順令人再三回味!熱量183大卡，能補充一日所需蛋白質42%、膳食纖維31%，而且奇亞籽被譽為奇蹟種子，含Omega-3脂肪酸，有益健康!

而夫人最愛 #牛肝菌鷹嘴豆濃湯
香甜綿密的鮮奶和鷹嘴豆濃湯，加入義大利進口的珍貴牛肝菌，讓鷹嘴豆濃湯有了畫龍點睛滋味，還有營養價值高的「鷹嘴豆」、「大麥仁」，讓你品嘗到完整顆粒的嚼勁，讓濃湯更有層次。

身為藥師的局長，很相信營養師的專業
像是我們常常說道的蛋白質，你知道今天的蛋白質吃足夠量了嗎？
我們人體大部分是由 #蛋白質構成，例如肌肉、皮膚、頭髮、器官等等。根據衛福部國健署的建議，一般成年 #男性每日蛋白質需攝取60公克，#成年女性則為50公克。若活動量大、運動量高的人，攝取量則需增加，但一提到蛋白質，腦中第一個浮現就是肉！肉！肉！讓許多素食者總是擔心：「那我的每日蛋白質是否都攝取不足呢？」
蛋白質來源包括：奶、豆、魚、蛋、肉類，
不僅有動物性蛋白質，也有植物性蛋白質。
介紹給大家五種常見植物性蛋白質含量高的食物：
👉毛豆、黃豆、黑豆：最優質的植物性蛋白質代表，他們都是同一家族
👉鷹嘴豆：蛋白質豐富，膳食纖維也多
👉紅扁豆仁：富含蛋白質，是中東諺語橫跨沙漠必備的三樣東西之一
👉藜麥：蛋白質含量高的穀物，有穀物紅寶石之稱
👉奇亞籽：高蛋白且鈣質含量豐富，被譽為超級食物

交給專業，讓素食者也能營養均衡💪💪💪💪
#大家有興趣想要入手桂冠的湯品嗎
#有興趣想要了解更多或開團通知請留言+1吧

Tags: 優質omega 桂冠營養健康研究室微波蒸鍋拆袋覆熱就是一碗好湯精熬雞湯或豆漿優質蔬菜與原塊肉奶素消費者所研發的三款湯品美味健力湯鮭魚紅藜白花菜濃湯鮮菇奇亞籽雞肉濃湯老母雞高湯與奶油香牛肝菌鷹嘴豆濃湯蛋白質男性每日蛋白質需攝取60公克成年女性則為50公克大家有興趣想要入手桂冠的湯品嗎有興趣想要了解更多或開團通知請留言

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優質omega 在 Emily Happy Sharing Facebook 的最讚貼文

By Emily Happy Sharing

2021-09-20 12:08:49 有 69 人按讚

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優質omega 在日本人夫婦の台湾生活 Youtube 的最讚貼文

By 日本人夫婦の台湾生活

2021-08-28 21:00:01 有 100,930 人看過有 2,008 人喜歡

今天我們要來做適合夏天的蔬菜12道常備菜。
雖然每個手法都很簡單，但是在調味料方面下一點功夫的話，無論哪種都吃不膩。
另外，也考量到對身體有益的東西，還加入了用於料理的方法等。

這次特別多使用酪梨油。
酪梨油和橄欖油一樣，含豐富的油酸、維生素A、維生素E的omega-9（單元不飽和脂肪酸）,是對身體非常好的油。
而且因爲耐加熱，所以油炸或炒菜都可以使用，比橄欖油沒有特別的味道，所以也可以用於日式料理。特別是維生素E的含量是橄欖油的2.5倍。抗氧化能力卓越。

今天影片中使用的酪梨油購買連結放在下方。
在購買時，請輸入Nihonjinfufu(第一個字大寫)，會再打95折，歡迎大家輸入折扣碼喔。

不要屈服於夏天的炎熱天氣，要多攝取蔬菜、芝麻、豆類、醋、優質的油、發酵食品等，改善腸內環境，防止老化，健康地生活下去~。

【影片內使用的酪梨油】
網址：https://gbf.tw/wauvm
日本人夫婦專屬折扣不限金額享95折
折扣碼：Nihonjinfufu (第一個字大寫)

道歉與更正：
因之前銷售公司提供的折扣代碼有誤，之前輸入錯誤代碼的客戶也有折扣。
再把更正後的連結以及折扣碼貼上～造成大家不便之處深感抱歉。以後我會更注意小心，謝謝大家平時的觀看以及支持。

【影片內介紹料理】
韭菜醬油
鹽麴醃製番茄
四季豆拌芝麻
高湯醃製秋葵
夏季烤蔬菜
烤杏鮑菇咖喱風味
切紅火龍果淋上檸檬汁
蛇腹切拌醋小黃瓜
燉根菜和油炸豆腐
各種蔬菜醃菜
米糠醃製
麻辣蒟蒻

【影片內營養補助食品】
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【Instagram】
https://www.instagram.com/nihonjinfufu/
在Instagram上每天的飯也會上傳，如果可以的話請關注。
感謝您一直以來的鑑賞。

Music：
Laserdisc - Chris Zabriskie
Just Stay - Aakash Gandhi
Anton - Dan Bodan
Chris Zabriskie の Laserdisc は、クリエイティブ・コモンズ - 表示 4.0 ライセンスに基づいて使用が許諾されます。 https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/
ソース: http://chriszabriskie.com/honor/
アーティスト: http://chriszabriskie.com/

#日本夫婦在台灣 #常備菜 #nihonjinfufu

日本夫婦在台灣常備菜 nihonjinfufu

日本人夫婦の台湾生活

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我們是住在台灣已經10年的50多歲的日本人夫婦唷。夫婦二人&貓一隻（21歲）在台北市內的舊公寓生活。為了將來回日本的時候能看到令人懷念的風景，正在拍攝我們夫婦的台灣生活。雖然更新很慢，但是如果覺得在台灣的日本人夫婦的日常生活很有趣的話，請多多關照登錄我們的頻道和按讚喔。謝謝。台湾在住11年目のアラフィフ日本人夫婦です。夫婦ふたり＆猫１匹(21歳)で台北市内の古いアパート暮らしをしています。いつか日本に帰った時に懐かしい風景が見れるように私たち夫婦の台湾生活を撮影しています。ゆっくりの更新ですが台湾での日本人夫婦の日常風景が面白いと思っていただけましたらチャンネル登録とグッドボタンをよろしくお願いします。合作邀約信箱：[email protected] Instagram：@nihonjinfufu

優質omega 在 Yu Young Youtube 的最佳解答

By Yu Young

2021-06-03 14:00:07 有 1,507 人看過有 154 人喜歡

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優質omega 在黃君聖Sunny營養師 Youtube 的最讚貼文

By 黃君聖Sunny營養師

2021-05-24 20:00:12 有 80,535 人看過有 1,654 人喜歡

安安廚房又來囉

疫情期間最好就是待在家
盡量避免各種接觸的風險
在家也要吃得營養睡得飽
千萬不要因為追劇而狂吃
讓自己變太胖可是不行的

也跟各位分享在家要煮什麼喔
番茄燉雞肉丸
高麗菜豆腐餅
甜椒炒龍鬚菜

維持免疫口訣記起來
三多一少

1.(多蔬果)
足夠的各類蔬菜水果
裡面富含礦物質、維生素
還有膳食纖維以及植化素
多多攝取不同顏色的蔬果
可以攝取到不同的植化素
才能有完善的抗氧化能力
能夠維持免疫力
紅黃綠紫白都多多補充

2.(多蛋白)
攝取優質的蛋白質
每個人每天要攝取
約3~8份的蛋白質
足夠的優質蛋白質
才能確保免疫系統正常運作

優質蛋白質來源
植物性的蛋白，豆類，像是豆腐、豆製品等
動物性的蛋白，低脂肉，像是雞肉、魚肉、海鮮、蛋等

3.(多喝水)
充足水分
水分是人體運輸媒介
是營養素與廢物進出細胞及器官的快速途徑
所以保持充足得水分
才能維持免疫功能正常運作
每天至少體重x30ml的水量

4.(少脂肪)
避免過量的脂肪
過量脂肪會影響免疫功能
並且要注意脂肪的種類
注意Omega-6與Omega-3的比例
失衡的話就會造成免疫功能下降
可以多補充富含Omega3的食物
像是深海魚、堅果、黃豆等

🔎愛營養優質好物賣場🔍
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✨與營養師對話✨
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安媽料理食譜🙌
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專業營養資訊📣
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我是黃君聖Sunny營養師，擁有台灣營養師以及美國私人健身教練ACE-CPT證照，這個頻道會分享有關健身、生活、營養、飲食的影片，希望我的資訊能夠對你有點幫助。 ⭕中華民國高考營養師 ⭕美國私人健身教練ACE-CPT證照 ⭕FM97.3廣播節目主持人 ⭕弎弎弎有限公司負責人 ⭕屏大薄鹽醬油代言人 ⭕愛營養品牌創辦人 ⭕義大利飛捷客座講師著作：Sunny營養師的168斷食瘦身餐盤

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#38. 【圖解營養學】素食者的omega-3脂肪酸食材建議

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#45. 优质omega和劣质omega的区别？ - 百度知道

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#52. 服用Omega 3 6 9有什麼好處 - Gogoherbs

我們以Gogo Herbs為名，為大家搜羅世界各地最優質、齊全、性價比高及貼合自身需要的健康產品，務求以速度為講求效率的香港人補充健康所需。健康從來沒有捷徑，我們堅信好動 ...

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#69. 抗過敏、減經痛、防憂鬱、減重，吃好油好處無窮！營養師統整 ...

Omega -3脂肪酸含量較豐富的有鯖魚、秋刀魚、鮭魚、鮪魚等。至於，優質的Omega-3來源則有：核桃、奇亞籽和亞麻仁、菜籽油，特別是高脂肪 ...

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#83. Omega-3如何選擇？奇異籽油聰明吃 - 健康醫療網

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#94. 吃優質油脂Omega-3，比甜食更能讓人心情愉快！

吃優質油脂Omega-3，比甜食更能讓人心情愉快！大家都知道，吃甜食可以紓壓，原因是能刺激腦部分泌血清素、多巴胺等神經傳導物質，讓大腦產生愉悅感，同時可以降低壓.

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