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健身雞胸肉ptt 在 [閒聊] 為什麼要吃雞胸肉？ - 看板MuscleBeach 的推薦與評價


作者x111222333 (試驗者)
看板MuscleBeach
標題[閒聊] 為什麼要吃雞胸肉？
時間Sun May 21 22:43:22 2023

不是要酸最近的事件
只是剛好看到，很紅的雞胸肉的成份

一包2份115元

一份57.5元，110g，大概有25.7g的蛋白質


可是我看了一下我喝的大豆分離蛋白

一份30g，大概20元，也是有差不多27g的蛋白質


所以明顯喝高蛋白比較便宜，而且也方便


那為何還要花大錢買雞胸肉？
而且還有殺生問題耶




最後講一下，其實我覺得那位浩克可能真的有點可憐啦

有時候人真的會碰到倒楣的時候，就是什麼事情都不順
然後看什麼都不順眼

你我這輩子應該多少有過這樣的日子吧！


他可能就真的是狀況不好，然後一時爆發，控制不住
然後警察來，情勢一直升級，最後就這樣了...

說真的，看他平時也不是什麼壞人，造成的破壞也還好

而且最後也都很有誠意道歉...

事情過了就算了，留給人一條生路，讓他重新開始吧！

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 60.251.58.253 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1684680204.A.9FF.html
→ ceca: 主要是,他100克100卡24.2蛋白質. 05/21 22:46
→ ceca: 熱量/蛋白質比,超低. 05/21 22:46
→ ceca: 錢...並不是考量因素 05/21 22:47
我看一下我大豆分離蛋白
30g，也127大卡

也沒差很多吧
※ 編輯: x111222333 (60.251.58.253 臺灣), 05/21/2023 22:55:10
噓 a29462766: 邏輯鬼才 可憐 05/21 22:53
→ xdbx: 那你碳水只會吃一種東西嗎 05/21 22:54
我的意思是，健身要補蛋白質，感覺高蛋白既然最划算
那就以高蛋白為主力就好啦

其他營養素就一般餐飲補充阿

因為那種雞胸肉，就算調理再好吃，感覺也沒比一般飲食的好吃吧
※ 編輯: x111222333 (60.251.58.253 臺灣), 05/21/2023 22:59:22
→ aa06697: 植物性蛋白粉難喝到爆 05/21 23:00
還好啦，感覺就跟豆味濃米漿一樣
忍一忍就喝下去

這是增肌功能性的，又不是當美食吃
※ 編輯: x111222333 (60.251.58.253 臺灣), 05/21/2023 23:02:40
推 EggAcme: 雞胸肉微量營養素比較多吧? 05/21 23:04
一般飲食綽綽有餘吧
推 Ethan45: 爽 05/21 23:12
※ 編輯: x111222333 (60.251.58.253 臺灣), 05/21/2023 23:16:28
→ cosy: 說的動物性蛋白粉就很好喝似的.... 05/21 23:16
推 allen73420: 吸收率有差 05/21 23:16
靠！真假！？
※ 編輯: x111222333 (60.251.58.253 臺灣), 05/21/2023 23:16:55
→ cosy: 單種植物蛋白 是不完全蛋白 要嘛喝動物性 要嘛多種植物混和 05/21 23:18
噓 zengtoro: 雞胸肉比豆漿飽 05/21 23:26
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→ howardzzf: 了 05/21 23:28
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噓 rax0010205: 生物價 05/21 23:50
噓 Justapig: 你健身是白飯配蛋白粉嗎 05/22 00:06
噓 kuroroTW: 喝乳清會飽膩 05/22 00:43
推 qazxc312: 雞胸肉也難吃啊，好吃的雞胸肉是雞排 05/22 01:13
推 devilchan: 雞胸肉會飽 05/22 01:14
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→ parkson1: 其實這是很好的問題 個人經驗就數字好看但實際效果比肉 05/22 01:58
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推 chigo520: 雞胸肉被推崇一部分不就是比較便宜的肉類，雖然我覺得現 05/22 06:29
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瘦子168吃法是雞胸肉、一包雞蛋丁、兩顆茶葉蛋配上黑咖啡，再配合高燃脂運動，只 ... 而重量訓練這類的健身，身體會優先使用葡萄糖來當作能量來源，斷食期間做這類運動 ...

#26. [2023 好市多必買] Costco 好市多10月必買推薦清單商品

健身 減脂必買的雞胸肉，還有吃火鍋少不了的牛小排火鍋肉跟豬梅花肉。 [2023 好市多必買] Costco 好市多10月 ...

#27. 最夯新品

選用日本製粉義大利麵，雙主菜以厚切國產煙燻培根片和德式燻腸呈現，加入... more. 青醬雞肉義大利麵. 原價$89元.

#28. 產品介紹->特餐餐點

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#29. UC2/UC-II是什麼？3分鐘了解UC2功效、推薦挑選原則及正確 ...

... ，都能看到UC2/UC-II的身影，特別是在運動員、健身 ... 第二型膠原蛋白：主要萃取自雞胸軟骨、鮭魚鼻軟骨...等來源，主要存在 ...

#30. A.S.O 阿瘦官方購物網

A.S.O 集團成立於1952年，一路走來堅持做台灣最好的商品，優良品牌形象深耕人心。A.S.O 阿瘦官方購物網期望藉由我們的品牌、會員、行銷力量能協助更多新創的公司， ...

#31. 大腸鏡檢查前「低渣飲食」怎麼吃？三日清腸菜單 - 營養N次方

切勿食用：未去皮、去筋的魚肉類、肥肉、五花肉、雞胗、鴨胗、牛筋、鹹酥雞、炸雞排。 蛋類. 有趣的是，不同的烹調方式，可以讓低渣食物變成非低渣食物。

#32. 健身狂吃雞胸肉一個月全身無力腎永久損壞@newsebc - YouTube

許多人現在為了 健身 或者減脂、減肥，可能只吃 雞胸肉 ，會把身體吃壞，大陸一名30歲男子，狂練 健身 還把 雞胸肉 當成唯一主食，每天午晚餐只吃 雞胸肉 ， ...

#33. 醫療新聞(醫藥新聞、疾病衛教、醫療科技、疾病預防)-健康2.0

健身 運動. 懷疑超慢跑強度低？102公斤工程師3個月鏟9公斤，靠溫和運動＋飲控突破減肥 ... 雞胸肉燕麥粥，迅速鏟肉 · today news · 食安陷阱. 水產品添加「磷酸鹽」是黑心食品 ...

#34. 子宮肌瘤幫兇？4食物中槍！青花菜抑制肌瘤增生

子宮肌瘤飲食怎麼吃？黃曉彤營養師指出，飲食和營養素補充有助改善和預防子宮肌瘤，適量喝豆漿、護肝飲食、補充維生素D、減少環境荷爾蒙影響的飲食法，有助改善子宮肌 ...

#35. 花椰菜米

歐美健身圈瘋吃「花椰菜飯」料理，瘦身又不挨餓，在家簡單4步驟完成！ 3 ... 雞胸肉等，確保蛋白質攝入及熱量控制。） 花椰菜飯料理烹調完整影片：. 吃 ...

#36. 網評10款「即食雞胸肉」最好吃推薦！增肌減脂補充蛋白質選擇

隨著健身人士、瘦身減肥圈的推廣，現在即食雞胸肉競爭超激烈！哪一個牌子是你的最愛呢？WH整理出10款超人氣雞胸肉，有些勝在鮮嫩多汁、有些調味超好 ...

#37. 2023年最新10款雞胸肉推薦｜好吃的即食、舒肥 - iGood

... 雞胸肉可以參考呢？本篇雞胸肉推薦將帶你了解雞胸肉的優點，提供4 項選購雞胸肉的要點，並推薦10 款Ptt 與Dcard 網友超推的雞胸肉 ... 健身減脂來囤雞胸肉。

#38. 超商即食雞胸肉推薦TOP 10！鮮嫩好吃無腥味

雞胸肉 一直被視為是高蛋白質、低脂肪、低卡路里的減肥好物，尤其對於注重健身 ... 圖片來源：Mo PTT. 即食雞胸肉推薦6. 大成舒迷雞胸肉. 販售地點：7-11.

#39. Re: [閒聊] 超商的雞胸肉很好吃但很貴- 看板MenTalk

引述《tibo96033 (tibo)》之銘言： 小七或全家都有賣那種微波就能吃的雞胸肉很好吃但也很貴一份大概六十元左右，都快可以買一個便當了身邊有些在健身 ...

#40. [健身][閒聊] 為什麼要吃雞胸肉？

不是要酸最近的事件只是剛好看到，很紅的雞胸肉的成份一包2份115元一份57.5元，110g，大概有25.7g的蛋白質可是我看了一下我喝的大豆分離蛋白.

#41. 聽說吃雞胸肉能長胸？ - PTT新聞

總所周知，雞胸肉在健身界有著響噹噹的名號！無論增肌或是減脂、塑形都離不開雞胸肉。因此雞胸肉可謂是健身界的優秀選手了！播放GIF △看這滋滋作響的 ...

#42. 雞胸肉難吃？網曝作法：根本人間美味

雞胸肉 因為低脂、低碳水、高蛋白等特性，受到不少健身或減肥民眾的喜愛，然而要如何將雞胸肉烹調得美味卻是另一門學問，有網友就在PTT貼文直言「雞胸肉 ...

#43. [討論] 7-11雞胸肉照上面數字按但爆開了- CVS

ptt.cc/bbs/CVS/M.1650877979.A.EF0.html. 51 則留言. 只顯示圖片. 推. asdwsd1 ... john1189432471年前, 38F雞胸肉和健身兩回事吧！便利商店雞胸肉排除鈉 ...

#44. 雞胸肉難吃？網曝「超簡單」作法：根本人間美味

雞胸肉 因為低脂、低碳水、高蛋白等特性，受到不少健身或減肥民眾的喜愛，然而要如何將雞胸肉烹調得美味卻是另一門學問，有網友就在PTT貼文直呼「雞胸 ...

#45. 【問題】 雞胸肉的保存? - 健身板- WEB批踢踢。去年的方法是 ...

... 雞胸肉補貨的週期有沒有什麼建議的還有雞胸肉冷凍前有什麼推薦的處理方式嗎? --. QR Code. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 69.36.65.214 ※ 文章 ...

#46. PTT | [食物] 牛哥舒肥雞胸肉-台中北屯區

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#49. 最夯新品

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#50. 產品介紹->特餐餐點

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#56. 大腸鏡檢查前「低渣飲食」怎麼吃？三日清腸菜單 - 營養N次方

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#57. 健身狂吃雞胸肉一個月全身無力腎永久損壞@newsebc - YouTube

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#58. 醫療新聞(醫藥新聞、疾病衛教、醫療科技、疾病預防)-健康2.0

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#59. 子宮肌瘤幫兇？4食物中槍！青花菜抑制肌瘤增生

子宮肌瘤飲食怎麼吃？黃曉彤營養師指出，飲食和營養素補充有助改善和預防子宮肌瘤，適量喝豆漿、護肝飲食、補充維生素D、減少環境荷爾蒙影響的飲食法，有助改善子宮肌 ...

#60. 花椰菜米

歐美健身圈瘋吃「花椰菜飯」料理，瘦身又不挨餓，在家簡單4步驟完成！ 3 ... 雞胸肉等，確保蛋白質攝入及熱量控制。） 花椰菜飯料理烹調完整影片：. 吃 ...