關於 วิธีทําให้พุงยุบ เร่งด่วน ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#11. วิธี ทํา ให้ พุง ยุบ・guide & news อัปเดต 2022

ออกกำลังกายท่าไหนที่ทำให้พุงยุบเร็วๆค่ะ อายมาก (มีรูป) – Pantip; วิธีลดพุง 7 วัน 7 ทริค ฉบับเร่งด่วน! – cosmenet; 5 วิธีลดพุง สำหรับพุง 5 แบบ พุงกลม พุงล่างป่อง ...

#12. 6 วิธีลดพุง สำหรับคนไม่มีเวลาออกกำลังกาย แบบเร่งด่วน เห็นผลเร็ว

1. ลดการกินน้ำตาลและแป้ง · 2. กินโปรตีนให้มากขึ้น · 3. ลดอาหารประเภทมันหรือทอด · 4. ลดพุงแบบเร่งด่วนด้วยการทำ IF · 5. ดื่มน้ำให้เพียงพอ · 6. สลาย ...

#13. 6 ท่าออกกำลังกาย ลดหน้าท้อง เบิร์นไขมัน ทำได้บ้านไม่ต้องเข้าฟิตเนส

เบิร์นไขมันแบบเร่งด่วน ! พุงยุบ ต้นขากระชับ · เริ่มด้วยท่าเริ่มในการวิดพื้น ให้ลงน้ำหนักที่มือและนิ้วโป้งทั้งสองข้าง ยืดเข่าและสะโพกให้ตรง งอเข่า ...

#14. ลดพุงหลังคลอด ทำไงให้ได้ผล ลดหน้าท้องหลังคลอด ทําให้หน้าท้องยุบ

วิธี ที่จะช่วยลดหน้าท้องหลังคลอด อย่างเร่งด่วน! ต้องทำควบคู่กัน ทั้งการเลือกรับประทานอาหาร และออกกำลังกาย สำหรับอาหารที่จะลดหน้าท้องหลังคลอด อาทิ. 1. ของว่างลด ...

#15. พุงแบบไหน ลดยังไง? วิธีลดพุงแบบต่าง ๆ ให้ฟิตแอนด์เฟิร์ม - Wongnai

เพื่อน ๆ ที่ผอมแต่มีพุง ลองใช้วิธีลดพุงและลดไขมันหน้าท้องแบบเร่งด่วนได้ ดังนี้ ... สำหรับพุงแบบนี้ สามารถยุบได้เองหากนอนพักผ่อนให้เพียงพอ ...

#16. เช็กสุขภาพพุง พุงของคุณเป็นแบบไหน? - โรงพยาบาลศิครินทร์

... และวิธีในการลดพุงแต่ละแบบก็ต่างกันตามไปด้วย มาสำรวจสุขภาพพุง "พุง" ... เพื่อให้ระบบย่อยอาหารดีขึ้น ที่สำคัญควรหมั่นออกกำลังกาย ...

#17. ท่าออกกําลังกายลดหน้าท้อง วิธีลดนํ้าหนักเร่งด่วน หลังปีใหม่

มีเทศกาลและวันหยุดยาวครั้งใด ทำไหม๊ ทำไมเราถึงได้กินจุเกินปกติตลอด เดือดร้อนให้ร่างกายต้องมีพุงน้อย ๆ ยื่นออกมา ! โอย...แบบนี้ไม่ลดหน้าท้องไม่ได้แล้วสิ

#18. #สูตรลดพุง | TikTok

เจนนี่จีจี้มันแกวต้องผอมก่อนปีใหม่ สูตรลดพุงเร่งด่วน 5 วัน จริงจัง! #สูตรลดพุง #ลดพุง #พุงยุบ #ไม่อ้วน #jellyFiber #ลดไขมัน #น้ําหนักลดจริง #ดีบอกต่อ.

#19. รวม 10 ท่าลดเอว วิธีทำให้เอวเล็กแบบเร่งด่วน ลดเอวข้าง สร้างหน้า ...

ท่าลดเอว ลดพุง. มาเริ่มกันด้วยท่าออกกำลังกายลดหน้าท้องพื้นฐานอย่างท่า Toe Touch ที่เหมาะสำหรับมือใหม่ ต้องบอกเลยว่าท่านี้นอกจากจะทำ ...

#20. ลดพุง ให้ได้แบบแน่นอน คือวิธีใดครับ - Pantip

พุง ไม่ยุบครับ แต่ท้องแข็งแรงมาก ถ้าจะลดพุงยังไงก็ต้องเบิร์นครับ ... ต้องพักฟื้นนานด้วย ก็เลยไปเจอวิธีการจี้ไขมันด้วยเลเซอร์ ไปลองทำมา2รอบละ ที่ venisia ...

#21. 5 สูตรดีท็อกซ์ลดโรค ลดพุง - AIA

5 สูตรดีท็อกซ์ลดโรค ลดพุง ... ลดพุง แถมยังช่วยในเรื่องของระบบย่อยอาหารได้อีกด้วย ... และลำไส้ให้ทำงานดีขึ้น รับรองว่าเห็นผลทันตา พุงยุบลงทันที.

#22. 5 วิธีแก้พุงป่องแบบเร่งด่วน! - Ladyissue

... ถ้าจะให้มานั่งออกกำลังกายจนกว่าพุงจะยุบก็คงจะนานไป ไม่ทันออกงานแน่ๆ เราจะมาบอกวิธีลดพุงป่องเร่งด่วน ให้เอาไปใช้แก้ขัดกันจ้าาา ...

#23. 3 วิธีง่ายๆ ที่จะทำให้เจ้าไขมันหน้าท้อง และพุงยุบ! - poompuksa

B ยกเข่าขวาขึ้นไปด้านข้างลำตัวตามภาพ พร้อมกับลดศอกขวาลงมาให้แตะหัวเข่า ทำ 25 ครั้ง C-D สลับทำด้านซ้ายด้วยขั้นตอนเดียวกันอีก 25 ครั้ง สามารถทำซ้ำ ...

#24. 12 วิธี ลดพุง ลดหน้าท้องในปี 2022 (พร้อมข้อมูลวิทยาศาสตร์อ้างอิง)

เลิกคิดถึงเรื่องการลดเร่งด่วน และอย่าท้อใจกับพุงที่ยังไม่ยุบลง หลังทำไป 1 หรือ 2 อาทิตย์ ให้คิดบวกและทำต่อเนื่องเป็นเดือนๆ ...

#25. ส้มดีที ดีท๊อคลดพุง ของแท้100% - แจกสูตรผอมเร่งด่วน ... - Facebook

แจกสูตรผอมเร่งด่วน ช่วยเรื่องขับถ่ายและช่วยลดพุงได้ค่ะ ต้นแขนต้นขากระชับขึ้น . วิธีทาน ทานวันละ1-2เม็ดก่อนนอน ✓บรรจุ 15 แคปซูล #zomdt #zomdt...

#26. สมุนไพร ลด น้ำหนัก สูตร เร่ง ด่วน ราคาถูก ซื้อออนไลน์ที่ - Lazada

ซื้อ สมุนไพร ลด น้ำหนัก สูตร เร่ง ด่วน ราคาถูก มีให้เลือกหลากหลาย - ส่งฟรี ส่งไว เก็บเงินปลายทาง ช้อปออนไลน์ 24 ชั่วโมง ... ขาเรียว พุงยุบ สกินนีเพียว สูตร1.

#27. 7 ท่าออกกำลังกายยอดฮิต 'เปลี่ยนพุงโตๆ ให้แบนราบ' ภายใน 1 เดือน ...

มีหน้าท้อง ไม่โอเค อย่างงี้มันต้องกำจัด ด้วยท่าออกกำลังกายลดพุง เห็นผลจริง ... ยิ่งคนที่มีพุง ลดให้ตาย อดอาหารยังไง้ยังไงก็ไม่ยุบ ยิ่งต้องดู ...

#28. ลดพุง ทำอย่างไรได้บ้าง ? - พบแพทย์ - Pobpad

น้ำหนักที่ลดลง จะส่งผลให้ไขมันบริเวณท้องลดลงไปด้วย ผลวิจัยทางการแพทย์กล่าวว่า การเลือกรับประทานอาหารที่เป็นประโยชน์ร่วมกับการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ ...

#29. พุงยุบ - โรง พยาบาล อบ จ.ภูเก็ต

หนึ่งในวิธีการออกกำลังกายที่คนหลายคนเชื่อว่ามันจะช่วยทำให้ร่างกายสมส่วน พุงยุบ ช่วยให้มีซิกแพคมากขึ้น ก็คือ การซิทอัพ ...

#30. วิธีลดพุงแบบเร่งด่วน - V-Slim Plus

วิธี หนึ่งที่จะช่วยให้ลดพุงลงได้เร็วขึ้นนอกเหนือจากการควบคุมอาหารก็คือการออกกำลังกาย ซึ่งสามารถออกกกำลังกายด้วยท่าออกกำลังกายลดพุงดังต่อไปนี้. 1. กระโดดตบ เป็น ...

#31. บอกต่อ "3 วิธีทําให้เอวเล็ก" ฉบับเร่งด่วน! | Jelly

แน่นอนว่าพุงจะยุบไม่ได้ถ้าหากไม่ออกกำลังกาย Jelly มีท่าออกกำลังกายลดพุงมาฝากกัน แจก 3 "ท่าลดหน้าท้อง" ง่าย ๆ ทำตามทุกวันพุงยุบเอวคอด! เป็นวิธี ...

#32. แจกสูตรลดน้ำหนักเร่งด่วนใน​ 3วัน พุงยุบลดหน้าท้อง by Newday ...

แจกสูตรลดน้ำหนักเร่งด่วนใน​ 3วัน พุงยุบลดหน้าท้อง by Newday Station. อาหาร ลด พุง เร่ง ด่วน. หวังว่าคุณค่าที่เรามอบให้จะเป็นประโยชน์กับคุณ ขอ ...

#33. Set พุงยุบ พิชิตเอวเอส S Sure + Per Peach Fiber ปรับสมดุล ...

... #ไฟเบอร์อั้ม #อั้มพัชราภา ช้อป Set พุงยุบ พิชิตเอวเอส S Sure + Per Peach Fiber ปรับสมดุลขับถ่าย พุงยุบ เร่งการเผาผลาญ ลดน้ำหนัก ให้กลับมาเอวเอสชัวร์.

#34. ซิทอัพอย่างเดียวลดพุงไม่ได้ - อุปกรณ์ ฟิตเนส

2. ช่วยกระตุ้นการเผาผลาญพลังงานในร่างกาย โดยเฉพาะใครที่กำลังจะลดหน้าท้อง การทำ ซิทอัพ อย่างถูกวิธี และทำเป็นประจำอย่างต่อเนื่อง จะทำให้หน้าท้องแข็งแรง หรือ ...

#35. 7 สาเหตุสุดฮิต! ที่ทำให้พุงไม่ยุบหลังคลอด คุณแม่สายออแกนิคต้องรู้

หาวิธีให้พุงยุบจะกี่เว็บไซต์ กี่กระทู้ กี่กลุ่มก็ตามแต่ ล้วนแต่บอกให้เราออกกำลังกาย ... และใช้วิธีการออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอควบคู่กันไปด้วย.

#36. ลดพุงเร่งด่วนใน 3 วัน!! ด้วยสูตรการกินอาหารยุบพุงแบบเร่งรัด ฉบับคน ...

... Gangbeauty มีสูตรลดพุงเร่งด่วนมาฝาก เป็นสูตรที่คำนวณแคลอรีมาให้พอดีกับมนุษย์ออฟฟิศที่ไม่ค่อยได้โยกย้ายมากนัก ไม่มีทางที่จะหุ่นดีไม่ทันวันงาน! เงื่อนไข:.

#37. บอกต่อ 4 ท่าออกกําลังกายลดพุงผู้ชาย ง่ายสุด ๆ

ท่าออกกำลังกายลดพุงผู้ชายทั้ง 4 ท่าที่ออนนี่เอามาฝาก หากใครมีวินัย ทำต่อเนื่องได้ รับรองว่าพุงยุบแน่นอน แต่สำหรับใครที่อยากมีหุ่นสวยทันใจ ไม่ ...

#38. เผยทริคง่ายๆ สำหรับผู้หญิง วิธีลดพุงฉบับเร่งด่วน 3 วัน ที่ใครๆ ก็ทำได้

โดยไม่มีแม้แต่เวลาที่จะออกกำลังกายหรือควบคุมอาหาร วันนี้ ทางเราก็มีทางออกมาให้ กับวิธีลดพุงปุ๊บปั๊บแบบฉบับเร่งด่วน พุงยุบหายวับไปกับตาภายใน 3 วัน ...

#39. 7 วิธีลดน้ำหนักเร่งด่วน ได้ผลใน14วัน | เม้าท์กับหมอหมี EP.67 (12.61 ...

06:57 9.54 MB 424,381. 5 เมนูอาหารเย็นช่วยลดน้ำหนัก ลดพุง พุงยุบทันที เวย์โปรตีน ไขมันต่ำ ลดไขมัน ลดพุง ลดน้ำหนัก คลิ๊ก bit ...

#40. สูตรลดพุง ลดน้ำหนักแบบเร่งด่วน พุงยุบหลังคลอด ep.1 |yingbest ...

โซดา ลดความอ้วน. เราหวังว่าข้อมูลบางส่วนที่เราให้ไว้จะเป็นประโยชน์กับคุณ ขอบคุณมากสำหรับการรับชมโซดา ลดความอ้วนข่าวของเรา ...

#41. 5 วิธีลดพุงป่องเร่งด่วนหลังกินโซเดียมเยอะ - Plookfriends

มาดูวิธีลดอาการบวมจากโซเดียมแบบเร่งด่วนกัน ทำตามนี้รับรองพุงยุบแน่ !

#42. ลดพุงแบบเร่งด่วน ลดหน้าท้องแบนราบเห็นผลได้ไม่ต้องผ่าตัด

Coolsculpting ลดพุง ลดหน้าท้อง. วิธีลดพุงด้วยการทำ Coolsculpting มีดีอย่างไรบ้าง ? หลังจากทำ Coolsculpting ลดพุง 1 ครั้งจะช่วยลดไขมันส่วนเกิน ...

#43. เมนูพุงยุบ ที่เราสามารถทำกินเองได้ แถมได้สุขภาพ สร้างได้ด้วยตัวคุณ ...

เมนูพุงยุบ ทำกินเองได้ง่าย ๆ กับสูตรเมนู อาหารลดพุง ลดเอว เร่งด่วน แถมได้สุขภาพเต็ม ๆ. เมนูพุงยุบ เคล็ดลับน่ารู้เกี่ยวกับอาหาร เอาใจสาว ๆ ...

#44. ลดพุงใน 7 วัน เสกตัวเองเป็นคนใหม่ ได้จริงเหรอ - ไม่หมู

ปัญหาเรื่องหน้าท้อง หรือ “พุง” เป็นเรื่องที่ชวนให้หนักใจ ... เพื่อเสาะหาวิธีการที่จะช่วยกำจัดเจ้าไขมันส่วนเกินที่หน้าท้องให้มันหมดไปให้รวดเร็วที่สุด.

#45. How To พุงหายภายใน 1 คืน | แกลเลอรีที่โพสต์โดย yanikn ☁️

วันนี้จะมาบอกเคล็ดลับที่คีนทำประจำเวลาต้องลดพุงเร่งด่วน หุ่นดีต้อนรับ Summer ~ รูปซ้ายคือเพิ่งกินบุฟเฟต์มาค่ะ พุงออกแบบเห็นชัดมากๆตัวแน่นไปหมด วิธีของ.

#46. วิธีลดหน้าท้องหลังคลอด พุงยุบ หุ่นเฟิร์ม อย่างรวดเร็ว

คลอดลูกมาได้หลายเดือนแล้ว แต่ทำยังไงหน้าท้องก็ยังไม่ยุบเลย จะทำอย่างไรดี? บทความที่จะช่วยกำจัดหน้าท้องที่พุ่งย้วยให้คุณแม่ได้ ทำอย่างไร ติดตามได้ที่นี่.

#47. 7 วิธีลดพุงแบบเร่งด่วน ภายใน 1 อาทิตย์ จะมีวิธีใดบ้าง ?

ลองท้าตัวเองโดยการดื่มแต่น้ำเปล่า ไม่แตะต้องเครื่องดื่มอื่นๆ เลยดูสิ ชา กาแฟ โกโก้ น้ำผลไม้ปั่น หยุดให้หมด เพราะเครื่องดื่มเหล่านั้นมากับน้ำตาล ...

#48. ลดหน้าท้องหลังคลอด ไม่ต้องออกกำลังกาย | Articles - SLC Clinic

กล้ามเนื้อหน้าท้องแยกหลังคลอด! คุณแม่หลังคลอดที่พยายามลดหน้าท้อง ลดพุง ทำทุกวิธีแล้วก็ยังไม่เห็นผล ก็อยากให้คุณแม่มาทำความเข้าใจในเรื่อง ...

#49. 8 ท่าลดหน้าท้องส่วนล่าง ลาก่อนพุงใต้สะดือ - Fit Kab Dao

เริ่มออกกำลังกายมาได้ซักพัก ซิกแพคเริ่มมาให้เห็นบ้างแล้วแล้ว ... แต่ดาวได้เขียนวิธีแก้ปัญหา ไม่ว่างทำอาหารคลีน ไม่ใช่ข้ออ้างอีกต่อไปด้วยวิธีต่อไปนี้ ค่ะ ...

#50. 3 ท่าพุงยุบ ที่ทำแล้วอาจเสียเวลาเปล่า ไม่คุ้มเวลา - Goodlifeupdate

สิ่งที่ตะบี้ตะบันทำมาร่วมปี อาจก่อให้เกิดการบาดเจ็บเสียด้วยซ้ำ วันนี้เลยจะมาบอกว่า ท่าพุงยุบ ที่ไม่ได้ช่วยให้หน้าท้องสวยได้ เสียเวลาเปล่า.

#51. รวมคลิป สอนท่าลดพุง เปลี่ยนพุงนิ่มๆ ให้มีซิกแพค กุมภาพันธ์ 2023

รวมคลิป สอนท่าลดพุง เปลี่ยนพุงนิ่มๆ ให้มีซิกแพค. icon-salehere ... 7 ท่า 7 วัน ลดหน้าท้อง พุงยุบต้องมา! ... เบิร์นไขมันเร่งด่วน 300 แคลอรี่ ใน 10 นาที.

#52. วิธีลดพุงผู้ชาย ให้กลับมาดูดีได้ภายในไม่กี่เดือน - Fav Forward

จากการศึกษาพบว่าอาหารที่อุดมด้วย คาร์โบไฮเดรต ส่วนใหญ่แล้วจะก่อให้เกิดปริมาณไขมันบริเวณหน้าท้องและรอบเอวที่เพิ่มมากขึ้น ดังนั้นเราจึงควรจำกัด ...

#53. ลดหน้าท้องและขนาดเอวง่ายๆ ภายใน 1 วัน ไม่ถึง 3 นาที!! - AkeruFeed

บอกต่อทริคเด็ด 12 สูตรดีท็อกซ์สลายพุง ทำเองได้ ง่ายเวอร์ ... เอามือวางราบไปกับพื้นด้วยเช่นกัน แต่ยากขาทั้งสองข้างให้ตั้งฉากกับพื้น ...

#54. วิธีลดพุงแบบเร่งด่วน และ ลดแบบถาวร

ลดพุงอย่างไรให้พุงยุบลงเร็วที่สุด? จะทำอย่างไรให้หน้าท้องของเราแบนราบตราบนานเท่านาน ?ปัญหาของหลายคนคือ ลองมาหลายวิธีแล้ว ...

#55. 10 วิธีหนีพุง... ยุบได้ แม้ไม่ออกกำลังกาย - Health Addict

แล้วเคยได้ยินประโยคที่ว่า “ซิกแพ็คสร้างได้จากในครัว” กันมั้ยล่ะ งั้นเรามาเริ่มก้าวแรกของการลดพุงพลุ้ยๆ ให้เล็กลงกันดีกว่า นอกจากเรื่องอาหารการ ...

#56. Top 23 วิธีลดพุง ผู้หญิง เร่งด่วน 3 วัน - Vik News

ด้วยสูตรการกินอาหารยุบพุงแบบเร่งรัด ฉบับคน … … Gangbeauty มีสูตรลดพุงเร่งด่วนมาฝาก เป็นสูตรที่คำนวณแคลอรีมาให้พอดีกับมนุษย์ออฟฟิศที่ไม่ค่อยได้โยกย้ายมากนัก ...

#57. Download สูตรลดพุง ลดน้ำหนักแบบเร่งด่วน พุงยุบหลังคลอด ep.1

Download สูตรลดพุง ลดน้ำหนักแบบเร่งด่วน พุงยุบหลังคลอด ep.1 |yingbest เม้าส์มอย 11.31 MB - 08:14,You can also listen to สูตรลดพุง ...

#58. วิธีเดินเร็ว-วิ่งให้พุงยุบ - Thaihealth Resource Center

การออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอรูปแบบหนึ่งที่ช่วยกระตุ้นการทำงานของหัวใจและเพิ่มการเผาผลาญ หากทำเป็นประจำอาจช่วยลดน้ำหนักตัวและไขมันได้ด้วย ...

#59. "แอปเปิ้ลไซเดอร์ เวนิกา" ลดน้ำหนัก-ลดพุง กินตอนไหน มีวิธีกินยังไง?

แอปเปิ้ลไซเดอร์ เวนิกา (Apple Cider Vinegar: ACV) เป็นน้ำหมักที่มีประโยชน์มากมาย ทั้งนี้ก็ต้องกินให้ถูกหลักด้วยนะครับ ...

#60. โรคริดสีดวง รักษาได้ ไม่น่ากลัวอย่างที่คิด

โรคริดสีดวงทวารหนัก เป็นโรคที่ทำให้ผู้ป่วยมีความเจ็บปวดทรมาน ทั้งยังรบกวนการใช้ชีวิตประจำวัน สามารถรักษาให้หายได้หากรู้วิธีการรักษา.

#61. อยากมีแมวเป็นของตัวเอง (@1414amy) / Twitter

ลดพุงใน 1 เดือน ฉบับคนขี้เกียจ ส่วนตัวเราพึ่งสมุนไพร ในการช่วยเร่งการเผาผลาญ เรากินต่อเนื่องเลย 1 เดือน +เราออกกำลังกายควบคู่ด้วยนะ แต่ไม่เน้นหนัก ลงจริงทุก ...

#62. ภาวะอุจจาระตกค้าง อุจจาระเต็มท้อง หากปล่อยไว้จะเป็นอย่างไร

หลังการวินิจฉัยแล้ว แพทย์จะทำการรักษาด้วยวิธีต่างๆ เช่น สวนทวารหนัก เหน็บยา หรือให้ยาระบาย กรณีพบว่าผู้ป่วยมีอาการรุนแรง อาจพิจารณาการผ่าตัด ...

#63. เรื่องของน้ำพุแห่งความสุข 'Squirting' การหลั่งของผู้หญิงขณะถึง ...

หนังโป๊จำนวนมากนำเสนอภาพผู้แสดงฝ่ายหญิง 'สเควิร์ต' (squirt) หรืออาการที่มีของเหลวพุ่งออกมาจำนวนหนึ่งจากอวัยวะเพศขณะถึงจุดสุดยอด.

#64. 5 วิธีลดพุงด้วยเคล็ดลับการปรับอาหาร กระชับหุ่น - Room Coffee

หนึ่งในเคล็ดลับพุงยุบด้วยกาแฟ คือการเลือกช่วงเวลาสำหรับดื่มให้เหมาะสม เพราะแต่ละช่วงเวลาร่างกายจะมีปฏิกิริยาการตอบสนองต่อคาเฟอีนที่แตกต่างกันออกไป ...

#65. พุงยุบ โรคหาย Diet for Change - 第 165 頁 - Google 圖書結果

A น้ํา เปล่า ทั้ง วัน โดย ไม่ รับประทาน อาหาร ใด ๆ นั่น ถือว่า ผิด วิธี ... ไป แล้ว 20-30 นาที ทั้งนี้ เพื่อ ให้ ระบบ ต่างๆ ของ ร่างกาย ได้ ทํางาน อย่าง ...

#66. ยาถ่าย ยาระบาย ยาแก้ท้องผูก | คำหลวงดีทอกซ์

บางครั้งเราเป็นคนตัวเล็ก เเต่พุงยื่น ... รูปร่างสมส่วน พุงยุบ ระบบเผาผลาญดี ... เป็นการล้างลำไส้ กระตุ้นการขับถ่ายด้วยวิธีธรรมชาติ ถึงเเม้จะเลิกทานไแล้ว ...

#67. TNN ช่อง16 ทันโลก ทันเศรษฐกิจ ทันทุกความจริง

TNN ช่อง16 ทันโลก ทันเศรษฐกิจ ทันทุกความจริง ทุกเหตุการณ์ ข่าวสถานการณ์ล่าสุด ข่าวด่วน ข่าวร้อน ประเด็นเด็ด การเมือง เศรษฐกิจ สังคม บันเทิง หวย หุ้น บอล ...

#68. สุขภาพ : เดินแบบไหน ให้พุงยุบ - ข้าวหงษ์ทอง

จริงๆ แล้วรู้ไหมว่า ไม่ต้องวิ่งก็สามารถลดพุงได้ ด้วยวิธีการ “เดิน” การเดินเป็นกิจกรรมที่ทำง่ายที่สุดไม่ว่าคุณจะอยู่ที่ไหน ในฟิตเนส หมู่บ้าน ...

#69. ดื่มน้ำ อย่างไรให้พุงยุบ น้ำหนักลด แถมผิวสวยเปล่งปลั่ง - DR.Looknuu

ทราบกันหรือไม่ว่าการ ดื่มน้ำ นอกจากจะดีกับสุขภาพแล้ว แต่ยังช่วยลดน้ำหนักได้ด้วย เราเลยหยิบวิธีดื่มน้ำ เพื่อลดน้ำหนักมาฝากกันค่ะ.