《學員分享》📣女士健身謎思👩🏻女學員：「我不想做阻力訓練，怕變壯。」這應該是經典中的經典
但為什麼永遠說不膩？
♦️因為的確不斷地有人在健身的起步時期覺得自己真的變重了、變厚了、手臂變粗了。最常見的原因有兩個。第一個就是如果你剛認真的訓練完某個部位，它會充血，因為你的肌肉在用力的時候需要很多的氧氣。很多剛開始健身的人會很不習慣那種特定部位充血的感覺（我知道你在想什麼），覺得怎麼會瞬間就變壯了？請不用太擔心，睡個覺起來他就消失。
♦️另外一點就是一開始認真訓練讓肌肉量稍微增加後，如果覆蓋在上面的脂肪還在，你真的就會變比較大隻。此時你要做的是消去脂肪。如果你真的成功的消去脂肪，你應該會很洩氣地發現原來肌肉這麼難練。
♦️再說！如果你真的真的真的不小心覺得自己練得太好了肌肉量太多，你只要停止訓練就可以，因為肌肉是不進則退。
***多謝學員Jasmine課分享
健身不單令您快速消脂修身，而且可以建立肌肉，新陳代謝提升，全年保持身體線條😉👍🏻識得練，全年都是鍛鍊好時機，隨時Ready，仲可以保持身心健康✅
冬天唔做懶豬，GYM好迎接夏天，雖然現在受疫情影響，不過都接受大家預約留位🙈因為疫情優惠【$100】名額有限，額滿即止✅包90分鐘專業1對1健身訓練及講解✅再送Inbody身體分析
--------------------------------------------
【私人教練優惠 - 5大皇牌項目】首次體驗$100(原價$280)
🎯塑型增肌🎯減磅瘦身🎯小組訓練🎯痛症治療🎯運動伸展
疫情令您肥左又少左肌肉😭兼周身酸痛? 唔使驚🙈
【星級教練團隊🔹️助您極速增肌消脂🔹️線條Level Up】
🥇1對1 及🏅1對2/3人 私人健身課程現正招生中👍適合決心改變的您😉
本公司全部學員均有🔸Inbody科學測量進度🔸全部真實個案🔸貼身設計個人化訓練🔸縮短達標時間 🔸純天然無藥方式
—————————————-
迎新優惠☀️💦只須【HK$100】就可參加首次體驗班(原價$280)😚
🏆【1對1私人健身訓練課】🏆
優惠詳情請瀏覽:➡️ https://goo.gl/r4FpNb
🏆【最新2至3人小組健身課堂】🏆
課程詳細資料及時間表➡️ https://goo.gl/VkPQNb
🔹絕無任何隱藏費用，不設會員費及其他額外收費
🔹享用此優惠前請先登記及預約時間
🔹每月優惠名額有限, 額滿即止, 敬請預約
🔹只限新客戶, 優惠價格只限購1次
🔹如有任何爭議，Fitness System 有最終決定權
---------------------------------------------
Fitness System 打破傳統銷售式健身中心，多年口碑保證, 獲廣大媒體及名人肯定, 由星級冠軍教練團隊主理, 以1對1貼身訓練為主, 提供男/女專業健身教練, 積極與學員互動，絕不硬銷，製造良好運動氣氛，為任何上來的學員取得良好效果，培養運動興趣。
學員成功個案分享:
➡️ https://goo.gl/2B6coK
瀏覽常規課程資料:
➡️ https://goo.gl/4M4DL7
即時Whatsapp預約或查詢📲
➡️ http://wa.me/85291384576
電話熱線☎️
➡️ 3571 9824 / 9138 4576
🔸️地址: 九龍尖沙咀柯士甸路4-4A號柯士甸商業中心2樓全層
highfitnesshk.com
