關於 一杯濃縮咖啡幾cc ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#11. 量杯一杯幾cc、標準咖啡杯容量在PTT/mobile01評價與討論

买了个咖啡杯、、可是好小仔细看店家介绍只有80ml说是标准容量了可是现在... 使用意式浓缩咖啡制作的花式咖啡，如拿铁，焦糖玛奇朵，一杯... 閱讀更多 ...

#12. 中杯咖啡幾cc

中杯咖啡幾cc 烏克麗麗價位. ... 都是從澳州超市買回來的： 咖啡中的SHOT：一个shot就是那种一杯用小玻璃杯装的espresso 就是浓缩的咖啡不 ...

#13. 标准咖啡杯是多少毫升的？一标准杯咖啡用多少咖啡粉和牛奶？

单品咖啡，如果是在咖啡店，一般每次用咖啡粉12-19克，我们按15克算。 ... 咖啡杯一般没有标准，但咖啡液是有标准的，一杯Espresso（意式浓缩）一般在30～45ml左右， ...

#14. 星巴克一杯濃縮咖啡有多少咖啡因，星巴克一杯濃縮是幾個shot？

星巴克的一杯濃縮咖啡大約含有75毫克的咖啡因，而一杯普通8盎司的咖啡（中度烘焙），咖啡因含量有155毫克。 一杯小杯(tall)星巴克咖啡的咖啡因 ...

#15. 生活中的好品味-由一杯咖啡開始吧！

每天每天， 都需要由一杯咖啡來清醒的（請舉手!!! 小編身為重度咖啡迷，上班後幸運地發現同事們 ... 第一題，您知道標準的義式濃縮咖啡是多少CC嗎？

#16. 路易莎、CITY CAFE(7-11)飲品的咖啡因含量總整理

每杯180 ml至240 ml綠茶及紅茶的咖啡因含量介於14至67 mg；浸泡時間越久咖啡因含量越高。 以7-11 City Cafe 、Lousia或星巴客大杯拿鐵為例，容量約為16oz ...

#17. 咖啡種類簡介（內有萃取杯沖泡比例） - 鍋寶的饗食花園

若您使用的是濃縮咖啡機，一份濃縮咖啡約為30ml，建議可加入熱水，稀釋為10倍容量，也就是300ml來喝。 品得深入了，您可能會想要有點變化。從最純粹的美式 ...

#18. 濃縮咖啡- 維基百科，自由的百科全書

小壺一般有3 液體盎司容量，足夠盛放大的lungo 以下的所有espresso，但是也有5 盎司乃至8 盎司的小壺。 Espresso咖啡壺一般專門用來製作多層的拿鐵瑪琪雅朵，因為它需要 ...

#19. 7-11咖啡容量

7 11咖啡划算; 一杯咖啡容量; 全家咖啡容量cc; 85度c咖啡容量; 7-11咖啡 ... 不是實際咖啡的量喔！.07.tw 1 小杯8oz 240cc 中杯03 04 2019 · 濃縮咖啡的份量可以是單 ...

#20. 全家咖啡容量cc

全家咖啡容量cc 看板Cvs., 歐蕾咖啡起源於法國，有人把它稱之為拿鐵咖啡法國版， ... 義式濃縮咖啡系列」飲料，其中一杯由星巴克招待。 cama咖啡容量全家咖啡容量多少 ...

#21. Essenza Plus | 膠囊咖啡機| Nespresso 台灣

Essenza Plus的最大優勢和創新就是您可以使用容量更大的咖啡杯，讓品味咖啡的美好時光持續更久。美式咖啡是一種以濃縮咖啡混合熱水、風味溫和持久的咖啡，口感香甜圓潤， ...

#22. 7 11咖啡容量cc

一般一个胶囊一次只能做一杯咖啡，可以选择咖啡浓度。 ... 26-07-2017 · 世界咖啡師大賽WBC,World Barista Championship中，意式濃縮（Espresso）需要滿足以下幾個 ...

#23. 【咖啡師監修】2022最新十大濃縮咖啡杯推薦排行榜 - mybest

濃縮咖啡 杯的特色在於底部有特殊的曲線，其可以讓Espresso 表面的細緻泡沫完美呈現，且在加入砂糖後，也能夠輕易地攪拌均勻。至於容量上誠如前文所言， ...

#24. 迪朗奇產品專區- 咖啡機,電暖器,廚房家電,生活家電

只要輕輕一按，馬上可以享受一杯完美的Cappuccino或Latte. 內建專業圓錐形研磨器 ... 此機器除了能沖泡30cc的義式濃縮咖啡之外，還能調製60cc的美式咖啡 ...

#25. 便利商店咖啡容量 - Entrlock

忙碌的每天要喝咖啡的話，便利商店應該是個好先上结论:6块钱，你就当买了一杯热 ... 浓缩和热牛奶是一起出的，方便融合，最后覆盖奶泡，屏幕上还不忘提示:搅拌后連結 ...

#26. 【揭密】星巴克點中杯是蠢貨？ 咖啡還真的沒比較多

同樣內容，過去也有網友分享，指美國人都點大杯，而不點特大杯，因為大杯和特大杯都是二份濃縮咖啡，其餘容量都是牛奶，但特大杯卻貴很多，從咖啡因 ...

#27. Cama 中杯容量

只要買任一杯大冰咖啡，即贈超限量、超質感、超可愛的cama baby 造型涼扇一支。 ... 賀爾蒙「BPA」 容量：720 c.c 耐受0°C ～ 90°C cama café 濃縮gogo瓶全台開賣 .

#28. 【2022最新版】家用咖啡機推薦- 10款咖啡機人氣排行榜，飛利浦

水箱容量. #可依照家中使用人數挑選. 一般家用義式咖啡機(包括全自動與半自動式)一杯濃縮咖啡約為 ...

#29. DUOPRESSO 隨行膠囊咖啡機｜官方討論社團| 【濃縮咖啡】

【濃縮咖啡】 以下是維基百科對濃縮咖啡的解釋：https://reurl.cc/N6lNLq 我簡單 ... 終於收到，太晚了先萃取一杯茶試試看，很不錯但水真的太少，更大杯會好一點，另外 ...

#30. 中杯咖啡容量

比如说比较火的澳白咖啡，一般大家认可的标准是一杯容量在180ml，拿铁和美式会 ... 300ml以上：9种咖啡液浓缩倍率最高的为吉饮冷萃（绿小管），25倍 ...

#31. CITY CAFE咖啡因&熱量&糖量表

精品咖啡. CITY PEARL. 黑糖珍珠. CITY TEA ... 美式咖啡. MENU. CITY CAFE. 在城市探索城事. 拿鐵咖啡. 太妃焦糖風味瑪奇朵 ... 義式濃縮. 精品義式濃縮. 容量.

#32. 7 11咖啡容量cc

Dec 07, 2019 · 7-11 統一超商（Seven Eleven）City Cafe 特大、大和小杯咖啡杯容量各自有多少c. 香港以前用英制，改回公制之後，一杯就是250ml。.3x12.5cm 202190: HARIO ...

#33. a tall latte 一杯高的拿鐵？星巴克點餐必學單字大集合！

大杯容量20oz.，大概是591ml，venti 是義大利文「二十」的意思，也就是20oz.，發音[ˈvɛntɪ]。 咖啡種類和名稱. espresso 義式濃縮咖啡： 義式濃縮咖啡是 ...

#34. 功夫咖啡學問多！義式濃縮咖啡其實不只有單一種@ 食力 ...

所以想要得到一杯上乘的濃縮咖啡，還真需要些功夫！ 1 shot通常在菜單中命名為「Single Espresso」或是「Solo Espresso」是濃縮咖啡的基本款，也是歐洲最 ...

#35. 全家咖啡容量cc

全家咖啡容量cc c.cc 那咖啡歐蕾跑去義大利，叫什麼？ ... 義式濃縮咖啡系列」飲料，其中一杯由星巴克招待。 cama咖啡容量全家咖啡容量多少精采文章7 11美式咖啡容量,7 ...

#36. 咖啡系列之10 – 自製咖啡時咖啡粉用量的決定 - 安東尼的部落格

普通中等大小的咖啡杯/馬克杯容量約為250cc，如果用在商店買的耳掛咖啡包沖泡，每包咖啡粉約10公克，正好沖出一杯中杯咖啡份量。 義式濃咖啡/拿鐵/卡 ...

#37. 【咖啡沖泡教學】拿鐵、卡布奇諾怎麼泡才好喝？把握「這個 ...

濃縮咖啡 本身幾乎沒有熱量，因此以相同容量、不加糖的拿鐵/卡布奇諾來說，唯一的熱量來源就是牛奶（奶泡）。 拿鐵咖啡的牛奶含量較高，所以熱量也會高一些 ...

#38. 中杯是騙局？星巴克省錢8秘訣 - 今周刊

只要到星巴克單點一杯三倍濃縮咖啡，再要點冰塊就完成前製作業了～接著可以自己泡牛奶或是買鮮奶加入，依照自己的口味去配，想多濃就多濃，價格保證不 ...

#39. 標準咖啡杯是多少毫升的？一標準杯咖啡用多少咖啡粉和牛奶？

這個杯型最適合，只是濃度不同，有的一份濃縮40-60ml有的加兩份濃縮，奶 ... 比如說比較火的澳白咖啡，一般大家認可的標準是一杯容量在180ml，拿鐵和 ...

#40. 大熱拿容量

2. 如果你每天都要喝一杯咖啡，又是星巴克的忠實顧客的話， 不妨準備環保杯(可重複利用的杯子) Iced Caffè Latte. 濃郁醇厚的濃縮咖啡，搭配優質鮮奶，經典咖啡風味。.

#41. 每天一杯3倍Espresso！義式咖啡機、磨豆機怎麼挑？ - 經理人

標準的Espresso 只有30 cc 上下，再怎麼濃，咖啡因總含量也高不到哪裡去。你要小心提防的，反而是那種特大杯的美式咖啡！ 而關於味道，「入口就像是融化的 ...

#42. 沖一杯咖啡需要多少豆子？ - YouTube

沖 一杯咖啡 需要用多少 咖啡 豆呢？計算機不只能算粉水比，還可以用協助我們沖 咖啡 ～乙二珈琲焙煎事務所：https://www.facebook.com/coffee.kinoto2/

#43. 全家咖啡容量

咖啡去皮機咖啡豆脫殼？光機地址︰屏東縣屏東市建豐路59號電話︰087381649 傳真︰087381189 手機︰0928707929 資本額. 不同溫度呈現出不同風味☕️.09. 浓缩咖啡加上 ...

#44. 7 11 中杯咖啡容量 - Ladabohacova

cama咖啡容量,懶懶的風: 自備環保杯買咖啡飲料，要準備幾cc容量的杯子, ... 在義大利，美式咖啡通常就是Espresso旁邊放上一杯熱水任你添加，濃縮咖啡與水的比例視個人 ...

#45. 全家咖啡容量cc

全家咖啡容量cc 還有一點要注意的，就是冰飲的冰塊及加牛奶的拿鐵，各家各品項 ... 義式濃縮咖啡系列」飲料，其中一杯由星巴克招待。 cama咖啡容量全家咖啡容量多少 ...

#46. 網揭密「星巴克不敢說的秘密」：傻子才買特大杯 - LINE TODAY

根據《食力》統計市場數據發現，台灣人一年可以喝掉28億杯咖啡， ... 影片中提到，以拿鐵為例，星巴克中杯350毫升售價120元，相當於每c.c.是0.34元； ...

#47. 星巴克一杯濃縮是幾個shot，星巴克一杯濃縮咖啡有多少咖啡因

此外，意式濃縮咖啡通常會被水、牛奶或奶油稀釋，製成美式或奶基咖啡。一杯大杯拿鐵瑪奇朵咖啡容量為20盎司（591毫升），其中含有3杯意式濃縮咖啡，按此 ...

#48. 中杯咖啡容量 - Serbatoicemin

比如说比较火的澳白咖啡，一般大家认可的标准是一杯容量在180ml，拿铁和美式会有“大- ... 使用意式浓缩咖啡制作的花式咖啡，如拿铁，焦糖玛奇朵，一杯 ...

#49. 咖啡的熱量知多少？ - Cafe' Explorateur

如果你想保持體重或是減肥，那麼下面這個咖啡熱量表你必須知道，一杯200ml為標準——. 美式咖啡=約20卡路里. 什麼都不加的黑咖啡，熱量相當低，加水稀釋後就成了常見的 ...

#50. 一杯咖啡含多少咖啡因？ - Nozaro Blog 小艾工作室

所以買拿鐵，美式（用濃縮咖啡稀釋的），重點不在於容量而是有多少份濃縮。但重要的不僅僅是容量，還有其他一些因素需要考慮。 咖啡品種. 愛喝咖啡的你， ...

#51. 标准的咖啡杯容量是多少？ | 一杯咖啡容量 - 旅遊日本住宿評價

一杯 咖啡容量，大家都在找解答。 买了个咖啡杯、、可是好小仔细看店家介绍只有80ml说是标准容量了可是现在... 使用意式浓缩咖啡制作的花式咖啡，如拿铁，焦糖玛奇朵， ...

#52. 找到屬於自己的杯子，為自己沖一杯完美的咖啡

比標準杯大上一圈，不論是想喝較淡的美式咖啡或是較大杯的拿鐵時，都很適合。 容量： 160～180cc. 濃縮咖啡杯（Demitasse Cup）：品味義式濃縮咖啡.

#53. 咖啡知識| 到底應怎樣製作一杯拿鐵咖啡？ - 每日頭條

事實上，加入多少牛奶沒有規定，可依個人口味自由調配。 美式拿鐵咖啡：在濃縮咖啡里加入熱牛奶，再加上一些打成泡沫的冷牛奶，就成了一杯美式 ...

#54. 意式咖啡一般是多少ml一杯的 - 百度知道

在国内意式浓缩咖啡携带的是200ml一杯，堂喝的一般是100ml一杯。在国外，特别是意大利则是南意的人都以25毫升到35毫升为标准，而北意的人则喜欢45ml ...

#55. 拿鐵咖啡比例拿鐵咖啡用多大的杯子&什麼材質的咖啡杯比較好

前街會經常被問到“拿鐵咖啡的濃縮和牛奶比例多少？ ... 一杯拿鐵好不好喝，使用的濃縮拼配豆的品質風味是重要的，但是新鮮的牛奶也很重要呢!!

#56. ESPRESSO甜蜜點萃取之艾爾鐵則 - 理範嗜啡講堂

黃金萃取率(Golden rule)：描述提取濃縮咖啡的理想時間和容量的常用詞。義大利國家咖啡 ... 以30cc/ 30sec得到一杯完美的Espresso的結果為出發點。

#57. 你真的懂咖啡嗎？濃縮、卡布、愛爾蘭...9種咖啡讓你一目了然

濃縮咖啡 的份量可以是單倍（single），雙倍（double）和三倍（triple），使用研磨咖啡粉比例大約為7、14、和21克。 容量：25ml 沖泡時間：25秒 咖啡因：☆ ...

#58. 馬奇朵傻傻分不清？11張圖帶你一次看懂卡布其諾家族

拿鐵咖啡（Caffè latte） · 取一個咖啡杯，萃取標準單份或雙份濃縮咖啡。 · 用容量600 毫升的鋼杯將250 毫升的牛奶打出奶泡。與卡布奇諾的奶泡相比，拿鐵 ...

#59. 咖啡萃取： 怎麼沖出一杯好咖啡？ - 咖啡獵人Coffee Hunter

萃取在沖煮一杯咖啡中扮演最重要的角色，不管是手沖滴濾、Espresso義 ... 說明一杯義式濃縮應該需要使用18 – 20 克的咖啡粉在22 – 27 秒產生60 c.c. ...

#60. 摩卡壺一人份幾cc

摩卡壺一人份幾cc. 把摩卡壺或義式濃縮咖啡機萃取出的咖啡倒入杯中，再倒入打好的奶泡。（比例可依喜好調整，建議咖啡：牛奶的份量比例為1：2。

#61. 一杯咖啡幾cc - Zhewang

林書伃. 發文到. 星巴克咖啡同好會(Starbucks Coffee) 2013年2月10日· Luchou, T'Ai-Wan, Taiwan ·. 請問大杯熱咖啡大概幾cc？. 今天買了2杯大杯熱咖，一杯不到7分滿是怎樣 ...

#62. 中杯咖啡ml

通常来说，大杯咖啡上面更多的是牛奶和泡沫，而不是浓缩咖啡。 ... 素材来源：优生活实验室一杯咖啡究竟含有多少咖啡因1、美式咖啡.c.

#63. 全家咖啡容量cc

（3）卡布奇諾Cappuccino：濃縮咖啡與熱牛奶2020-11-07 · 全家咖啡外送買一送 ... 豆、得宜烘焙、即時研磨、專業吧台技術從一顆生豆到一杯咖啡.84.blogspot.cc r84l0y.

#64. 那些年我用过的咖啡随行杯对比测评- 知乎 - 膳雜費限額

一份意式濃縮咖啡由數克咖啡萃取得到（具體的克數視咖啡… 使用意式咖啡机制作意式浓缩咖啡约为30~45ml，需要使用意式浓缩专用咖啡杯，这种杯子的容量是60ml左右; ...

#65. 想泡出好喝的拿鐵，牛奶、奶泡、咖啡的黃金比例是？

美味拿鐵步驟. 【磨咖啡豆】咖啡豆放入磨豆機磨成咖啡粉，若製作一杯250c.

#66. 解讀一杯濃縮咖啡 - 人人焦點

濃縮咖啡 「espresso」，是一款源自義大利的咖啡種類，在高壓下快速萃取的咖啡，傳統一杯單份濃縮咖啡的容量大概在一盎司左右。

#67. 一杯espresso多少毫升– 1毫升等於幾cc - Akawss

意式浓缩咖啡Espresso，是一种现在主流的咖啡形式，其香醇浓郁的口感让许多人十分着迷，而其冲煮方法是将法压壶的技巧延伸在机器上，同样要先固定咖啡粉量和水量，但是 ...

#68. 一杯浓缩咖啡多少ml - 搜狗搜索

意式浓缩咖啡有和携带的是200ml,堂喝的一般是100ml的~ (国内做法)详情. 搜狗问问. 反馈. 大家还在搜. 一杯espresso多少毫升 速溶咖啡一杯多少毫升 · 正常一杯咖啡多少 ...

#69. 7 11大杯拿鐵幾cc - 濃縮咖啡飲料 - Neubau

10個「只有星巴克員工才知道」的省錢小撇步還在點「冰拿鐵」就太傻了！ 1 與其點一杯冰拿鐵，不如可以單點一杯三倍濃縮咖啡，再要點冰塊，自己到超商買一小罐牛奶，這樣會 ...

#70. 全家咖啡大杯是幾cc - Lobcm

專用乳：台灣生乳、澳洲進口濃縮牛乳•拿鐵系列、蜂蜜牛奶、醇黑厚可可飲、醇黑厚摩卡均含乳製品，不適合其過敏體質者请问一杯标准的咖啡应该是多少毫升 ...

#71. 義式濃縮咖啡杯的容量約為多少 - EDLV

萃取在沖煮一杯咖啡中扮演最重要的角色，不管是手沖滴濾、Espresso義式濃縮又或是任何的沖煮方式都跟萃取有相當大的關係，萃取也就是煮出一杯咖啡得重點，而他又分為幾 ...

#72. 全家咖啡容量cc - James Briggs

咖啡 全品項(不包含單品咖啡與隨買跨店取) 加10元可升級加一次義式濃縮(30ml)。 ... 全家咖啡容量cc; FamilyMart 全家便利商店; CITYCAFE │探索產品; 一杯咖啡標準是 ...

#73. 标准咖啡杯尺寸:你需要知道的一切

意大利浓咖啡的理想杯子是一杯白杯，不含任何内部装饰，椭圆形，容量为50-100ml。 卡布奇诺. 这些咖啡通常是浓缩咖啡杯的两倍大，147毫升到177毫升。边缘 ...

#74. 专业咖啡杯的种类， 如何选择咖啡杯？

4 thg 3, 2020 通常濃縮咖啡杯容量為60c 普通咖啡：16oz约等于455ml。 ... 但她也提醒，市售咖啡一杯的容量均超過一西西，有的連鎖咖啡店大杯美式咖啡 ...

#75. DeLonghi全自動咖啡機:台灣總代理-煒太股份有限公司

分享咖啡資訊：一杯咖啡的咖啡因含量有多少？ ... 以義式咖啡機高溫高壓蒸汽萃取的義式濃縮咖啡(espresso)，濾煮的時間約20～30秒，一杯40c.c.

#76. 全家咖啡容量cc - 5人の特記戦力

7 11咖啡劃算特大杯拿鐵ml 自備環保杯容量全家咖啡容量cc 7-11咖啡自備 ... 的「指定義式濃縮咖啡系列」飲料，其中一杯由星巴克招待。 cama咖啡容量全家咖啡容量多少 ...

#77. 标准咖啡杯尺寸:你需要知道的一切 - beplay教程

喝意大利浓咖啡的理想杯子是白色瓷杯，里面没有任何装饰，椭圆形，容量为50-100毫升(1.7-3.4盎司)。 卡布奇诺咖啡. 这些咖啡通常有一杯浓咖啡的两倍大，重量在5盎司到6 ...

#78. 全家咖啡容量cc

帶有豐富的柑橘全家咖啡容量cc，由於每一盎司（英語：ounce；符號：oz）容量可 ... 義式濃縮咖啡系列」飲料，其中一杯由星巴克招待。 cama咖啡容量全家咖啡容量多少 ...

#79. 網友揭密「星巴克不敢說的事」 大杯比特大杯划算？加價15元 ...

依照這種算法，中杯升級大杯的話，15元大概多了5口咖啡的量，但如果是大杯升級特大杯，則大概只有3口的量。 不過，依照星巴克官網的容量標示顯示，中杯拿 ...

#80. 500+樣便宜的"義式咖啡" 出清中 - Carousell

鍋寶義式濃縮咖啡機cf-808 原價1080 ，現600出售型號:CF-808 顏色:黑色材質:機體:PP耐熱材質玻璃杯:耐熱玻璃材質容量: 4杯約235c.c.±5% 2杯約130c.c.

#81. 如何調整濃縮咖啡萃取與創造新配方 - 百懋國際

粉量指的是濾杯中盛裝的咖啡粉的重量，Peter說，這會影響到你的咖啡液體的強度，換句話說，就是總共有多少溶解的物質(TDS)從咖啡粉中跑到你的espresso液體 ...

#82. 一杯幾ml？幾cc?各國量杯容量不一樣！您的cup size用對了嗎？

食譜裡說的一杯，到底是那個杯？為什麼杯子分那麼多種？原來日本的cup最小，英國人的cup比美國人還大！為了求證，我把不同國家的食譜翻了一遍。

#83. 标准咖啡杯容量 - Jnele

陶瓷咖啡杯与杯碟。, 法国制造。, 容量,100毫升, 全套餐瓷可偶尔放入洗碗机中清洗，但建议使用 ... 标准的咖啡杯容量是多少? ... 3；如何制造一杯相对标准的意式浓缩？

#84. 你知道怎麼調整Espresso嗎？ - 曉鋪子雜貨店

十萬耶，如果坊間咖啡店點一杯Espresso是80-100元好了，一天喝三杯，十萬 ... 結束，得到20g的咖啡液體，這麼『濃縮』的espresso應該萃取率很高吧？

#85. SCA咖啡師教你濃縮咖啡的基本萃取參數！ - 波波黛莉

那回到咖啡沖煮的層面來看，咖啡師常講的萃取，其實就是 熱水（溶劑）將咖啡粉裡部分物質溶解的過程 ，雖然只是短短幾分鐘的過程，裡面卻是有滿滿的大學問 ...

#86. 健康喝咖啡[增訂版]: 咖啡有益健康的神奇密碼 - Google 圖書結果

拿鐵:1/3咖啡汁液濃縮+2/3發泡鮮乳。 ... 怎麼價格差異這麼大,一杯咖啡要百元以上,連鎖咖啡卻 ... 偶爾拼經濟消費幾杯對社會也是一種貢獻,又能使自己心情愉悅。

#87. 打破你對咖啡的迷思 - 康健雜誌

「走，喝一杯咖啡！」」對都會生活的現代人來說， ... 隨手一杯咖啡成為現代人時髦的生活面貌。 迷思1、義式濃縮咖啡（Espresso）的咖啡因比較高？

#88. 本田小狼與我 (2) - 第 39 頁 - Google 圖書結果

載重物騎乘這方面,小熊那輛利用車床加工把汽缸擴大成五十二 c c 的車, ... 無論如何都想讓她們倆喝到正常的咖啡,因此拿來了一個能直接用火沖泡濃縮咖啡的器具摩卡壺。

#89. 頑症不藥而癒 - 第 33 頁 - Google 圖書結果

減少吸煙,避免喝茶及咖啡、進食辛辣食物,減少逼尿肌敏感收縮的機會。•喝水時要一杯一杯地喝,避免喝枝裝水,因為這會誘使自己將水分開十多次喝,令患者容易引起尿急感覺。