リピートする大会には訳がある!
伊豆大島へのアクセス
:東京・竹芝港・横浜港から出発する客船
「さるびあ丸」で行く
:東京・竹芝港ほかから出発するジェット船で行く
:調布飛行場から飛行機で行く
2017年大会動画はこちらにあります。
https://youtu.be/8PiB69CEc3c
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フルマラソン タイム:03:04:07 サブスリーに向けてトレーニング中!
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#伊豆大島マラソン #過酷
伊豆大島マラソン 在 うたラン/ UtaRun SUI Youtube 的最佳貼文
今週は3km、5km、1kmインターバルなどなど、スピード練習が多めでした
低酸素トレーニング取り入れはじめました!
ハイテクタウン使用
今後のゲスト出走予定
10月20日(日)足立タートルマラソン(Sing &Run)
10月27日(日)調布テンケー(Sing &Run)
12月14日(土)伊豆大島マラソン (Sing &Run)
12月22日(日)足立フレンドリーマラソン (Sing &Run)
2019年
1月4日(土)ニューイヤーマラソン(Sing &Run)
1月12日(日)ハイテクハーフマラソン(Sing &Run)
ラントリップラジオ
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#マラソン #ランニング #低酸素トレーニング
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世界で活躍された尾西さん!昨年のマラソン大会ゲストでご一緒させて頂いたご縁で一緒に走ってくれました!筋トレについてや、貧血対策についてもお伺いさせていただきました。
風で雑音が入りすぎてしまったので、ところどころカットしております。
素晴らしいゲストが切れくれたのに、大反省、今後は対策を練りたいと思います。
尾西さん本当にありがとうございました!!
尾西美咲さん(キュート!で美人)
1985年2月24日、三重県度会郡小俣町(現・伊勢市)出身。
高等学校卒業後には積水化学工業に入社。
2016年6月、第100回日本陸上競技選手権大会 女子5,000mで優勝し、
同種目4連覇を達成。
記録
1,500m - 4分17秒78(2013年、ホクレン・ディスタンスチャレンジ北見大会)
3,000m - 9分10秒13(2013年、ホクレン・ディスタンスチャレンジ北見大会)
5,000m - 15分16秒82(2015年、カーディナル招待)
10Km - 32分58秒(2013年、第41回全日本実業団ハーフマラソン大会 女子10kmの部)
ハーフマラソン - 1時間11分16秒(2013年、第67回香川丸亀国際ハーフマラソン大会)
2013年世界陸上競技選手権大会(ロシア連邦・モスクワ)日本代表に選出
2016年リオデジャネイロオリンピック女子5,000m日本代表に選出される。
wikiペディアより抜粋 http://mjk.ac/tr24WX
シンガーソングランナー SUI
歌って走って活動中!現在のベストは3時間8分40秒
今後の歌って走るマラソン大会
10月20日(日)足立タートルマラソン
10月27日(日)調布テンケー
12月14日(土)伊豆大島マラソン
12月22日(日)足立フレンドリーマラソン
1月4日(土)ニューイヤーマラソン
1月12日(日)ハイテクハーフマラソン
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2011年12月10日(土)雨天決行【フルマラソンの部】 42.195km 【5Kの部】 5km 【10Kの部】 10km 詳しくはこちら↓ http://www.mspo.jp/oshima/ ... <看更多>