①半熟卵のさつま揚げ
はんぺんを使って簡単に熱々のさつま揚げを食べられます。
外はフワフワ。一口食べると、中から半熟たまごがとろーり出てきて、大満足の一品です。
■材料(2個分)
・はんぺん(大)... 1枚(約110ɡ)
・鶏ひき肉... 100ɡ
・醤油...小さじ1/2
・生姜...適量
・片栗粉 ...大さじ1と1/2
・みそ...小さじ1/2
・万能ネギ...2本
・卵 ...2個
・サラダ油...適量
■手順
1.半熟卵を作っておく。(卵がひたるぐらい水を入れ、酢を大さじ1入れて中火で5分)
2.ボウルにはんぺんをちぎりながら入れ木ベラで潰す。
3.大きな塊が無くなったら<たね>の残りの材料を入れ手でよく混ぜる。
4.手のひらにお水をつけ3のたねをのせ1の半熟卵を置き優しく包む。
5.フライパンにサラダ油を2-3cn入れ160度に熱し4を並べ全体がきつね色に
なったら完成です♪
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②チーズがトロ〜り!はんぺんホットサンド
ヘルシーなのにジューシー!
すぐできる♡チーズがとろける♡お腹いっぱい♡
三拍子そろったはんぺんホットサンド!
③こんなふわふわ待っていた!はんぺんオムレツ
ふわふわの秘密は・・・はんぺん! スーパーですぐ手に入る♡はんぺんで、フワッフワのオムレツができちゃう♪ 高級フレンチのふわふわを自宅で簡単に♡
④ふくらむ!しっかりオカズ!はんぺんの肉巻き★
豚肉のカリカリとはんぺんのふわふわが相性バッチリ★ はんぺんに火が通ると膨らみ、ボリュームのあるおかずになります!
⑤はんぺんでボリューム満点!えびカツサンド
はんぺんを使ってエビカツを作りました♡ 外はサクッと、中はふわふわ!ボリューム満点で食べ応えがあります!
半熟卵のさつま揚げ
https://youtu.be/EX0sdqJqBMo
ひき肉de成形なしのハンバーグライス♡
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フランスパンdeお手軽キッシュ
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カラフルフルーツのスコップチーズケーキ
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カマンベールナッツの悪魔トースト
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