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「Break」と「Rest」はニュアンスが違う
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今日は「Break」と「Rest」にニュアンスの違いにご説明します。それぞれ「休憩」という意味では同じなのですが、ニュアンスが異なり、休憩を必要とする理由や状況によって使い分けをする必要があります。誰でもよく使う日常表現フレーズなので、正しい使い分けをマスターしておきましょう！
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1) Take a break
→「休憩する・息抜き」
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仕事や勉強など何かの作業中に“一休み”することを意味します。例えば、３時間ぶっ通しで仕事をしていて、同僚に「休憩しよう」と声をかける時は「Let's take a break」となります。
✔「◯◯分 / ◯◯時間、休憩する」 → 「Take a _____ minute/hour break.」
✔その他、カップルが「一時的に距離を置く」ことも意味する。
＜例文＞
Why don't you take a break? You've been studying for five hours.
（休憩したら？５時間も勉強しているよ。）
We're going to take a 10 minute break.
（10分休憩します。）
Lisa and I are taking a break right now.
（私とリサさんは今互いに少し距離を置いています。）
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2) Take a break from _____
→「〜（のこと）から一時的に離れる」
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趣味など没頭している物事から一旦離れて休むことを意味します。「好きな事でもやり過ぎは良くない」のニュアンスです。例えば、ランニングが大好きな人が、ランニングから一時的に離れる場合は「I'm taking a break from running.」となります。
＜例文＞
I'm going to take a break from Facebook. I waste so much time on it every day.
（毎日フェイスブックで時間をかなり浪費しているので、一旦離れます。）
He's taking a break from dancing for a while.
（彼は当分ダンスをやらないみたい。）
Take a break from English for a few weeks. I think you're burned out.
（数週間、英語から離れたら？勉強しすぎて疲れ切っているんじゃない？）
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3) Get some rest
→「少し休む・ゆっくり休む」
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疲労や体調不良などのため、何もしないで体を休めることを意味します。疲れている人に対して「（少し）ゆっくり休んでください」と声をかける場面でよく使われるフレーズです。例えば、風邪を引いている友達に「今夜は家に帰ってゆっくり休んでください。」という場合は「Go home and get some rest tonight.」になります。
✔「Rest up」や「Get plenty of rest」も同じ意味合いで使われる。
✔「Take/Have a rest」と言う日本人をよく見かけますが、アメリカではあまり使われない言い方ので、「休憩をする」と表したい場合は「Take a break」が無難でしょう。「Rest」を「休憩」として使う場合は、動詞として使うことが多い。「休憩しよう」→「Let's rest」
＜例文＞
Get some rest tonight. We have a busy day tomorrow.
（明日は忙しい日になりますので、今夜はゆっくり休んでください。）
Make sure you rest up this weekend.
（今週末はゆっくり休んでください。）
I'm so tired. Can I rest for a few minutes?
（疲れました。数分間、休んでもいいですか？）
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