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誰も考えない切り口でシンプルな生き方を提案します。物を軽く少なくする「ミニマリスト」「シンプルライフ」の知恵を応用した動画を公開中。 �

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This movie has Japanese caption for learn Japanese.

機材
・iPhone SEのアウターカメラで撮影しています

グラスジャパン福 買いました
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遅めの冬休みをいただいている間に1週間SNS断食してきました！
周りの人たちからどんなもんか知りたいってリクエストいただいたので動画にしてみることにしました〜:）
頭の中スッキリしてなんだか幸せです。おすすめ！

1:34〜 なぜSNS断食をしたの？
5:00〜 SNS断食の方法
8:34〜 SNS断食中の過ごし方は？
18:45〜 SNS断食中に感じたこと
24:45〜SNS断食後の生活

おすすめの本はこちらです💖
長谷川 エレナ 朋美 の 自分と丁寧に向き合う週末セルフリトリート~日常から離れて心と体をリセットする31のワーク~
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#スマホ疲れ #SNS断食 #デジタルデトックス

♡関連動画♡
【Clubhouse】クラブハウス中毒になった女のナイトルーティーン😱【Vlog#18/とある夜】
https://youtu.be/37lhR3gNE2A

プロデュースコスメ♡HANAEMI.
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動画の中で登場するコスメや日用品など
お気に入りアイテムを楽天ROOMでまとめています♪
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楽曲提供
Production Music by http://www.epidemicsound.com
UUUMUSIC
素材提供：PIXTA

身支度しながら年末年始で行ったデジタルデトックス、いわゆるソーシャルデトックスで感じたことを視聴者さんにも共有したく話しました☺︎
数年前から海外セレブの間で流行り出したと言われてるけど、想像以上にリフレッシュできてびっくらぽん(°_°)
私は10日間やったけど、1日するだけでも変わると思うので、ぜひ☺︎

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目次
0:00 オープニング
0:14 最近の出来事
0:55 SNSデトックスの話
1:02 SNSデトックスを実施した理由①
1:44 SNSデトックスを実施した理由②
1:58 かんだま的SNSデトックス方法
2:14 SNSデトックスの効果①
2:43 SNSデトックスの効果②
3:05 SNSデトックスの効果③
3:48 SNSデトックス補足
4:26 SNSデトックス中やってたこと
5:20 雑談
7:41 まとめ
8:42 エンディング
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担当美容師：きょーちゃん
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ほぼ映ってないメイク方法は大体この動画と同じ
https://youtu.be/Z6Rg6QGfqyk

▽使用アイテム
アンブリオリス
エクスボーテ ホワイトカバークッション
ローラメルシエ ルースセッティングパウダー
MAC PATINA
MAC TEMPTING
MAC WOOD WINKED
TOM FORD アイカラークォード28
マキアージュ アイブロースタイリング 3D(ロゼブラウン)
la peau de gem.ブラウンマスカラ
MAC PEACH TWIST
NARS オーデイシャスリップスティック9477

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『ease style』　
モノトーンコーデを軸にしたマットリップを立ち上げました。

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▽公式サイト
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▽公式Instagram
https://www.instagram.com/easestyle.shop/
▽ブランド説明動画
https://youtu.be/NOr-BIQE39A
▽多く頂いた質問に答えたインスタライブ(ノーアイメイク)
https://www.instagram.com/tv/CH101A_FcAT/

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