นอกจากนี้ยังมีประโยชน์ต่อผู้ป่วยโรคอื่นๆ เช่น ภาวะไขมันในเลือดสูง ความดันโลหิตสูง และโรคอ้วน อีกทั้งการเลือกบริโภคอาหารที่เหมาะสมยังเป็นประโยชน์ ... ... <看更多>
Search
Search
นอกจากนี้ยังมีประโยชน์ต่อผู้ป่วยโรคอื่นๆ เช่น ภาวะไขมันในเลือดสูง ความดันโลหิตสูง และโรคอ้วน อีกทั้งการเลือกบริโภคอาหารที่เหมาะสมยังเป็นประโยชน์ ... ... <看更多>
#1. กินอย่างไรให้ชนะ “อ้วนลงพุง”
ห้ามอดมื้อเช้า · ลดอาหารพวกไขมัน · ดื่มน้ำ 8-10 · คุมน้ำตาล · งดพฤติกรรมกินดึก กินดึก ตัวการหนักทำให้เกิดภาวะอ้วน ทางที่ดีถ้าทนไม่ไหวจริงๆ อาจเลือก ...
#2. ปรับสมดุลการกิน พิชิตโรคอ้วนลงพุง - Nida Esth
การรับประทานสารอาหารจำพวกแป้ง น้ำตาล และอาหารที่มีปริมาณไขมันสูง เสี่ยงต่อการเกิดภาวะอ้วนลงพุงได้ ถ้าอยากกำจัดไขมันที่พุงแบบทันใจ วิธีดูดไขมันก็เป็นวิธีการรักษา ...
#3. อ้วนลงพุงสร้างโรค | Bangkok Hospital
โรคอ้วนลงพุง เป็นภาวะที่มีการสะสมของไขมันในช่องท้องมากเกินไป ทำให้เกิดเมตาบอลิกซินโดรม ... การรับประทานอาหารที่มีพลังงานสูงเกินความต้องการของร่างกาย ...
#4. เลือกกินอย่างไรสำหรับคนอ้วนลงพุง : รู้สู้โรค (6 ม.ค. 63) - YouTube
" อ้วนลงพุง " เป็นปัญหาที่พบได้มากในคนไทย ซึ่งสาเหตุหลักก็เกิดจากพฤติกรรมการใช้ชีวิตตั้งแต่การรับประทาน อาหาร การนอน ไปจนถึงการออกกำลังกาย ...
#5. สำรวจตัวเอง คุณเข้าข่าย “ภาวะอ้วนลงพุง” หรือไม่?
สาเหตุที่ทำให้เกิดโรคอ้วนลงพุงยังไม่ระบุแน่ชัด แต่อาจเกิดจากภาวะดื้อต่ออินซูลิน พันธุกรรม อาหารที่รับประทาน หรือแม้แต่พฤติกรรมการใช้ชีวิตประจำวันย่อมส่งผลให้ ...
#6. มาปรับพฤติกรรมการกิน…พิชิต “อ้วนลงพุง” (Metabolic ...
ควบคุมระดับความดันโลหิต โดยพยายามเลี่ยงอาหารที่มีโซเดียมสูง เช่น เครื่องปรุงรสต่างๆ ผงชูรส อาหารแปรรูป อาหารหมักดอง อาหารแช่แข็ง ขนมขบเคี้ยว และเบเกอรี่ ...
#7. เช็ก 7 สาเหตุทำ "อ้วนลงพุง" สัญญาณเตือนสู่สารพัดโรค แนะ ...
ส่วนใหญ่เกิดจากการกินอาหารเกินความต้องการของร่างกาย ทำให้เกิดการสะสมไขมันตามส่วนต่างๆ ของร่างกาย สาเหตุยังไม่ชัดเจน แต่เชื่อว่ามีปัจจัยร่วมหลาย ...
#8. อ้วนลงพุง | คณะแพทยศาสตร์โรงพยาบาลรามาธิบดี มหาวิทยาลัยมหิดล
ส่วน “โรคอ้วนลงพุง” เป็นภาวะที่มีการสะสมของไขมันในช่องท้องมากเกินไป เกิดจากการเผาผลาญอาหารผิดปกติ ไขมันหน้าท้องแตกตัวเป็นกรดไขมันอิสระ ...
#9. การกินสำหรับวัยทำงาน เพื่อลดภาวะอ้วนลงพุง และป้องกันโรค
กินอาหารให้เพียงพอ ไม่กินมากไป ไม่กินน้อยไป ✓ ลดอาหารหวาน มัน เค็ม ✓ ใช้สมุนไพรแทนการเติมเครื่องปรุงรส ✓ เลี่ยงอาหารทอด ...
#10. อ้วนลงพุง - อาการ, สาเหตุ, การรักษา - พบแพทย์ - Pobpad
อ้วนลงพุง (Metabolic Syndrome) เป็นกลุ่มอาการที่เกิดจากความผิดปกติของกระบวนการเผาผลาญอาหารในร่างกาย ส่งผลให้ผู้ป่วยมีไขมันสะสมที่หน้าท้องและมีรอบเอวขนาดใหญ่ ...
#11. รู้ได้ไง ว่าอ้วนลงพุง - Lovefitt
สำหรับคนที่การสะสมไขมันในช่องท้องมาก หรือที่เรียกว่า “อ้วนลงพุง” ซึ่งเกิดจากการเผาผลาญอาหารผิดปกติ ทำให้ไขมันที่หน้าท้องแตกตัวเป็นกรดไขมันอิสระ ...
#12. กินแล้วไม่ขยับ เสี่ยงอ้วนลงพุง - Samitivej Hospital
อ้วนลงพุง อาจเพิ่มความเสี่ยงโรคไขมันในเลือดสูง โรคเบาหวาน โรคหัวใจ การ ออกกำลังกาย และกินอาหารที่มีประโยชน์ เช่น ผักผลไม้ 5 สี ...
#13. โรคอ้วน ลงพุงคืออะไร? - hillkoff.org
เพราะฉนั้นเราต้องใส่ใจในเรื่องของสุขภาพ ซึ่งอาหารสำหรับโรคอ้วนก็เป็นส่วนหนึ่งที่เราต้องเลือกรับประทานให้ถูกต้องตามมาตรฐานโภชนาการโรคอ้วน จะทำให้รอบเอว ซม และ ...
#14. อ้วนลงพุง เสี่ยงโรค | โรงพยาบาลสินแพทย์ กาญจนบุรี
สาเหตุของโรคอ้วนลงพุง. รับประทานอาหารประเภทไขมันมากเกินไป ทำให้ร่างกายไม่สามารถเผาพลาญได้หมด จึงสะสมและแทรกซึมอยู่บริเวณอวัยวะต่าง ๆ ...
#15. อ้วนลงพุง - สำนักงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ (สสส.)
เมตะบอลิค ซินโดรม (Metabolic syndrome) หรืออาจเรียกให้เข้าใจง่าย ๆ ว่า “โรคอ้วนลงพุง” มีสาเหตุเริ่มต้นจากการใช้ชีวิตที่ไม่เหมาะสม ...
#16. ภาวะอ้วนลงพุงในผู้สูงอายุ: ผลกระทบและบทบาทพยาบาล - ThaiJo
บทคัดย่อ. ภาวะอ้วนลงพุงหรือกลุ่มอาการเมตาบอลิก เป็นกลุ่มอาการที่เกิดจากความผิดปกติของการเผาผลาญ. สารอาหารและพลังงาน ท าให้ร่างกายไม่สามารถน ...
#17. โรคอ้วนลงพุง - huachiewtcm
2) ระดับ HDL-cholesterol ต่ำในเลือด; 3) ความดันโลหิตสูง; 4) ระดับน้ำตาลสูงในเลือดขณะอดอาหาร (raised fasting plasma glucose: FPG).
#18. คู่มือลดพุงลดโรค
คนวัยท างานอย่า งง่า ยๆ ด้วยหลัก 3 อ. อารมณ์อาหาร และ. ออกก า ลังกาย เพื่อให้ม ีสุข ภาพกายใจที่ดีห่า งไกลจากโรคอ้วน. ลงพุง ...
#19. 5 อาหาร เพิ่มพุง และ ลดพุง - โรงพยาบาลจุฬารัตน์ 11 อินเตอร์
5 อาหารเพิ่มพุง ... 5 อาหารลดพุง ... ไข่ไก่ โดยเฉพาะไข่ต้มนั้น เป็นส่วนประกอบสำคัญของเมนูลดความอ้วนหลายๆ เมนูเพราะอุดมไปด้วยโปรตีนที่ร่างกายต้องการในช่วงลดน้ำหนัก ...
#20. โรคอ้วนลงพุง (Metabolic syndrome) - โรงพยาบาลวิภาวดี
การออกกำลังกาย วันละ 30 นาทีสัปดาห์ละ 5 วันจะลดการเกิดโรคความดันโลหิตสูงและโรคเบาหวาน; การับประทานอาหารสุขภาพ ลดอาหารไขมันลง และรับอาหารพวกแป้งไม่เกินร้อยละ 50 ...
#21. ในปัจจุบันสังคมไทยกําลังเผชิญกับปัญหาภาวะน้ําหนักเกินและโรคอ้วน
ทางกาย การขจัดปัญหาอ้วนลงพุงโดยวิธีเคลื่อนไหวร่างกาย รูปแบบการออก. กําลังกาย การบริโภคอาหาร การปรับเปลี่ยนพฤติกรรม และการรักษาโรคอ้วน.
#22. 7 วิธี กินลดภาวะอ้วนลงพุง และป้องกันโรค สำหรับวัยทำงาน
คนวัยทำงานเมื่ออายุมากขึ้นประสิทธิภาพการเผาผลาญเริ่มลดลง พุงเริ่มใหญ่ หากรับประทานอาหารโดยไม่คำนึงถึงสุขภาพ รับรองได้ว่าสารพัดโรคภัยต่างๆ จะเข้า ...
#23. กรมการแพทย์ - โรคอ้วนลงพุง ปัจจัยเสี่ยงต่อการเกิดโรคหัวใจและ ...
นอกจากนี้ยังมีประโยชน์ต่อผู้ป่วยโรคอื่นๆ เช่น ภาวะไขมันในเลือดสูง ความดันโลหิตสูง และโรคอ้วน อีกทั้งการเลือกบริโภคอาหารที่เหมาะสมยังเป็นประโยชน์ ...
#24. อ้วนลงพุงระวัง!! 6 อาหารที่มีน้ำตาลแฝง - Apex Profound Beauty
หากคุณกำลังอ้วนลงพุงแล้วพยายามที่จะลดน้ำหนัก หรืออาจจะไม่ได้อยากอ้วนลงพุงก็ตาม ... มีไขมันสะสม เสี่ยงเป็นโรคต่าง ๆ และทำให้น้ำหนักลดลงยากอีกด้วย.
#25. ปรับพฤติกรรมการกิน พิชิตอ้วนลงพุง - โรงพยาบาลพญาไท 3
โรคอ้วนลงพุง หรือ Metabolic syndrome เป็นภาวะที่อ้วน โดยเฉพาะส่วนเอว ... ลดน้ำหนัก ลดเส้นรอบวงเอว โดยการควบคุมพลังงานจากอาหารที่รับประทาน ลดกลุ่มข้าวแป้ง ...
#26. กินเร็ว ระวังลงพุง - โรงพยาบาลเวชธานี
ความอ้วนอาจมองกันว่ามาจากอาหารที่มีไขมันสูง หรือการกินอาหารตามใจปาก ... โดยเคี้ยวอาหารไม่ละเอียด เสี่ยงต่อการเกิดโรคเบาหวาน ประเภท 2 ...
#27. ภาวะอ้วน ลงพุง!! - บริษัท จาปิน (กรุงเทพ) จำกัด
ภาวะความเครียดสะสม; พฤติกรรมการบริโภคอาหารที่ไม่ถูกต้อง; ขาดการออกกำลังกาย หรือออกกำลังกายน้อย; โรคเบาหวานหรือน้ำตาลในเลือดสูง. ผล ...
#28. 4 อาหารทำให้อ้วนลงพุง เสี่ยงน้ำหนักขึ้น ไขมันสะสม เสี่ยงเป็นโรค
การรับประทานอาหารที่มีปริมาณพลังงานมากเกินไป จะทำให้ร่างกายเกิดการเก็บพลังงานส่วนเกิน ซึ่งอาจจะเป็นเหตุผลที่ทำให้น้ำหนักเพิ่มขึ้นได้ ...
#29. ข้อวินิจฉัยทางการพยาบาลข้อที่ 1 เสี่ยงต่อการเกิดโรคเบาหวาน โรค ...
ชื่อผลงานเรื่อง การเสริมศักยภาพเพื่อปรับเปลี่ยนพฤติกรรมสุขภาพด้านการบริโภคอาหาร และการออกกำลังกายในผู้ใช้บริการที่มีภาวะอ้วนลงพุง:กรณีศึกษา.
#30. มาทำความรู้จักโรคอ้วน..กันเถอะ !!! - โรงพยาบาลจุฬารัตน์ 3 อินเตอร์
โรคอ้วน ที่ผลร้ายต่อสุขภาพมีอยู่ 2 ประเภท คือ. - อ้วนลงพุง เป็นการสะสมของไขมันบริเวณช่องท้องและอวัยวะภายใน เช่น ตับ ไต ลำไส้ กระเพาะอาหารและอื่นๆ.
#31. 3 อ. สูตรเด็ด พิชิตอ้วนลงพุง – ThaiSook : ไทยสุข
... คือโรคอ้วนลงพุง โดยจากสถิติประชากรในปัจจุบัน 1 ใน 3 ... 35 ปีขึ้นไปมักจะพบกับปัญหาโรคอ้วนลงพุง ที่มีสาเหตุมาจากการกินอาหาร ...
#32. โรคอ้วนลงพุง : สัญญาณอันตรายที่ต้องจัดการ
เช่น การรับประทานอาหารที่มีเส้นใยน้อยหรือมีไขมันสูง. มีความสัมพันธ์กับการเกิดโรคอ้วนลงพุง จากการศึกษา. ความชุกของโรคอ้วนลงพุงตามพฤติกรรมสุขภาพในประชากร.
#33. โรคอ้วนลงพุงคืออะไร BMI ต้องเท่าไหร่ มีโรคแทรกซ้อนอะไรบ้าง?
ค่า BMI น้อยกว่า 18.5 : น้ำหนักน้อยกว่าปกติไม่ใช่เรื่องดี เสี่ยงต่อการได้รับสารอาหารไม่เพียงพอ. ซึ่งการหาค่าดัชนีมวลกาย ก็เพื่อให้รู้ว่าคุณนั้นควรปรับพฤติกรรม ...
#34. การควบคุมอาหารในผู้ป่วยโรคอ้วน - siamhealth.net
พยายามคำนวณอาหารที่รับประทานออกเป็นพลังงาน. ลดพลังงานจากที่ต้องการวันละ 500 กิโลแคลอรีทำให้น้ำหนักลดลง 0.5 กิโลกรัมต่อสัปดาห์ ไม่ควรรับสุราเพราะจะทำให้อ้วน ...
#35. อ้วนลงพุง ยิ่งพุ่ง ยิ่งอันตราย! | โรงพยาบาลซีจีเอช พหลโยธิน
โรคอ้วน เกิดขึ้นได้ทุกคน หากรับประทานอาหารอย่างไม่เหมาะสม โดยเฉพาะอาหารที่มีไขมัน และน้ำตาลในปริมานที่สูง ร่วมกับการไม่ออกกำลังกาย จึงทำให้น้ำหนักมีมากเกินไป ...
#36. อ้วนลงพุงเป็นอย่างไร ทำอย่างไรถึงจะพุงยุบเร็ว | HDmall
การรับประทานอาหารที่มีไขมัน หรือน้ำตาลสูง ไม่รับประทานผักผลไม้ รวมถึงรับประทานอาหารไม่เป็นเวลามีส่วนทำให้เกิดโรคอ้วนลงพุงได้
#37. ปัญหาโรคอ้วนที่เกี่ยวข้องกับอาหารแลการดูแลด้านโภชนาการ
คนไทยกำลังประสบปัญหาทางสุขภาพสำคัญที่เรียกว่าโรคอ้วนลงพุง หรือเมตาโบลิกซินโดรม (metabolic syndrome) ปัจจัยทางด้านรูปแบบการกินอาหาร หรือบริโภคนิสัยที่ ...
#38. โรคอ้วน เสี่ยงสารพัดปัญหาสุขภาพ! รีบคุมก่อนสายเกินแก้
อ้วนลงพุง. ปัจจัยภายนอกที่ทำให้เกิดโรคอ้วน. ชอบรับประทานอาหารที่ให้พลังงานสูง เช่น เนื้อสัตว์ติดมัน แป้ง ของหวานเป็นต้น ...
#39. อ้วนลงพุงกินอย่างไรให้เหมาะสม - ครูบ้านนอก
ความอ้วน นอกจากทำให้สวยน้อยลงแล้ว ยังเป็นสาเหตุของสารพัดโรค ยิ่งอ้วนก็ยิ่งมีโรคได้หลายอย่างมากขึ้น ที่ผ่านมาเรารู้จักแต่คำว่า ดัชนีมวลกาย (BMI) ...
#40. ตัวแปรที่ส่งผลต่อพฤติกรรมการบริโภคอาหารของกลุ่มเสี่ยงโรคอ้วน
โรคอ้วนลงพุง (Metabolic Syndrome)เป็นภาวะผิดปกติเกี่ยวข้องกับการผลิตและ การใช้. พลังงานของร่างกาย โดยมีภาวะดื้อต่อฮอร์โมนอินซูลิน แล้วท าให้บุคคลนั้นมีความเสี่ยง ...
#41. อ้วนลงพุง ลดยังไง? สาเหตุเกิดจากอะไร? สามารถป้องกันและรักษาได้ ...
ปัญหาอ้วนลงพุง (Metabolic Syndrome) คือกลุ่มอาการที่เกิดจากความผิดปกติของกระบวนการเผาผลาญของอาหารกายส่งผลให้มีอาการไขมันสะสมเป็นจำนวนมากที่ ...
#42. อ้วนลงพุง! สาเหตุของสารพัดโรค วิธีไหนช่วยให้พุงหายไปได้บ้าง ?
หลายคนมีพุงลักษณะนี้ครับ พุงป่องช่วงล่าง เกิดจากการรับประทานอาหารแบบเดิมซ้ำ ๆ เป็นเวลานาน หรือการออกกำลังกายผิดวิธี ทำให้กล้ามเนื้อดันไขมันออกมา ...
#43. โรคอ้วน - 長者健康服務
รับประทานอาหารที่ไม่ดีต่อสุขภาพซึ่งส่งผลมาจากการรับประทานไขมัน หรือแคลอรี่มากจนเกินไป; การออกกำลังกายไม่เพียงพอส่งผลให้มีการสะสมของไขมันในร่างกาย; อัตราเผาผลาญ ...
#44. ติดเค็มเกินไป เพิ่มเสี่ยง!! อ้วนลงพุง - บางปะกอกสมุทรปราการ
ในปัจจุบันนี้โรคอ้วนและอ้วนลงพุงมีจำนวนเพิ่มมากยิ่งขึ้นเรื่อยๆ ... เมื่อนึกถึงอาหารที่มีรสชาติเค็มจะมีน้ำลายผลิตออกมาในปาก และอยากอาหารขึ้น ...
#45. ชวนปรับพฤติกรรมการกิน ห่างไกลโรคอ้วนลงพุง (This content is not ...
ระดับน้ำตาลในเลือด ตั้งแต่ 100 มิลลิกรัมต่อเดซิลิตร ขึ้นไป. โรคอ้วนลงพุง นอกจากจะมีสาเหตุจากกรรมพันธุ์ การขาดการออกกำลังกาย การทานยาบางชนิดแล้ว อาหารการกินก็มี ...
#46. คุณเข้าข่าย อ้วนลงพุง …มีโอกาสเป็นไขมันพอกตับ?
ผลไม้แก้โรคตับ “พรูนัส มูเม่” (Prunus mume) สารสกัดหลักใน Hepheka สามารถเข้าไปแก้ปัญหาตับได้ถึงระดับเซลล์ ด้วยสารสกัดจากธรรมชาติ นวัตกรรมผลิตภัณฑ์ อาหารเสริม ...
#47. โรคอ้วน ลงพุงเสี่ยงเป็นโรคหลอดเลือดสมองจริงไหม
โรคอ้วน (Metabolic syndrome) เป็นอาการความผิดปกติที่เกิดกับกระบวนการเผาผลาญอาหารในร่ายกาย ทำให้มีไขมันสะสมในช่องท้องหรืออวัยวะในช่องท้องมากเกินไป ซึ่งเป็นสาเหตุ ...
#48. โรคอ้วนกับพุงที่ไม่ได้รับเชิญ
อ้วนลงพุง เช่น ลำไส้ กระเพาะอาหาร เป็นต้น ซึ่งไขมันในบริเวณนี้จะเป็นตัวการสำคัญที่ทำให้เกิดโรคเบาหวาน โรคความดันโลหิตสูง โรคหลอดเลือดสมอง และ ...
#49. ลดอ้วน ..เลี่ยงเบาหวาน | โรงพยาบาลเปาโล - Paolo Hospital
คนอ้วน สามารถป้องกันหรือชะลอการเกิดโรคให้ช้าลงได้ ด้วยการปรับเปลี่ยนการดำเนินชีวิต เริ่มจากการใส่ใจในอาหารที่รับประทาน. ควรเลือกรับประทานอาหารที่มีไขมันอิ่มตัว ...
#50. กินเร็ว เสี่ยงอ้วนลงพุง - ผู้จัดการออนไลน์
ใครที่มีพฤติกรรมหรือนิสัยการกินอาหารแบบรวดเร็ว เคี้ยวเร็ว เคี้ยวไม่ละเอียด กลืนเร็ว อาจเสี่ยงทำให้เป็นโรคอ้วนลงพุง ...
#51. ปัจจัยที่เกี่ยวข้องกับภาวะอ้วนลงพุงในประชา
ภาวะอ้วนลงพุงมีสาเหตุหลักจากพันธุกรรมและพฤติกรรมการด ารงชีวิต โดยเฉพาะด้านการรับประทาน. อาหารและการออกก าลังกาย มีผลกระทบท าให้เกิดโรคเรื้อรังตามมา เช่น ...
#52. เช็กเลย! คุณ “อ้วนลงพุง” หรือ “อ้วนธรรมดา”? - Sanook
ระดับน้ำตาลในเลือดขณะอดอาหารตอนเช้า 100 มิลลิกรัมต่อเดซิลิตร หรือมากกว่า หรือเป็นโรคเบาหวานชนิดที่ 2 อยู่แล้ว. หากอยู่ในภาวะ “อ้วนลงพุง” ควรทำ ...
#53. ศึกษาพฤติกรรมการออกกาลังกายและการบริโภคอาหารที่เสี่ยงต่อการเกิด
ค าส าคัญ: โรคอ้วนลงพุง, พฤติกรรมเสี่ยง, ดัชนีมวลกาย, เส้นรอบเอว. *. นักศึกษาหลักสูตรวิทยาศาสตรมหาบัณฑิต สาขาวิทยาการชะลอวัยและฟื้นฟูสุขภาพ มหาวิทยาลัยธุรกิจ ...
#54. ภูมิแพ้อาหารแฝง เสี่ยงผื่นแพ้และอ้วนลงพุง
“โรคอ้วน” เกิดได้จากหลายปัจจัย ส่วนมากเกิดจากพฤติกรรมต่าง ๆ เช่น ทานอาหารเยอะแต่ไม่ออกกำลังกาย ทานของหวานมากเกินไป อาการเริ่มต้นที่สังเกตุได้คือ เริ่มพบปัญหา ...
#55. 5 โรคอันตราย ภัยเงียบของคนอ้วนลงพุง - Fascino
หากคุณเป็นคนชอบรับประทานอาหารที่ไม่มีประโยชน์ รสหวานจัด เค็มจัด ไม่ออกกำลังกาย ดื่มสุรา นอนพักผ่อนไม่เพียงพอ ...
#56. โรคอ้วน - วิกิพีเดีย
โรคอ้วน เป็นสภาวะทางการแพทย์ที่มีการสะสมไขมันในร่างกายมากถึงขนาดที่อาจมีผลเสียต่อสุขภาพ ... การจำกัดอาหารและการออกกำลังกายเป็นหลักของการรักษาโรคอ้วน ...
#57. ติดเค็ม. . เพิ่มเสี่ยง!! อ้วนลงพุง - โรงพยาบาลบางปะกอก 3
ชิมรสชาติอาหารก่อนปรุง เครื่องปรุงรสเค็ม. ตั้งเป้าหมายในการกินเพื่อลดความเค็มลง โดยลดการเติมเครื่องปรุงในอาหาร. เมื่อรับประทานอาหารนอกบ้าน อาจ ...
#58. อ้วนลงพุงเกิดจากอะไร ทำไมออกกำลังกายเเล้วพุงไม่ลด
ผู้ที่มีประวัติครอบครัว เป็นโรคเบาหวานจะมีโอกาสเป็นโรคสูง; ผู้ที่มีโรคประจำตัว เช่น ความดันโลหิตสูง ไขมันในเลือดสูง; การรับประทานอาหารที่มีพลังงานสูงเกินความ ...
#59. โรคอ้วนลงพุงภัยเงียบใกล้ตัว เลือกกินอย่างไรให้สุขภาพดี
เคล็ดลับกินอาหารอย่างไรและต้องเลี่ยงอาหารประเภทไหนเพื่อไม่ให้เสี่ยงต่อภาวะอ้วนลงพุง ต้นเหตุของโรคร้ายต่าง ๆ ทั้งเบาหวาน ความดัน และโรคหัวใจ.
#60. อ้วนลงพุง ภัยเงียบคุกคามคนเมือง กับ 5 พฤติกรรมกินที่คุ้นชิน เหตุเสี่ยง ...
แต่ด้วยพฤติกรรมการใช้ชีวิตที่เปลี่ยนไป ตามภาวะเศรษฐกิจและสังคมที่ขุดหลุมพรางนำทางไปสู่การบริโภคอาหารที่ไม่ถูกหลักโภชนาการ การรับประทานอาหารเกิน ...
#61. โรคอ้วนลงพุง - Aladin Plaza
ภาวะที่ร่างกายมีหน้าท้องยื่น หรืออ้วนลงพุง มีชื่อเรียกทางการแพทย์ว่าเป็นภาวะ Metabolic Syndrome ซึ่งเกิดการที่กระบวนการเผาผลาญอาหารในร่างกายมีการทำงานที่ผิดปกติ ...
#62. ลดพุง ไม่อยากอ้วนลงพุง ต้องปรับสมดุลลำไส้ด้วย โพรไบโอติกส์
โรคอ้วนลงพุง หรือ Metabolic syndrome คือกลุ่มโรคที่เกิดจากการเผาผลาญอาหารที่ผิดปกติ ทำให้คนอ้วนลงพุงมีการสะสมไขมันบริเวณช่องเอว หรือช่องท้องปริมาณมากเกินไป ...
#63. อ้วนลงพุงใครว่าไม่สำคัญ - Bangkok Health Clinic
ท่านสามารถบ่งชี้ได้ ว่าท่านมีภาวะอ้วนลงพุงจาก พุงป่อง ถ้าวัดรอบเอว มากกว่า 90 เซนติเมตร ... จากอาหารหวาน จากโรคเครียดและแรงกดดันรอบข้าง หรือจากโรคอื่นๆ ...
#64. สำนักส่งเสริมสุขภาพ แนะนำการกินสำหรับวัยทำงาน เพื่อลดภาวะอ้วน ...
สำนักส่งเสริมสุขภาพ แนะนำการกินสำหรับวัยทำงาน เพื่อลดภาวะอ้วนลงพุง และป้องกันโรค. กินอาหารให้เพียงพอ ไม่กินมากไป ไม่กินน้อยไป; ลดอาหารหวาน ...
#65. ปีใหม่ทั้งทีมาเปลี่ยนพฤติกรรมให้ห่างไกลโรคอ้วนลงพุงกันเถอะ !
สิ่งที่ควรทำควบคู่กับการคุมอาหารก็คือการออกกำลังกายเพื่อให้สิ่งที่เรากินไปได้เผาผลาญออกไป ไขมันจะได้ไม่สะสมในร่างกาย ทั้งยังเป็นการสร้างกล้าม ...
#66. จะรู้ได้อย่างไร?...ว่าอ้วนลงพุง - โรงพยาบาลรามคำแหง
ระดับน้ำตาลในเลือดหลังอดอาหาร ≥ 100 มิลลิกรัมต่อเดซิลิตร. สาเหตุของโรคอ้วน. กรรมพันธุ์ บางครอบครัว ...
#67. สัญญาณอันตราย! คุณเสี่ยงเป็นโรคอ้วนหรือไม่ - Primocare Medical
โรคอ้วนลงพุง (Metabolic Syndrome) คือภาวะที่มีการสะสมของไขมันบริเวณช่องท้องและอวัยวะภายใน เช่น ตับ ไต ลำไส้ กระเพาะอาหารและอื่นๆ ...
#68. โรคอ้วน ศัตรูร้าย ทำลายสุขภาพ ซ้ำ สร้างความเสียหายทางเศรษฐกิจ 2 ...
โรคอ้วน (Obesity) เป็น 1 ในกลุ่มโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง (NCDs) ... ในปี 2559 ซึ่งกรุงเทพมหานคร มีความชุกภาวะอ้วนลงพุงมากที่สุด (56.1%) ...
#69. โรคอ้วนลงพุง 7 นาที ที่ต้องดู! - Lemon Farm
โรคอ้วนลงพุง เป็นสาเหตุที่ทำให้เกิดโรคไม่ติดต่อเรื่อรัง หรือโรค NCDs มากมาย เช่น กลุ่มโรคระบบหัวใจและหลอดเลือด (รวมถึงโรคหัวใจและโรคหลอดเลือดสมอง), ...
#70. อ้วนลงพุง ภัยร้ายใกล้ตัวที่ต้องระวัง - RWC Clinic
ปัญหาที่คนตามใจปากมักเจอ แล้วหนีไม่พ้น คือ อ้วนลงพุง เกิดเป็นโรคเรื้อรังตามมาได้ควรควบคุมอาหารและหลีกเลี่ยงอาหารที่เสี่ยงต่อการเกิดโรคนี้.
#71. แพทย์เผยสาวเมืองกรุงอ้วนลงพุงกว่า 60% ค่าเฉลี่ยทั้งประเทศสูงกว่า ...
เมื่อปัญหาโรคอ้วนและภาวะน้ำหนักเกินทวีความรุนแรงจนเป็นภัยคุกคามต่อสุขภาพของผู้คน ... บางคนที่เจอปัญหาอ้วนง่าย แม้ลดอาหารแล้วก็ยังไม่ผอม นพ.
#72. วัยทำงาน 42% "เครียด-อ้วนลงพุง" ขยับร่างกายน้อย-กินด่วน - Thai PBS
ต่อสัปดาห์ ไม่ค่อยขยับร่างกาย กินอาหารจานด่วน แนะออกกำลังกาย 30 นาทีต่อวัน. ... มีน้ำหนักตัวมากจนเป็นโรคอ้วน อ้วนลงพุง ...
#73. Work from Home เสี่ยงอ้วนลงพุง-โรคแทรกซ้อน -
... เนื่องจากเสี่ยงโรคอ้วนลงพุง เหตุนั่งกินอาหารเกินความต้องการของร่างกาย โรคอ้วนลงพุง เป็นสาเหตุที่ทำให้เกิดโรคแทรกซ้อน เช่น โรคเบาหวาน ...
#74. Nutrition for weight loss
ที่ให้พลังงานสูง เช่น อาหารมัน อาหารทอด อาหาร. ฟาสต์ฟู้ด ร่วมกับการมีพฤติกรรมนั่ง ๆ นอน ๆ ไม่ออก. กําลังกายจึงนํามาสู่โรคอ้วน. รู้จักโรคอ้วนและภาวะอ้วนลงพุง.
#75. โรคอ้วนลงพุง (Metabolic Syndrome) คืออะไร?
... Metabolic Syndrome เป็นภาวะที่อ้วนโดยเฉพาะส่วนเอว และทำให้เกิดผลเสียต่อร่างกาย ในทางการแพทย์ หมายถึงกลุ่มโรคที่เกิดจากการเผาผลาญอาหารที่ผิดปกติ ...
#76. อาหารรสไหน? ที่ทำให้เสี่ยงโรค "อ้วนลงพุง" มากที่สุด!!! - Bright Today
มีการศึกษามาแล้วว่า อาหารรสไหน? ที่ทำให้เสี่ยงโรค "อ้วนลงพุง" มากที่สุด!!! และจำนวนการเกิดโรคอ้วนก็เพิ่มมากยิ่งขึ้นเรื่อยๆ.
#77. 5 วิธีลดด่วน สำหรับคนอ้วนลงพุง - Health Kapook
โรคอ้วนลงพุง หรือ Metabolic syndrome เป็นภาวะที่อ้วนโดยเฉพาะส่วนเอวและทำให้เกิดผลเสีย ... หมายถึงกลุ่มโรคที่เกิดจากการเผาผลาญอาหารที่ผิดปกติ ...
#78. หลากหลายวิธีในการรักษาโรคอ้วน | โรงพยาบาลบำรุงราษฎร์
ขั้นตอนแรกของการจัดการกับโรคอ้วน คือ ปรับพฤติกรรมของตนเองทั้งทางด้านการกิน การออกกำลังกายและการใช้ชีวิตประจำวัน. พฤติกรรมการกินอาหาร กินอาหารให้ ...
#79. ปัจจัยที่เกี่ยวข้องกับภาวะอ้วนลงพุงในประชากรตาบลชะแมบ อาเภอ ...
ภาวะอ้วนลงพุงมีสาเหตุหลักจากพันธุกรรมและพฤติกรรมการดารงชีวิต โดยเฉพาะด้าน. การรับประทานอาหารและการออกก าลังกาย มีผลกระทบท าให้เกิดโรคเรื้อรังตามมา เช่น ...
#80. หลัง (Pre-test/Post-test) โครงการคนปศุสัตว์ชัยภูมิ ลดอ้วน ลดพุง
ภาวะน้ำหนักเกิน อ้วน อ้วนลงพุง อาจเป็นสาเหตุของโรค ๔. ปริมาณน้ำตาลนอกมื้ออาหารไม่ควรเกิน. ก. ความดันต่ำ. ข. โรคหัวใจและหลอดเลือด. ค. โรคมะเร็ง. X. โรคเหน็บชา. # ...
#81. พิชิต อ้วน พิชิต พุง
ปัญหาเหล่านี้ 2 อย่างขึ้นไป ร่วมกับอ้วนลงพุง ถือว่าเป็น “โรคอ้วนลงพุง” พบว่า ... เคล็ดลับการบริโภคอาหารเพื่อลดน้ำหนักและรอบพุง.
#82. อ.สง่า ดามาพงษ์ BS, MCN. - นักวิชาการสาธารณสุข 9 กรมอนามัย
ผู้จัดการแผนอาหาร สสส. - อุปนายกสมาคมโภชนาการแห่งประเทศไทย ... อ้วนลงพุง ร้ายยิ่งกว่า ... คนอ้วน. เสี่ยงเป็นโรคความดัน. โลหิตสูง. เป็น 2.9 เท่าของคนปกติ ...
#83. โรคอ้วนลงพุงในวัยทำงาน ส่งผลเสียกับร่างกาย เสี่ยงโรคแบบคาดไม่ถึง!
โรคอ้วน ในวัยทำงาน : อ้วนลงพุงถือเป็นโรคยอดฮิตของคนวัยทำงานสาเหตุที่สำคัญนั้นก็ ... และไม่ได้ดูแลสุขภาพทั้งด้านอาหารการกินหรือการออกกำลังกาย ...
#84. ห่างไกลโรคอ้วนลงพุง ด้วย 7 เคล็ดลับกินถูกวิธี ทำได้ไม่ยาก | Health ...
ด้วยวิถีชีวิตที่เร่งรีบ พฤติกรรมที่เน้นการบริโภคอาหารหวาน มัน เค็ม เพิ่มขึ้น แต่กินผัก ผลไม้ลดลง รวมทั้งการมีกิจกรรมทางกายที่ไม่เพียงพอของผู้คนยุคนี้ ...
#85. โรคอ้วนคืออะไร ร่างกายของเราจะมีไขมันไว้เพื
ร่างกายของเราจะมีไขมันไว้เพื่อสํารองเป็นอาหาร ให้ความอบอุ่นแก่ร่างกาย เป็นเบาะกันกระแทก หาก. มีมากเกินไป คือโรคอ้วน ... โรคอ้วนลงพุง[ abdominal obesity] ...
#86. ทำไม "วัยทำงาน" เสี่ยง "โรคอ้วน"
... กลุ่มวัยทำงานอาจเลือกกินอาหารจานด่วนที่ไม่ถูกหลักทางโภชนาการ ... เมื่อป่วยเป็นโรคโควิด-19 แต่ประชาชนที่เข้าข่ายภาวะอ้วนลงพุงสามารถดูแลสุขภาพตนเองได้ ...
#87. 'วัยทำงาน' อ้วน ลงพุง ค่าเฉลี่ย BMI เกินมาตรฐาน - กรุงเทพธุรกิจ
... แนะวัยทำงาน เลือกกินอาหารถูกหลักโภชนาการ ออกกำลังกายเป็นประจำ ลดเครียด ... หุ่นดี เพื่อลดภาวะอ้วนลงพุง และป้องกันโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง.
#88. โรคอ้วน - สารานุกรมไทยสำหรับเยาวชนฯ - saranukromthai
ดัชนีมวลกายมีค่า ๓๐ กิโลกรัม/เมตร ๒ ขึ้นไป ถือว่า เป็น โรคอ้วน (obesity) ... ความชุกของโรคอ้วนและภาวะโภชนาการเกินเพิ่มขึ้นอย่างมาก การสำรวจภาวะอาหาร ...
#89. “อ้วนลงพุง” กลับตัวได้ กลับใจทัน เจาะทางออก หนีให้พ้นกลุ่มโรค NCDs
ต้นตอของ “โรคอ้วน” เกิดจากการกินตามใจปาก กินไม่ถูกหลักโภชนาการ กินอาหารหวาน มัน เค็ม และใช้ชีวิตอยู่กับอบายมุข เช่น ดื่มแอลกอฮอล์ สูบบุหรี่ ล้วนเป็นสาเหตุของการ ...
#90. โรคอ้วนลงพุง
โรคอ้วนลงพุง หรือ Metabolic syndrome ... หมายถึงกลุ่มโรคที่เกิดจากการเผาผลาญอาหารที่ผิดปกติส่งผลทำให้เกิดโรคไขมันในเลือดสูง ความดันโลหิตสูง ...
#91. อ้วนกลมระทมไต
เกือบ 3 เท่ำ (จำกร้อยละ 3.2 เป็นร้อยละ 9.1) เพศหญิงเป็นโรคอ้วนมำกกว่ำเพศชำยเกือบเท่ำตัว. พฤติกรรมการบริโภคอาหารที่ไม่ดีต่อสุขภาพมีผลต่อการเป็นโรค. อ้วน.
#92. 'วันอ้วนโลก' คนไทย 20.8 ล้านคน น้ำหนักเกินมาตรฐาน - ThaiPost
7.กลุ่มอาหารเมตาบอลิก ภาวะอ้วนลงพุง เบาหวาน ไขมันในเลือดสูง ความดันโลหิตสูง. 8.โรคซึมเศร้าหรือเครียด ไม่กล้าแสดงออก เพราะไม่มั่นใจรูปลักษณ์ของ ...
#93. เครียดแล้วกิน เสี่ยงอ้วนลงพุง | Thai Heart Found
การรับประทานอาหารเกินความต้องการของร่างกายขณะเครียดเป็นสาเหตุของการเกิดโรคอ้วนลงพุงและโรคไม่ติดต่อเรื้อรังหลายโรคตามมา.
#94. ทำอย่างไรให้ห่างไกลจากโรคอ้วนและอ้วนลงพุง - หน้าแรก
ดัชนีมวลกาย เท่ากับหรือมากกว่า 30. เส้นรอบเอว การวัดเส้นรอบเอวควรวัดในช่วงเช้า ขณะยังไม่ได้รับประทานอาหาร ตำแหน่งที่วัดไม่ควรมีเสื้อผ้า ...
#95. อ้วนลงพุง ภัยร้าย เสี่ยงหลายโรค - MW Wellness
สาเหตุหลักของการ อ้วนลงพุง เกิดจากอาหารที่เรารับประทาน มีปริมาณเกินกว่าที่ร่างกายต้องการ ทำให้เกิดการสะสมไขมันตามส่วนต่าง ๆ ของร่างกาย ...
#96. อึ้งพระไทยอ้วน-ลงพุงเพิ่ม อาพาธเบาหวาน วอนชาวพุทธเลิกถวาย ...
... จำเป็นต้องฉันอาหารที่ได้รับจากการบิณฑบาต จึงทำให้เกิดภาวะอ้วน น้ำหนักเกิน และจะเป็นจุดเริ่มต้นของโรคเบาหวาน โรคความดันโลหิตสูง ...
#97. ยิ่งอ้วนเท่าไหร่ ยิ่งใกล้เบาหวานมากขึ้น - Sriphat Medical Center
ผู้มีภาวะอ้วนลงพุงหรือเป็นโรคอ้วน ... การรับประทานอาหารมากเกินความต้องการของร่างกาย ทำให้เกิดการสะสมพลังงาน รวมทั้งการไม่ออกกำลังกายหรือ ...
อาหาร โรคอ้วน ลงพุง 在 เลือกกินอย่างไรสำหรับคนอ้วนลงพุง : รู้สู้โรค (6 ม.ค. 63) - YouTube 的推薦與評價
" อ้วนลงพุง " เป็นปัญหาที่พบได้มากในคนไทย ซึ่งสาเหตุหลักก็เกิดจากพฤติกรรมการใช้ชีวิตตั้งแต่การรับประทาน อาหาร การนอน ไปจนถึงการออกกำลังกาย ... ... <看更多>