日前回母校大同大學
與學弟妹們分享健身的效益與如何學習
期待能為大家帶來更多的健身/健康觀念
和實質上的轉變！
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享健身 自由教練 在 Goddess Yoga TW Facebook 的最佳解答
《 7/09 週四中午12:30 直播預告 》
倫敦政治經濟學院院長 Minouche Shafik曾說 :『 過去靠勞力工作、現在靠腦力工作、未來靠心工作。』心也是我們人類最強大、最獨一無二，也無法被人工智慧取代的關鍵。
因此整個七月我把主題圍繞在: 大腦與心智潛能的關聯 🧠
大腦是全身最消耗能量的器官也比較容易從科學的角度理解，更重要的大腦也能直接影響我們的心靈，所以我邀請了不同領域的專家來討論大腦與心智間的交互作用，我們又可以怎麼妥善的鍛鍊與幫大腦充電來激發我們的心智潛能，如果我們可以完整了解大腦對人體的影響層面，就能更有意識的提升身心健康與創造自己想要的人生！
非常興奮第二週我能邀請到 宇峰教育機構 Stealth Institution Ltd. 首席執行官 Pitt Tseng 來和大家分享：
1. 大腦神經系統運作模式簡介
2. 運動如何影響大腦與情緒
3. 如何翻轉大腦的自動導航模式
4. 運用腦科學來創造想要的人生
關於 首席執行官 Pitt
『Pitt 於2000年產業從基層指導員開始，在商業健身中心、自由教練、團體教學、活動帶動與教育訓練洗禮後，2010年為了讓台灣與國際接軌，於是創辦B平方教育學院現為宇峰教育機構，專注於教練培訓、組織發展與經驗傳承， 學院的證書與研習包括了（ACSM/CASM 中文CPT, THUMP, MET, SSI, SRE, FHPC, IOETI），也同時是國際學分提供者（Fitness Australia, ACE, AFAA, NASM）。 Pitt 的學員遍及世界各地，培訓地點從澳洲、新加坡、台灣、大陸、香港、馬來西亞、澳門…等地。2014年為了造福台灣與創造就業機會，將全球最大健身品牌anytime fitness引進台灣，在2018年擔任健康平台xarefit 享健身的組織發展顧問，協助健身新創品牌佔有一席之地。
身為adidas台灣區推廣大使的同時，除了協助知名運動員與藝人的體能訓練與專業諮詢，也進行大型活動之推廣與帶動。
未來Pitt 將致力於將腦科學（心理）、運動科學（生理）與生意經營（職涯發展）三方整合，藉由系統性思維來形塑產業。
』
歡迎大家收看、提問、與我們現場互動喔！💕
#感謝 JustCoCAREhER直播場地
#感謝視覺設計 Jane's wonderland
#beyourowngoddess #betheinspiration 🦋
#unleashyourmindpower #brainpower #soulspeak
享健身 自由教練 在 葉峻榳醫師。慢性病＆體重管理 Facebook 的最佳解答
📱科技健身房 🔜《XareFit 享健身》信義安和店
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作者：葉峻榳醫師 (新陳代謝專科, 美國運動醫學會大中華區講師, 歐格瑪健身中心醫療顧問, 仁寶電腦專案顧問)
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XareFit 是一家創新的健身品牌，打造「科技健身房」從會員註冊、課程預定、自由教練共享平台、捕捉器材運動數據，讓消費者能夠輕鬆把運動變成生活的一部分。
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(略)
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我參訪前，有跟助理 Carol 接洽，接待人員是魯米、BOBO (超愛跑馬拉松)。健身房佔地約 700 坪，根據圖示，由上往下順時鐘分別是：
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1⃣️自由重量訓練區
2⃣️多功能性訓練區
3⃣️男生、女生淋浴手洗間
4⃣️有氧區
5⃣️固定式器材訓練區
6⃣️多功能教室A、B、C、D
7⃣️飛輪教室
8⃣️恢復中心
9⃣️VIP室
🔟中央的拳擊區、TRX懸吊訓練、HIIT(+伸展)區
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XareFit 享健身
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(更多內容請點閱文章)
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https://www.yehclinic.com/xarefit/
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健身房對自由教練的收費方案各有不同，有的不額外收場租、 有的為了保障 ... 信義區xareFit享健身松仁店如同上述所列場館，有各種價格區間可供考量。 ... <看更多>
享健身 自由教練 在 享健身評價 - 健身板 | Dcard 的推薦與評價
享健身 評價. 健身. 2019年8月5日22:54. 最近有朋友推薦我去這家，我有去試用過信義 ... 湖店器材跟場地相較信義的就少蠻多的但是好處就是沒有巡場教練練的時候不會有人 ... ... <看更多>
享健身 自由教練 在 ️自由教練/ 團課老師不要錯過❗️ xarefit 享健身提供您最 ... 的推薦與評價
xarefit 享健身 · 1. 挑選場館任一跑步機，點選跑步機上的「登入」 · 2. 開啟xarefit App 運動數據，掃描QR-CODE，並開始跑步 · 3. 結束跑步，跑步機上點擊「停止」→ ... ... <看更多>