簡単にぱぱっと作ることができるスピード献立をご紹介！
5日間のスピード献立 0:00
↓詳しいレシピはこちら↓
【月曜日】ボリューム満点！中華献立 00:04
◇鶏手羽の中華煮込み 00:09
https://macaro-ni.jp/58150
◇蒸しなすのナムル 00:52
https://macaro-ni.jp/91500
【火曜日】アレンジカレー献立 02:22
◇アボカドキーマカレー 02:27
https://macaro-ni.jp/80575
◇キャロットラペ 03:15
https://macaro-ni.jp/84205
【水曜日】洗い物少なく簡単献立 03:48
◇レンジで鮭の包み焼き 03:53
https://macaro-ni.jp/88141
◇旨辛麻婆ワンタンスープ 05:06
https://macaro-ni.jp/86249
【木曜日】ピリ辛丼献立 05:45
◇豚キムもやし炒め丼 05:50
https://macaro-ni.jp/87546
◇春雨の酢の物 06:30
https://macaro-ni.jp/54924
【金曜日】パスタ献立 07:18
◇ツナ味噌トマトパスタ 07:23
https://macaro-ni.jp/78715
◇れんこんと水菜のタラマヨサラダ 08:10
https://macaro-ni.jp/69873
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