#優木まおみ #マオビクス
皆さんこんにちは?優木まおみです!
『マオビクス』第4弾です。
今日の曲はオリジナルミュージック「Hold me 」に合わせて立ってできるエクササイズになっています。
リラックスした気持ちで全身ほぐしながら鍛えられる動きです。
音楽に合わせて1曲一緒に動くだけでスッキリ全身が整います!
激しい運動ではないですがきっちり全身を動かすので普段あまり動いていない人でも簡単にできるので是非やってみてくださいね^^
曲:“Hold me”
Performed by Maomi
Lyrics Masaya Yukino
Music & Arranged by kenlegend
イラスト&編集:kenlegend
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#優木まおみ #マオビクス
皆さんこんにちは?優木まおみです!
『マオビクス』第3弾です。
今日の曲はオリジナルミュージック「Wake UP 」に合わせてマットピラティスをやっていきましょう♪
マットピラティスを楽しく音楽に合わせて行います。
動きもすべて動物の名前になっていますのでお子さんも✨
マットだけでなく、スタンドもあるので是非^^
曲:“Wake up”
Performed by Maomi
Lyrics Masaya Yukino
Music & Arranged by kenlegend
イラスト&編集:kenlegend
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皆さんこんにちは?優木まおみです!
今回の動画は『マオビクス』第2弾になります!!
オリジナルミュージック
「Hold me 」に合わせてマットピラティスをやっていきましょう♪
第1弾と同様に生き物・動物に例えたエクササイズなので子供から大人まで楽しく動けます✨
お家で、自宅で簡単に鍛えられる事で全身のコリも解消されます。
腹筋・脚痩せ・体幹全てに通じる全身エクササイズが毎日たった5分で始められます?
一緒に美しい身体作りをしていきましょう!
皆さん是非チャンネル登録よろしくお願いします?
曲:“Hold me”
Performed by Maomi
Lyrics Masaya Yukino
Music & Arranged by kenlegend
イラスト&編集:kenlegend
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