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サーモススープジャーを使ったくずし豆腐のとろみ牛丼です。豆腐入りの牛丼をツユダクで作り、水溶き片栗粉でとろみを入れて作ります。豆腐をたっぷり使うのでご飯の量は普通でも大盛りのボリュームになり、しかも牛丼の汁のとろみが絡んだ豆腐が美味しいレシピです。
@thermos_k.k
#サーモス #サーモススープジャー #スープジャー #ThermosTODAY
私が作った料理レシピがサーモスさんに掲載されました！麻婆大根、麻婆豆腐の豆腐を大根に置き換えたレシピで、大根を刺激たっぷりに美味しく食べられます。お弁当レシピですが、意外に酒のつまみにもなるかも？
@thermos_k.k
#サーモス #サーモススープジャー #スープジャー #ThermosTODAY
#今日のごはん
冷蔵庫にあった野菜でチャチャっと和風スープ。
＠saitama_sunday_soup で余った野菜を捨てずにスープにすることで食品ロス削減につながる取り組みを紹介していました。
こういう個人の努力の積み重ねが大事ですよね。
今なら ＠saitama_sunday_soup でスープを投稿してプレゼントが当たるキャンペーンを開催中。
みなさんも冷蔵庫の中身をチェックして
余った食材があれば捨てずにスープにして食べてみてください！
#さいたま食べつくスープ #PR #食品ロス削減 #サーモス #THERMOS #soup #sustainability #スープジャー #真空断熱スープジャー #スープ #サステナビリティ #ゴミ問題 #おうちごはん #料理 #簡単レシピ #自炊 #野菜 #和食 #和食ごはん
How to make Japanese Bento box
そうめんのくっつかない方法も紹介するよ！
簡単・節約・毎日が楽しくなるお弁当づくり。
▼今日のお弁当メニュー
ツナトマトそうめん
ミニヒレカツ
【ツナトマトそうめん】
＜材料＞
そうめん（揖保乃糸）2束（100g）
大葉 5枚以上 千切り
いりごま お好みで
（スープ）
ミニトマト 8〜10個 1/4にカット
ツナ缶 1/2缶
あごだしつゆ 大２
（又は３倍濃縮麺つゆ 大２）
水 大４
氷 2〜３個
＜作り方＞
１ そうめんを茹でる。
２ スープジャーにスープの材料を全て入れる。
３ ゆでたそうめんと大葉を合わせる。
【使用している調味料】
和風だし→茅の舎だし https://amzn.to/3i67ezm
コンソメ→茅の舎野菜だし https://amzn.to/2QYEX1E
砂糖→キビ糖 https://amzn.to/3i23kHF
醤油→久原醤油 https://amzn.to/3gVB8oA
米油→https://amzn.to/357l5BH
〜書籍の紹介〜
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＃お弁当 ＃Japaneselunchbox ＃作り置き
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【本日使用したキッチンアイテム】
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※形違いですが、1点ものですので同じものはありません。
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■フリフリスパイスボトル
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※シリコン蓋・ラップはDAISOで購入しました。
※卵を溶いている白いカップは１０年以上前のいただきもので、メーカーなどの記載がなくどちらのものか不明です。
※黒のシリコンボウルは、10年近く前に購入したもので、おそらく無印で購入したと思われますが、現在取り扱いはないようです。
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【お弁当の詰め方】
１.温かいご飯をお弁当箱に詰め、冷ましておきます。
２.温かいおかずもお皿にとって冷ましておきます。
前日のおかずを使う時は、レンジでよく温め直し、冷まします。
３.ご飯とおかずが詰まったら、よく冷めていることを確認してから蓋をします。
【腐敗防止】
★抗菌シートを使用する。
★お弁当を詰める前に、容器を酢やキッチン用アルコール除菌などで軽く拭いておく。
★トマトのヘタは取ってよく洗って入れる。
★ご飯を炊く時に、酢や梅干しを一緒に入れて炊く。
★保冷剤、保冷バックを使用する
【抗菌効果があると言われているもの】
★大葉、笹の葉、生姜、梅干し、わさび など
※梅干しは接した部分のみしか抗菌効果がないそうです。
!!注意事項!!
※生もの（半熟卵等）を扱う動画があります。
季節や状況はそれぞれ異なりますが、お弁当に入れる際は
食中毒の観点から完全に火を通すことをお勧めします。
※レシピは目分量です。お好みにより調整して下さい。
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**Since the English do not know, it has been translated by using the google translation.
I'm sorry when I make a mistake.**
新玉ねぎの肉詰めスープ(c996r)
【319kcal(1人当たり)】
甘味たっぷりの新玉ねぎを使って肉詰めスープを作りました♪
とっても美味しいので是非作ってみてください！
[ぶんぶんチョッパーR(640ml)使用]
【材料】2人分
新玉ねぎ 2個
しいたけ 2枚
☆合いびき肉 100g
☆たまご 1個
☆パン粉 大さじ2
☆塩コショウ 適量
☆コンソメ顆粒 小さじ1
ピザ用チーズ 適量
コンソメ顆粒(スープ用) 小さじ2
水 500㏄
【手順 】
1.玉ねぎはヘタと頭の両端を切る。しいたけは半分に切っておく。
2.スプーン等で玉ねぎの中身をくり抜く。
3.くり抜いた玉ねぎ、しいたけを容器に入れ20回程ぶんぶんする。
4.3と☆を混ぜ合わせる。
5.玉ねぎに4を詰め、ピザ用チーズを入れ更に4を詰める。
6.5を耐熱皿に入れラップをし500wのレンジで8分加熱する。
7.鍋に水を入れ沸騰したらコンソメを入れ混ぜ溶かす。6を入れ蓋をして15分程弱火で煮込んで完成。
[ おすすめ関連動画 ］
・さといもの和風オムレツ
https://youtu.be/IivZOaRiuPs
・しいたけの肉詰め
https://youtu.be/QzIjZicrr8I
・茄子のネギダレ漬け
https://youtu.be/RGxjxvmnAr0
・キャベツシュウマイ
https://youtu.be/9OvlZ1egzDk
・ピーマンの肉詰め
https://youtu.be/lVbX6bSszD8
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きのことトマトのチーズのせスープ(c954sv)
【糖質1人当り：6.9】
低カロリー&低糖質&美味しいと嬉しい事ばかりのスープです♪
ビタミンやミネラルの豊富なきのこがたくさん摂れます♪
簡単に出来るので是非お勧めです！
91kcal(1人当り)
[ぶんぶんチョッパーsuper-5(900ml)使用]
【材料】5人分
☆玉ねぎ 1個
☆トマト 2個
★しめじ 100g
★舞茸 100g
★しいたけ 3枚
★水 600㏄
★ウインナー 適量
★コンソメスープの素(固形) 1個
◇塩コショウ 適量
◇白だし 大さじ1
ピザ用チーズ 適量
【手順 】
1.玉ねぎは2㎝角に切っておく。トマトはくし形に切っておく。しめじ、舞茸は石づきを取っておく。しいたけは石づきを取りスライスしておく。
2.玉ねぎを容器に入れ10回程ぶんぶんする。
3.2にトマトを入れ更に10回程ぶんぶんする。
4.鍋に3、★を入れ蓋をして沸騰したら10分程煮込む。
5.◇を加えて味を整える。
6.ピザ用チーズを入れ蓋をしてチーズが溶けたら完成。
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