關於 二の腕に肉がつきやすい人 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

こんばんわ〜‼️
ネトフリで、ソニックとミューツー配信始まったからみたよ🎬
感動！泣けた〜🥲

映画見ながらも、昼も、夜も
着た瞬間に二の腕カバー&姿勢矯正🧘‍♀️
Slim Feather（スリムフェザー)
はじめました❤️

一石二鳥だね✨

長時間スマホ/PC操作で猫背になっちゃったりしませんか？🐈
背中を丸めた前屈みの姿勢や、肩が前に入りがちになってしまうような巻き肩などなど😅
お悩みが尽きないですよねー。

しかも姿勢が悪いといらないお肉がついたり、骨格がずれたりと😱

自分で気をつけるだけじゃ難しいので、
無意識に勝手に矯正してくれるの嬉しい😍❤️

🔻私のボディライン気になるランキング🔻

1位.お腹周り
2位.二の腕
3位.お尻

姿勢と一緒に気になる二の腕もシェイプできちゃうの嬉しいよね😆💪🏻
スパイラル加工でしっかり着圧してくれるけど
苦しくない😌
しかも薄手なので洋服の下につけても目立たないよ❤️💕

普段使い、ジム使いにぴったり☺️💕

🎁今なら、3枚セット、5枚セットをご購入の方に、着圧レギンスプレゼントのキャンペーン中でとってもお得💰✨

公式インスタ🔻
「@slim_feather_official」

着用しながら背筋や肩甲骨伸ばすストレッチをしたりしてます😆
ほっそり二の腕めざすぞ！！

いつも、いいね👍コメント、保存ありがとうございます♪
今日も素敵な夜を🌉

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@ おうちトレーニング

え？
水泳選手じゃないよ🏊‍♂️
見て欲しいのはオシリ🍑
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「SEGRETO」
セグレードパンツの凄さを伝えたいのよ😘❣️❣️❣️
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総レースのパーワーネットだから、ウェアでも響かないで履けるし、ストレッチが効いてる👍✨✨✨
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女性用コンプレックス解消下着として作られたセグレードパンツは、私達のお年頃になると気になる「尿漏れ」や「匂い」「身体のライン」等などを解消してくれるのよね✨✨✨
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実際履いてみると、すごく滑らかで柔らかいレースなんだけど、おしりがすっぽり入るデザインで、お腹の部分にはガードルみたいな効果も💕
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このままレッスンして思ったのが、「骨盤」が立ちやすい👍‼️‼️‼️
これ、ものすごく大切でね、骨盤を立てる姿勢を取れるようになるとその筋肉が整い、内蔵も元の位置に戻るようになって、きちんとした位置に落ち着いた内蔵が体幹をつけたり、流れが良くなることで体温が上がり病気のリスクも減らせる💪‼️‼️‼️‼️
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骨盤って本当に大切だから、こんなオールマイティなパンツ、素晴らしすぎる😘❣️❣️❣️
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そして、このセグレードパンツが気になったら、あとでストーリーを見てほしいです✨✨
なんとこのセグレードパンツのプレゼント企画やっちゃいます(っ'-')╮ =͟͟͞͞🎁ヽ(･∇･*)ｱﾘｶﾞﾄｳ💕
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@
をフォローしてくれて、ストーリーにコメント入れてね✨
厳正なる抽選でお二人にお好きなサイズをプレゼント❤
もちろん、女子のみ😉💕
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みてみてねん🎵
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#と言っても腕の付け根が切れてないだけです
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#自分の身体は自分で作るもの
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【綺麗な空手】

私は小さい時から【綺麗な空手】が大好きで私自身、綺麗を意識して稽古してました。

現在は【組手】でナショナルチームに所属しているのですが、高校1年生まではずっと1人で演武をする【形】が好きでした。

私の道場では、いつも基本からスタートだったので、小さい頃から空手の基本的な動きが自然と身体に染みついていて、私の好きな【綺麗な空手】ができる素敵な環境の中にいました。

特に！
私はにこだわりが強かったので、小さいながら姿勢や立ち方、引き手はきっちりやりたい人でした。笑

それが今の組手スタイル、筋肉の着き方に繋がっているのかな〜って思うと、道場の先生には本当に感謝です。

組手でも【綺麗な組手】をずっと目指していて、猫パンチにならないように常に真っ直ぐ最短距離で技を出せるように心がていました。

初めての国際大会で、「綺麗な技で凄く見えやすい」と言われた時は、【綺麗な空手】を意識している私にとって最高の褒め言葉でした❤️

人は意識をする事によって自分の行動が左右されると思います。

私はこれからも【綺麗な空手】を極めていくつもりです👍

自分の意識の中にある【綺麗な空手】
が、今の私の身体を作っているのだと思います。

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オンラインジム始めました！ I launched online gym today!→https://note.com/musclewatching/n/n0e042fe034ae

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【川島さんのSNS】
＜instagram＞→https://www.instagram.com/biyou_kawashima/
＜LINE＠＞→https://line.me/R/ti/p/%40alj4536x
＜サブチャンネル＞→https://www.youtube.com/channel/UCy_n4scqtStqmBcrQDXPOKw
＜Twitter＞→https://twitter.com/biyou_kawashima


【経歴】
17歳で高校を辞めて現在26歳で予約1~2ヶ月待ちの美容整体師。整体KAWASHIMA~宮崎本院~を経営。2020年6月には東京店OPEN。東京のモデルや女優やインスタグラマーなどを施術。雑誌「an an」「ar」「S Cawaii!」出演。
メディアBy,s監修。ホリプロデジタルエンターテイメント所属。TVや雑誌などのメディアにも度々出演。「整体で自分を変えれる」ということを発信する為にYoutubeチャンネル開始。現在62万登録者。
2019年 10月17日に初書籍『二重も涙袋もかわいい顔は自力でつくる』を出版。発売前に予約で「amazonカテゴリー１位」達成。現在1万部達成。２冊目も2020年２月末発売。

【企業案件、お仕事の依頼は】→contact@horipro.jp

【お手紙＆プレゼント】
〒153-8660
東京都目黒区下目黒1-2-5
株式会社ホリプロデジタルエンターテインメント
美容整体師川島さん。

【イラストレーター 】
oimoさん→https://www.instagram.com/oimo_illust


＜人気動画＞
【整体】７日間、毎日3分の二の腕痩せ運動をしたら衝撃の結果に...?【ダイエット チャレンジ】
https://www.youtube.com/watch?v=EMblwIwmI8c&t=192s

【HANDCLAP】日本1位?!整体師が教える 2週間で10kg痩せるダンス 【2주에 10kg 빠지는 춤 】【Fitz and the Tantrums ／Dancing】【ホリ先生】
https://www.youtube.com/watch?v=kZd-bgjB01w

【 脚やせ 】足首を細くするリンパマッサージ法【ダイエット】 【整体】
https://www.youtube.com/watch?v=4N84rBy8Nfg

【小顔の人が絶対やってない５つの習慣】
https://youtu.be/tpss0_eSQDI

【極秘小顔術！たった３分で頬骨を凹ませる方法＋特典付き】
https://youtu.be/oPcgMAFTM18

【整形級！1日3分で エラ張り を無くすマッサージ　 Ela how to】
https://youtu.be/E2-NEAAp5u4

【顔痩せ!1回3分で小顔になる 浮腫み取り マッサージ!　Swelling of face, 얼굴의 붓기】
https://youtu.be/E98JRU5F2lY

【ぱっちり二重！日５分トレーニング方法！Double eyelid、이중을 만드는 방법】
https://youtu.be/wirneZlGua0

【小顔整体師が教える１日３分で涙袋を作る方法】
https://youtu.be/qft5IlriF9A

【女性でも簡単！毎朝たった３分で小顔にする方法】
https://youtu.be/fX257Xe3w84

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なつきさん→https://www.instagram.com/natsuki__823/
はるなさん→https://www.instagram.com/h_style06/

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オンラインジム始めました！ I launched online gym today!→https://note.com/musclewatching/n/n0e042fe034ae

[オンラインジム#1] お腹を薄くする方法! 細くなるにはこれしかない! (ドローイン)→https://youtu.be/HKOC8Q8ft0M
[オンラインジム#2] 背中を薄くする方法! (座って肩甲骨寄せ)→https://youtu.be/nJgF0Jb4jyI
[オンラインジム#3] 背中を細くする方法! (でんでん太鼓)→https://youtu.be/e69_fvGQm7o
[オンラインジム#4] 太ももを細くする方法! (足パカ足裏合わせ)→https://youtu.be/xRILgI6VH9g
[オンラインジム#5] 脚を長くする方法! (やもりのポーズ)→https://youtu.be/01zZHIss2ao
[オンラインジム#6] 脚をスラッとまっすぐする方法! (うつ伏せ足上げ)→https://youtu.be/K5DEKvpYF-0
[オンラインジム#7] 肩を引き締める方法! (サイドレイズ)→https://youtu.be/ER3AtPti_zA
[オンラインジム#8] 肩と二の腕を細くする方法! (ショルダープレス)→https://youtu.be/QB_x4X2ubj4
[オンラインジム#9] 二の腕と胸を引き締める方法! (プッシュアップ)→https://youtu.be/3BJpboqFB2I
[オンラインジム#10] 下腹を引き締める方法! (レッグレイズ)→https://youtu.be/Gj4LL0UeoqE

チャンネルメンバーシップ限定動画リスト → https://www.youtube.com/playlist?list=UUMOb4-om3UY151Hu1uCR8Q19Q

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[年収3000万円の筋トレ法]なぜ富裕層の運動は◯◯なのに生産性を爆上げするのか？→https://note.com/musclewatching/n/nfc7241a9b106

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