♥生活 好好吃飯 好好運動
我不得不好好稱讚我的二兒子...
平常能躺絕對不坐，能坐絕對不站的慵懶男孩是個最難叫得動，最懶散的他...((偷偷小聲說～～～他改變了!))
自從假日被我們逼著跑了3公里(邊跑邊哭邊罵～灑淚恨爸媽..恨世間啊...)
之後～莫名的..他就大徹大悟的覺醒了，或許是跑完第一次覺得人生在運動上有所成就感，也或許經歷感受了媽媽的洗腦...體會了跑完"通體舒暢"的暢快感!!!
這2天清晨5:00和我一同晨跑了半小時～40分鐘....
今早的他有點想放棄....說他不想離開被窩...很睏之類的屁話!
媽媽是個非常有決心的人...只烙下了狠話
"你如果沒有毅力沒有決心...你的做事態度就僅僅如此...別指望你會有所成就!"
我就默默地聽見他起床的聲音...
瞧!起床的瞬間是痛苦...跑完吸飽了新鮮的氧氣...人是精神氣爽且舒服的...賴在被窩僅僅多睡半小時，起床還得發呆恍神不如我們這半小時出門呼吸清新的空氣吧!
我想我的毅力...也就是和洪先生學習的...他是個無論風雨或身體不適都得堅持去上班的人...他對於自己的工作態度是極有責任心的人，我佩服他的堅定，夫妻間的態度也默默影響了我...及孩子們...
大兒子這次對自我的要求是...假日必須7點起床念書，無論他成績是否考得理想...至少他的態度我喜歡我欣賞♥
有目標，有理想，有想法的人....媽媽非常欣賞，至少你離成功不會再是遙不可及的夢想了!加油吧～男孩們!!!
除了運動及必要性地出門外...
我就是個徹底宅在家的人，宅在家我有好多事情能做
總覺得時間總是不夠用...
偶爾的假日小悠閒...就把自己的家營造成了小餐館或者咖啡廳...播放著自己喜歡的舒服音樂，煮杯咖啡給自己和洪先生.....讓自己彷彿置身於最舒適最自在的咖啡館裡...
這次很有心的幫洪先生做了一杯跟風的"400次拿鐵咖啡"
改編了一下，我自己壓了一杯濃縮黑咖啡取代了網路上的即溶咖啡粉...再用機器打成了綿密的黑咖啡再倒入小農牛奶裡....
這"400次咖啡"對於愛牛奶味重的洪先生來說...再中意不過了!
我自己則來杯淺焙冰拿鐵.....
宅在家.....一樣的假日也是能擁有小確幸的!
防疫期間....就讓健康運動，健康飲食填滿我們各種煩悶的心情吧!
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