夏も目前!痩せたい!でもスイーツも食べたいっ!!
そんな二兎を追うあなたへ贈る豆腐です
【豆腐マフィン】
●材料
絹豆腐 100g
グラニュー糖 60g
牛乳 100g
バター 30g
バニラエッセンス 少し
薄力粉 150g
ベーキングパウダー 10g
●手順
1.バター、牛乳、バニラエッセンスを湯煎にかけてバターを溶かす
2.豆腐とグラニュー糖をボールに混ぜ合わせて、溶かしたバターとまぜあわせる
3.薄力粉とベーキングパウダーをふるって入れて混ざったらカップに生地を入れる
4.180度に余熱したオーブンで20分焼いて完成
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【豆腐のチョコプリン】
●材料
絹豆腐 80g
牛乳 100cc
黒糖 50g
板ゼラチン 6g(3枚)
6月15日 6:52
手順
●手順
1.ゼラチンを水につけてふやかしておく
2.黒糖をフライパンに入れて溶かす。数回に分けて入れると焦げにくい。
3.黒糖が溶けたら牛乳を入れて混ぜる
4.混ざったらゼラチンを入れて、ゼラチンが溶けるまで混ぜる
5.ゼラチンが溶けたら火から外して豆腐をこしながら入れる。
6.型に生地を流して、2時間ほど冷蔵庫で冷やしたら完成
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【豆腐の蒸しチョコケーキ】
●レシピ
チョコ 100g
蜂蜜 30g
全卵 1個
絹豆腐 100g
ホッケーキミックス 30g
牛乳 45g
5:56
手順
●手順
1.チョコを刻んでボールに入れる
2.蜂蜜を入れて湯煎で溶かす。
3.チョコが溶けたら牛乳、卵をいれる
4.混ざったら、湯せんから外して豆腐、ホットケーキミックスを続けて入れる
5.容器に入れて、湯煎焼き。お湯が沸いてから弱火と中火の間くらいにして10分焼いて完成
【簡単激うま】超低糖質!豆腐きなこ餅 糖質制限レシピ | スイーツ | 糖質オフ| 糖質制限ダイエット | お菓子 | グルテンフリー
https://www.youtube.com/watch?v=vjFFmHVVKCM
【ダイエット】ダイエット中の方必見!豆腐を使ったスイーツ3選!
https://www.youtube.com/watch?v=JPnGa2haWRc
【糖質ゼロ】わらび餅なのにヘルシー?低糖質でダイエットに最適なレシピ【和菓子】
https://www.youtube.com/watch?v=TborL9K7Hgg
#豆腐
#ダイエット
#スイーツ
チョコプリン 全卵 在 HidaMari Cooking Youtube 的最佳貼文
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こんばんは😊動画を見ていただきありがとうございます♪
今日は、チョコづくしのプリンタルトを作ってみました^^
タルト生地はココアを多めに入れてホロ苦に。
プリンと、上に流し入れたグラサージュはチョコを入れて口どけよく。
チョコ入りのプリンは、カスタードプリンと比べると
まったり濃厚な食感になります♪
I made a chocolate pudding tart with full of chocolates today.
I added more cacao powder in the tart pastry and made it a bit bitter taste.
And the pudding and the glacage covered on the top, contain some chocolate inside so that they both taste smooth on your mouth.
It tastes smooth and rich texture♪
▷Ingredients(φ15cm round mold):
■Cocoa tart
120g unsalted butter
70g powder sugar
1g salt
35g egg
135g cake flour
50g bread flour
30g ground almonds
10g cocoa powder
■Chocolate pudding
3 eggs
65g sugar
160g heavy cream
200g milk
100g couverture sweet chocolate
■Glacage chocolate
2g gelatin
10g water
45g sugar
13g cocoa powder
30g milk
40g heavy cream
20g couverture sweet chocolate
▷材料(φ15cm丸型1台分):
■タルト生地
無塩バター 120g
粉砂糖 70g
塩 1g
全卵 35g
薄力粉 135g
強力粉 50g
アーモンドプードル 30g
ココアパウダー 10g
■チョコプリン
全卵 3個
砂糖 65g
生クリーム 160g
牛乳 200g
クーベルチュールスイートチョコレート 100g
■グラサージュ・ショコラ
粉ゼラチン 2g
水 10g
砂糖 45g
ココアパウダー 13g
牛乳 30g
生クリーム 40g
クーベルチュールスイートチョコレート 20g
▷作り方:
1.タルト生地を作る。無塩バター120gを柔らかく練り、粉砂糖70g、塩1gを加えて更に混ぜる。
2.全卵を溶きほぐして35g加え混ぜる。残りの溶き卵は使うので取っておく。
3.薄力粉135g、強力粉50g、アーモンドプードル30g、ココアパウダー10gをふるって加え、切るように混ぜる。
4.ラップで包み、5mmの厚さに伸ばす。冷蔵庫で1時間冷やす。
5.φ15cmのセルクルの生地を敷き込み、余分を落として更に冷蔵庫で1時間冷やす。
6.タルトストーンを入れて180℃に予熱したオーブンで17〜20分焼く。タルトストーンを取り除き更に180℃で3~5分焼く。
7.②で残しておいた溶き卵を塗り、180℃で3分焼いて卵を乾かす。セルクルを外して冷ます。
8.チョコプリン液を作る。全卵3個に砂糖65gを加えて、白身のコシを切るように混ぜる。
9.クーベルチュールチョコレート100gを刻んでおく。
10.鍋に牛乳200g、生クリーム160gを入れて60℃程度に温める⑨を加えて混ぜる。溶け切らなかったら再び中火にかけてチョコを溶かす。
11.⑧の卵液にチョコ液を注いて混ぜる。茶こしなどでプリン液を濾す。
12.タルト生地を底の取れる15cmの丸型に入れる。再びプリン液を濾しながらタルトの中に入れ、150℃に予熱したオーブンで1時間焼く。
13.型から外して冷ます。
14.グラサージュ・ショコラを作る。粉ゼラチン1.5gを冷たい水10gにふりかけてふやかしておく。
15.鍋にココアパウダー13g、砂糖45gを入れて混ぜ、生クリーム40g、牛乳20gを入れて混ぜる。
16.中火にかけて沸騰したら火からおろし、ふやかしたゼラチンを加えて溶かす。
17.⑯を濾しながらクーベルチュールスイートチョコレート20gに加え、混ぜて溶かす。
18.プリンの上にグラサージュ・ショコラを入れて冷蔵庫で5時間以上冷やす。カットするときはナイフを温めてから切ると、きれいにカットできます。
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ひだまりについて改めて自己紹介します!
https://ameblo.jp/hidamaricooking/entry-12550830517.html
Who is HidaMari Cooking?
https://ameblo.jp/hidamaricooking/entry-12552608382.html
お仕事のご依頼はこちら
https://forms.gle/hcKY2Rafk9shsX8o6
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道具や材料の購入先:
こちらの生地で使っている道具や型の紹介をしています。
型編
https://ameblo.jp/hidamaricooking/entry-12557450734.html
道具編
https://ameblo.jp/hidamaricooking/entry-12555039486.html
▽Amazon
口径25cmの耐熱ガラスボウル:iwaki 2.5L
口径20cmの耐熱ガラスボウル:HARIO 3個セット
直径18cmの耐熱スポンジ型:iwaki スポンジ型
赤い耐熱シリコンヘラ:COLIN 3個セット
ハンドミキサー:dretec(ドリテック)
ケーキスライサー(検索するといろいろな出品者が出てきます
フードプロセッサー:BRUNO(ブルーノ)
6個取りマフィン型
繰り返し使えるオーブンシート
▽富澤商店(通販または実店舗)
シリコンの泡立て器
持ち手が木のふるい
クーベルチュールチョコレート:大東カカオのスイートチョコレート
450gの発酵無塩バター(明治、よつ葉、カルピス、高千穂、森永など)
その他製菓材料
▽Cotta (通販専門)
450gの無塩バター(よつ葉、高千穂、明治、森永など)
クーベルチュールチョコレート:カカオバリー、バンホーテン
その他製菓材料
繰り返し使えるオーブンシート
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よく頂く質問などについて。
Q.バターは無塩ですか?有塩ですか?
お菓子には基本的に無塩バターのみ使用しています。
無塩バターに塩を加えるレシピは有塩バターではだめなのか?と質問をいただくのですが、狙った塩加減にしたいため無塩バターを使っています。
※一部過去の動画は「バター」のみの記載になってしまっています。
今後は字幕に「無塩バター」と表記するよう心がけますが、
それ以前の字幕に「バター」としか書かれていなくても
「無塩バター」を使用しています。
Q.オーブンは予熱しますか?
焼成温度に合わせて予熱しています。
家庭用オーブンは庫内が小さく扉を開けた時に熱が逃げやすいため、
焼成温度+10〜20℃で予熱し、焼くものを入れてから焼成温度に合わせて焼いています。
こちらも今後は字幕で「〇〇℃に予熱したオーブンで□□分焼く」といった形で表記するように心がけます。
Q.倍量で作りたいのですが。
12cm丸型を15cm丸型に→1.5倍
12cm丸型を18cm丸型に→2.2倍
12cm丸型を21cm丸型に→3倍
15cm丸型を12cm丸型に→0.6倍
15cm丸型を18cm丸型に→1.5倍
15cm丸型を21cm丸型に→2倍
12cm(4.7inch)→15cm(6inch) =×1.5
12cm(4.7inch)→18cm(7inch) =×2.2
12cm(4.7inch)→21cm(8.2inch)=×3
15cm(6inch)→12cm(4.7inch) =×0.6
15cm(6inch)→18cm(7inch) =×1.5
15cm(6inch)→21cm8.2(inch)=×2
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