ドラックストアに行けばどこもかしこも「デトックス」と書かれた商品ばかり…でも本当の「デトックス」の意味って結構あいまいで、わかりにくくありません？
そんなちょっとあいまいで、腸活中の人にとってとても重要な「デトックス」について網羅的に説明された本書、専門医が教えるデトックス入門を要約してみました(*´▽｀*)
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▼参考文献
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専門医が教えるデトックス入門
著者：辻 直樹
https://amzn.to/3aqxvGI
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▼関連動画
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腎臓の働きを高めれば体に溜まった毒素や老廃物はゴッソリ取れる！
https://www.youtube.com/watch?v=Lr5BNUuBYkM
食べるほど痩せる【唯一のデトックスフード】
https://www.youtube.com/watch?v=ey_tKrUUZ7M&t=51s
科学的に最強な【肝臓復活】デトックス
https://www.youtube.com/watch?v=paiA2Vo2olM&t=9s
【毒だし・デトックス効果】『1週間で身体がみるみる変わるリセットごはん』4日目【アーユルヴェーダ 】【ダイエット】
https://www.youtube.com/watch?v=rGcVR91RvOU
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※この動画は、診断・治療または医療アドバイスを提供しているわけではありません。あくまで情報提供のみを目的としています。
※診断や治療に関する医療については、医師または医療専門家に相談してください。この動画は医療専門家からのアドバイスに代わるものでもありません。
※以上をご留意のうえ、ぜひご自身の健康や腸内環境、そして腸内細菌に向き合う時間をほんの数分でも増やしていただけますと幸いです。
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